玛卡片功效
1、玛卡中含有“玛卡硒”和“玛卡酰胺”能激发自身的荷尔蒙分泌。也就是说玛卡能让你自身分泌所需要的荷尔蒙激素，调节内分泌，平衡各器官均衡的工作。2、抗疲劳恢复精力玛卡含较高量的铁，蛋白质、 氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分便能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻更有活力，精气神更足。3、增加精子提升质量天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。4、快速补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。5、改善阳痿早泄丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效 缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。 6、疏解压力提高睡眠质量现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁 当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。 7、调节荷尔蒙对抗更年期调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更 8、年期症状，从而促进女性雌激素，容颜 活跃生育能力促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。 9、激励脑力增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。参考资料来源：百度百科-享硬玛卡
什么样的人适合吃玛卡?
玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用：1、未成年人，不宜吃玛卡；2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡；3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡。4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。扩展资料营养1、意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。2、并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。食用1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉参考资料：百度百科-玛卡
误杀2剧情和哪部电影一样
《误杀2》改编自《迫在眉梢》。但是整部剧情相对于迫在眉睫而言，是做了更好的升华的。因为迫在眉睫，讲述的是父爱对抗腐败的剧情故事。误杀是将腐败与伟大的父爱两者双结合，对于之前的剧情来讲，做了更好的处理。并且在剧中每一个人物的形象以及剧情的故事，都做了本土化的处理。先借用了之前故事成为开端，再慢慢升级改编，成为贴合现在观众更加容易接受的剧情，故事以及节奏感。主要围绕的还是家贫，人穷，父爱，母爱，为爱冒险以及腐败成风，特权当道等等各种关键词展开了一个故事。这部剧整个的故事安排看似简单，其实表达的是一个父亲为了自己的孩子制作的一个惊天秘密，也是为了保护自己的孩子，让自己的孩子能够健康成长。
电影误杀2剧情介绍
