请问，壁球是一种什么样的运动？如何演变至今的？
壁球是我们生活当中一向在室内进行的体育运动，那么大家知道壁球是一种什么样的运动吗？它从起源到现在是如何发展的？今天小编就来给大家简单的讲一讲壁球是一种什么样的运动以及它从起源到现在是如何发展的。壁球简而言之，就是用墙壁围起的场地内，按照一定的规则，用拍子互相击打对手机在墙壁上的反弹球的一项竞技体育运动，它是一种很受欢迎的室内运动，也是一项独特的运动，因为壁球，它似乎包含了网球和手球的许多规则，但是它与它们也是一步的运动，它是在一种四面封闭的环境内进行的运动壁球运动，它的的活动量是比较大的，能够起到锻炼身体的作用。壁球是在19世纪初起源于伦敦的一项体育活动，在当时，伦敦监狱里面的犯人，他们没有事情做，就对着墙面积求来锻炼身体和消磨他们无聊的时间，而壁球运动就是这样起源的，后来就发展成了体现上流社会优雅气质的“贵族运动”。在1864年第一块专门用来打壁球的场地建立了，这也是壁球运动正式创立的标志，之后，在19世纪末的时候，壁球运动就在世界范围内流行起来，在1961年，美国举行了第一届全球拍子球联赛。而现代壁球的前身就是拍子球比赛，之后，在1968年第一届全国拍子球锦标赛举行，在当时国际壁球协会也被成立了，过了一年之后，国际壁球协会在圣露斯举办了首届全美壁球锦标赛，在1970年第一届女子全国壁球锦标赛也举行了男女锦标赛，也被正式列为比赛项目在一九九八年，壁球就被列入了亚运会的比赛项目。壁球运动自产生以后就得到了比较好的发展，在全球范围内也得到了广泛普及。
壁球是一项如何进行的运动?
壁球是一种在一个四面封闭的场地上进行的运动。这样做的目的是让对手在球反弹之前先赢一分，然后再回球。这是一项集网球、羽毛球、乒乓球等多种运动为一体的运动，具有很好的锻炼耐力和协调能力，娱乐、趣味、消遣都很强。这是一个室内项目，所以不受季节和天气的限制。壁球场地小，速度快，球路多变，因此要求人的反应，动作极快，其运动强度和运动量都很大。特点娱乐、有趣、消遣都很有趣。壁球可以是单打，也可以是双打，工余和假期的朋友聚在一起打壁球，可以得到很多乐趣，减肥的效果。如今，很多壁球馆都能看到女性的身影。那些玩壁球的女士们都清楚这一点。与单纯的跑步或机械、单调的减肥运动不同，打壁球具有娱乐性、趣味性，参加者很容易坚持，并在运动中获得乐趣。玩壁球不需要精确计算卡路里的消耗，每一次汗水都足以证明它离窈窕的身材并不远。有强烈的竞争性。由于壁球路线多，战术组合多，因而竞技性很强。
壁球这个球类是否属于体育运动的范畴？这项体育运动主要过程是什么样的呢？
壁球这个球那当然是属于体育运动的范畴。壁球主要是指对强击球的一种室内运动，这个球可以单人进行。也就是人们打出球之后求会弹在墙壁之上，然后又反弹给人们这个运动就是壁球，下面就让我们一起来了解一下壁球这项体育运动主要过程，是什么样的以及它是怎么发展而来的。壁球从它的名字当中我们就可以了解到这个球类运动我们必须是有一面墙壁所来进行的，那么什么样的人会发明出这项运动，其实这项运动主要的发明人是伦敦监狱里的犯人因为监狱里无聊枯燥的生活所以他想出了用墙面击打球类的这个方法来锻炼自己的身体，也能够让自己监狱的生活更加的有趣。后来人们看到监狱里的犯人在进行这项运动时就把这项运动搬到了外面，还进行了一系列的改良和改进。慢慢的这项运动就在许多地方进行了普及。尤其是二十世纪之后这项运动的技术变得很高超而且打球的方法也有所改良，管理壁球的机构也就正式成立了。到了二十世纪末壁球就被正式作为比赛项目了。早期壁球因为场地比较简陋而且规格没办法做到一样的，所以那个时候的壁球打法就特别的不一样后来人们做了一个统一，把壁球场做成是一个封闭的长方形空间。人们站在限制线内对壁球进行击打让壁球自动从墙壁上弹回，壁球墙体的材料主要是有特殊的配方所组成的。为了能够增加它的使用寿命也为了能够减少击打壁球时所发出的声音，人们采取树脂作为壁球的墙壁的一种合成材料，这种材料能够耐摩擦且具有一定的抗压能力。壁球是有很多种的它按照弹性大小以及材料大小还有飞行速度都可以分为不同的球类，人们在进行这类运动的时候主要有团体赛和个人赛，也有男子团体赛和女子团体赛，比赛都是在壁球房内所进行的本方发球或者是击球的时候只要不让球落地，再反弹两次之前达到求就可以获得胜利。以上这个故事仅代表我个人的观点，如果任何错误，敬请谅解。
