重阳节活动方案设计大全（五篇）
重阳节 是爷爷、奶奶等老人的节日，体验他们对自己的爱，激发尊敬他们的情感;以下是我精心收集整理的重阳节活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 更多重阳节方面的相关内容推荐↓↓↓ ★关于重阳节敬老活动的策划方案【5篇】 ★2021重阳节活动主题题目方案【5篇】 ★2021幼儿园重阳节活动策划方案5篇 ★关于重阳节的日记大全10篇 ★重阳节作文题材参考10篇 重阳节活动方案1 一、活动目标 【知识目标】 1、初步了解有关重阳节的由来。 2、了解重阳节的习俗。 3、了解重阳糕的由来。 4、会读一、二首有关重阳节的诗歌。 【知识目标】 1.鼓励学生自己动手,做礼物送给老人,提高动手能力。 2.通过查阅关于重阳节的资料，学会利用各种资源及参考工具书，培养主动探索的能力 【情感目标】 1.感受人与人之间相互真诚关爱的情感，体验中华民族 传统 文化 的深远，激发敬老爱老的真实情感。 2.在日常生活中，能以实际行动关心老人、尊敬老人，主动为老人做事。 3.培养 儿童 敬重老人,关心老人的良好品质,弘扬中华民族尊老爱幼的优良传统。 二、活动准备 1.教师准备。 (1) 印发 邀请函 、做好宣传准备工作(施蕾、贾燕琴、高亭等) (2) 布置班级文化墙(各班班主任) (3) 排练节目： 一1班 诗朗诵 负责老师：艾黎英 一2班 快板负责老师：戚翊淼 一3班 英语儿歌 负责老师：季新六 年级节目 歌舞 负责老师：孟晓蕾 队列训练 负责老师：张睿琪 (4)活动用品准备 _ 折纸 活动： 爱心树――庄敏霞 爱心折纸(180张)――施蕾 活动裁判：施蕾 庄敏霞 _喂蛋活动： 白煮蛋(36只)、小碗(12个)――施蕾 课桌椅(12套)布置――孟晓蕾 背景音乐――孟晓蕾 活动裁判：施蕾 孟晓蕾 _“赶猪”活动： 赶猪棒(8根) 球(4只)――贾燕琴 活动裁判：贾燕琴、季新六 2.学生准备。 (1)通过采访或查阅资料了解重阳节的由来及风俗等。 (2)会读一首重阳诗 收集重阳节的诗文，选一、二篇读熟，以备展示。 (3)自制一张敬老卡 写上两三句给爷爷奶奶或外公外婆的心里话，并会美化 。 (4)说两三句敬老话 一定要当面对老人说，注意配上肢体语言。如果有些老人住得很远，没有办法在重阳节这天相聚，也可以通过打一个热情洋溢的尊老电话来表达敬意。 (4) 敬一杯敬老茶 先备好一小撮茶叶、几粒枸杞、两小片陈皮，用开水泡好后双手奉上，配上几块五香豆腐干当茶点 (6)做一件力所能及的事 在家给老人表演节目，敲背、按摩或者盛汤添饭等;陪老人聊天、下棋打牌、看电影等，也可以陪老人外出散步、赏花，放风筝给老人看。 三、活动时间：__年10月30日(周四)上午 四、活动过程： 九九话重阳，感恩在我心 主持稿：陶夏珠 一. 生(合)：亲爱的爷爷奶奶，叔叔阿姨，大家好! 田林小学《九九话重阳，感恩在我心》主题活动现在开始。 师：“岁岁重阳，今又重阳，彩云追月，桂花飘香，秋高气爽胜春光。” 中华民族一年一度的传统节日――重阳节又来到了。小朋友，那你们知道重阳节是哪一天吗? 生(男)：知道，是每年农历的九月初九。 师：你真聪明。 生(女)：老师，我还知道重阳节又叫“老人节”，是老年人的节日。 师：没错，因为重阳节有长久长寿的含意，所以又称“老人节”， 成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。 你们看，今天我们邀请了那么多的家长来到田林小学做客，和小朋友们一起庆祝重阳佳节。让我们用热烈的掌声欢迎他们。 (鼓掌) 二. 生 (男)：1.重阳佳节就是好， (女)2.民俗民风气氛妙。 (男)1.敬老爱幼美传统， (女)2.文明和谐风格高。 (男)1.重阳老少聚一块， (女)2.欢天喜地乐陶陶。 生(合)：祝所有的爷爷奶奶节日快乐，健康长寿。 师：你们真了不起，这么快就学会了这首儿歌。 生(女)：我们的同学也学到了很多本领，他们也要表演给爷爷奶奶看。 师：哦，原来小朋友们特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，那让我们快点欢迎他们出来。 生(男)：好，下面，请欣赏一(1)班小朋友表演的诗歌朗诵 一(1)班表演 生(女)：除了诗歌，我们还学会了别的本领，下面，请一(2)班小朋友为我们表演快板 一(2)班表演 生(男)：一(2)班小朋友表演得very good 生(女)：你的英语说的真好，我们再来听听一(3)班小朋友带来的英语儿歌 一(3)班表演 《上学歌》音乐响起 生(男)：你听，这是什么音乐? 生(女)：这是我们都会唱的《上学歌》。让我们一起给家长们唱支歌。 (全年级合唱) 师：小朋友真了不起，学会了这么多本领，老师看到你们的爷爷奶奶看了直竖大拇指。 别看爷爷奶奶的年纪大了，他们的身体可棒呢!让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏，好不好? 生(女)：好，我们跟爷爷奶奶一起玩――赶猪。 请每个班级选派四对选手来参加比赛。 师：比赛规则是这样的：一老一少，手拿赶猪棒，一人挥一下，赶着小球从起点跑向终点，看哪组速度最快，又没犯规，就是第一名。 (比赛) 三. 音乐响起《感恩的心》 生(女)：同学们，今天是爷爷、奶奶的节日。为了照顾我们，他们辛苦了，让我们为他们折一只爱心，祝他们节日快乐，也对他们说一句：爷爷、奶奶，我爱您! 生(男)：嗯，我们来比一比谁折得最快，折得。 (全场折爱心) 师：请每个班级选四组代表来参加“巧手制作爱心花”的游戏。游戏规则为：每个班级选派四组代表，一组为一老一少，小朋友要教会自己的家长折爱心，两人各完成两个，最后将爱心拼成一朵爱心花，贴在爱心树的下方，速度最快的一组就是第一名。 (比赛) 四. 师：重阳节是中国的传统节日，自古以来就有许多习俗流传了下来，你们知道哪些呢? 生(女)：我知道要登高、要插茱萸 生(男)：我知道要吃重阳糕、观赏菊花 生(女)：我还知道要喝菊花酒 师：自古以来庆祝重阳节的活动就是又多彩又浪漫!那么你们打算怎样给自己家里的长辈过一个有意义的节日呢? 生(男)：我可以给爷爷奶奶捶捶背、敲敲腰 生(女)： 我可以陪爷爷奶奶聊天，讲 故事 解闷 师：你们的想法很好，说明你们都是富有爱心、懂得孝敬老人的好孩子!你们都想着为爷爷奶奶做一些力所能及的事，真了不起。用你们的实际行动去谢谢爷爷奶奶的关心和照顾是最棒的。 现在考考你们的时候到了，请你为自己的家长剥一只蛋，喂给爷爷奶奶吃，再对他们说一句祝福的话。看谁的动手能力，谁第一个把蛋剥干净。 生(女)：我们这就开始吧，现在请一(1)班的同学上台比赛。 (喂蛋) 生(女)：请一(2)班同学上台比赛 生(女)：请一(3)班同学上台比赛 五. 师：老人们辛苦了一辈子，为家庭为儿孙贡献出了自己的一切，所以当他们老了的时候我们更应该去关心他们。 生(合)：老师，我们懂得了爷爷奶奶的辛苦，我们知道要以实际行动谢谢他们。 爷爷、奶奶，我们忠心的祝福您们健康长寿，万事如意! 田林小学《九九话重阳，感恩在我心》主题活动到此结束。 重阳节活动方案2 在这金秋送爽，硕果累累的时节，我们迎来了又一个九九重阳节，迎来了老人们自己的节日。今天我们和爷爷奶奶外公外婆欢聚一堂共度这美好的时光，我代表大段全体老师和小朋友祝爷爷、奶奶、外公、外婆健康长寿，万事好意!…… 主持人：___ 一、活动时间：2017年__月__日 二、活动地点：学校 篮球 场 三、活动对象：大段全体幼儿以及年段老师还有爷爷、奶奶、外公、外婆。 四、活动内容：《爱在重阳》 五、活动目标： 1、幼儿通过参加活动知到重阳节(农历九月初九)，二九相重，称为“重九”是老人的节日。 2、通过活动，倡导我段幼儿树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。 六、活动准备： 1、爷爷、奶奶、外公、外婆的节目。 2、大段各班级一个节目。 3、代表讲话。 4、各班音乐准备。 七、活动过程 (一)开场白。 在这金秋送爽，硕果累累的时节，我们迎来了又一个九九重阳节，迎来了老人们自己的节日。今天我们和爷爷奶奶外公外婆欢聚一堂共度这美好的时光，我代表大段全体老师和小朋友祝爷爷、奶奶、外公、外婆健康长寿，万事好意! (二)爷爷、奶奶(外公、外婆)代表讲话。 此次此刻，我们的爷爷奶奶、外公外婆们有很多话想对我们说，现在我们有请大A班的徐林诺伊奶奶作为代表，为我们讲话，掌声欢迎。 (三)介绍重阳节的由来。 小朋友，你们知道重阳节吗?它是每年的农历九月初九，二九相重，称为“重九”。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。 放纸鹞是惠州过重阳节的主要习俗。重阳这天，人们多伴以登高，于街道和旷野处放飞风筝，孩童、____均有之，亦甚壮观。重阳节除了饮茱萸、菊花酒，吃菊花食品之外，还有好些，其中最有名的就是吃糕。 (四)幼儿节目表演 1、欣赏重阳节歌曲《重阳九月九》 2、大A班---《让爱传出去》(手语) 3、大B班---《国家》(手语) 4、大C班---《中国功夫》( 武术 ) (五)爷爷奶奶表演。 大A班：扇子舞《荷塘夜色》---朱子睿外婆 大B班：____ 大C班：____ (六)互动―给爷爷奶奶外公外婆捶捶背、揉揉肩。 师：宝贝们，爷爷奶奶外公外婆爱你们吗?请个别小朋友来 说说 平日里爷爷奶奶外公外婆是怎么爱你的? 师：那你要用什么样的方式也来爱我们的爷爷奶奶外公外婆呢? 师：现在请所有的宝贝们到你们的爷爷奶奶外公外婆身边，为她们捶捶背、揉揉肩吧。(放背景音乐) 七、活动结束。 小朋友们，在节日来临之际，让我们一起大声的对对爷爷奶奶、外公外婆说声---我们爱你! 