美白身体乳哪个好用效果好
又到了秀胳膊秀腿的夏天，身体美白的需要也渐渐高了起来。相比其他身体美白的方法，个人认为坚持涂美白身体乳是个很不错的习惯，虽然它不会有立竿见影的效果，但却是更温和更安全的一种方法，还能逐步改善我们的皮肤状态。另外建议在涂抹美白身体乳的同时，也要特别注意防晒噢~下面就来推荐下我自己用过觉得好用的五款美白身体乳，希望能帮到您：1、sesderma西班牙身体乳果酸烟酰胺焕白滋润保补水￥ 78.00一个西班牙药妆品牌旗下的身体乳，主打成分是烟酰胺，传明酸等大牌常常添加的美白成分，在成分的作用下，美白效果还是蛮好的。这款身体乳质地偏厚重，抹在身上不太好推开，还会有点点粘，但为了美白，还是要坚持使用下去！另外它一瓶足足有400ml，能用很久。包装精美，香味淡雅，感受很好 。2、凡士林烟酰胺维他亮肤美白身体乳液便携100ml ￥ 18.90平价的美白身体乳的代表。挤出来是白色无流动性的乳液质地，不算好推，但抹起来不油腻，香味也是好闻的，滋润度也比较高。超级好用，淡淡的清香，洗完澡就涂上，感觉身体嫩嘟嘟，软软的糯糯的感觉，而且不粘腻，给人的感觉非常舒适。用一次就爱上了，味道香香甜甜的，感觉在谈恋爱一样，心情都美好了很多！非常滋润，保湿能力超强，不会感觉到干燥。3、Asdm美国asdm身体乳润肤果酸曲酸熊果苷去鸡皮亮肤￥ 289.00强效美白身体乳，这名字听着就霸气啊，看一眼成分表，乳酸、果酸、熊果苷、曲酸……就基本都是华丽丽的美白成分啊，难怪起这么个名字。使用一个月后效果明显，果酸成分，促使老化角质剥落，熊果苷成分减少了黑色素沉积，现在肤色更均匀了，肤感比较粘腻，另外一定要注意防晒。4、 妮维雅（NIVEA）天然VC美白身体乳温润透白润肤乳液400ml ￥ 51.00妮维雅家的身体乳挺好用的。这款主打60倍维他命C，配合其他美白成分能减少黑色素堆积，淡化晒斑。乳液流动性比较强，抹起来水水的不油腻，保湿力差一些，更适合夏天。使用感非常好，涂到身上润润的，很好用也不粘腻， 香味也很喜欢不浓也不淡，我挺喜欢的。非常喜欢妮维雅的身体乳，涂抹在身体上很好推开和吸收，香香的，真的很爱，一大瓶能使一阵子，美白提亮效果也可以。5、OLAY玉兰油烟酰胺美白身体乳 超白瓶250ml ￥ 139.00 味道超级好闻，很喜欢这个香香的桃子味，用完也不会黏腻，不会觉得油油的。最喜欢的是这个香味，质地像奶油状，也不厚重，肤感在一众功效身体乳中算还不错的。美白效果并非是立竿见影的那种，还是要做好“持久战”的准备。身体乳添加了美白成分，，桃子的清香味道，挺好闻的，很滋润，保湿效果很好，吸收也很快。tips：身体乳最好是在洗完澡后3-5分钟内涂上，洗澡时的热气会让毛孔张开，这时马上擦乳液效果是最好的，这时候在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完穿上纯棉透风的上衣。
游泳池里怎样和mm搭讪
