年轻人为什么会出现养老焦虑？
首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。
家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。
此外，劳动力市场的竞争强度不断加大，“要么出众，要么出局”的“中年职场危机”不断鞭笞着年轻人，降低了人们对职业稳定性、收入稳定性预期。一些调查表明，养老预期已经影响年轻人的职业选择，传统意义的“铁饭碗”受到高校毕业生追捧，偏离了依据专业爱好和技能特长的理性职业规划，最终也会影响整体劳动力市场资源优化配置。
我国即将进入“中度老龄化”社会，年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？
应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
年轻人有必要着眼长远做好养老规划，养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
除了充足的物质准备之外，养老规划中的心理、情感储备也并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。
社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，防范风险总是比化解风险容易得多，但也无须过度悲观。从某种程度上说，即将到来的老龄化社会并不可怕。科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。
为什么说年轻人也有养老焦虑？
首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。
家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。
此外，劳动力市场的竞争强度不断加大，“要么出众，要么出局”的“中年职场危机”不断鞭笞着年轻人，降低了人们对职业稳定性、收入稳定性预期。一些调查表明，养老预期已经影响年轻人的职业选择，传统意义的“铁饭碗”受到高校毕业生追捧，偏离了依据专业爱好和技能特长的理性职业规划，最终也会影响整体劳动力市场资源优化配置。
我国即将进入“中度老龄化”社会，年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？
应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
年轻人有必要着眼长远做好养老规划，养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
除了充足的物质准备之外，养老规划中的心理、情感储备也并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。
社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，防范风险总是比化解风险容易得多，但也无须过度悲观。从某种程度上说，即将到来的老龄化社会并不可怕。科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。
如何解决年轻人的养老焦虑？
一是，农村养老实行“子女赡养为主、国家补助为辅、社会资助为补充”的养老模式。鼓励家庭养老，让老人“空巢”别“空心。二是，建立城乡养老金统筹制度。督促子女定期定额为父母交纳养老金，另一方面把农村老人的土地转包转租他人或组织耕种，所获收益并入养老统筹资金。三是，支持和资助老人互助养老。农村老人恋家，不愿离开生他养他的故土，应鼓励他们原地集中互助养老，食宿集中，相互照看。四是，城市养老，鼓励退休人员再就业，在丰富自身退休生活的同时，还可以为社会继续创造价值。五是，加强医养结合，发展社区养老，发挥邻里互帮互助，充分利用公共资源。六是，鼓励养老前置，年轻时开始投保商业养老保险，减轻社保基金支付压力，同时提高个人养老品质。老年人口越来越多，老龄化程度越来越深。养老问题，成为了全社会问题。此外，劳动力市场的竞争强度不断加大，“要么出众，要么出局”的“中年职场危机”不断鞭笞着年轻人，降低了人们对职业稳定性、收入稳定性预期。一些调查表明，养老预期已经影响年轻人的职业选择，传统意义的“铁饭碗”受到高校毕业生追捧，偏离了依据专业爱好和技能特长的理性职业规划，最终也会影响整体劳动力市场资源优化配置。我国即将进入“中度老龄化”社会，年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