重阳节活动方案3 一、重阳节活动主题 菊品为尚，情浓重阳，礼敬老人送上温馨送上健康 二、重阳节活动时间 三、重阳节餐厅氛围 1。为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳―__餐厅赏菊会”的主题横幅。 2。在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。 3。餐厅内张贴重阳节主题吊旗。 4。在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。 四、重阳节活动背景 重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。 五、重阳节活动内容 活动一：“情暖金秋”老年点餐特卖 活动期间，餐厅准备好适合老人的套餐，点套餐可进行折扣优惠。 活动二： 重阳节推出适合老年人口味的菜点，时逢秋季养生的好时机，老店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。( 面试 网) 活动三： 1、重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。 2、当天过生日的宾客凭生日 蛋糕 或本人有效证件可获赠长寿面一份。 活动四： 举办“百叟宴”。凡年满60岁以上(凭有效证件)的老年人可享受每位99元的“九九重阳优惠套餐”(仅限100人)，额满为止。席间，有民乐、变脸、舞狮子等表演助兴。 活动五： “重阳节”特价酬宾。 保健酒类、保健品类、保健食品类。 其它 老年用品等 六、重阳节媒体计划 1、硬广：晚报周三10半彩，快报周四半版彩。 2、软广：特别企划活动邀请媒体参与，发布软文。 重阳节活动方案4 活动主题：关爱老人温暖社会 活动时间：20__年10月__日上午 活动地点：松鹤养老院 活动目的：为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德 教育 ，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的 社会实践 能力得到提高。 活动 口号 ：关爱老人奉献爱心 活动人员：五年级学生代表 活动流程： 一、准备工作： 1、联系敬老院及东二居委会：韩建荣 2、物品准备： (1)队旗、学生自己准备小礼物 (2)购买水果 3、节目排练总负责：冯娟 4、照相：宋惠芝 5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布 二、活动过程： 1、节目演出： (1)集体诵读古诗 (2)功夫扇 (3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》 2、演出结束，给老人赠送礼物;合影留念。 3走近老人： (1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间; (2)帮老人打扫房间卫生; (3)给老人捶背; (4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。 三、注意事项： 1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点; 2、进入敬老院要保持肃静，行动有素; 3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养; 4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局; 5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物; 6、活动结束时要和老人握手告别，说再见! 重阳节活动方案5 一、活动目标 1.通过本次“敬老爱老”活动让学生了解重阳节的来历、习俗; 2.通过活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。 3.在重阳节活动中培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。 二、活动时间 20__年10月__日 三、活动对象 __全体师生 四、活动内容 活动一：温暖重阳，爱心捐赠。 尊老敬老是中华民族传统美德，老人更需要得到社会的关爱。为了培养全体师生“尊老敬老”的优良品质，并把爱传播出去，让爱传承。 我校特组织这次“温暖重阳，爱心捐赠”活动。 全校师生在上级领导之下，主动为年迈老人捐款献爱心，送温暖。为老人晚年的安逸生活贡献出自己的一点绵薄之力。 活动二：“别样的亲情”爱心公益活动。 本次活动，学校组织校车车队，全校师生在10月17日以“敬老爱老”小分队的形式，组织前往各家各户看望老人们，给老人送上爱心物资，陪老人们说说话、聊聊天，听听老人们的故事，并给老人们打扫卫生、表演节目。 展现__学子的公益精神以及尊老爱老的优良品质。 重阳节活动方案设计【5篇】相关 文章 ： ★ 重阳节创意活动方案五篇 ★ 重阳节活动方案设计方案【5篇】 ★ 重阳节活动方案设计【5篇】 ★ 重阳节创意活动方案【5篇】 ★ 重阳节活动设计方案【5篇】 ★ 2021重阳节活动方案设计方案【5篇】 ★ 重阳节主题活动策划方案【5篇】 ★ 2021重阳节活动方案设计【5篇】 ★ 重阳节活动策划方案设计【5篇】 ★ 重阳节活动策划方案【5篇】 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?f3deb3e38843798ce8b6783fc0959c85"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();
重阳节主题活动方案10篇
重阳节主题活动方案10篇(实用) 重阳节是我们传统的节日，在该节日到来之际，很多地方想要举办主题活动，那么如何制定策划方案呢?下面是我为大家整理的关于重阳节主题活动方案，希望对您有所帮助! 重阳节主题活动方案篇1 活动时间：10月9日上午活动地点：活动介绍 活动目标： 1、享受大自然的风光，亲密接触自己的爷爷奶奶，增进祖孙间感情。 2、结合主题，让幼儿了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。 活动准备： 1、报纸、垃圾袋若干 2、游戏用小道具，如绳子等 3、家长带一些小零食与周围老人和孩子分享 活动过程： 一驱车前往新城区绿地 1、观赏路边的植物变化，了解秋天的季节特征。 2、沿途介绍新城区的建筑，观赏新区风貌。 二到达绿地 1、老师介绍： 重阳节，是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，二阳相重，所以又称“重阳”。 这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺的好日子。中国古代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。 重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，为晚年增添了无限乐趣。 2、幼儿为爷爷奶奶表演节目。 “在今天这个欢乐的日子里，小朋友特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，就是大家精心排练的.歌舞，下面先请欣赏……” 3、爷爷奶奶为大家表演节目。 4、游戏：两人三脚。 “别看爷爷奶奶的年纪大了，他们的身体可棒呢!让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏，好不好?” 5、共同分享食物。 “重阳节大家一定要吃一种点心，谁知道是什么点心?对了，就是重阳糕。重阳糕，又叫“菊糕”、“花糕”。今天让我们用“吃糕”代替“登高”，来祝福我们的爷爷奶奶永远健康快乐!”(在音乐声中分享食品。) 重阳节主题活动方案篇2 活动目标： 1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。 2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。 3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的情感。 活动一 说说重阳节活动过程： 1、介绍重阳节：师：宝宝们，知道农历的九月初九是谁的节日吗?小结：九月九日是重阳节，也叫“老人节”，是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日。 2、老师和宝宝一起唱歌曲《我的好奶奶》老师：爷爷奶奶真辛苦，今天是他们的节日，我们一起来给他们过节好吗? 活动二我为爷爷、奶奶做饺子活动准备： 1、各色彩泥、泥工板。 2、《爷爷亲、奶奶亲》的音乐磁带。 活动过程： 1、谈话，引起制作兴趣。 2、在音乐声中，尝试用团圆、压扁、捏紧等方法为爷爷、奶奶做饺子。 活动三给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿活动准备： 童谣《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》。活动过程：1、学习童谣《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》。2、尝试用拍手表现歌曲节奏。 3、学习演唱歌曲。 活动四吃重阳糕活动过程：老师鼓励宝宝把重阳糕给爷爷奶奶，随后和他们一起品尝。孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，在重阳节这个特殊的日子里，让孩子们通过有意义的活动，表达出对爷爷奶奶的爱。 重阳节主题活动方案篇3 为庆祝一年一度的重阳佳节，大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，衡阳农商银行东阳支行、珠晖支行、高铁支行、滨江支行联合行内退休员工开展“茶品为尚，情浓重阳;礼敬老人，温馨健康”重阳节聚会活动，具体方案如下: 一、指导思想 通过形式多样、富有实效的重阳节主题活动，进一步增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围，让退休员工更好的安享温馨健康的晚年生活。 二、活动安排 活动对象：联点行领导、珠晖区辖内退休员工、支行班子、客户 经理、综合员 活动时间：20_年9月29日 活动地点：东阳渡双水湾肆颗树聚会休闲农家乐 活动内容：游园、茶话会、K歌、聚餐等 三、活动经费 会场布置：1000元 小礼品： 4600元 小食品：水果1000元、零食等1000元 餐 费：6400元 总计经费：14000元 重阳节主题活动方案篇4 一、活动名称 重阳节到了。 二、活动目标 1、在活动中，让幼儿了解重阳节，学会尊敬和关爱老人。 2、感受和爷爷奶奶在一起的快乐。 三、活动准备 1、物质准备：做旗子、多媒体电影《重阳节》 2、经验准备：穿鞋子的经验;歌曲《爸爸妈妈好》 四、活动过程 1、师：孩子们，重阳节又被叫什么节日呀?(老人节)哦，老人节就是爷爷奶奶的节日呀，马上就要到重阳节了，今天我们很开心，能和爷爷奶奶一起过节日。 师：谁来说一说，爷爷奶奶(外公外婆)平时是怎样关心和照顾我们的。 小结：爷爷奶奶会为我们……为我们……还会为我们…… 2、祝福歌《爷爷、奶奶好》 小朋友们真聪明，都找到了爷爷奶奶的鞋子，现在爷爷奶奶累了，想听我们唱唱歌，我们给爷爷奶奶来唱一首《爷爷奶奶好》，让他们听一听，好不好? 3、游戏《我为爷爷奶奶穿鞋子》 玩法：从许多鞋中找出爷爷奶奶的鞋子，为自己的爷爷、奶奶穿上鞋子。 师：作好了小旗子，我们来和爷爷奶奶玩一个小侦探的游戏。森林里，天黑了，现在请小朋友们要睡觉了，把眼睛闭起来，请爷爷奶奶们脱下自己的一只鞋子，放在中间。爷爷奶奶的鞋子也来到了森林里，听一听，他们在跳舞呢。 师：天亮了，呀，爷爷奶奶的一只找不到家了!孩子们睁大你们的小眼睛，看一看，爷爷奶奶的鞋子，在哪里呢?快过来找一找。 师：找到了，请小朋友们帮助爷爷奶奶穿上鞋子。 4、做旗子 师：爷爷奶奶为我们做了这么多的事情，我们今天为爷爷奶奶做一面重阳节的旗子，插在重阳糕上，祝福爷爷奶奶身体健康，快乐每一天。 重阳节主题活动方案篇5 一、指导思想 农历九月初九是我国古老的传统节日之一，古人把“九九相重”叫重阳节;“九”是数学当中，“九九”与“久久”同音，包含着长久长寿的含意。 ____年，我国把农历九月初九定为“老人节”，将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、爱老、助老的“老人节”。平日，许多年轻的父母由于忙于工作，把照顾孩子的重要大事全权托给爷爷、奶奶或外公外婆，老人们冒着寒风酷暑，不管风吹雨打接送宝宝孙子，为孩子的冷热饥饱操劳，他们无怨无悔，乐于奉献。而孩子们一直熟视无睹，觉得理所当然，有的还向老人家发脾气。本活动旨在为丰富孩子的社会知识，培养孩子敬老、爱老、助老的美德。 二、主题活动目标 1、帮助孩子了解重阳节的来历、传说、习俗风情，丰富孩子的社会知识。 2、让孩子走进情感世界，感受长辈对自己的爱，并把长辈的爱“迁移”身边每一位老人和敬老院的老人，感受与老人联欢的快乐，同时让老人们享受到被关怀的快乐，让老人为孩子的成长感到欣慰与骄傲。 3、通过制作老人礼物(贺卡、红花等)“说祝贺话”、“夸老人”(一分钟分享)、“我为老人做好事”等活动，让孩子以不同的形式表达对老人的爱，培养孩子的动手能力、表达能力、想象能力。 4、举办亲子活动，让家长和孩子观山秋游、开阔视野、交流情感、锻炼身体，在亲情中回归自然、淘冶热爱祖国大好山河的情操。 三、活动时间 重阳节前后_天。 四、活动要求 1、1-2年级各班举行一次“故事会”活动; 在重阳节_天每个学生送一件自制小礼物给爷爷奶奶或爸爸妈妈;帮父母做一月家务。开展孝亲从我做起的争做“小孝星”活动。 2、3-5年级各班举行一次“孝亲主题班会”活动; 在重阳节_天每个学生自制贺卡一件送给爷爷奶奶或爸爸妈妈;开展“讲一个故事”、“唱一首歌”、“做一件事”、“揉一次肩”、“捶一次背”、“做一月家务”、“写一篇孝亲作文”、“看一本孝亲故事书”八个一活动。 重阳节主题活动方案篇6 一、活动目的 通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;了解传统习俗，增加对老人的敬爱之情，丰富校园文化生活。激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。 二、活动时间与参加人员 20_年_月_日;全体师生 三、总体要求 1、高度重视，积极参与。 各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。 2、精心组织，周密安排。 各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效 四、活动内容 (1)深入开展敬老宣传，唱响尊老敬老主弦律 通过主题班队会、国旗下讲话等形式，广泛宣传老龄工作的方针政策，大力宣传广大老年人对社会、对家庭所作的贡献和老有所为的先进典型，提高人们对老年人重要地位的认识。 (2)捐助物品，奉献爱心 积极调动学生为孤寡老人奉献一份爱心，从家中自愿带食品或者物品，东西不在多少，但表达的却是对老人的一份关爱，把所有的东西归类，联系好学校周边五个村子的孤寡老人，选出一些优秀的少先队员代表，在校长和辅导员的带领下徒步为老人们送去爱心。 (3)积极组织学生开展敬老爱老活动 1、开展为“孤寡老人献爱心”活动：由班主任安排学生自愿捐物，再由少队辅导员和少先队员们为孤寡老人送去爱心。 2、开展“清茶表孝心”活动：让学生回家给爷爷奶奶、爸爸妈妈献上一杯茶，做些力所能及的家务。 3、开展“礼让老人”活动：外出乘车时，为老人让座; 在其他有老人在的活动场所，让老人先活动。 重阳节主题活动方案篇7 一、活动时间 x月x日上午。 二、活动地点 x区绿地。 三、活动目标 1、享受大自然的风光，亲密接触自己的爷爷奶奶，增进祖孙间感情。 2、结合主题，让幼儿了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。 四、活动准备 1、报纸、垃圾袋若干。 2、游戏用小道具，如绳子等。 3、家长带一些小零食与周围老人和孩子分享。 五、活动过程 (一)驱车前往新城区绿地 1、观赏路边的植物变化，了解秋天的季节特征。 2、沿途介绍新城区的建筑，观赏新区风貌。 (二)到达绿地 1、老师介绍 重阳节，是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，二阳相重，所以又称“重阳”。 这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺的好日子。中国古代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。 重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，为晚年增添了无限乐趣。 2、幼儿为爷爷奶奶表演节目。 “在今天这个欢乐的日子里，小朋友特地为爷爷奶奶准备了节日的礼物，就是大家精心排练的歌舞，下面先请欣赏。” 3、爷爷奶奶为大家表演节目。 4、游戏：两人三脚。 “别看爷爷奶奶的年纪大了，他们的身体可棒呢!让我们跟爷爷奶奶一起做个有趣的游戏，好不好?” 5、共同分享食物。 “重阳节大家一定要吃一种点心，谁知道是什么点心?对了，就是重阳糕。重阳糕，又叫“菊糕”、“花糕”。今天让我们用“吃糕”代替“登高”，来祝福我们的爷爷奶奶永远健康快乐!” 重阳节主题活动方案篇8 为认真贯彻全省企业退休人员社会化管理服务系列活动布置会精神，全市将紧紧围绕“夕阳美、社保情”主题，以“重阳节”活动为中心，积极开展内容丰富的敬老、爱老活动，推动我市退休人员精神文化生活，进一步营造尊老敬老助老的良好氛围，结合本地实际，现制定活动实施方案如下： 一、活动主题 活动主题“夕阳美、社保情”。 二、活动时间 20__年9月25日至10月8日。 三、活动内容 一是走访慰问送温暖活动。深入高龄、孤寡、特困及本年度体检中患重病退休人员家中，对退休人员的生活、医疗等方面给予关心和帮助，并送上慰问金或慰问品，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让退休人员真真切切地感受到社会的关爱。 二是退休老人志愿服务活动。组织志愿者服务队到敬老院及退休老人家庭开展亲情服务，为有困难的退休老人提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务。 三是健康知识讲座。邀请养生保健专家为退休人员讲授养生保健常识及老年人常见病的预防和治疗。 四是社会化管理服务文艺汇演。在“重阳节”前后，围绕宣传社会保障政策法规，举办文艺汇演，倡导科学、健康、文明的生活方式，积极组织形式多样、内容丰富、健康有益的文艺节目，展现当代退休人员热爱生活、积极乐观的精神风貌。 四、工作要求 一是加强组织领导，务求活动实效。