壁球作为一种娱乐体育项目，它带给人们的好处有哪些呢？
一、壁球的简单说明1、壁球运动是一项比较年轻的运动,它的装备和场地租借费用与网球差不多。对于一些从未接触过壁球运动的新手来说，可以先花一点时间向专业人士了解有关壁球的基本规则和动作要领．然后再试着亲身实践。2、壁球的运动规则与网球类似，可以把它看作另类的网球运动、因为它更合适用墙壁。每个人击球前,球可落地反弹一次，或者在另一侧墙壁上反弹一次。比赛时两人交替击球，互相为对方制造难题,直到一方无法救起回球。壁球可以两个人打，也可以一个人打，因此它不像网球，少了对手或者搭档就无法进行。二、打壁球的好处1、壁球是?种全?位的、?效率的健?运动它可以在短时间内使?体的?肺功能、耐?、爆发?、柔韧性、协调性、判断反应能?等??得到极佳的综合锻炼，在短时间内达到健?减肥的?的（打30分钟壁球可消耗517卡路?的热量）。著名的福布斯杂志2003年10?刊将壁球列为向?领阶层极?推荐的?项健?休闲运动之?！2、壁球是?项?性价?的全天侯健?运动由于是室内运动，所以?年四季皆可以进?，您勿需担?酷暑严寒，更不?担?风吹?晒；由于?个?也能通过打球得到全?位的锻炼，所以您勿需球伴，不?刻意安排，就能畅快淋漓地健?了。它为您灵活、?便、机动地制定、执?健?计划提供了最?可能（这?点对商界??尤其重要）；由于花费在拣球上的时间少之?少,所以锻炼时间可以得到最充分的利?,单位时间内的投?产出?较其它球类活动?出很多；器材消耗上?其它球类项?低很多！以每周打球3次，每次1?时计算，知名品牌的壁球半年内都不会被打坏，?费?仅40元?已，所以打壁球真的很经济、很划算！3、不易导致运动损伤运动医学强调，跳跃、拉伸、较?强度的冲击，有益青少年的成长发育；?对于过了成长发育期的成年???，为避免关节、韧带受伤（包括劳损），?们应该尽量少做重复性的跳起-腾空-落地运动（典型的此类运动有蓝球、??球、排球和跑步）。这就是为什么现在欧美国家盛?快步?这项?众健?运动的主要原因。打壁球时需要保持低重?，脚步移动以垫步、滑步为主，?体腾空的机会不多。这有点像快速打太极拳，在对关节、韧带锻炼的同时却能做到尽可能地保护它们，挥拍动作以转?划弧、惯性牵引为主（不像??球有太多的突然发?），所以打壁球是?项不易产?运动损伤（主要是个别部位的劳损）的健??式。4、打壁球是?种主动地?我?理调节的有效?段最近有点烦？不顺?？?作压??？快来打壁球吧！对着墙壁酣畅淋漓地、?汗淋漓地发泄?通，将所有烦恼、郁闷、压?和不快排解掉，达到??的彻底放松！5、打壁球是?种时尚的交友、聚会?式壁球在欧美国家的?领阶层中?常流?和受欢迎，也许您任职的外企的?板就是?位壁球??，也许您的国外客户中就有?爱打壁球。那还等什么？赶紧掌握壁球，这也许是您扩?社交范围和拓宽?意渠道的有效捷径。
壁球作为一种娱乐体育项目，那么它的基本知识有哪些呢？
一、壁球的简介壁球，又叫软式网球，就是在墙壁上打球的运动项目。壁球比赛所采用的球是黑色空心橡胶球，比网球略小，弹性很大，打在墙上发出“扑、扑”的响声。所用的球拍比羽毛球拍稍短，击球部位为圆形。二、壁球比赛场地壁球比赛场地分为单打和双打两种。单打场地的面积约为50平方米，双打场地则是单打的两倍。墙壁一般高4～5米，宽6米左右。场地分左右区，各区内标有发球区。壁球房有天花板，离地面很高，窗户开在墙的上部，墙壁是白色的，上面画有线条。人们可以透过球场的墙壁上部的窗户观看比赛情况。三、壁球比赛规则发球时，发球者必须置一只脚于发球区内，否则就算犯规，发出的球必须先击中正前方的墙壁，然后再弹向边墙，否则也算犯规。运动员在击球时，不得故意碰撞对手，更不能有意阻挡对方视线。1、分数 双方球员都能得分。发球方在赢得一个对打时计一分并且保持发球权。