三九天艾灸有什么好处？三九天艾灸有什么作用？
夏有三伏冬有三九，三伏天是一年当中最热的时候，三九天则是一年当中最冷的时候。因此，很多人会在三九天艾灸养生。那么，三九天艾灸有什么好处？三九天艾灸有什么作用？
三九天艾灸原理
“三九灸”是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的，而夏天的三伏灸则是根据“春夏养阳，冬病夏治”的原理来治病和保健。两者治疗机制和方法大致相同，差异在于药物的配置和时间的差异。
每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，通过这种穴位贴药能显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力，其疗效相得益彰。
三九天艾灸的原因
三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。在三九天内进行天灸疗法效果最佳。其中又以白天进行治疗效果极佳，因为白天人体穴位处于开放状态，气血通畅，有利于药物吸收，因此可以提高疗效。
三九天艾灸有什么好处
艾灸补气养血
艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。
艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。
天灸温经散寒
天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
三九天可以天天艾灸吗 三九天能天天艾灸吗
1、身体疾症需要可以天天进行，但若只用于保健，那么不建议天天进行。 三九灸最佳的艾灸时间是三九天，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，都是中医治疗学中的“天灸”。
2、三九灸主要是使用艾柱在人体特定的穴位进行艾熏，在身体疾症需要的情况下，可在专业人员的指导下天天进行，但是身体好转后就要逐渐减少，避免对身体造成亏损；对于使用三九灸养生保健的人群来说，建议不要天天进行三九灸比较好，三九灸具有一定药性，天天进行或多或少对人体具有一定毒副作用。
三九天艾灸有什么好处？
三九天艾灸有什么好处？ 三九天就是一年当中最冷的时候，寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。在三九天人们就喜欢做针灸了，下面是我为大家收集的关于艾灸对人体有哪些好处，欢迎大家阅读! 艾灸对人体有哪些好处? 人体拥有神奇而强大的自愈力。这是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复的能力。古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时形成并在我们身体里安家落户了。 中医有言“三分治，七分养”，指的是在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。自愈力就象人的某些潜质一样，需要被激发，发挥它的作用，有效抵抗疾病;反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。 有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。 艾草是纯阳之物，是古今公认的.补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，使气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质作用在于通过刺激穴位，艾热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上，艾灸法所起到的是一种激发和催化的作用，最终使人体回复固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。 众所周知，艾灸可以治疗很多的疾病，比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都是利用了艾灸疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是，往往我们在利用艾灸“调治”一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果。比如，我们在灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。 现代医学研究已经充分的证实，艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。通过疏通经络，促进气血，滋养虚弱的脏腑，通过温通脾肾的经气，激发和固护脾肾的功能，使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升。同时艾灸时强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法。通过规律施灸，我们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的。 艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。 什么是三九灸，三九灸适合哪些人群? 在了解三九灸之前，首先要知道是三九天。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九归一九，犁牛遍地走。”