陈氏太极拳的经典书籍
主要整理早期的陈氏太极拳书籍和近代大师级人物的主要著作 《陈氏世传太极拳术》，陈子明著，1932年出版，2014年由山西科学技术出版社重新出版发行。《陈氏太极拳图说》，陈鑫著，山西科学技术出版社，2006年出版《陈氏太极拳汇宗》，陈绩甫著，1935年出版 《陈氏太极拳入门总解》，陈绩甫著，1935年出版 《陈式太极拳实用拳法》，洪均生《陈氏太极拳》沈家桢 顾留馨《陈氏三十八式太极拳》陈小旺《陈式太极拳新架二路及单刀单剑》 王西安
太极藤球的相关介绍
太极藤球是由太极大师刘德荣老师传承几百年武术精华,结合自己几十年练功经验,利用藤木制成太极藤球,并在此基础上创造出来的太极藤球功。以下是我为大家整理的关于太极藤球的相关介绍，欢迎阅读! 太极藤球的相关介绍： 刘德荣从小拜师学习太极，对太极算得上有点研究与了解，慕名而来跟我学太极的人也不少，但是我发现一个问题，太极功夫所运阴阳调和之气很多人不能理解与把握，于是就有了把‘气’这看不见摸不着的东西实体化的想法。后来我收集了大量的资料，结合了气功、中医、音律、健身操等知识，自己摸索着用有清热解毒功效的藤与竹制成了圆形球体——藤球，自己创造了一套健身功法——太极藤球功，既继承了传统的太极功又加以科学改良，传承与发扬了太极功夫。” 刘德荣，1934年生，贵州省贵阳市人。杨式太极拳第五代传人，贵州大学武术教授，贵阳市武术协会副主席，英国大不列颠和法国内家气功太极拳协会顾问，贵州省著名太极拳家。六十余载习武不辍，教学相长，从学者遍及全国各地及英、美、法、日、韩、新加坡等国。长期致力太极拳的普及和推广工作，培养了大批二级社会体育指导员。曾担任历届省、市武术比赛裁判员、裁判长、仲裁等职。2002年被贵阳市人民政府授予体育“先进工作者”的光荣称号。积六十余载的练武心得，创编了太极健身球、太极逍遥扇、太极健身舞、太极刀、太极鱼肠剑、太极藤球功等健身系列及健身功法，其中太极藤球功被国家体育总局武术管理中心列为武术健身方法之一，授予全国优秀全民健身项目一等奖。 刘德荣1989年，他以太极阴阳对立运动法则为基础，大胆尝试将传统太极拳功法和现代群众性的健身健美运动相结合，融武术的严谨庄重，气功的意念导引，民乐的情感节奏为一体，创编了太极健身系列套路。 包括太极健身舞、太极逍遥扇、太极健身球、太极刀、太极鱼肠剑等。这套拳法直观易学，具有很好的健身性、娱乐性和观赏性，一经推出，就受到群众欢迎。 太极藤球的的制作原理： “藤球直径22厘米，用竹子作骨架，外缠藤条。由8根经条，5根纬条组成。象征八卦五行。”刘德荣说，太极藤球功基本套路共10个动作，全套演练约5分钟。“动作讲究周身一家、一动无有不动、牵一发而动全身。 包括起势、虚步托球、坐腕旋球、过臂靠肩、旋球伏虎、腕转平园、独立托球、架推球、翻身双推球和收势。简单易学，懂太极的人一学就会. 太极藤球的的发展： 刘德荣用有清热解毒功效的藤与竹制成球体，再结合气功、太极，创造了健身功法——太极藤球功。“2003年，国家武术管理中心征集武术健身方法，我把这套功法送去参赛，经过筛选，被定为我国八种武术健身方法之一。” 2004年，在首届世界传统武术节上，“太极藤球功”更是获得了全民健身优秀项目一等奖。“我一下成了名人，我在贵州大学教武术的时候，不时有美、英、法、日、韩等国的留学生来找我交流。为此，我还自学了英语。”刘德荣乐呵呵地说。