接发球方在赢得一个对打时计一分并且取得发球权。 2、整场比赛 一场比赛，根据比赛组织者的选择，可以采取三局两胜或五局三胜制，每局应打到11分。先到11分的球员获胜，但分数打到10平的时候比赛应继续到一方球员领先两分为止。 3、平的宣布 每当分时打到10平的时候，记分员宣布：“10平，净胜两分者获胜”。 4、局点与赛点 记分员叫令“局点”来指领先球员只需要得一分赢得本局，或者“赛点”来指领先球员只需要得一分赢得整场比赛，包括是接发球方要赢得一分就能获胜的时候（比如在“10比6，局点”，或“赛点”之后，有可能出现的：“换发球，7比10，局点”或“赛点”）。四、壁球比赛项目及计分方法壁球比赛分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打几种。比赛采用三战两胜或五战三胜的办法。计分方法分英式和美式两种，英式是9分制，美式是15分制。壁球比赛只有获发球权的一方才能得分。
怎样对着墙打网球？
在进行打墙练习时，不应过多的用力，而应该使用旋转，然而对于初学者来说西方式的握拍容易导致手腕及手肘的拉伤，所以应该使用东西结合的握拍方式（半西方式）。2.在进行球的落点控制训练时，要对击球点进行调整。一般来说，击球点稍微偏后的话，击出得球就会打出直线，相反击球点提前的话，击出的球就会打出斜线【注意：打斜线球时最好采用封闭式，（就是右脚在左脚右下角）然后转身击球，这样击球可以把斜线球的成功率提高的同时也增加了球的速度】3.在接速度快的球时（如发球）应当采取借力打法，在使用借力打法时手要握紧球拍同时利用手腕固定，（注意：借力击球时绝对不可以像打完整动作一样，因为在球速相当快的情况下，再使用完整动作会令击球点过后，导致失误。所以，正确的借力方式应该是在球来的时候判断其落点，调整好击球位置，把手放在正手击球的位置，固定，身体重心降低，这时球已经落在你拍面的正中心，这时绝对不可以放松，用力固定，球自然会弹回去
壁球有哪些主要规则图解分析
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。同时壁球运动也有一定的规则。以下是我整理给大家的关于壁球规则图解，希望能给大家带来帮助? 壁球规则图解 壁球竞赛规则 一、发球规则：发球时至少一脚须踩在发球区内，将球发至前墙发球红线以下并反弹至对方T形球区内才算有效。 发球权规则：1.第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得胜，该球才能算分，若失误，对手得胜不计分，只得发球权。 2.发球区分左、右边，当发球方第1次在左方发球区得胜后，必须转换至右方发球区发球，再得胜后换至左方发球，直至连续取得9分，才算获得1局胜利。 3.若发球方失误，由对方取得发球权，可重新选择在左边或右边发球，发球得分后，须再换边发球，依此类推。谁先胜一局，第二局发球权就归谁，由胜利者先发球。 二、职业赛规则：为1局15分制，不过不是采用抢发球权得分，只要得分就算获胜，到14比14平手时，可选择1分或3分定胜负，即先到15分或17分者得胜。 1、比赛开始： 在比赛开始之前，参赛选手有五分钟的热身时间，在这段时间内主要任务是让空气进入球的内部，以此增加球的弹性。 通常由靠右边位置的选手选发球。比赛开始后，上局的优胜者有权选择发球场地即左方或右方场地。每得一分之后，双方再交换场地，这样互动进行直到一方失去发球权。 2、赢得比赛： 壁球比赛大都为三局或五局。第一个在一局中获得9分的选手就赢得这局比赛。但当选手们同时达到8分时，先达到9分或10分的选手赢得比赛。一般有发球权的选手才能得分，如果发球选手打丢了球，则对手得到发球权。这位选手在得到发球权后才有权得分。 三、比赛中，球员选择发球权之后 1. 发球一方可以选择在右后场或左后场地发球; 2. 发球一方在发球的一刻，必须以一只脚踏在发球区内不能踏线; 3. 球离开球拍后，必须直接接触前墙，在前发球线以上及边界线以下，当壁球弹离前墙后，必须落在另一方之后场内; 4. 