。 传统中医认为，人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本。夏天，太阳照射到地球上的能量，通过秋天的收敛已经开始逐步往体内积累。三九天这段时间正是能量积累、封藏得最充足的时候。冬至是阴寒盛极之日，也是一阳初生之时。因为阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，所以选冬至作为三九灸时间的开始，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。大寒以后人体热量又开始慢慢的向外疏散，所以这期间进行三九灸就有利于帮助机体储藏更多更充足的能量。艾灸疗法是根据二十四节气而灸，所以最好在节气当天或前后七天内进行灸疗，其效果更佳。 三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固。“三伏”和“三九”作为一年中最热和最冷的时令，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。因而，抓住一年中这两次改善体质的机会，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少冬春季多发疾病，这就是夏病冬防的意义。 那么，三九灸适合哪些人群调理?主要包括：体质虚弱、免疫力低下者人群;过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒人群;慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等人群;月经不调、痛经、妇科炎症等女性人群;颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等慢性骨关节疾病人群。当然，健康人群也可以通过艾灸进行日常保养。 三九灸的学位搭配是很有讲究的。一般来说，三九灸的主穴包括：大椎(诸阳之会，激发诸阳阳经之气，通阳活络)、脾俞(健脾益气，补中和胃)、肾俞(补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥)、命门(益肾壮阳)、中脘(健运脾胃，益气养血，理气消滞)、神阙(回阳益气，助阳气之升发，宣通血脉)、气海、关元(益气温补元阳)、足三里(调理脾胃，化生气血，扶正培元)、三阴交(健脾、补肝、益肾)、涌泉(肾经之起点穴，益肾养阳)。 ;
三九天艾灸有什么好处 功效和作用
你可能感兴趣： 有讲究 三九天戴围巾也是技术活儿 三九天艾灸的好处 补气养血 在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。 温经散寒 三九天是一年中最寒冷的时候，而艾灸可以帮助驱寒，并且对于女生来说还具有温经的作用，天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。 你可能感兴趣： 冬天为什么有静电 三九天为什么有静电 温经通络 传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。 消淤散结 三九天因为天气阴寒，被认为是人体中阳气最微弱的时候，因此需要进行艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。 你可能感兴趣： 三九天静电怎么办 三九天怎么防止静电 保健强身 冬季人体的免疫系统会下降，因此可以通过艾灸进行调理。艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。
艾灸的好处与功效
艾草不仅能够作为泡脚的药材，也可以用来艾灸，目前艾灸的方式以及从中国推向国际，老外们也十分喜欢这种养生方式。艾灸的好处就是能够实现自我疗病和保健的作用，能够帮助行气活血、温经活络，并且能把身体的寒气排除，特别是对女性的好处更为明显，达到暖宫调经的效果。现代人饮食习惯喜冰爱辣，十胖九湿，艾灸有驱寒逐湿功效，能够打开人体的气节，消散淤血，排出湿气，提高人体的代谢功能，实现排毒作用。艾灸的好处与功效，当然是不止以上几点，通过长期艾灸疗法能够提升免疫功能，从而减少疾病发生，无论是对年轻人还是中老年人都有很好的保健功效，一款非常好的补益强身的养生方式。
艾灸的好处与功效
四、缓解妇科炎症不管是尿道炎症又或者是宫颈炎，都是因为细菌滋生而导致的，也会出现明显的瘙痒现象，使用艾灸就能有效的避免细菌的危害，增强人体免疫能力，达到自我修复的一种效果。五、可缓解短暂性闭经短暂性闭经的出现，大部分都是因为激素失去平衡或者是心理压力过大而导致的，使用艾灸就能够达到舒缓神经的一种效果。六、促进肠胃蠕动便秘是人体大病毒的来源，缺乏水纤维素，应激时间过长，心理因素干扰了正常的排便习惯，艾灸能增强肠胃蠕动功能，有效改善便秘，很多人在做艾灸时，总是会感觉到胃部有不停的声响【摘要】
艾灸的好处与功效【提问】
四、缓解妇科炎症不管是尿道炎症又或者是宫颈炎，都是因为细菌滋生而导致的，也会出现明显的瘙痒现象，使用艾灸就能有效的避免细菌的危害，增强人体免疫能力，达到自我修复的一种效果。五、可缓解短暂性闭经短暂性闭经的出现，大部分都是因为激素失去平衡或者是心理压力过大而导致的，使用艾灸就能够达到舒缓神经的一种效果。六、促进肠胃蠕动便秘是人体大病毒的来源，缺乏水纤维素，应激时间过长，心理因素干扰了正常的排便习惯，艾灸能增强肠胃蠕动功能，有效改善便秘，很多人在做艾灸时，总是会感觉到胃部有不停的声响【回答】
