怎么快速有效的祛痘？ 最近脸上总是出很多痘痘，很影响自身的形象,真的很苦恼，不知道该怎么治疗才好。
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；洁肤是美白基础 每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务 不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键 想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要 避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎 注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
颜值祛痘是骗局吗
青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮，是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。暗疮在医学上叫痤疮，又叫青春痘、粉刺、面疱等，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。暗疮多发于青春期（16～30 岁左右），青春期过后大多自愈，男性的发病率高于女性，夏季多于冬季。好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。但如下因素导致了暗疮的形成：1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即暗疮。2、本病与遗传有关，一般有家族史。3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。一般来说，外因导致的青春痘比较容易根治，只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。在内因中，由于雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘，例如处于青春期、女性经期前后，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，是可以很大程度上缓解和治疗病情的。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反复发作，就要考虑身体是否有疾病。祛痘，饮食是最重要的一个环节。1、酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。2、蔬菜瓜果以及其他食物锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。蔬菜瓜果富含各种维生素，而维生素a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a。3、多喝水多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
快速去痘痘？；脸上痘痘好多很影响我的形象啊，我不想这么下去，有谁知道什么快速去痘痘的方法么？
关于去除青春痘，我来告诉你一个好办法，这是经过很多人使用过的，很有效，使用过一段时间，脸面光滑如初。
具体方法是：
将新鲜的土豆打去皮，切成薄片（尽量的薄）。将土豆片贴在你的豆豆或者是脓包上，半个小时换一次。每天2～3次，每次用量看你的时间决定，多贴好。
注意：
1、尽量切一片用一片，以防氧化。
2、此法在豆豆初起的时候见效最明显。
3、此方法至今未见过敏者。
4、在青春痘发作的日子里，你要尽量不吃或者少吃辛辣刺激性食物和海鲜。而且要注意千万千万不能用手挤豆豆啊！那样会感染的，将来要留下疤痕的啊！
选芙净祛痘颜值护霜能祛痘吗？
选芙净祛痘颜值护霜不好用，
长痘是常见的皮肤问题，我们只要正确对待就行。
几个月前在【高密商城】微.信小程序上面拍了个中草药祛痘的，用着还可以，痘痘好了，痘印也给淡化干净了，现在好几个朋友也在用，反馈都不错。我觉得你可以试试，应该能帮到你。具体你也可以百度一下，多了解了解，做个参考
平时我们做好以下几点，可以达到事半功倍的效果
1、认真洗脸
洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗10～20次。
但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。
2.做好保湿
洁面之后，需要马上保湿。
如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。
总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。
3.不挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。
男生也要知道如何祛痘，才能变得更加帅气
1. 不要熬夜！不要熬夜！这是很重要的！作息的时间要有规律，多吃水果和蔬菜，不要吃多糖和甜食，还有辛辣油腻的食物！2.每天的肌肤要进行清洁、只有清洁做到位了！才能够让痘痘远离你！而且不要用手摸脸，这样会让细菌容易感染到肌肤！3.定期深层护理，每周做1-2次去角质处理和面膜，保持毛孔呼吸通畅，使肌肤更加清透，每天洗脸减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。（图片id：34416342，祛痘）4.不要长时间面对电脑，因为电脑有辐射也让导致肌肤出油过多，污垢灰尘会堆积在脸上，也会形成痘痘肌。5.定期清洗枕巾、枕套，避免乱用不合适的护肤品，保证每天充足的饮水。6.起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。7.常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