成立以中心主要领导为组长的“夕阳美、社保情”系列活动工作小组，根据活动项目明确责任分工，周密安排，精心组织，确保各项活动的顺利开展，以达到预期效果。 二是广泛宣传动员，营造浓厚气氛。“夕阳美、社保情”活动目的是为退休人员办实事、做好事、献爱心。因此，一方面积极动员，切实让更多的人参与到尊老爱好助老的活动中去;另一方面广泛宣传，让广大退休人员积极参与我们组织的系列活动。同时，充分利用各种媒体，对“夕阳美、社保情”活动和我市社会化管理服务工作进行广泛、深入的宣传，营造良好的社会氛围。 重阳节主题活动方案篇9 一、活动目的 “百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，引导少年儿童学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“爱在重阳，雏鹰行动”为主题的重阳节感恩活动。 二、活动时间 20_年_月_日 三、活动对象 全校少先队员 四、活动过程 活动以学校、少先队中队为单位，结合活动主题，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，在各中小队中开展丰富多彩的“爱在重阳，雏鹰行动”主题系列活动，通过活动展现齐小少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。 1.认真做好宣传工作：校利用周一的国旗下讲话，大力向广大少先队员宣传重阳节敬老活动的重要目的和意义;少先队大队部下发活动倡议书; 2.开展“爱在重阳，雏鹰行动”主题班队活动，并能与雏鹰争章(孝敬章)相结合，各中队围绕主题，自主设计活动方案; 3.利用__广播，通过学生自主探究，搜集重阳节典故，在广播台交流重阳节传统习俗及敬老的感人故事; 4.在广大少先队员中开展“四个一活动，让夕阳更灿烂”活动。 即：为老人做一件好事、听老人讲过去的故事、为老人制作一张“感恩卡”、为老人写一句“孝亲承诺语”。 五、活动说明 1.重阳节前_天内，3-6年级各中队至少择优上交__张学生制作的“感恩卡”参加评选，优秀作品将在学校橱窗展出; 2.重阳节前_天内，各中队将活动小结表及“孝亲承诺语”上交大队部。 重阳节主题活动方案篇10 一、活动背景 在重阳节来临之际，想为大方巷居家养老服务中心点的老人举办一次活动，庆祝这样的“老人节”。 二、活动意义 重阳节，是登山赏菊饮酒的节日，也是中国传统节日中属于老人的节日，借这样的机会，为老人举办一次庆祝活动，给老人送去更多的欢乐。 三、活动主题 “九九重阳，心系老人” 四、活动地点 __居家养老服务中心的活动室 五、活动时间 20_年10月__日(阴历20_年9月__日) 重阳节是在10月__日，星期二，在这里推迟到10月__日，星期六，是考虑不仅老人有时间参与，志愿者也有时间参与。 六、活动准备 1、人员：需要4个人。 2、场地：__居家养老服务中心有现成的活动室，而且配有桌椅，音响设备。 3、布置：__居家养老服务中心活动室有一些装饰品，如串珠和折纸，可以再准备一些气球，彩纸装饰。 4、节目：活动的节目可以和学校的青年志愿者协会联系，然后邀请他们准备节目并参与活动; 还要邀请大方巷有文艺才能的老人自行准备节目表演。 5、氛围：根据这样的活动，可以向学院申请部分费用，买一些小礼物作为参加活动的奖品，以此来促进老人和志愿者的互动，渲染气氛。 七、活动安排 1、10月__日： (1)和__居家养老服务中心的负责人联系，并说明这次活动的内容，取得负责人的认可。 (2)和学校的青年志愿者协会的主席联系，并说明这次活动的具体情况，尤其是要说明需要准备节目，可以是舞蹈，唱歌，相声，小品之类的，只要内容适合老年人观看就行。 2、10月__日： (1)尽力取得学院领导同意申请到部分费用，然后购买气球和彩纸。 (2)可购买，也可手工制作一些小礼品，比如买一些小挂件，小娃娃，制作一些可放置的小饰品。 3、10月__日：亲自去__社区，可以从居委会了解，也可以自己走访，了解社区那些具有才艺的老人，并邀请他们参与活动，同时在社区进行活动的`宣传。 4、10月__日：综合从青年志愿者协会志愿者和大方巷社区老人的节目，整理好节目并根据内容筛选，排列顺序，同时拟好开场白和串台词。 5、10月__日： (1)在学校，对志愿者的节目进行彩排的观赏，做出相应的指点。 (2)在社区，对老人准备的节目也进行彩排，稍做指点。 (3)去__居家养老服务中心布置现场。 6、10月__日：工作人员和志愿者可早些去现场，对场地等各方面进行检查，排除一切对老人不利的因素。 八、活动过程 由主持人开场，然后先对老人们表示庆祝，然后节目开始，志愿者的节目和老人的节目穿插进行，根据现场的气氛，可进行志愿者，工作人员与老人的互动，并对参与活动的老人颁发小礼品。活动接近尾声的时候，可将准备的小礼品发给来参与的所有的老人，并合影留念。 九、活动结束 结束后，要将活动室打扫干净，桌椅，设备等归回原位，并对负责人和志愿者表示感谢后离开。
关于重阳节活动策划方案
关于重阳节活动策划方案7篇 重阳节是中国传统节日。重阳节农历九月初九，二九相重，称为“重九”，那么关于重阳节活动策划方案要怎么策划呢？下面我给大家带来关于重阳节活动策划方案，希望大家能够喜欢。 关于重阳节活动策划方案篇1 一、活动目的： “百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，引导少年儿童学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以“爱在重阳，雏鹰行动”为主题的重阳节感恩活动。 二、活动时间： 重阳节前后两天，重阳节当日。 三、活动对象： 全校少先队员。 四、活动过程： 活动以学校、少先队中队为单位，结合活动主题，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，在各中小队中开展丰富多彩的“爱在重阳，雏鹰行动”主题系列活动，通过活动展现齐小少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。 1、认真做好宣传工作：校利用周一的国旗下讲话，大力向广大少先队员宣传重阳节敬老活动的重要目的和意义；少先队大队部下发活动倡议书。 2、开展“爱在重阳，雏鹰行动”主题班队活动，并能与雏鹰争章（孝敬章）相结合，各中队围绕主题，自主设计活动方案。 3、利用小贤人广播，通过学生自主探究，搜集重阳节典故，在广播台交流重阳节传统习俗及敬老的感人故事。 4、在广大少先队员中开展“四个一活动，让夕阳更灿烂”活动。即：为老人做一件好事、听老人讲过去的故事、为老人制作一张“感恩卡”、为老人写一句“孝亲承诺语”。 五、活动说明： 1、重阳节前3天内，3—6年级各中队至少择优上交1张学生制作的“感恩卡”参加评选，优秀作品将在学校橱窗展出。 2、重阳节前2天内，各中队将活动小结表及“孝亲承诺语”上交大队部。 关于重阳节活动策划方案篇2 一、指导思想 大力弘扬中华民族的传统美德，形成良好的敬老、爱老、养老、助老的社会风尚，借重阳节，慰问曾经为青龙乡教育事业做出贡献的离退休教和50岁以上的职工，开展“九九话重阳，感恩在我心”的重阳节主题教育活动。 二、活动目的 培养和弘扬师生敬老爱老的中华民族传统美德。 三、活动准备 1、购买退休教师重阳节礼物。 2、准备晚餐。 3、提前通知离退休教师和50岁以上教师活动时间。 四、具体安排 （一）时间： 20__年10月14日下午4点 （二）地点： 学校多功能教室 （三）对象： 0岁以上老师、离退休教师、全体行政、工会委员。 （四）过程： 1、开场白。 2、田校长贺词。 3、老教师代表讲话。 4、座谈会。 5、分发重阳节礼品。 6、晚上聚餐活动 五、活动主要内容 1、工会主席开场白 金秋时节，重阳将至，这是一个登高望远、品糕赏菊的日子，是一个属于敬老爱老的日子。九九重阳，又是我国传统的尊老、敬老、爱老、助老的老年人节日。老教师是学校的宝贵财富，为进一步丰富、活跃教师的文化生活，陶冶情操，促进身心健康，营造使老教师、老职工“老有所乐、老有所为”的氛围，在今年的重阳节，学校工会结合校德育处，联合开展这样一次“九九话重阳，感恩在我心”的主题教育活动。同时也请退休教师回到青小，感受这个大家庭的温暖，感受学校全体教师和学生的关怀。 2、田校长作贺词 岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。值此机会，我谨代表青龙中心小学的全体教职员工和全校学生，向各位老领导、老教师、老职工以节日的祝福和亲切的问候。在这个幸福的日子里，我们邀请大家欢聚青小，重温过去、感受现在、畅谈未来，是一件十分有意义的事情。 老年人是社会成员的重要组成部分，老同志是党和国家的富贵财富，退休教师更是学校的功臣。在过去的漫长岁月里，你们为青龙小学的发展、学生的成长奉献了自己的青春，更为祖国的教育事业做出了不可磨灭的重要贡献。 莫道桑榆晚，为霞霜满天。青龙小学有今天的辉煌，离不开在座各位老前辈、老教师为学校发展打下的扎实基础和付出辛勤的汗水。所以，为了表达学校所有教职员工对老教师们的一份感恩之意，特请各位老师在重阳节来临之际，重返青龙小学，感受青龙小学校园的美丽变化，感受青龙小学教师的亲切关怀。同时，也衷心希望各位老教师，科学安排好自己晚年生活。 最后，祝各位老领导、老教师、老职工健康长寿，节日愉快！ 关于重阳节活动策划方案篇3 活动目标： 1、教育幼儿尊敬老人、长辈；知道关心他人。 2、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿积极参加集体活动。 重阳节活动活动流程： 1、开场白：尊敬的爷爷、奶奶，你们好！