mm，尤其是单身mm去游泳，通常不会在岸上久留。一般都是下水就游，游够了上岸就进更衣室走了。本人比较重视mm的身材，鉴于水里是看不出身材好坏的（通常都有美化作用，上几回当就明白了），所以去游泳池泡妞，我都会在岸边靠近女更衣室门口的地方先守株待兔着。等看到中意的mm出现，再观察清楚她是不是一个人来的（男更衣室不会再出来个跟她打招呼的帅哥），最后我才跟她一起下水。接下来的事情就好办多了，世界上简直没有比游泳池更适合搭讪的场所了，绝对是在“泡”妞啊！这里的mm不会象在大街上那样匆匆忙忙，也不会警惕不安，只要你不是那种让她觉得很没眼缘的人，一般都不会介意聊上几句。这时候，看的其实就是你说话的本事了，言语乏味当然也不是说改就能改的了的。也不要忙着说你自己，这样会有臭显摆的嫌疑。最好先聊一些关于第三方的话题，并且这个话题跟你们眼前的状态还有自然而然的联系。你可以说说自己的感受看法，在这个过程里激发mm的兴趣，寻找彼此的共鸣。等到时机成熟就可以直接互换电话号码了。最后，游泳池泡妞还有一个有利条件就是可以切磋泳技，简直比交跳舞还要暧昧，有时候连我自己都会不好意思……唯一，唯一要注意的事，游泳池搭讪出手一定要果断，因为你看上的mm一般别的男人也会惦记，一旦被别人占了先，再加塞就不太容易了。要记住，我们应该尊重自己的同行。除非，那mm实在是太好了。
乳腺腺体厚多少是正常的？
您好：您的情况属于正常情况，乳腺腺体的厚度是因人而异的，肥胖的人乳腺的厚度较厚，较瘦小的人乳腺厚度较薄，您的双侧乳腺对称，并且层次清晰，无包块及异常血流信号，所以您的情况属于正常，您不必过于担心。
指导意见：
建议您注意休息，保持良好的睡眠，劳逸结合，多进食新鲜水果蔬菜，适当补充钙质及维生素，增强体质，提高免疫力，避免挤捏、磨损乳腺，希望我的回答带给您帮助！
胸部疼痛是什么原因
胸部疼痛是什么原因很多人可能都遇到过这种情况，胸部疼痛。那么，这到底是怎么回事呢，下面，小编来说一下有关于胸部疼痛的原因，我们应该怎么做才能有效减轻这种情况呢。胸部疼痛是什么原因首先，乳腺增生是胸部疼痛的一个重要原因，中年妇女为主，年龄偏大，仅仅在乳房的地方疼痛，范围较少。其次，压力山大，内分泌紊乱导致的胸部疼痛。精神紧张，压力过于大，工作繁忙，缺少放松和休息，身体机能同样地也会吃不消，这类人群除了胸部疼痛，也会出现月经不正常、痛经、延迟等现象。除此之外，乳腺炎也会导致胸部疼痛。这类型的疼痛十分剧烈明显，多是由于细菌感染、有炎症而形成。最后，颈椎病也是会导致胸部疼痛。现在很多的工作白领都需要长期面对电脑工作，长期久坐，很容易患上颈椎病，这种症状是慢性疼痛，疼痛面积较大，除了胸部疼痛，还会在颈部、肩部、臂部有疼痛和不适的情况。那么，了解完原因之后，我们应该怎样做才能有效避免胸部疼痛的状况呢。1、改变饮食情况，清淡饮食，不吃油腻、辛辣食品，生活作息规律，多吃水果、蔬菜。2、经常按摩乳房。研究表明，经常按摩乳房有助于促进乳房血液循环。3、挑选合适的文胸，不仅可以预防乳房下垂，美观塑身，更能保护乳房健康，避免乳房神经受到压迫。4、避免使用利尿剂，打破身体内分泌和激素的平衡，破坏电解质的平衡，影响体内葡萄糖。5、少吃盐，少吃上火的食物。6、若是胸部疼痛也可以使用热敷等方式缓解胀痛，或者冷热交替的方式消除不适。7、不挑食，从多种食物中摄入人体所需的维生素以及各种营养物质。
胸部疼痛是什么原因