怎么样有效祛痘 告别痘痘的实用方法？
4.使用祛痘产品
良好的生活习惯也是预防痘痘产生的重要因素之一。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳，以免影响身体的免疫力。
痘痘是很多人都会遇到的问题，它不仅影响外貌，还会让人感到烦恼。那么，怎样有效祛痘呢？下面，我们将为您介绍几种实用的方法。
4.使用祛痘产品
保持身体的清洁是预防痘痘产生的最基本的方法。每天洗脸、洗澡是必须的，特别是在炎热的夏天，更需要注意清洁。同时，还要注意勤换洗衣服和床上用品，以免细菌滋生。
如何祛痘痘？祛痘成功的请进
战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：
痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。
这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。
增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
针对黑色痘疤可采用的治疗方法：
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：
A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；
B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；
C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。
D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；
E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
针对增生性凸疤可采用的治疗方法：
A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。
B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。
痘疤治疗的几点注意事项：
1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
正确的祛痘方法
祛痘的方法会根据青春痘的严重程度来划分，在医学上分4级，具体如下： 1、一级痤疮以粉刺和少许的炎性丘疹为主，可以进行粉刺疹的清除或者采用果酸治疗。主要目的是清除白头或者黑头粉刺，让粉刺溶解，皮肤表面的痘痘即可清除掉。 2、二级痤疮伴有炎性丘疹、红色炎性丘疹或者表面有脓头、白色的脓头，除药物治疗以外，在光电治疗上可以进行红蓝光处理，然后可以配合果酸的治疗，加针清进行处理。 3、三级、四级主要以囊肿结节为主，首选药物治疗。在药物治疗的同时，可以采用光动力来进行治疗，是清除痘痘非常有效的手段。
如何正确的祛痘？
1、面部清洁。长痘都是因为皮肤油脂过多，想让痘痘清除干净，温和净肤很重要，当油脂没有及时排出，便会堵塞毛孔形成痘痘，户外的空气、平时的化妆品都会给毛孔带来很大的负担。
作为清洁第一步，肯定是选用氨基酸洗面奶清洁最温和最彻底，氨基酸可以平衡油脂、清洁污垢，还有疏通毛孔的作用，在面部清洁来说它是很适合痘痘肌的产品。
2、定期清洁去角质。温和净肤可以让脸部保持清洁，而肌肤每天都会新陈代谢，会在肌肤表面留下大量的死皮，这个时候我们就要选择祛除角质的产品啦。去角质呢不用面部清洁那么勤，每周清洁一次就可以了。
3、补水。当皮肤的油脂分泌过多时，我们可以选择补水来达到一个水油平衡的效果，面部清洁后，可以使用爽肤水拍打肌肤促进水分吸收，或者化妆棉湿敷十分钟，达到双倍保湿的作用。
在用过去角质一类的清洁产品之后，可以花15分钟敷张面膜，面膜可以深度补水，从肌底改善补水效果，痘痘也能得到改善。
4、注意防晒。除了水油失衡外，紫外线也是长痘痘的另一罪魁祸首，皮肤受到辐射后会产生大量的黑色素，这些黑色素容易堵塞毛孔，使痘痘肌的代谢功能受阻，从而长出更多的痘痘与粉刺，选防晒霜的时候，一定要选择用起来水润薄净的，那种油油的防晒霜更不适合痘痘肌使用。
5、改掉坏习惯。上面的祛痘方法是从皮肤上改善痘痘肌，下面我要说的是助长痘痘肌的一些个人小习惯。很多人看见自己脸上爆了颗痘痘就想用手挤掉，这个做法是错误的。
首先手其实是很脏的，会给脸上带来细菌感染痘痘，以后就算痘痘好了，也会留下一个痘坑或者痘印，这样的话看起来脸上就是凹凸不平的。在选用护肤品的时候也可以考虑一下祛痘印的。
6、调整饮食作息。食物方面尽量少吃辛辣上火的，多喝温水，不要熬夜，早睡早起是个不错的习惯。有时间的话早上可以起来晨跑，运动排汗排毒效果是最好的了，自然美就是真的美。
痘痘肌肤如何科学控油
皮肤会出油主要因素就是皮肤里的皮脂腺在不断分泌皮脂，通俗点说皮脂就是油脂。
皮脂腺是皮肤的重要组织，皮脂腺分泌的皮脂会在皮肤表面形成一层薄薄的透明皮脂膜，这层皮脂膜就是用来保护和滋润皮肤、锁住肌肤水分的第一道屏障。
正常情况下的皮脂腺都是在做好事的，可一旦皮脂腺分泌过多，就会变成我们所看到的大油皮了，而不懂护肤的人在皮脂腺大量分泌的影响下，会忽略皮脂膜的好处，只想要去除带来粉刺、黑头和痘痘的油。
所以，今天琦琦老师的要讲内容就是怎么在保护皮脂膜的情况下，去除多余的皮脂。
一、不要使用皂基类的洁面产品
皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效去油，但也会损伤皮脂膜，皮脂膜不完整，皮脂腺就会分泌更有皮脂来保护皮肤，于是皮肤越来越油。