亲爱的小朋友，你们知道今天是什么节日吗？（重阳节）对了，就是敬老节，是爷爷、奶奶的节日。我们一起对爷爷、奶奶说声“节日快乐”！那么，你送什么礼物给爷爷、奶奶过节日呢？那让我们先来给爷爷、奶奶唱只歌吧！ 2、集体表演歌曲“好娃娃”。 3、游戏：“夹球走走”重阳节活动玩法：用身体各个环节夹球，向前行走。比谁的球夹得多。 4、表演：幼儿歌舞 5、游戏：“蒙眼走步”玩法：将奶奶或爷爷的眼睛蒙住，在画好的圈内走步三分钟，看谁能够保持在圈内。 6、幼儿歌舞 7、游戏：抢椅子 8、早操表演 9、游戏：传球 10、集体：“包馄饨”鼓励爷爷、奶奶教孙子、孙女包，幼儿喂爷爷、奶奶吃。 11、结束语：尊敬的爷爷、奶奶，亲爱的小朋友，今天我们与爷爷奶奶度过了一个愉快的上午，你们高兴吗？爷爷奶奶更高兴呢！现在让我们把鲜花送给他们。（给爷爷奶奶贴上刻印的红花） 关于重阳节活动策划方案篇4 一、活动意图： 农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫"老人节"，尊老、敬老是中华民族的传统美德。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个敬老爱老养老助老的氛围，需要全社会的参与。"家家有老人，人人都会老"，关爱今天的老人，就是关心明天的.自己。儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们敬老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷奶奶、社区的老人们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。 二、活动目的： 1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫"老人节"。 2、懂得关爱老人，体验敬老爱老的美好情感。 3、了解有关重阳节美妙的传说、故事和诗词。 三、活动主题： 我们的节日？重阳节 ——九九重阳节，浓浓敬老情 四、活动安排： （一）学园活动 "九九重阳节，浓浓敬老情" 具体时间： 10月14日上午9：30—11：00 大班幼儿走进社区开展敬老助老活动，通过表演、捶背、做家务、玩游戏等活动陪伴社区里的孤寡老人、高龄老人一起过重阳节。 活动流程： 1、幼儿赠送自制礼物给爷爷奶奶 2、幼儿表演节目（讲故事、唱歌、跳舞等） 3、幼儿为爷爷奶奶捶捶背、捏捏肩 4、幼儿帮助爷爷奶奶做家务（擦桌子、扫地等） 5、幼儿园赠送礼物 （二）各年段主题活动： 小班： 主题：感恩重阳——"我给爷爷奶奶捶捶背"、"我和爷爷奶奶玩游戏"。 活动目标： 1、知道重阳节是爷爷、奶奶等老人的节日，通过帮爷爷奶奶捶捶背等体验活动表达孩子对老人的爱，激发尊敬老人的情感； 2、听爷爷奶奶讲那过去的事情，邀请爷爷、奶奶一起游戏等，感受相互关爱的温暖和快乐。 中班： 主题：情暖重阳——"送给爷爷奶奶的礼物"制作活动（自制一件手工作品写上祝福的话语）。 活动目标： 1、知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯； 2、乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己动手制作礼物的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺； 3、了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。 大班： 主题：感恩重阳，老幼同乐——"我和爷爷奶奶共渡重阳佳节"。 活动目标： 1、通过与社区爷爷奶奶互动，了解重阳节的来历和一些风俗习惯； 2、积极参与敬老活动，大胆运用自己喜欢的方式向老人们表达自己的关爱与尊敬之情； 3、感受老人也需要关心和帮助，进一步激发关爱老人的情感。 关于重阳节活动策划方案篇5 10月2日是重阳节，为了宏扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将展开念亲恩、感亲意、抒亲情重阳节敬老活动。现将有关安排以下： 一、指导思想 通过情势多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现__小学少先队员尊老敬老的精神风采，进一步修建敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚；激起全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步建立社会责任感和历史使命感，积极投身到______社会建设中来。 二、主要内容 根据青少年的特点，在各中小队中展开丰富多彩的念亲恩、感亲意、抒亲情主题系列活动，通过活动展现先锋小学少先队员孝老爱亲的良好精神风采。 1、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学预备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝愿语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈； 2、展开爷爷、奶奶的重阳节，我做主的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷（奶奶）设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝愿。建议少先队员可以为爷爷、奶奶预备一根拐杖，方便他们平时的出行；可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动；也能够陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力宏扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共共享受温馨的家庭生活。 3、各班组织学生代表慰问敬老院孤寡老人。 三、整体要求 1、高度重视，积极参与。各中队要充分熟悉敬老爱老活动对少先队员宏扬和培养中华民族精神教育传统美德，推动______社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的上风，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。 2、精心组织，周到安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织展开，要充分考虑队员的特点，重视活动实效。 关于重阳节活动策划方案篇6 活动背景： 每个老人都是一个故事，每个老人都是唱不完的歌曲，每个老人都是我们的老师！在这个古老而又特殊的日子里给我们家里的老人们打上一个电话带去温暖的问候，为我们身边的老人说上一句祝福的话，使他们感觉到家的温馨。 活动目的： 宣传农历九月九日"重阳节"的含义，倡议大家尊重老人，关怀老人，在这个特殊的节日为老人们送去温暖的祝福。 参加人员： X学院X级学生约50人。 活动内容： 一、制作以"庆祝重阳，关怀老人"为主题的宣传展板。 二、组织学生在校内以分发宣传单或者集体签名为形式的宣传活动。 三、组织学生为老人们写下祝福的话，贴在展板的留言区或者送给街上沿途遇到的老人。 活动时间： 20__年10月x日。 活动地点： X大学校内。 经费预算： X元左右，需要展板、留言条或者横幅。 活动注意： 1、严禁各干部在活动中敷衍了事，弄虚作假。 2、活动中，各负责人要充分负好责任，对参加人员进行登记，对活动质量严格把关。 3、对待同学及老人要保证和蔼可亲，无微不至。 4、活动前后集中志愿者，签到点名。 活动负责人：__ X大学青年志愿者协会 X学院分会宣传部 关于重阳节活动策划方案篇7 一、指导思想 重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生“老吾老以及人之老”的道德风尚。 二、活动时间 20__年x月x日 三、活动内容 1、组织志愿者到__敬老院慰问孤寡老人，帮助敬老院打扫卫生，陪老人谈心聊天。 2、组织志愿者探望慰问我校部分退休教师。 四、活动安排 到敬老院慰问孤寡老人。 时间：上午x点__分 负责：__ 参加人员：__名学生志愿者。（带备清洁工具） 集合地点：学校教学楼中厅 拍照：__ 参加报名：x月x日下午放学前到各班班长处报名，x月x日课间操后各班班长将名单交学校团委。 五、活动要求 1、统一认识，高度重视，精心安排，认真组织， 2、活动过程要注意安全。 3、要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。 4、活动结束后，以简报、总结等形式向相关上级部门汇报活动的开展情况。
重阳节活动方案策划