《误杀2》的小故事主线实际上并不繁杂。这原本是一个幸福快乐的三口之家，身为导演的“林日朗”老实巴交本分，虽然台本一直没售出好价格，但他依然努力生活着，直到某一天，他原本聪明开朗的大儿子被确诊出了心脏疾病。肖央再度扮演了一位爸爸，而且仍然是一个为了宝宝不顾一切、在绝地中展现出较快能量的爸爸。尽管很多人都说《误杀2》便是顶了一个“误杀”的名称，和第一部没有什么关联，但事实上，这一核心是一脉相承的，如同宣传词说的那般：为最爱的人，再义无反顾一次。《误杀1》中，李维杰一家是处于被动地深陷了一场窘境里；而在《误杀2》中，林日朗给人的第一觉得却好像积极生产制造了一场错乱。孩子急缺获得一颗心血管，千辛万苦直到适合的心血管，骨髓配型心血管却在半路被别人抢去。
《女市委书记的男秘书》txt下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
《女市委书记的男秘书》（岩波）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1QbBix9aTR_9UImJWXVW_dw 提取码: 2681书名：女市委书记的男秘书作者：岩波出版年份：2010-4页数：321内容简介：《女市委书记的男秘书》讲述在官场上，一把手是个处于风口浪尖的位子，下面有无数双眼睛在盯着，对上位者吹毛求疵，给自己制造上位的机会。而女性坐到了这个位子上，则会受到更多的攻击，风言风语的造谣，恶意的中伤。做为女一把手的男秘书，其尴尬的处境，实非只言片语所能表述。平川市副市长孙海潮在升任市长前夕，突然神秘死亡；某公司老板被孙海潮指使人打残，调查此事的女记者被扣留在市检察院，精神失常；市检察长武大维因挪用公款被双规，而他正是女市委书记丁露贞的初恋情人。当此困境，丁露贞临阵换将，请来我（康赛）做为她的秘书……
女市委书记的男秘书txt全集下载
女市委书记的男秘书 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：当领导的一般都讳莫如深，胸藏锦绣，即使是炮子捻儿的脾气，也能压下三分，以体现涵养；当女领导的往往又多了一层矜持和腼腆，说话前先微微颔首。其实，他们内心里与常人无二，该潜水则潜水，该爆炸便爆炸，你想拦都拦不住！7年的清明节前夕，省纪委有三位同志来到平川市找常务副市长孙海潮谈话，结果，转过天来，一向平稳的平川市上空便惊爆炸雷：孙海潮突然神秘地死在自己的办公室里！这不就是明证吗？孙海潮如果内心平静，怎么会突然死亡呢？他今年刚刚五十，身体矫健，红光满面，从来没听说有什么病！一把手市长上调省里以后，孙海潮主持平川市政府日常工作，距离坐上一把手市长宝座只有一步之遥――明年年初将召开两会，届时孙海潮将作为 第一候选人参选，其顺利当选几乎是板上钉钉的事。他怎么会蓦然间撒手而去？是猝死还是自杀？抑或他杀？消息传来，平川市从机关干部到街头百姓，骤然掀起轩然大波！成群结队的上访者涌向市委、市政府，雪片一般的举报……应该是全本了
关于官场的小说推荐
关于官场的小说推荐：《权力巅峰》、《官途》、《官道无疆》、《上位》、《官神》。1、《权力巅峰》军人出身的柳擎宇，毅然转业进入官场，成为乡镇镇长，然而上任当天却被完全架空，甚至被晾在办公室无人理睬，且看脾气火爆，办事雷厉风行的他，如何凭借着机智头脑和层出不穷的手段，翻手间覆灭种种阴谋，步步高升，几十次微妙的官位升迁，数千场激烈的明争暗斗争，历经波折，踏上权力的巅峰！2、《官途》讲述了主角刘飞是北大的高材生，因为神秘的身世走上为官之途，但宦海生涯，博大精深，危机四伏，始终以民为本的刘飞面对各路官场高手，与腐败势力斗争不断，最终走到官场之巅。3、《官道无疆》主要讲述了在改革开放时代，陆为民从分配失败到人生崛起，跌宕起伏、峰回路转的故事。自信人生二百年，会当击水三千里。当改革开放的时代大潮来袭，陆为民该如何重掌这人生际遇?从毕业分配失意到自信人生的崛起，诡谲起伏的人生，沉浮跌宕的官场，一步一个脚印，抓住每一个机会，大道无形，漫漫官道，唯有胸怀天地，志存高远，方能直抵彼岸。4、《上位》《上位》这是一部官场小说，是由网文作者寂寞一刀所写。主要描写了一位草根大学生，误打误撞进入官场之中，见识了官场的腐败和黑暗之后，但仍旧能够保持内心光明的小说。5、《官神》主要讲述了多了12年前瞻性优势的夏想重新站在大学毕业的路口，回味错过的人生，珍惜眼前的时机，他要自己规划自己的人生，于是，从县委书记秘书起步，以一种奇怪的起飞的姿势，跑步进入了官场。十年后，所有认识他的人都称他为官神的故事。