一、改善月经不调月经提前大部分都是因为内分泌失调而导致的，艾灸能调节脾肾两虚引起的脾肾虚证，缓解抑郁，散肝气，达到身体平衡，改善内分泌失调，能有效改善月经不调。二、缓解月经延迟月经延迟量小，并且还伴有明显的肤色苍白等现象，就应该选择艾灸，艾灸可以达到驱寒除湿一种效果，让血块快速的排出，达到去湿活血的一种作用。三、治疗不孕不育艾灸可通过远红外线和艾灸丝绒温暖子宫，散寒，改善血液循环。相应穴位艾灸可提高子宫温度和活动度。【回答】
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艾灸的好处与功效
艾灸的好处与功效 艾灸的好处与功效，艾灸是常见的一种保健方式,原理和针灸是一样的，很多人喜欢通过艾灸治疗疾病,但是不少人不知道艾灸的作用是什么,毕竟中医很多人不是很熟悉,一起看看艾灸的好处与功效. 艾灸的好处与功效1 艾灸好处 一，改善月经不调，提前 月经提前因为脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气不好，被管者也就会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。 艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。 二，月经推后 月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后白带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。 艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。 三，宫寒不育不孕 失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，宫寒，痛经 艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。 四，妇科炎症反复 女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。 外阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎 艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为人体补充元气，帮助人体自身来修复及代谢。 五，短暂性闭经，几月未见红 情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。 艾灸可以有效缓解情绪，放松神经通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。 六，便秘，肠胃蠕动功能失调 便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。 艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。 七，延缓衰老 自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清，面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。 可以艾灸气海，关元，归来，神阙来调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致。 八，寒引起的腰腹部肥胖 人体温度37摄氏度，如果子宫受寒就会感觉冷，人体就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。 艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。 九，癌症 万病之源起于寒，同样癌症病人也是因为身体温度下降导致，人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度，温度决定生老病死，要预防癌症就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。 艾灸的功效 1、安神助眠，帮助缓解压力。 2、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络(去风湿、治腹泻)。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。 3、保养脾胃，改善消化不良等症状。预防感冒，增强免疫力。 温灸养生在美容方面有两大功效 1、温灸治疗和保健在身体方面具有六大功效：温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。 2、面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。 眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。 艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病有较好疗效。 总结：艾灸是现在大家很常见也听过最多的一种中医疗法，艾灸不仅可以预防感冒，还有美容的功效，现在有很多的女性同胞都会有痛经跟宫寒这个艾灸疗法也是会起到很大的作用，艾灸疗法适用的人群也比较的广泛。 艾灸的好处与功效2 艾灸的好处与功效 1、治疗疾病 艾灸疗法是中医学中的一种治疗手段，所以它是可以用来治疗某些疾病的，可以用于急性发作疾病、危重疾病的抢救和治疗，也可以用于慢性疾病的调理，应用的领域也非常的广泛，像妇科、儿科、外科、皮肤科、骨伤科等，都有应用到艾灸治疗地方。 