壁球在发球时击中发球线，边界线，地发球线，半场线等均被判出界或发球犯规。 四、发球后，比赛过程中 1. 每一个有效的击球必须接触前墙一次，壁球在底界线之上以及边界线之下; 2. 每一个击球必须在球弹离前墙后，在未触地板或只能一次弹离地板后击出; 3. 在比赛过程中壁球击中边界线，底界线等均被判为出界; 4. 若发球一方击球失误或未能回接对手所打出的好球，发??能回接发球一方所打出的好球，则发球一方将获得1分。 记分方法:国际性英式的比赛是采用 9分制，须先获得发球权才可以得分。如果到了第8分后平手，先得8分的球员可以选择打2分共10分或照原本计分法打1分，以9分终局。 点选下页还有更多 >>>壁球运动的场地
壁球有哪些主要规则图解分析(2)
壁球运动的场地
壁球场墙身材料由特别配方所组成的，为一种专用壁球场的树脂基体合成灰料，能承受强大的压力和摩擦。
加拿大一级枫木地板系统是美国木材制造商总会和加拿大木材协会指定体育场馆使用材料，符合德国“DIN”运动地板测试要求,其承重压力，反弹力度，摩擦系数，稳定性能等指标达到优良，其特有弹力软垫为坚硬的枫木地板提供缓冲，以保护球员各关节及足部不受伤害。
球场四周通常用水泥或石墙围成，表面涂平粉刷为白色并有“外界”和“发球”的红线。很多现代球场建有可供观看的玻璃后墙，而职业比赛有时在全玻璃球场举行，可供四周达2000名观众观看。最近，一些俱乐部建成“彩虹球场”，即使用绿色或蓝色的墙壁，但大多数受到传统主义者的反对。
地板通常由浅色木版条纵向铺成，并画有区分发球框和发球区的红色界线。天花板应为浅色并且足够高，从而能够使球做“吊高”运动(即击出能够反弹至球场后墙的高弧度球)。
在较为流行和普遍的国际(英式)比赛规则中，球场的尺寸为9.75米长、6.4米宽。而美式比赛则使用较硬的球和5.48米宽的球场。
球场正面墙的底部有一个金属空心长板叫作“限制线”或“铁皮”，相当于 网球 运动中的球网(球如果击中铁皮则发出与击中墙不同的声音，来帮助判断球是否出界)。国际球场中，限制线总高480毫米，顶上有50毫米高的木板条。后墙外界为2.13米高，正面墙为4.57米，与两侧墙倾斜的外界线相连。美式球场的铁皮则要矮4.9厘米，而且两侧墙的外界线为水平线。
壁球的主要球具
壁球拍
事实上天下没有十全十美的事物，只要是合"你"用，就是好;一支强有力的球拍大都会重一点，对于高手而言是好球拍，对于初学者可能就很难用得上手;初学者及力量较弱者合适的球拍一般都比较轻，虽威力不强，但用起来就顺手多了，手腕及手肘也比较不易受伤。
拜今日科技越来越发达，球拍也更轻量化，却能保有较强的击球威力，近年来更将钛丝 编织 入拍框内，利用钛丝来吸收击球时所产生的振动，所以最近的球拍越来越好用了。
好球拍的构成要件：拍框50%/线20%/穿线功力15%/手胶柄皮15% 。
其实只要懂得上述道理，根本就不需要迷信昂贵的名牌高价球拍。
服装
有关壁球服装一般只要合身、有吸汗功能即可，但若使用黑色的壁球比赛，服装必须以浅白色为主。
壁球鞋
步法的变化多样，这是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法。因此，鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。而不脱色的鞋底是室内运动场规则所要求的。
不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。
壁球
有关壁球，按球飞行的速度快慢分为蓝点(快速)、红点(中速)、白点(慢速)和黄点(超慢速)。双黄点球是专业练习和比赛用球， 其它 颜色和黄色单点球作为初级练习用球。壁球内填充有稀有气体，当壁球被打击的时候，气体因摩擦受热膨胀，其飞行速度可达致时速约150千米，速度仅次于速度之王 羽毛球 ，成为一项快速且剧烈的运动。
壁球运动的优势
