砭石手链每天带多久
砭石手链是一种传统的中医养生工具，具有去湿、消炎、抗菌、止痛等功效。关于砭石手链的佩戴时间，一般建议每天佩戴2-4个小时左右，可以分为以下几个时间段：1.早晨：在早晨起床后佩戴手链，可以帮助开启经络，活化气血，缓解身体的僵硬和疲劳感，提高精神状态。2.工作时间：在工作时间中，可以佩戴手链帮助消除疲劳和紧张感，增强免疫力，保持良好的心态和体力，提高工作效率。3.运动时间：在运动时间中，佩戴砭石手链可以促进血液循环，加速肌肉代谢，缓解肌肉酸痛和疲劳感，提高运动效果。4.晚间：在睡前佩戴手链可以帮助舒缓身心，消除压力和负面情绪，促进睡眠质量，使人更加放松和舒适。总之，砭石手链的佩戴时间应该根据个人情况和需求来进行合理安排，不能过度佩戴，以免影响健康。
带砭石手链有什么好处？
砭石手链的作用砭石手链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张毛细血管，增强血液循环，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞，增强免疫系统功能。砭石手链适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用，长期佩戴效果显著。可助经气勃发，行气通络，有美颜泽面，延缓衰老的功效。戴在内关处（离手腕两指处）可预防心悸、胃疼，同时可预防和治疗腱鞘炎、慢性腕关节炎、肩周炎、电脑综合症的发生。砭石手链的作用还包括改善微循环，通过和人体产生摩擦，可显著加快人体微循环的血流速度，使人体增温，提高自身的免疫能力。
砭石手链对老年人去老年斑效果好，但是对于年轻人有什么作用？
砭石手链，是用泗滨砭石加工而成，对人体有很好的保健作用的砭石饰品。
砭石手链是砭疗感法中的一种，可疏通手腕部位经络，缓解酸痛。主要用于砭术十六法中的感、压、刺、叩、振、擦、滚、揉法。
介绍：
佩带砭石手链可增加人体微循环，对有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛或肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛，佩带手串后都有很好的疗效。
砭石的保健功效
释放波长8～14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统
通过对“砭石”保健宝石的了解，可以体会到砭石汗蒸房所具有的神奇功效，它对改善人体健康、养颜美容、减肥美体有明显效果
一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩
二、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效
三、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用
四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物
五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合
六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用
七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状
八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇，增加运动耐力
九、抑菌、促进肌体修复与再生功能
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效
杨奕老师卖的砭石和砭萃网卖的砭石价格为什么差那么多
砭萃网和同仁堂药店销售的砭石都是泗滨宝牌，据我了解这个牌子的砭石应该是国内最早做砭石的厂家之一，手续和证明材料很齐全。杨奕老师的手链或许是名人效应吧，卖得贵很大程度是因为广告效应。因为据我认识的一位老中医讲，他们用的砭石都是在同仁堂买的，正品的砭石不会太贵也不会太便宜，一般都是几百块钱左右的。我在网上找到一篇关于泗滨宝砭石的介绍你可以参考一下：
“泗滨宝”始创于1997年，十余年来专注于砭术推广与泗滨砭石产品开发。其所开发的砭石产品采用泗滨砭石制作，此石系天然片状石材，产于中国内地，敲击会发出清纯、优美、金属般的乐音，泗滨浮磬早在距今五千年前后便是贡品，尔后是神器（虎纹磬）、法器（特磬）、礼器及乐器（编磬）。泗滨砭石重现后，发现其具有医疗保健的功效，随后在中国科学院、核工业部、国家地震局、中国中医研究院针灸研究所、北京中医药大学基础医学院等国家重点实验室进行严格的科学检测，并将其制成砭具（即泗滨宝牌系列泗滨砭石产品）。
砭石的由来及特点
正品砭石的特点有如下几个方面：
（1）砭石无放射性，对人体无害；
（2）砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外热像并可循经而行；
（3）砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态；
（4）砭石含有三十几种对人体有益的微量元素，其中锶的含量甚高；
（5）摩擦此石可以发出2-200万赫兹的超声波脉冲；
（6）砭石属于中医医疗器械（1类）范畴。
砭石疗法的主要研究著作
该书是我国第一部关于砭石治疗和中医砭术系统理论与临床治疗相结合的学术著作。适合中医院校师生、中医临床医师、针灸师、推拿按摩师以及喜爱中医的读者阅读。本书以教材形式，较全面地将中医理论与砭术操作手法通俗地展现给读者。全书共分上、中、下三篇。上篇总论概括地论述中国砭石和砭术的历史沿革及现代挖掘，将祖先遗留的中医砭术与现代科技相结合，体现了中医砭术的历史性、实用性和科学性。中篇砭术基础以中医基础理论在砭术中的应用为重点，阐明砭术治疗的原则和实践。下篇各论共分9章108节，包括百余病症。各病症分别述中西医病名、临床表现、病因病机、西医诊断、中医辨证和治疗操作。有些典型病症还附有医案举例。具备中医理论基础知识的读者，参考《经络学》、《腧穴学》等教材与《砭术治疗初探》同时阅读，尤能增强理解和兴趣。本书是一部有关砭石疗法的专著，本书的特点在于“实用”。本书作者将自己多年的砭疗实践，结合古书记载和前人的经验，对砭石疗法的临床应用进行了整理与充实，从中医基础到临床进行了较系统的论述。以外科常见病为主分别介绍了使用砭石疗法常用操作手法；并介绍了20种内科病、21种外科病、1种五官科病、2种妇科病、2种儿科病的诊断和砭石疗法，并附有治疗手法照片。内容严谨，可操作性强。砭石疗法是我国古代的一种非药物疗法，于汉代失传。1984年作者在四川省对一处石器时代遗迹考察时发现了一块砭石，由此引起了对砭石乃至中医一系列基本问题的思考。本书分为：什么是砭石及其起源、发展与失传；发掘砭术，什么是砭具佳石，新砭具的制作；砭术十六法；砭石疗法的基本原理及保健法；常见砭石疗法；80余种病症的砭石治疗；砭术与其他医术的配合应用等几部分。砭石扣是多种砭具中最小的。将砭扣缝在衣帽上，靠砭扣的远红外辐射达到保健效果。本书介绍了使用砭扣的“布扣八法”和应用砭扣制作的砭石帽、砭石T恤衫和砭石带等保健用品，及常见病应用砭石扣的保健指南。