2、局部刺激作用 艾灸时对人体局部有温热的刺激作用，这种刺激可以让毛细血管扩张，增强身体局部的血液循环和淋巴循环，使局部皮肤组织代谢能力加强，从而改善血肿、炎症等产物的消散。另外，艾灸时的温热还能促进药物的吸收利用。 3、祛湿散寒 在施行艾灸操作时，艾灸的热力能够透过肌层，向下行气，所以艾灸又具有祛湿散寒、活血止痛的作用，对于那些风湿、胃脘痛、痛经、闭经等患者有很好的治疗效果。 4、健脾益胃 人体的`穴位众多，都与各个重要器官相关联，让胃部不舒服不消化的时候，可以在中脘穴、足三里处施灸，可以大大提高人体的消化功能，提高肠胃对营养物质的吸收利用。 5、防病保健 艾灸讲究的就是中医的阴阳平衡，它能使人气血通畅，所以艾灸还有个很大作用就是能改善人体平衡，日常可以通过艾灸来达到保健防病的作用。我国的艾灸医学很神奇，据研究证明，艾灸能加强白细胞的吞噬能力，从而提高人体的免疫能力，保健效果奇佳。 以上是艾灸的五大好处与功效，除了西医药物治疗，不妨也试试我们中医的艾灸。 艾灸的好处与功效3 1、调和阴阳 人体只有处于阴阳平衡的状态才能维持健康，如果出现阴阳失衡，就会诱发多种疾病。而平时坚持长期做艾灸，就能调节人体阴阳，能让人体内部环境处于阴阳平衡的状态，它既能增强身体素质，也能预防多种疾病发生。 2、温经通络 长期艾灸还能温经通络，能祛除人体内的寒湿毒气，也能调理气血，可以让人们的气血循环加快，能防止肢体麻木和关节酸痛等不良症状发生。另外，那些患有老寒腿或气血不和以及面色暗黄的人群，如果能坚持长期做艾灸，也能让这些不良症状很快好转。 3、散寒止痛 长期艾灸还能散寒止痛，它能加快身体里寒毒的挥发与代谢，能减少它们对人体的不良影响，平时人们出现胃寒，胃痛，或者手脚冰冷以及关节冷痛等不良症状时，坚持做艾灸就能让这些不良症状明显减轻或者完全消失。 长期艾灸的坏处 长期艾灸只要采用正确的方式，对人类身体没有什么坏处。但有些人在长期艾灸时，选择穴位不准确，就会在艾灸以后，让人们的身体出现一些不适，再就是长期艾灸时，，燃烧的艾条距离人类皮肤较近，容易让人们的皮肤被烟雾灼伤，这也是人们长期久灸的一个常见坏处。
艾灸的好处与功效及禁忌 艾灸的功效与作用禁忌
1、艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。作用为预防疾病、保健强身。禁忌为极度疲劳、过饥、过饱禁灸等。
2、艾灸功效为温经散寒，升阳举陷，消瘀散结和拔毒泄热。艾灸具有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。
3、凡暴露在外的部位都不宜直接灸。妊娠期妇女的腰骶部和下腹部，还有男女的乳头以及会阴部等不要施灸。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。极度疲劳和过饥、过饱以及大汗淋漓等情况都不适宜艾灸。
艾灸的好处与功效大家知道的都有哪些？
最近有位灸友问：“艾灸的过程中大汗淋漓，艾灸一次出一次大汗，如此出汗身体是否会虚脱？会不会对身体有害？”艾灸排汗——排出脏腑浊水其实，艾灸出汗是改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应，无需顾虑可继续施灸。艾灸出汗，身体排出的是浊水、浊气、废血！而这种“浊水”又可以称之为寒湿。这些阴寒湿邪长期潜伏在人体，会消耗人体阳气，阻塞经脉，是肿瘤、肌瘤、结块的主因。但是部分人由于灸量过大会出现艾灸上火或者伤阴的状况，这时候就应该辩证看待。艾灸后旧病复发？除了艾灸出汗，部分灸友还会遇到艾灸后旧病复发的症状。灸后旧病复发其实属于艾灸的排病反应。刚开始接触艾灸的灸友对这种情况不了解，会误以为调理出错，心生恐慌，便放弃了艾灸。 这种情况可能是旧患病根被抑制了，还没被除掉。艾灸之后，潜伏于人体内的病根可能会被引发出来，使旧病复发，这是排病反应之一！出现这种排病反应是好事。因为旧患被抑制而不是被消灭，证明深入经络的瘀堵没有完全被排除，如果不及时解决，可能会出现更严重的问题。此时，病根被及时揪出来，我们再用艾灸来对症调理，问题将更容易被解决。排病反应是正邪相争的表现。当调理方向正确，艾灸引导正气驱逐邪气，往往会出现症状加重或出现新的症状。艾灸后6大排病反应在灸疗过程中，即使没有外界环境诱因，绝大多数患者都会出现种种排病反应，具体可以归纳为以下六个方面：艾灸后排风寒的反应表现：打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛、放屁等形式，有的还会感觉从头顶或者四肢末端向外冒凉气，甚至觉得全身或半身发冷，量体温还正常，这些反应持续时间多为1~2天或3~5 个月。建议：有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，使寒邪尽快排出。艾灸后排痰湿的反应表现：咳吐、痰多、呕吐、痰涎或腹痛、腹泻、泄水样稀便、胶凉样粘稠大便为主；出现头面、四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿；排尿困难或小便频数浑浊刺鼻；局部或全身冷汗、粘汗。注意：继续灸时，灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。有这种反应的，一般提示为胃肠、肾脏和泌尿系统、妇科方面会有问题。艾灸后排火热邪毒的反应表现：疮痒、痈肿、发烧、出现类似湿疹且伴有奇痒；面部或身体出现丘疹或过去患的脓包复发；大小便火烫灼热等。建议：这些反应待火热邪毒彻底的排除干净后，自然会消失。