十大官场小说有哪些？
十大官场小说推荐：
1、《国画》王跃文
主要是围绕主人公朱怀镜的官场经历，着力描写了他从县城一个普通办事员到成为市政府实权派人士的心理演变过程，深刻揭示了人性丑恶以及腐败滋生的原因，同时它也反映出作者本人高度的社会责任心与使命感。作者细针密缕，为我们勾勒出一幅官场上“大人物”和“小人物”之间滑稽可笑的微妙关系图，巧妙讽刺了在特定环境下被封建奴性扭曲的卑微人格和被所谓的游戏规则左右的虚伪灵魂。和平年代并非需要一片和气，亦希望看到针砭实质、血与火的文字，听到出类拔萃、正直善良的声音。只有这样，我们才能在小人物的深沉和苦闷中寻找到彼岸的光明与希望。王跃文的《国画》，不愧为这样一本警世之作。
2、《人民的名义》 周梅森
为充分展现“坚持以零容忍态度惩治腐败”的反腐精神和国家当前轰轰烈烈、气势如虹的反腐斗争局面，作家、编剧周梅森先生潜心八年，于2016年再次推出大型现实主义题材长篇力作——《人民的名义》，一部反腐高压下中国政治和官场生态的长幅画卷。本书讲述了处长侯亮平临危受命，调任地方检察院审查某贪腐案件，与腐败分子进行殊死较量的故事，艺术再现了新时代、新形势下反腐征程的惊心动魄，深情讴歌了反腐斗士的坚定信仰和无畏勇气，并最终揭示出如何树立正确的权力观这一宏大的主题。
3、《省委书记》 陆天明
《省委书记（朝内166人文文库）》是第一部全面表现我国当代高层政治生活和高层政治人物的长篇小说。《省委书记（朝内166人文文库）》中作家以史家的气魄、恢宏的气势、悬念迭出的笔法，在雄浑厚重的底色上，大胆地进入“省委书记”这一鲜为知的领域，成功地塑造了以省委书记贡开宸为代表的三代省委书记形象，生动细腻地描绘了他们面对信念、事业、良心、家庭、情感、挫折和失误所表现出的激情和英雄主义悲壮。
4、《抉择》 张平
主人公李高成是反腐败的英雄，他依靠党和群众，*终战胜了集体腐败的中纺领导班子乃至作为更加隐蔽的腐败分子的省级领导干部后台。小说中，故事环环相扣，有复杂的人物，有曲折的情节，更有许多精彩而细腻的对比手法的运用。这是一部反贪腐题材的小说。作品中，作者对于腐败现象的尖锐揭露，对于腐败深层原因的深刻思考，对于社会转型中的工人阶级命运的人文关怀，使得小说具有重大的社会意义。这是一部充满正能量的小说，曾改编为电影在全国公映，在社会上引起轰动，于2000年获得第五届茅盾文学奖。
5、《铁腕省长》 唐朝
《铁腕省长》是一部能够震撼心灵的文学作品，不仅故事情节引人入胜、回味无穷，书中不同人物命运的跌宕起伏更能引发社会各阶层的深刻反思；这是一部以主流价值观为导向的文学作品，作者用一个灾难性故事来讲述人性的自我救赎；这是一部让你感到温暖的作品，中华民族是一个伟大的民族，我们的胸怀必须是宽广的，我们的心灵必须是温暖的、阳光的。
6、《侯卫东官场笔记》小桥老树
《侯卫东官场笔记：逐层讲透村、镇、县、市、省官场现状的自传体小说》讲述了304位各级别官员，84起官场风波，66个党政部门，23次微妙的调动与升迁，交织进1个普通公务员的命运。侯卫东的这本笔记，将带您深深潜入中国公务员系统庞大、复杂而精彩的内部世界，从村、镇、县、市一直到省，随着主人公侯卫东的10年升迁之路，逐层剥开茫茫官场的现状与秘密。读完《侯卫东官场笔记：逐层讲透村镇县市省官场现状的自传体小说》，官场对于您将不再是一个模糊、杂乱的概念，而是一张张清晰、熟悉的面孔；那些粉墨登场的芸芸百官，那些表情背后的心思，看似突如其来的话语，都在小说的跌宕起伏中，一一露出了他们的本来面目。