年轻人如何应对养老焦虑？
根据有关统计数据显示，2019年中国60岁及以上老年人口规模已经达到2.5亿人，占总人口的18.1%，预计到2025年，将达到3亿人。老龄化加速的社会现实，是引发全社会“养老焦虑”的主要背景。其中，年轻群体关注养老，出现“养老危机”，既是对当前家庭养老压力的感知，也是担忧自身在未来老年期处境的一种情绪表现。
首先，是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？
一、做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
二、养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
三、做好心理、情感储备。这点非常重要，并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。是养老重要组成部分。
四、建立更多的养老机构。全社会都要重视养老问题，科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。并且让年轻人认识到这些养老机构能够给老年人带来更好的生活服务，而当这些年轻人老了之后，也就更愿意选择这样的养老机构，认为在这样的养老机构养老，不仅能够减轻自己的生活上的负担，也能够在一定程度上让自己有一种更好的生活体验，毕竟当现在年轻一代老了之后，他们也是和我们父母这代人一样的想法，是不愿意拖累自己的孩子，还是希望依靠自己的能力能够独自的养老生活。
为何会产生养老焦虑？
首先自然是年轻人对养老金预期的下降。领取足额的养老金是保障老年人生活的基础，但随着我国人口老龄化的推进，养老保险基金收支压力不断增大。根据官方数据，2019年中国尚且能实现3.5个劳动年龄人口供养1个老年人，这一指标到2050年将降至1.4：1。此外，养老保障体系存在“三大支柱”：国家强制的基本养老保险、以企业年金或职业年金为主的补充养老保险和个人储蓄性养老保险。后两者由于起步较晚，发展相对滞后，保障程度和覆盖面均不足。养老保障“多层次”体系发展的不均衡使得企业职工面临养老金替代率下降的风险。
其次，家庭结构变迁引起家庭养老功能的弱化，年轻人养老观念发生显著改变。国家统计局的数据表明，我国家庭呈现小型化趋势，成员数量在不断减少，2019年的家庭户均规模仅为2.92人，而该指标在1982年为4.41人。传统的多代复合大家庭逐渐消失，核心家庭形式占全部家庭的约六成，单人家庭、空巢家庭的比例不断提升。多项调查数据也显示，成年子女与父母同住的比例在下降，子女与父母的居住距离也在变远，而且这一现象正由城市向农村传导，由文化程度较高的群体向文化程度较低的群体传导。
家庭结构的变迁会使得家庭养老功能弱化，也引起养老观念的变化。当代年轻人更加追求自由、平等、独立的生活方式，传统家族观念被逐渐边缘化，代际关系重心下移，养老观念更加多元化，对养老责任、养老需求和养老方式的诉求更加包容，社会化养老正被接纳和推崇。
此外，劳动力市场的竞争强度不断加大，“要么出众，要么出局”的“中年职场危机”不断鞭笞着年轻人，降低了人们对职业稳定性、收入稳定性预期。一些调查表明，养老预期已经影响年轻人的职业选择，传统意义的“铁饭碗”受到高校毕业生追捧，偏离了依据专业爱好和技能特长的理性职业规划，最终也会影响整体劳动力市场资源优化配置。
我国即将进入“中度老龄化”社会，年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划。年轻人到底该如何应对“养老焦虑”？
应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
年轻人有必要着眼长远做好养老规划，养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
除了充足的物质准备之外，养老规划中的心理、情感储备也并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。
社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，防范风险总是比化解风险容易得多，但也无须过度悲观。从某种程度上说，即将到来的老龄化社会并不可怕。科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。
如何应对“养老焦虑”？
年轻一代有必要从现在开始考虑自己的养老问题了。年轻人既承受父母一代养老压力，也面临对自身养老前景的焦虑；既要承担起赡养、孝敬老人的家庭责任，也要为自己养老提前做好储备和规划，为此要采取多种措施和手段:
1、应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。
人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
2、年轻人有必要着眼长远做好养老规划，养成健康消费和储蓄习惯。
养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
3、除了充足的物质准备之外，养老规划中的心理、情感储备也并非一句空话。
有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。
4、应对‘养老焦虑’，最重要的就是做好长期规划，这需要年轻人提前开始准备好住房、金钱、良好的生活习惯。社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，提前开始防范风险比最后化解风险容易得多。从这一点上看，年轻一代做的很好，即将到来的老龄化社会也变的不那么可怕了。
总结:社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，防范风险总是比化解风险容易得多，但也无须过度悲观。从某种程度上说，即将到来的老龄化社会并不可怕。科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。
如何应对“养老焦虑”？
应对“养老焦虑”，最重要的前提是做好长期人生规划，积极进行个人人力资本投资，增强自身职场竞争力。人力资本投资不应仅限于通过学校教育获得文凭，还应包含在个人健康、技能、经验或其他精神层面的投入。在发展加速时代，应时刻保持知识更新、不断提高职业素养，这是收获职业安全感、稳定收入来源的唯一有效途径。
年轻人有必要着眼长远做好养老规划，养成健康消费和储蓄习惯。养老保障的“第三支柱”通常是指个人储蓄性养老保险和商业养老保险，在一些发达国家，这部分占老年人收入的1/3以上。中国的养老金融产品发展较慢，总体存在优质产品不足、覆盖面窄、人们养老储蓄意识不强等问题，造成了我国养老保障严重依赖公共基本养老保险。近年来，各级政府不断加大对养老金融体系和养老保险建设的政策支持力度，以加快“多层次养老保险”体系的建设。年轻人应提前进行养老资金的规划，从全生命周期的角度来平衡收入、消费和储蓄的关系，确保自己到老年期仍能保持一定的生活水准。
除了充足的物质准备之外，养老规划中的心理、情感储备也并非一句空话。有研究表明，来自爱人、子女的情感支持以及照顾孙子女、参加社交活动等都能显著改善老年群体的抑郁倾向。家庭和亲情是老年人的情感寄托。
社会养老意识的觉醒对于未来解决养老问题具有正面作用，防范风险总是比化解风险容易得多，但也无须过度悲观。从某种程度上说，即将到来的老龄化社会并不可怕。科技革新一直是人类社会进步的基石，智能养老、科技养老在未来都会大有可为。
95后的女生已开始养老焦虑了，为什么她们年纪轻轻就开始想养老问题？
95后的女生已经开始养老焦虑的，年纪轻轻的她们为什么现在都已经开始想起养老问题了呢？主要就是因为现在竞争压力太大了，这个时候不考虑的话，老了之后再考虑，估计都已经晚了，还不如提前想一想怎样才能让自己的退休生活轻松一些。一、现在竞争压力太大小编是98年的人，现在都已经开始有点儿养老焦虑了，有的时候就在想自己退休之后到底能做什么呢？那个时候退休金能拿多少呢？退休之后是一个什么样的状态，就在想自己能不能挨到退休。相信很多人应该都和小编一样，年纪轻轻的都已经开始养老焦虑了，主要就是因为现在这个社会，竞争压力实在是太大了。同一份工作岗位，但是有无数个人在那竞争，做的不好随时都可能会被淘汰，而现在年轻人还比较崇尚自由，老板不好的话他还不会去做这份工作，这也就导致大家没有稳定的收入。二、上有老下有小，需要考虑的事情是非常多的现在的95后都已经开始步入婚姻的殿堂了，对于她们来说上有老下有小，这个时候不去考虑养老问题，什么时候再来考虑呢？每个人都想让自己一家人有一个良好的生活质量，但是现实有些不太乐观。在当今这个社会，不管干嘛都是需要花钱的，没有钱肯定是不行的，所以这也就让这些女生焦虑更大。而且总感觉现在钱一点都不值钱，以前的100块钱可以干很多事情，现在100块钱出去吃顿饭都没了，甚至是喝个奶茶都不够了。物价不断的上涨，这也让大家的焦虑越来越深，也提醒大家还是要适当的放松一下，不要让自己压力太大，要不然活的实在是太累了。
95后女性已经开始养老焦虑，这种焦虑从何而来？
