平卧位和仰卧位的区别:角度区别、动作区别。
一、角度区别
1、平卧是180度,即完全躺平。
2、仰卧位不要求度,只要身体是仰卧姿即可。人是坐在健身椅上的,上半身是呈一定角度仰卧在椅背上,没有躺平。
3、所有类似的仰卧姿势,只要不是180度整个身体躺平,都可以称为仰卧位,至于是否需要曲膝,要看动作要求。
二、动作区别
1、平卧位是指人体的纵轴于地面尽量平行的一种状态。
2、仰卧位是指人体在卧位且胸、腹及面部向上的一种状态。
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