7、《驻京办主任》 王晓方
通过对东州市政府驻京办主任丁能通的深入刻画，层层揭开驻京办的神秘面纱，塑造了一批以市委副书记李为民为代表具有高尚政治品格和政治智慧的政治家形象。讲述了市长肖鸿林，常务副市长贾朝轩从改革精英蜕变为腐败分子的罪恶过程，生动刻画了深处政治漩涡的丁能通及诡谲圆滑又精明干练的人物性格。全书以驻京办这个鲜为人知的政治平台，用现实主义手法，生动叙述了省市县三级领导干部在改革过程中的艺术形象，新颖独特，鲜活灵动，故事饱满丰沛，文字生动洒脱，情节跌宕起伏，人物复杂逼真，好似一部灵魂的交响乐，给读者留下无尽的思索和艺术震撼。
8、《绝对权力》 周梅森
《绝对权力》是继《中国制造》、《至高权利》之后，周梅森鼎力推出的又一部深刻思索权力监督问题的意义深远的优秀政治小说。市委书记齐全盛创造了镜州改革开放的历史辉煌，也酿成了镜州从未有过的严重腐败。一夜之间，市委两名常委和自己的老婆、女儿同时被省纪委双规。前来查外此案的是齐全盛的“宿敌”??省纪委常务副书记刘重天。七年前，齐全盛以绝对权力将时任市长的刘重天赶出镜州，搬迁途中，惨遭车祸，儿子殒命，妻子瘫痪。就在这场激烈的政治斗争帷幕拉开之际，一个诡谲阴险的政治阴谋也草灰蛇线隐藏其中，女市长赵芬芳将这场政治斗争推向了白热化…… 该小说出版之际，同名电视连续剧25集正在摄制当中，一千万元巨资的倾力打造，唐国强、斯琴高娃、高明等影坛巨星领衔主演，必将引发强烈的轰动效应，震撼中国文坛。在此书中，独具政治慧眼的周梅森再一次展现了他的政治禀赋，他对绝权力和递延权力的考问，发人警醒。小说在给读者带来强烈的精神震撼和情感冲击的同时，将一场政治人物之间的“三国演义”写得听跌宕起伏，石破天惊。齐全盛、刘重天、赵芬芳等几位堪称时代人物画廊的典型形象，亦带着鲜活的生活气息和时代朝露与读者神会。
9、《二号首长》 黄晓阳
通过紧凑、精彩的故事情节，小说一方面向读者展示了以省委书记赵德良为代表的高层领导人，在日常工作中具有调和、平衡各类矛盾的领导才能，在处置突发重大事件时，具备胆大心细，运筹帷幄，决胜千里的政治智慧，同时，又疾恶如仇，有战胜邪恶势力的决心和信心；另一方面，揭示了官场中存在的权钱、权色交易，官官相护、阿谀奉承、尔虞我诈的关系……。作者以特殊的视角，向我们展现了一幅全景式官场画卷，读来引人入胜。此书之所以能够成为畅销书，说明了广大群众对目前我国官场存在的贪污、腐败、堕落等各类丑恶现象深恶痛绝，希望看到此类官员受到法律应有的制裁；同时，大家也能从作者的感悟中，结合自身的岗位，学习如何处理人与人之间的关系，即：作者浓缩的一句话：王者伐道，智者伐交，武者伐谋。
10、《梅次故事》 王跃文
《梅次故事》讲述朱怀镜调任荆都市梅次地委副书记，开始了新的仕途生涯和人生故事。社会转型期的梅次，充满着生机和躁动，前所未闻的人与事、情与理，无不对身居高位的朱怀镜发生着影响和冲击，考验着他的人格和官品，砥砺着他的操守和才干。毕竟这是一个创造志士能人和滋生崭新理想的时代，朱怀镜历经复杂人事的折冲和情感的短暂迷惑，面对触目惊心的腐败事件终于坚守了自我;获得地委书记一职后，更在为官与做事，才干与抱负相融洽的正途上，开辟出事业和生命的曙色。《梅次故事》刻画世态，多求逼肖;描写感触，势必精微。于琐碎中逼近真实，于庸常中透视灵魂的颤栗与内心的抗拒。
^_老公天天在外面玩怎么办
也许这对婚姻是一个警钟。玩的内容是什么，程度如何应该具体情况具体分析，在此不好回答。总之，平时多沟通交流，多给家庭制造一种温馨浪漫和新意。同时也注重自己兴趣爱好的培养，让自己过得充实精彩一些，也让自己也能玩的快乐，做一个自信、漂亮、独立的女人，不要总是把自己仅仅限制在琐碎的事务事上，而要关心一下自己，让心情和内心、外表都活得漂亮，每个人都是独立个体，两个人总会出现一些差异和矛盾，在理解宽容的基础上，多沟通。做好自己，最终要怎么办?听听你自己内心的声音，相信你知道怎么去做了。祝福你！