95后的女性已经开始出现了养老焦虑的现象，这种焦虑主要是来源于95后的女生还没有考虑自己结婚生孩子的问题，慢慢的就已经出现了养老焦虑。甚至会觉得自己养老的生活过得并不是特别的幸福，即使有一些95后的女生已经结婚了，有了孩子，在面临着家庭和孩子之间让女性看不到希望。慢慢的也会容易产生养老焦虑，而女性应该意识到，所谓的养老焦虑也需要等到老年以后再进行交流。95后的女性开始有养老焦虑提及到95年后出生的女性其实也是非常年轻的，但是女性由于有未雨绸缪的想法，提前想要为自己的养老生活做好考虑。从而为了更好的规划自己的生活，女性要知道这样的焦虑并不会使女性变得更漂亮，反而会一步步的导致女性整天都过得比较哀愁。生活当中想让自己过得更漂亮一些，一定是放平心态，在没有到来的事情当中，就不要去过多的遐想。这种焦虑主要是来源于经济上的焦虑很多95后的女性如果是单身的情况下，女生大多数的存款一般都在1万到3万元之间，也正是因为手上的存款比较少。所以会让女性都会产生这种莫名的焦虑女性在没有结婚的时候想要更好的打拼自己的事业，但是在打拼的过程中也会觉得一个人非常的辛苦。即使挣的工资比较高，但是能够攒下来的资金收入却非常的少。更充实自己的生活女性为了能够减少这样种养老焦虑，首先应该充实一下自己的生活，在下班没事的时候可以选择和同事之间逛逛街，喝喝下午茶。这样让女性的生活过得更开心一些，才能不去再想一些本不该女生想的一些问题。未雨绸缪是一件好事，但是过分的担忧就显得有些多余。
为什么我们年轻人焦虑养老问题？
其实，我们真正焦虑的是“人口结构失调”的问题，就是倒金字塔的人口结构，社会老龄人口增多、年轻人减少。这必然对社会经济发展不利，也产生了养老难、延期退休、年轻人负担沉重等问题。现在，责备过去，于事无补，我们年轻人也不能被舆论所裹挟，天要下雨娘要嫁人，泰然处之吧，社会总要为“人口的软着陆”付出代价的。
对绝大多数年轻人而言，最大的忧心是，我们老了还会不会有体面的养老生活。此前的二三十年，经济在高速发展，给了我们年轻人一种错误体验，觉得社会能持续健康美好下去。还特别羡慕城市老年人惬意的退休养老生活，就觉得自己可以不婚不育，领着养老金，养只宠物潇洒一生。也许这也是生育率逐渐走低的根源之一吧。
那为什么说城市老年人的养老生活给了我们年轻人一种假象误导呢？随着养老金连续十八年的上调，有些群体的养老金实在有点高了，不免羡慕。因为媒体工作需要，我遇到很多养老退休金超过万元的老年人。说句实话，如果退休了还能拿到社会平均工资二倍的额度，那生活真是太惬意了，如果我们年轻人老了也能有这样的待遇，我们还担心个毛线，那还结什么婚、生什么孩子，太麻烦了，养只宠物不好吗？
而且，反观农村老年人的养老金，却只能保证基本的生存所需。当然这也是时代和工作岗位所限制的。不过，对像我这样农村出身的年轻人来讲，加上之前独生子女政策，其所承担的养老压力就不是城市年轻人所能比拟的了。一方面要承担父母的养老问题，一方面又要担心自己延期退休和养老金问题，对生娃更是小心翼翼了。
财政部公开信息显示，2021年全国养老第一支柱——基本养老金的缺口达到7000亿元。而根据保险行业协会的报告，这一缺口在未来十年将达到可怕的8万亿元。因此，我们年轻人真不知道未来养老的出路。
我的同事，林哥，今年36岁了，在职场上很难有晋升的空间，又面临买房结婚娶生子的难题。出身农村家庭的他，正为买房结婚和女朋友争吵不休。听他讲，买房这事，父母是没办法帮忙的，如果首付都要借钱，加上以后每月的房贷，那就是把未来的养老钱都交进去了，未来负担就太沉重了，但又不得不考虑买房。由于他女朋友是江西人，他听说那边的结婚礼金还要二三十万，这让他很是焦虑。此外，他女朋友也是独身子女，以后双方父母的养老问题，也向他们压来，如果今后有了孩子，他真不敢想是什么局面了，这让他对这段感情产生了动摇。
其实，对从农村走出来到城市打拼的年轻人而言，绝大多数人是看不清未来方向的。如果社会还是在为提高经济增速和增加就业，一如既往地大搞地产等设施建设，这无疑给社会套上沉重的枷锁，而大量借款是需要未来去偿还的，等社会财富花完了，未来我们养老怎么办？生育率又怎么能提高呢？
总之，人口总量下降是不可逆转的，老龄化和少子化也不能在短期能够改变的，我们还是期盼着养老政策的优化上吧，为父母和自己的养老早做规划。
你有养老焦虑吗
没有。在现实的日常生活互动中，尤其是在农村的养老实践中，养老焦虑是不能回避的一个问题。这一问题集中体现在家庭亲子互动的直接经验生活中，并从家庭蔓延至人们生活的农村社区关系网络中。家庭对于任何人的生命都有着根本性的意义，个体生命是家庭生命的一部分，个人的情绪也只有在家庭中才得以淋漓尽致地展现。扩展资料：注意事项：不要吃太撑：日常饮食要注意，七分饱即可，不要吃得太饱，增加胃的负担。不要太闲：工作可以让人有活力，老年人更要培养爱好，比如听音乐、学画画、打太极等等。不要吃太好：鸡鸭鱼肉等不要经常吃，多吃五谷反而更有益人体的健康。参考资料来源：人民网-光明网评论员：正视养老焦虑