重阳节活动方案策划精选7篇 为了确保工作或事情能有条不紊地开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定呢？以下是我收集整理的重阳节活动方案策划精选7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 重阳节活动方案策划精选7篇1 重阳节，又称“踏秋”，汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，也是中国传统四大祭祖的节日。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。 一、时间： 20xx年10月x日、星期日(晚自助餐18：00---21：00) 二、地点： x大酒店金海湾西餐厅。 三、活动内容： 1、畅享x大酒店中西式自助餐美食。 2、自助餐增加重阳节特色糕点等食品。 3、当晚对用自助餐的老人凭老人证本人可享受半价特惠。 4、餐厅针对携带老人宾客免费赠送全家福合影一张 5、收费标准： 人民币148元/人，(1.2米以下的儿童按半价收费)。 重阳节活动方案策划精选7篇2 一、目标 1、激发幼儿热爱爷爷、奶奶(外公、外婆)，尊敬老人的情感。 2、通过观察情境表演，学会关心、帮助爷爷、奶奶(外公、外婆)。 3、通过与爷爷、奶奶(外公、外婆)，共同游戏，交谈，增进祖孙间的感情，发展幼儿的交往能力。 二、过程 1、引出活动主题，欢迎老人。 提问： 今天是九月初九，是什么节日呢?(重阳节、敬老节。) 对了，重阳节是我们中国特有的传统节日，这天人们都喜欢干什么?(登高、强身健体。) 那敬老节又是谁的节日呢?为什么要敬老，要尊重长辈呢? 请你问问爷爷、奶奶(外公、外婆)年青时是做什么工作的。 教师小结： 原来，他们年青时为国家做了许多工作，作了很多的贡献。 他们现在年纪大了，退休了，是不是就没用了呢?(幼儿边议论边答。) 教师：对了，他们虽然年纪大了，但对社会还是有许多贡献的。 我们全社会也很关心老人，为他们设立了很多优惠待遇，你们知道是什么吗(老人院、老人活动中心、高龄老人优先乘车、优先看病等等。) 爷爷、奶奶(外公、外婆)不光对社会有贡献，还很关心我们。谁能说说爷爷、奶奶(外公、外婆)是怎样关心我们的? 我们又要怎样关心他们呢?(幼儿议论后回答。) 哦，今天，我们举行“敬老联欢活动” 引导幼儿向老人们问好，表示欢迎。 2、让幼儿观看情境表演并引导幼儿讨论。 教师：我们班有的小朋友很关心老人，我们一起看看他们是怎样做的。 情境表演： A、豆豆和奶奶走在大街上，奶奶要抱豆豆，豆豆说：“谢谢您，我会自己走”。引导幼儿思考：奶奶要抱豆豆时，豆豆是怎样做的?她做得对不对，为什么? B、奶奶坐在椅子上捶背，钱程连忙跑过去，扶奶奶坐好，帮奶奶捶背。 思考：钱程是怎样帮助奶奶的?钱程为什么要给奶奶捶背呢?你会这样做吗?问老人：捶背后你有什么感觉呢? 3、让幼儿了解“敬老节“的来历，并联系实际，引导幼儿说说自己是怎样关心爷爷、奶奶(外公、外婆)的。 4、游戏：“找亲人“。 幼儿蒙眼，根据其老人的声音辨别方向找到其老人，胜者获得小礼物。 教师小结：小朋友平时肯定是很听爷爷、奶奶(外公、外婆)的话，所以这么快就找到他们了。 小结：爷爷、奶奶(外公、外婆)从小把我们带大，所以，他们轻轻一摸，就能认出我们了。 5、幼儿送贺卡给老人。 教师：前几天，我们特意制作了精美的贺卡，等会儿送给爷爷、奶奶(外公、外婆)，感谢他们对我们的关心，好吗? 重阳节活动方案策划精选7篇3 “家家有老人，人人都会老”。不知不觉中，他们的头发开始变得花白，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的也许并不是物质回报，而是晚辈们深情的问候??在这个特殊的日子里，让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。 一、活动目的 结合本学期感恩亲情主题文化节开展重阳节各项活动，旨在培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，让学生懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范。设置简单的节日探究活动，让学生感受、积淀、传承中国的传统文化。 二、活动时间 20xx年x月x日——20xx年x月x日 三、活动内容 活动一：“小鬼当家”亲情回报活动 1、学说感恩话：在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：当父母下班回家或干完家务要说“您辛苦了”，当爷爷奶奶做饭或做其他事情说“谢谢”，平时做到不与家人顶嘴等等。 2、学做家务活：为长辈做力所能及的家务事，学会一项家务小技能，为家人减一份辛劳，添一份惬意，送一份亲情，做快乐的、有责任感的家庭成员。 具体说明：一、二、五、六年级完成以上两项感恩小作业;三、四年级学生在本次活动后和父母共同完成一次亲子通信，对本次活动进行简单总结，加深对亲人的理解。该材料可由班主任收藏，在亲情互动主题班队会上进行分享和交流。三、四年级每班上交3份。 上交时间：20xx年10月21日 活动二：“最美夕阳红”节日探究活动 农历九月九日为传统的重阳节，在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。在这一天，人们还有吃重阳糕的习俗??今天的重阳节，被赋予了新的含义。其实，每一个传统节日都有其独特的渊源和耐人寻味的故事，你了解了多少呢? 具体说明：五、六年级学生利用十一小长假了解重阳节这一传统节日的的习俗、故事等，填写完成活动反馈表。每班上交3份。 上交时间：20xx年10月21日 活动三：“别样的亲情”亲情公益活动 “家家有老人，人人都会老”。作为晚辈，请让我们发扬敬老爱亲的传统美德，把“别样的亲情”送到老人们的身边吧! 具体说明：少先队员可在重阳节(10月21日)以敬老爱老假日小分队的形式，组织前往各敬老院看望老人们，陪老人们说说话、聊聊天，听听老人们的故事，给老人们表演节目。低年级小朋友可在家长的陪同下把亲情送到鳏寡孤残等家庭，展现淮小学子及家长朋友的公益精神。活动照片可上交德育处存档。 重阳节活动方案策划精选7篇4 一、活动目标 1、知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。 2、激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱。 3、培养孩子从小敬老爱老的美德。 4、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。 二、活动准备 1、大班联系好敬老院并准备一些零食。 2、制作寿星卡。 3、幼儿调查表。 4、重阳糕120块。 活动时间：20xx年x月x日上午9：30。 三、活动内容 中小班邀请爷爷奶奶来园做客： 1、了不起的爷爷奶奶。 (1)中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。(事先联系好) (2)小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。 2、给爷爷奶奶表演节目。 3、爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿) 4、我喂爷爷奶奶吃块糕 通过活动，帮助幼儿丰富以下经验： ①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。 ②爷爷、奶奶非常关心我们，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。 ③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的'方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。 大班雏鹰爱心“行动”慰问敬老院爷爷奶奶： 讨论： 1、活动准备 (1)做调查问卷 (2)你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领? (3)现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便? (4)小结：爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?为什么? 2、实践活动： (1)大胆地与周围的老人打招呼，并会主动邀请老人。 (2)我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。 3、活动后： (1)鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的? (2)交流：对今天的活动的感受? (3)通过调查交流：以后可以为爷爷奶奶做些什么? 我身边的爷爷奶奶调查表，我调查的是x生日x月x日x属相。 1、最喜欢吃的东西。 2、他的爱好是。 3、最想见的人。 4、还有什么不顺心的事。 5、最想让我为你做的一件事。 备注：可以用画画、文字的方式来记录。 重阳节活动方案策划精选7篇5 一、活动主题说明 活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情一重阳节主题联谊会 备选主题：九九重阳节，x一日游 人间百善孝为先，九九重阳享健康 活动目的： 1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量; 2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。 3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。 二、活动时间 10月x日之前(10月17日重阳节) 三、邀约对象 主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。 四、活动重点环节、卖点及亮点 1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货;中午免费午餐，下午参观旅游景点。 (九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗) 2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。 3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒; 4、吃重阳糕或蛋糕; 5、现场促销政策非常优厚;(敬老套餐各公司自定) 6、购货顾客均可参与现场抽奖。 7、诗词游戏;(有奖问答) 五、相关道具、会场布置 xxx 六、活动流程 开场前：循环播放《开场短片》 8：30-8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历 8：50-8：55：共饮菊花酒或菊花茶 8：55-9：00：员工表演 9：00-9：20：诗词游戏 9：20-9：35放映《核酸专题片》 9：35-9：45：播放《媒体证明》短片 9：45-9：50：保健操(让老年朋友活动一下筋骨) 9：50-10：00：播放《老顾客访谈》短片 10：00-10：15：吃重阳糕或蛋糕 10：15-10：20：主持人宣布促销政策 10：20-11：30检测、促销、抽奖、颁奖 七、抽奖奖项设置 各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。 八、活动注意事项 1、工作人员统一工装。 2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。 3、带掌由各店长和各地区经理负责。 4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。 5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。 6、会场纪律由会场总监负责监督记录。 重阳节活动方案策划精选7篇6 为了发扬中华民族的传统美德，倡树尊老敬老爱老的社会风尚，在九九重阳节来临之际，双井街道以x社区为中心在乐成广场掀起重阳节庆祝活动高潮。 一、广泛宣传老年人一法一条例 1、12个社区利用板报、墙报宣传《中华人民共和国老年人权益保护法》、《中华人民共和国老年人权益保护条例》，共处板报50余块;民政科统一为12个社区定做24条横幅，(尊老爱老弘扬美德;认真贯彻老年人权益保障法维护老年人合法权益)，各社区于10月20日至30日在街巷进行广泛的宣传，让社会关爱老人、尊敬老人、孝敬老人。 2、社区以各种形式召开重阳节座谈会，以尊老、爱老、敬老为典型，倡树敬老之风，构建和谐社会。大望、百子园、九龙、垂西、广泉、广和里、广外南、双花园、光环等社区组织老年人茶话会，畅谈祖国60年的辉煌成就，畅谈社会的和谐进步，老年人的晚年生活丰富多彩。 二、街道组织开展不同形式的活动 1、街道民政科在9月22——23日组织老年人参加的乒乓球赛，参赛老人70余人，其中年龄的有73岁。区老龄办的主任盛国敏及有关领导参加开幕式并在会上讲话。比赛设男女单打项目，分小组赛进行，最后决出男女冠、亚、季军各1名。此次活动办事处出资5000元，体现领导对老年工作的重视。 2、xx年9月22日双井街道民政科携手12个社区举办“双井地区老年人风采掠影展”，共8块展板，旨在营造一个“欣逢盛世”，老年人“福寿绵长”的氛围。 此展览在12个社区巡回进行，11月中旬结束，每个社区展示3-5天，其目的就是上更多的老年人通过观看展览，了解本社区开展的适合老年人的业余文化活动，更好的关爱社区、奉献社区、建设社区。 老年人通过观看展板，更加了解社区，更加关爱社区。过去想参加社区的活动，不知道找谁，这次看展板知道了，对今后社区再组织活动打下了基础。 三、社区活动丰富多彩 1、各社区要组织志愿者为空巢老人、特困老人做一次义务服务，为空巢老人理发20人次、打扫卫生40户、聊天、量血压100余人。 2、x社区在10月21日上午，老年朋友和芳草地国际学校的各国儿童欢聚一堂，共同庆祝中国的传统节日——重阳节。老人们品重阳花糕，赏精彩节目，与孩子们互动交流、笑声不断。孩子们为老人表演了唱古诗、古诗朗诵、西班牙舞蹈等精彩节目，博得阵阵掌声。老人们也即兴表演了扭秧歌、独唱等节目，把整个活动推向高潮。 3、九龙南社区10月21日下午与乐成中心共同主办的《庆重阳“老友记——桌上竞技”棋牌赛》在乐成中心广场隆重举行。 此次活动共有150多位老年人参与，其中不仅有离退休老人，为了为此次活动助兴，九龙南社区文体队特意赶到现场为大家表演太极拳、绸扇舞等文艺节目。举办此次活动，首先是为答谢六十年国庆期间老年志愿者为社区安稳和谐辛勤付出，无私奉献。感谢他们长久以来对社区各项活动的大力支持。 这次活动，社区作为一个平台，与辖区商户共同协作，互赢互利，真正做到了社区与社会单位资源的整合、开发与利用。乐成中心为社区提供全方位的支持和赞助，社区运用自身的优势，组织协调人员以及活动策划，共同完成了一次大型的人文活动。反响十分热烈，得到了广大居民的认可，很多呼声要求多办些这样有质量，有意义的活动。 重阳节活动方案策划精选7篇7 随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第x个老人节到来之际，街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传文化”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。 一、活动时间 20xx年x月x日 二、活动地点 大戏台、公园 三、活动内容 1、徒步登上x山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。 2、欢度重阳看大戏摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。 3、表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。 四、参加人员 社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加) 五、主办单位 xxx 六、具体活动 1、登高：x日下午1：30在x公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内(x日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。 2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。 3、看大戏：下午3：30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。 七、参与单位 市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
女孩知道我喜欢她，可是我不知道她对我是什么感觉
怎么说好呢。在他脆弱的时候你出现了，无微不至的照顾，至少她感动了。后来她把私密的事情告诉你，说明从心底不排斥你，也可能是把你当哥哥一样吧。
他让你不要对他这么好，其实不是字面上理解的。她家里不幸，也被男友背叛，这些都会在心里留下创伤，使他变得胆小而脆弱。所以她会在开始一段新的感情肯定会非常慎重的。他需要的是你一个坚定的承诺和表示，你还需要继续努力。
如果你们在一起的时候，有亲密的动作，比如手碰着手，比如贴着耳朵说话她并没有表现出疏离，那可以说明她心里有你，但是还不敢大胆的接受你，因为怕受伤。
最后，希望你抱得美人归，继续努力~！！！
跑完步吃4个桃子然后睡觉，会热量堆积吗？
减肥就是要忌掉甜味的东西，水果，还有饮料，奶茶什么的，多喝白水，一天最少两升水，就是把你的口味变淡，控盐控糖控油，控制高脂肪的食物，我一般都是水煮菜，然后加一点点盐，会吃水煮蛋，鸡胸肉，牛肉，还有鱼，里面都含有脂肪，不用额外的加油一个中等个子的半个西瓜， 基本上有3kg左右，虽然西瓜的能量偏低，每100g只有26千卡左右，但是量大的话，基本半个西瓜就有780千卡的热量。热量远超一餐的热量。我们想要减肥，跑步是为了消耗一天身体所摄入的热量，只有消耗的热量大于一天所摄入的热量，才能消耗身体里所储存的热量，才会起到减肥的作用。100g桃子的能量是42kcal，一颗中等大小的桃子大概是200g，四个桃子就是336kcal。吃完你直接就睡了，这个时候是比较容易转变成脂肪储存起来的。桃子属于水果的一种，也属于夏季水果。也富含糖分和一定的热量。跑步回来以后吃了4个桃子，等于是身体在没有消耗的基础上，就立马睡觉。增加了胃肠负担，同时也会导致热量堆积。人的胖瘦是吃来决定的这没错，但是跟时间没关系。摄入的能量小于输出能量，不论你几点吃都在瘦的状态。所以和时间没关系，与摄入的热量有关。有些水果是要少吃的，尤其是西瓜、葡萄、含糖量较高的水果！水果可以放在早餐一起食用！跑步回来饿，可以吃一点蛋白质含量的食物！太晚了，还是不建议吃，所以晚饭一定要吃一下蛋白质含量的食物、耐饿！运动后的水果的热量，也不能用这个数值来检验今天的减肥效果。所以建议您在日常生活中，食用低热量食品，在运动后可以选择蔬菜汁，或者饱腹感较强的食物来控制自己的食欲，比如薯类等。
晚上运动完之后，吃了几个桃子睡觉，会变胖吗？