艾灸后排郁气的反应表现：烦躁易怒，感觉悲伤或委屈易哭等情绪变化；同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。建议：最好随时随地大哭一场，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。艾灸排瘀血的反应表现：①在体表经络中会以瘀斑的方式排出；②在胃肠会以深褐色或酱黑色大便排出；③在心肺部多以痰中带血丝血块排出；④在胞宫内则多随经血排出，甚至里面会出现组织包块或烂肉；⑤有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深；⑥妇科疾病患者艾灸后，会有褐色的分泌物、水样分泌物、脓样的分泌物。艾灸后出现失眠反应表现：浑身无力，嗜睡，连续失眠数天，失眠时没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉；或失眠数天之后变得嗜睡，最后睡眠恢复正常。艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡。建议：如果出现失眠反应，连续多日每夜只能睡3-4小时，只要第2天体力精力无大变化，就不必强迫自己入睡，更不能吃安眠药促进睡眠，应采取忍耐的态度。渡过反应期之后，睡眠会自然恢复正常，神经系统功能也会得到进一步的提高。怎样面对排病反应？首先要分析清楚症状的起因，如果确定不是外界诱因诱发，纯属艾灸治疗中出现的反应，则可以认定属于排病反应。因此我们应采取忍耐和平静、乐观的心态顺其自然地对待。注意：这个过程还需要在专业医师的指导下完成，对于过激烈的反应需要在医生指导下进行处理。秋日已经到来，熟悉完以上常见的排病反应，我们在秋日艾灸培补元气的时候将更能从容淡定。艾灸培补元气大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会”，大椎穴又称“督阳之海”，能主宰全身，更是保健要穴。所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力，改善肺功能的作用。太白穴：补充气血、美容养颜太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的症状。我们常说的黄脸婆就是女性脾虚的现象。每天按摩这个穴位能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。 关元穴：理气和血，补虚益损关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的，“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑”。艾灸关元，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。
艾灸对人体有什么好处
知艾者福，善灸者寿！坚持艾灸，会发现身体有惊喜变化。艾灸其实并不是医家一时推崇的火热，而是已经有上千年的历史，一直在中医疗法中占据举足轻重的位置。《医学入门》曰：“药之不及，针之不到，必须灸之”。艾灸以其独特的功效，历来广泛应用于治疗疾病与养生保健。艾灸是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说。一、艾灸的6大作用1、温经散寒专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动有赖于气血，气行血则行，血行得温，所以寒则气收，热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，更能以热引热，引出体内真阳。2、通经络身体有痛，痛的原因中医总结为“不通则痛，不荣则痛”。艾灸有非常好的通经络的作用，能够调和气血，疏通经络。3、调经、治痛经、治腹部冷痛艾能温经脉止痛，尤善调经，中药学上认为艾为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之要药，与香附、当归、白芍等合用，为古方“艾附暖宫丸”。4、治疗虚寒性出血治疗虚寒性出血症最好，尤其是妇科崩漏下血，也可以治疗血热妄行出血症。5、扶阳、升阳艾为纯阳之物，在督脉上作督灸，是最好的扶阳方法，由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。6、调节阴阳平衡人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。古人认为阴平阳秘，不生疾患。二、艾灸的适用人群：（1）脾胃虚弱人群：如消化不良、食欲不振、面色偏黄、消瘦等。（2）脑力劳动强度大的人群：如白领人群、企业高层领导、科研人员、经常熬夜、肌肉酸痛、全身乏力，体能偏低人群。（3）各种疼痛人群：如顽固性头痛，背部发凉、发紧，周身疼痛等人群。（4）免疫力低下人群：如经常感冒，体质虚弱等人群。（5）失眠人群：如长期失眠、脾气暴躁，精神不集中，健忘，耳鸣，记忆力下降等人群。（6）更年期人群：如女性经期紊乱、更年期伴有头晕、耳鸣、失眠、潮热，五心烦热、心悸、倦怠、乏力，情绪不稳，骨质疏松、关节疼痛等。（7）颈肩腰腿痛人群：如颈肩腰背不适，酸痛，活动受限，手指发麻、屈伸不利等。（8）宫寒人群：如痛经、胃寒、月经不调、怕冷等。（9）月经不调人群：经前下腹疼痛，经量少色紫，经行不畅人群。（10）产后人群：女性流产或分娩后体质虚寒、睡眠障碍等。冰冻三尺非一日之寒，艾灸一定要坚持，另外针对不同的问题要辨证论治，多加学习，如果每个家庭都有一位懂艾灸的伙伴，健康生活也能常伴左右。