同时，受损的皮脂膜无法起到正常的防御功能，敏感、粗糙、干燥等肌肤问题就会随之找上门。
对于油性肌肤来讲，氨基酸类的弱酸性洁面产品才是最理想的选择。
二、物理吸油法
通过使用含有控油吸附颗粒如高岭土、硅类成分的保养品可以起到安全吸附油脂的作用。
但这类吸附成分的控油力极强，稍有不慎便会引起爆皮等肌肤问题，所以在T区等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全脸使用。
三、温和的酸类焕肤成分
杨酸及其衍生物，羟基乙酸在低浓度的状态下便可以起到有效减少皮脂腺的分泌，从源头控油。
同时，此类酸性焕肤成分还能够有效疏通毛孔，去除皮肤死皮，帮助角质代谢，减少粉刺痘痘的生成。
四、调理水油平衡
如果你只是没玩没了的给皮肤控油，只会更加重皮脂膜的损伤。
皮脂膜缺损本就会导致肌肤不能正常锁水，而分泌皮脂等人体互动都在大量消耗体内水分，这些都会加重缺水症状，所以，油性肌肤在控油的同时更好做好补水保湿工作。
五：使用无油成份护肤品
像在冬季这样的干燥季节，一些滋润的乳液肯定少不了，但是乳液、霜类的护肤品中都含有一定的油分，所以油性肌肤在冬季最好使用清爽型的保湿乳。
如果是长痘的油性肌肤，那么最好避开痘痘涂抹或者专注涂在一些比较干燥的部位即可。
改善油性肌肤的方法也是很简单的，对于每个大油皮来说，在选择护肤品的时候，一定要先了解自己肌肤的特点，根据自己肌肤的特点选择最适合自己的护肤品，才能更加美丽。
有木有了解怎样控油祛痘的，给高分啦！
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 容易发生痘痘的皮肤油脂分泌旺盛，有些人喜欢使用去油的清洁产品，控油的护理产品，但效果往往并不如期望中的好。其实痘痘皮肤除了比较油，也比正常的皮肤敏感，再加上一些治疗痤疮的药物可能使皮肤表面屏障功能下降，因此选择护肤品一定要温和，有良好的保湿效果，还要有适当的遮光剂，避免日光加重痤疮。 更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
男生怎么祛痘更好 推荐几种方法
要祛痘，首先要了解痘痘形成的原因。通常情况下，痘痘是由于油脂和多余角质堵塞毛孔，细菌感染以及内分泌失调等引起的。所以，我们可以从以下几个方面着手来进行祛痘。
第一，保持面部清洁。清洁是祛痘的基础，每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，可以有效去除油脂和污垢，预防堵塞毛孔。在选择洁面产品时，尽量选择不含刺激性成分的产品，并注意用温水洗脸。
第二，适度控制油脂分泌。过度清洁反而会刺激皮肤产生更多油脂，所以适度补水是非常重要的。可以选择一些温和的保湿产品进行补水，并避免使用过于油腻的护肤品。在饮食方面也要尽量减少摄入过多的油脂食物。
第三，合理饮食调理。饮食对于皮肤健康非常重要。可以多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜和坚果等。还可以适量摄入一些富含锌和硒的食物，如海鲜、牛肉和蛋类等。这些营养物质有助于调节内分泌，促进皮肤修复。
第四，避免挤压痘痘。虽然看到痘痘出现时很想挤掉它们，但这样做可能会导致感染扩散，留下疤痕。所以，在不经过专业指导下，最好不要随意挤压痘痘。
第五，使用适当的祛痘产品。市面上有很多针对祛痘的产品，可以根据自己的情况选择合适的产品使用。一般来说，含有水杨酸或苦参提取物等成分的产品可以帮助去除多余角质和抑制炎症，缓解痘痘问题。
在进行祛痘的过程中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。因为压力和焦虑也是引发痘痘问题的重要因素之一。
祛痘是一个长期的过程，需要耐心和坚持。通过清洁面部、控制油脂分泌、合理饮食、避免挤压痘痘以及选用适当的祛痘产品，我们可以有效改善皮肤问题，恢复健康的肌肤。记住，每个人的皮肤不同，所以要根据自己的情况选择适合自己的方法进行祛痘。希望以上建议能对你有所帮助。
男性祛痘的一些不错的方法
相对于女性来说，男性朋友在护肤养肤方面是需要更关注的，但是往往男性朋友都是会忽略这个问题，所以是会产生很多的肌肤问题，那么，男性朋友如果是长了痘痘该怎么很好的进行解决你?下面就是为大家分享几招。 方法一：祛痘之前先要清洁肌肤 一般情况下，男人祛痘的方法都是使用一些祛痘的产品，很多人认为是用完就是完事了，其实不然，祛痘是没有那么容易的，我们单独食用一些祛痘的产品功效是非常的微弱的，所以我们如果是想要彻底的祛痘的话，就是必须掌握祛痘的全部流程。使用祛痘产品前，首先要做的就是清洁肌肤，治愈肌肤干净了，那些祛痘产品才会有效用。所以男人在选择祛痘前需要先选择一款适合自己肤质的洁面乳，在去除掉肌肤表面的灰尘、油脂、汗液后再使用祛痘产品，这样才能有所收获。 方法二：注意饮食 男人的恶习相对女人来说，会更多一些，喝酒抽烟、不喜欢吃蔬菜水果、不注意饮食规律等等，这一系列的毛病都会给肌肤带来伤害，给痘痘可乘之机。所以男人想要祛痘，需要在饮食方面多注意，烟酒要少抽少饮用，即使是为了工作，能不抽烟就不抽，能少喝酒就少喝。我们在饮食上是要以清淡为主，是有规律的节制，一定是要注意不要暴饮暴食，在饮食当作也是要注意对蔬菜、水果是摄取，这些都是可以给我们的肌肤带来非常不错的帮助，是可以有效的保养肌肤，避免出现一些痘痘。 方法三：保证充足的睡眠 我们要知道美容觉不只是女性的专属，男人也是需要睡美容觉的，我们是需要保证充足的睡眠时间，是可以让我们的肌肤在夜间得到很好的修复，对祛痘也是有利的。男人不应通宵熬夜的工作和玩电脑，这样会加重肌肤负担，给痘痘提供生存的时机。要想去痘痘，休息同样很重要。 我们要知道去祛痘不管是男性还是女性都是一个比较复杂的过程，我们都是需要对自己的肌肤状况很好的进行关注，痘痘对于我们的形象的影响也是非常的大，所以大家是可以在生活中试一试上面介绍的方法。