由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动。具有最佳的性能价格比。现代社会对人提出了越来越高的要求，现代人尤其是年轻人既要工作，又要学习，可以锻炼的时间非常少。而壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。因为壁球的场地小，球速快，球路变化莫测，因而要求人的反应、动作极快，所以壁球的运动强度，运动量极大。往往半小时不到，参与者就会大汗淋漓，气喘吁吁了。据测算，在相同的运动时间里，壁球的运动量要超过网球许多。
相比现在广为人所接受的网球的价格，打一场壁球并不贵。现在许多室外网球每小时60-80元不等，室内网球更是达到了120元/每小时，而打一小时壁球的价格仅在60元上下。花较少的钱，获得最大的锻炼效果，所以壁球拥有最佳的性能价格比。老少皆宜。壁球的参与年龄非常广泛，可以是几岁的 儿童 ，也可以是花甲老人。当然，坦率地来讲，由于壁球的高速度、高强度，所以它更适合于年轻人的参与。简单易学。对于非专业运动员来讲，有一两分钟了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习，一试壁球的魅力了。
娱乐性、趣味性、消遣性强。壁球可以单打，也可以双打，工余及节假日朋友聚在一起打一场壁球，可以获得许多的愉悦，减肥的效果。现在，许多壁球的体育馆都可见到女性的身影。这些打壁球的女士都有一个明确的这就是为了减肥。打壁球不同于单纯的跑步或机械、单调的减肥运动，因其娱乐性、趣味性强，参与者易坚持，并且在运动中得到了快乐。打壁球并不需要精确地计算卡路里的消耗，每次的汗水已足以说明离窈窕的身材不远了。竞技性强。因为壁球的线路多、战术组合多，因而竞技性很强。任何一项竞技运动，只有具备了较强的竞技性，才能使参与者在不断提高技战术水平的过程中保持长久的兴趣，这也正是竞技运动的魅力所在。
壁球墙面设击球范围吗
壁球墙面不设击球范围。壁球场是一个封闭的室内长方型空间，长9750毫米、宽6400毫米、前墙高4570毫米、后墙高2130毫米，净空高度应不低于5600毫米，分前后场，后场又分成左右两个半场。壁球是在用墙壁围起的场地内，按照一定的规则，用拍子互相击打对手击在墙壁上的反弹球的一项竞技体育运动。世界壁球运动的最高组织机构是世界壁球联合会，该组织机构于1967年成立，负责管理全世界范围内壁球运动的开展。1998年，壁球被列为曼谷亚运会的正式比赛项目。
壁球中有效击球必须接触的墙面是哪个?()
击球时，可以直接将球打到正墙上。也可以先打在侧墙或后墙上然后使球反弹到正墙上，再弹回场地。在球从正墙上弹回的过程中，可以让球直接弹回，也可以让球从正墙上先弹到侧墙上然后再弹回场地。比赛时用旋转球拍的方式决定发球权，获得发球权的一方可任意选择一个发球区进行发球。只有发球的一方才能得分，得分后必须换到另一个发球区中发球，如此不断交换，直到失去发球权为止。壁球使用的球用橡胶材料制成，表面涩滞粗糙，根据球的软硬度分为黄、白、红、蓝四种。黄球为正式比赛用球，弹性最小，而反弹回来的变化最多。 壁球的球拍类似网球的球拍，但尺寸要比网球拍小，球拍的材料以碳素钢复合材料的为好。对初学及练习者建议用大头拍，小头拍则能使击出的球又快又狠。长圆形的球拍适合于控制球打法的球员，而力量型打法的球员则喜欢泪滴形的球拍。壁球比赛的裁判员不能进场地，只能坐往球场后面的走廊中央，透过后墙的透明玻璃观察场内发生的一切。壁球比赛对裁判水平要求很高，在瞬间判定球员是否两次击球，正确判断是否一方影响另一方击球或阻挡对方的击球线路，都决非易事。壁球记分方法分英式（9分制－国际比赛标准）或美式（15分制）两种，采用5局3胜或3局2胜制。
壁球有哪些种类？
1.壁球种类依球速快至慢区分如下：（1）蓝点球(快速——初学者及力量小者用)；（2）红点球(中速——一般用)；（3）白点球(中慢速——一般用)；（4）黄点球(慢速——进阶级玩家用)；（5）双黄点球(特慢速——好手用及比赛指定用球)。2.最新研发：超级双黄点球(超级慢速：没有冷气的超热球场专用。)；你也可称它为3黄点球。以上是在常温及场地弹性、材质等均符合标准的情况下，依不同对象研发制订出来的璧球种类。