虽然经常说减肥的时候饿的吃水果不会长肉，但是桃子是糖分非常大的水果，睡觉之吃还是尽量不要吧！如果身体对糖分很敏感的话，确实是有可能长胖的，而且投资这么甜，睡觉之前吃的话会对口腔也产生一些不好的影响，比如说桃吃，如果在牙缝里没有刷牙刷干净的话，很有可能会造成蛀牙毕竟桃子里的糖分实在是太高了，糖分可是我们口腔里细菌最喜欢的东西。如果说减肥的时候想吃桃子的话，也是可以的，但是一定不要睡前吃，我们可以早上吃，或者是，午餐或者又是晚餐的时候用它来代餐，这些都是可以的，睡前吃的话，我觉得是真的不行，虽然桃子对人的身体真的非常好，但是什么时候吃也是有说法的，在投资丰收的季节，多吃一些桃子，对身体来说确实是有好处，桃子，还有很多的粗纤维，对我们的肠胃也是有好处的，但是不管是多好的东西，睡前吃的话，肯定还是对身体来说有负担的。如果说晚上运动完之后真的是非常饿的话，尽量不要吃水果，可以拌一个蔬菜沙拉，或者是吃几根水果黄瓜都是很不错的选择，它们的糖分很低，出现了又多，非常适合睡前吃，而且这些水分强的蔬菜到胃里之后饱腹感还是很强的，不至于说晚上再被饿醒，他们的能量很低，又没有脂肪是绝对不会长胖的。而且晚上睡觉之前尽量不要进行太剧烈的运动，很有可能会导致我们躯体过于疲惫，但是精神又十分的兴奋，导致晚上失眠，第二天起来很疲惫，工作学习都没有效率，尽量在吃完饭后的半小时之后去运动，然后再睡前的两小时停止运动，让我们的精神有一个休息的缓和时，这样不仅能好好的减肥，还可以让睡眠变得质量更好一些。
每天下午，饿的手打哆嗦，浑身出虚汗，怎么回事？
有些朋友经常会出现这样的问题：每天下午的时候，明明还不到吃晚饭的时间，却总是感觉饿，而且甚至会出现心慌、手抖、出虚汗、浑身无力的症状，这种情况，你很可能症状经历低血糖的问题。
在正常情况下，我们身体内的血糖代谢严格地维持着平衡，血糖不能太高，太高了属于糖尿病问题，血糖也不能过低，血糖过低了同样会引起巨大的 健康 风险。通常情况下，对于非糖尿病的成年人，血糖低于2.8mmol/L，已有糖尿病的情况，血糖低于4.0mmol/L，就属于低血糖的情况了。很多朋友知道高血糖长期不控制会带来身体危害，但其实低血糖带来的急性 健康 风险则更大，轻度的低血糖可能会引起心慌、四肢震颤、乏力、出虚汗等症状，但如果低血糖得不到纠正，持续发生低血糖超过6个小时，就会对大脑形成不可逆的损伤，而对于有心血管疾病风险的朋友来说，低血糖引起交感神经兴奋，会使心跳加速，也有引发急性心脑血管疾病的风险，因此，如果出现低血糖问题，一定要尽快的给予纠正，而如果低血糖问题经常出现，更是要积极的查找病因，改善和控制好低血糖风险。
先来说下如何改善低血糖的问题，当出现低血糖症状时，一定要为身体及时的补充糖分来纠正低血糖症状，最好的方式是口服葡萄糖，准备15g左右的葡萄糖，溶解在一杯水中，迅速饮下，有助于迅速缓解低血糖症状，而如果身边没有葡萄糖的朋友，喝点果汁或者其他含糖饮料，吃点糖块，甚至于吃点碳水化合物的馒头等，都是有助于缓解低血糖问题，如果通过及时的补充糖分，低血糖症状仍然存在，一定也不要耽搁，应该及时的就医，通过检查、输液等诊疗手段，来改善低血糖问题。
为什么会出现低血糖问题，又如何预防低血糖问题呢？简单来为大家介绍一下，之所以会出现低血糖问题，总的来说还是因为我们的身体对于血糖的代谢机能出现了紊乱，出现这种紊乱导致低血糖的原因有很多，就不一一列举的，简单介绍两种最可能的情况，比如有一些糖尿病前期或糖尿病初期的患者，其胰岛细胞功能尚未丧失，当出现餐后血糖超标的问题时，胰岛细胞会代偿性分泌大量的胰岛素来加强血糖代谢，大量的胰岛素会迅速分解血糖，导致血糖降低，如果肝糖元的输出来不及补充血糖，就会出现餐后低血糖的问题，这种情况往往出现在餐后2小时左右，值得格外注意；还有一些已有糖尿病问题的朋友，在降糖药物的应用方面，没有掌握好合理用药，服用药物过量同样也可能会导致低血糖问题的发生；再比如还有一些爱美的朋友们，想节食减肥，过度节食导致体内的能量供应不足，甚至肝脏储藏的肝糖元也已经消耗殆尽，如果此时身体得不到合理的糖分能量补充，同样也会有低血糖的问题出现。当然，出现低血糖的原因，并不仅仅局限于上述的两个例子，还有一些疾病因素、身体因素等各种可能性会引起低血糖风险，具体原因，还是要结合具体个体情况来具体诊断分析。
对于如何预防低血糖，如果是以前没有检查过血糖的朋友，如果出现低血糖症状，不妨去好好的查下血糖水平，在出现症状时，血糖是不是偏低，无低血糖症状时空腹血糖和餐后2小时血糖有没有偏高或者超标，血糖代谢的紊乱往往不是单向的，很多时候是因为血糖升高，才引起的身体代偿性出现低血糖的问题，如果发现血糖已经出现问题的情况不管是新诊断糖尿病，还是糖尿病前期的情况，都要更多的注意饮食的控制和低血糖的预防，合理安排饮食和活动，尽量减少低血糖的发生风险。
对于已有糖尿病问题的朋友，在用药方面，一定要结合自身情况，不要乱用药，更不要乱加药，保证用药的合理安全，也是预防低血糖发生的重要方面，除此之外，对于本来就有低血糖风险的朋友，在运动时一定也要注意，尽量避免空腹运动，有餐后低血糖问题的糖尿病人，也要注意不要正好在低血糖发生时间段进行运动，糖尿病人户外运动锻炼时，也建议随身携带糖果，一旦出现低血糖，也能够及时的进行纠正和改善。
最后还是要强调一些减肥的朋友们，一定要注意 健康 合理的减肥，过度的节食，不但会造成低血糖风险，还会造成身体各方面的营养不足，甘油三酯升高，贫血等各种 健康 问题的出现，如果减肥是为了美和 健康 ，但由于急于求成过度节食，而损害了 健康 ，又何谈美和 健康 呢？合理饮食，加强运动，调理好身体的能量平衡，通过 健康 的方式，循序渐进的减脂减肥，才是真正的 健康 减肥方式。
低血糖的症状，必须包里带高热量零食或水果糖。
我就是低血糖。前几年不习惯包里带零食。有时候包里装了十天半个月饼干糖果巧克力，直到压碎饼干，巧克力化了也不犯病。等你清理了不想带了，第二天准保低血糖会犯。犯起来，心抖，浑身虚汗，眼前发黑乏力。当时只要是吃的都是美味，一次能吃两餐到三餐的饭量。
可是也不能为了怕犯病，每次吃的饱饱的。其实低血糖和吃多少没关系，你吃饱一小时它也可能突然犯病，饿的像虚脱了一样。也有可能一天不吃，感觉饿，但不犯病就没多大问题。
最好准备牛肉干，巧克力架，饼干感觉有症状的时候吃两块，可以有效抑制犯病。观察周围饭馆位置，比较速食的那种。
我也曾经这样，饿到难受的时候看见女的大屁股都想咬一口，绝非色情，就是因为它肥。
这个是阳明证，时间长了会变成脾虚肥胖，随后各种疾病都会上来，想去掉很难了。
不同时期的阳明证有不同的治法，建议你去中医，中医里要找经方家，也可以自己看《伤寒论》，有专门的条辩讲到你这个现象。
这样的情况就是低血糖了，我也有类似情况发生，一但发生这种情况我就会喝甜度高的饮料，因为它比吃东西，吃糖块来得快，所以感觉不是很好时，一定要有所准备。
如果经常发低血糖，就要查查1.糖尿病，2.胰腺肿瘤，3.胃泌素瘤。
明显的低血糖症状，以前我的有过这样的情况，应该是血糖紊乱，听医生说低血糖慢慢就会发展成为高血糖。我戒酒，然后经常运动，现在已经很长时间没有这种情况了，你可以试一下。
应该检查甲状腺，看是不是甲亢
低血糖，肠胃不好，或者不按时就餐，有一顿没一顿
典型的低血糖症状，准备一些糖果、饼干小吃下午提前吃即可。
低血糖了，一般的这也是糖尿病的前期。
每天下午，饿的手打哆嗦浑身出虚汗，怎么回事？
每天下午，饿的手打哆嗦浑身出虚汗，怎么回事？低血糖。低血糖症状必须吃高热量的零食或水果滴剂。我有低血糖。几年前，我还不习惯在包里放零食。有时袋子里有十天半的饼干、糖果和巧克力，直到饼干被压碎，巧克力没有生病。你清理不要服用，第二天肯定会发生低血糖。化妆，心颤，出汗，黑眼圈，软弱无力。那时候，我们吃的东西都很好吃，一次可以吃两到三顿饭。但是你不能因为害怕生病而每次都吃得很饱。事实上，低血糖与你吃多少没有关系，你吃饱了一个小时，它可能会突然生病，饿得像崩溃一样。也有可能一天不吃东西，感觉饿，但不是一种疾病的问题不大。最好有牛肉干、巧克力架和饼干，当你感到有症状时吃两块。看看你周围的餐馆，快餐店。典型的低血糖症状，饥饿，握手，心悸，出汗，严重的低血糖甚至导致昏迷，生命危机！我不知道你是否有糖尿病，糖尿病患者自身的胰岛功能下降，血糖容易升高或降低，特别是当生活不规律或治疗计划不及时、频繁时，这就需要去内分泌科调整治疗计划。如果您不是糖尿病患者，而且经常有低血糖症状，如果方便的话，可以在指尖快速监测血糖，吃高糖食物来纠正低血糖，然后及时就医找出原因。有些长期吸烟或长期从事煤矿开采的人经常暴露在烟雾或煤矿开采环境中，很容易造成肺功能损害，一旦肺功能受到严重损害，病人就会出现触诊唿吸困难症状;心慌唿吸困难症状在大多数心脏病患者中，如常见的心肌病患者心肌收缩力很差，常说的是心力衰竭状态，这种患者经常出现胸闷、心慌、唿吸困难等症状，同时可能有严重的水肿，这些症状都可能出现。患者的活动耐受性很低，即动作状态很差，自理能力也很差，有些心律失常患者，如心跳异常，如阵发性室上性心搏过速、阵发性心室心搏过速或心房扑动、心室颤动发作，患者还会出现心悸症状;其他系统性疾病会引起心悸和唿吸困难，如严重贫血和严重甲亢，这可能会导致心悸和唿吸困难。因此，引起心悸和唿吸困难的简单症状可能是非常复杂的。一旦出现这些症状，建议病人去正规的心血管医院就诊。
白酒放时间长了会变质吗?
白酒不会过期因为白酒的高酒精含量对微生物有一抑制作用,且几乎不含糖份;所以白酒酒瓶上只标明生产日期不注明保质期;1.白酒不会过期，因为10度以上白酒没有保质期规定。\x0d\x0a依据：\x0d\x0a预包装饮料酒标签通则GB10344-2005\x0d\x0a5.2强制标示内容的免除\x0d\x0a葡萄酒和酒精度超过10％vol的其他饮料酒可免除标示保质期。\x0d\x0a2.玻璃瓶装白酒不会变质。\x0d\x0a瓷瓶装白酒有过变质的例子，因为过去瓷瓶渗透严重，酒度为零，有酸败特征出现。\x0d\x0a现在的瓷瓶烧制温度升高，有的瓷瓶甚至“玻璃化”，几乎无渗透现象。但不排除个别瓷瓶有“砂眼”造成慢渗。