一.胸口痛是怎么回事 1.生气导致的心口痛 胸口痛有很多种原因，第一个要告诉大家的是可能因为最近总是生气导致的心口痛。所谓生气其实我认为都是从心里面生出来的，所以牵连着也会胸口痛。 2.冠心病或是心脏病 第二个导致胸口痛的原因可能是有冠心病或是心脏病，一受到刺激就会产生胸口痛的症状，如果出现这种情况，一定要及时吃药，并送去医院救治。 3.受到刺激 还有一种是受到了刺激，一般多是年轻人收到不同寻常的刺激会导致自己突然胸口痛，平时身体很健康的人，受到刺激后也会胸口痛，比如痛失亲人。 4.睡眠姿势不对 胸口痛还有可能是前一晚睡眠姿势不对，压到心脏，导致心脏不舒服而出现的胸口痛，比如趴着睡，导致呼吸不畅等。 5.喝白酒或者刺激性食物 还有一种原因可能是饮食不适造成的，比如狂喝白酒或是其他刺激性食物，也有可能会导致胸口痛的出现。 二 胸痛症状 1.胀痛 疼痛兼有胀感,多是气滞为患。 2.刺痛 要是人们感到刺痛的话，这情况基本上属于淤血致痛，多是淤血阻滞，血行不畅导致的一种病状。 3.隐痛 多因阳气精血亏虚 建议先到医院做胸部的透视检查,如果无实质性的病变,最好去看中医。不一定是吃药,也可以做一些理疗
从侧面观察，乳房的形状分为6种
乳房的形状会影响MM的形象，现在我们来看看乳房有形状都有哪六种呢?操作方法 01 第一种:圆盘型，又名皿型、扁平型 圆盘状的乳房底部大，但隆起度不高，并且曲线不明。 由于此种乳房太小，应选用有衬垫的魔术文胸，罩杯宜选1/2杯、3/4杯或立体杯，尤其是立体杯的文胸能够将其往斜上方衬托，而全罩杯易产生空隙，不宜选用。如果不喜欢钢托，可选用具强力伸缩性的面料制成的能够将乳房集中于内侧的单边伸缩罩杯。连身型文胸可以使扁平的胸部显得较为丰满。 02 第二种:圆锥型 圆锥形的乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，形状似圆锥。 此乳型可选用3/4杯、立体杯，这样的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往内集中，胸部的轮廓自然呈现。若胸部比较丰满，则选用全罩杯。 03 第三种:半球型 半球形的乳房隆起较大，比较丰满。 半球型是较完美的乳型，比圆锥型丰满且富立体感;胸部较丰满，可以选用任何一种杯型。 04 第四种:纺锥型 这类的乳房底盘不大，隆起较高，乳房向前突出但稍有垂感。 这种胸型应选用有钢圈的、立体杯、全罩杯，这样会把乳房承托起来，防止乳房下垂。 05 第五种:下垂I型 此形状的乳房隆起下垂。 这种胸型选用带钢托的文胸就可以了。 06 第六种:下垂II型 这类型的乳房顶点位置很低，整个乳房呈向下垂挂状。 这类女性选用文胸，如果乳房属于A型，以3/4罩杯为宜;若属于C型，则3/4、1/2杯罩就无法托住乳房，而应选用全罩杯。
从侧面观察，乳房的形状分为6种：
01 第一种：圆盘型，又名皿型、扁平型 圆盘状的乳房底部大，但隆起度不高，并且曲线不明 02 第二种：圆锥型 圆锥形的乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，形状似圆锥 03 第三种：半球型 半球形的乳房隆起较大，比较丰满 04 第四种：纺锥型 这类的乳房底盘不大，隆起较高，乳房向前突出但稍有垂感 05 第五种：下垂I型 此形状的乳房隆起下垂 06 第六种：下垂II型 这类型的乳房顶点位置很低，整个乳房呈向下垂挂状
