如何进行人格分裂？
在现实生活中，我们有很多人因为生活的压力或者家庭生活的不幸福而导致精神层面的困扰。而有很多人也是有人格分裂倾向的。如果你身边有这样的人，那么我这篇经验可以做一些介绍了。
如何分裂人格
第一：人格分裂离我们并不遥远 太术语太官方的语言大家可以去百度哈，其实我们很多人都是有人格分裂倾向的，举个栗子，我想你至少看过《大话西游》吧，大话西游里面朱茵饰演的紫霞仙子……她白天的时候是紫霞，晚上的时候是青霞……如果有人不喜欢这部电影或者也正是因为电影人物的人格分裂倾向吧。那么，我或者应该跟他提吴承恩，这老头是最分裂的，他分裂出的孙悟空还能七十二变。”
第二：部分人格分裂倾向的人是艺术家 这样的倾向如果利用好可以运用到艺术创作上去，但是如果走了极端，那么我想痛苦的不但是你自己，还有你的家人。提道人格分裂其实有一个非常有名的作家叫做，丹尼尔凯斯，他的“精神分析小说写得非常之好”，他的书我推荐三本《献给阿尔及侬的花束》《第五位莎莉》《二十四个比利》
第三：理解，支持，包容和十足的耐心 太宰治，在他的人间失格里面说：“懦夫，碰到棉花也会受伤，有时也会被幸福所伤。”，或者有人格分裂倾向的人跟所有有精神问题困扰的人一样，他们很容易自卑，他们很敏感。
注意事项
你可以化仇恨为动力”她建议道“你是在幼年的时候遭受了虐待，你有能力击败那些可怕的记忆，击败那些让你痛苦的人。只要用决心用生命去抗争，这一切都可以办到。记住，只要活着就能取得胜利，如果你死了，获得最后胜利的便是虐待你的人，你就是失败者
怎样分裂人格？
您好，很高兴为您作答，根据您的问题描述，我给您提供了以下内容哦！
人格分主人格和亚人格两种，一般人只有主人格，一些先天性的或者人生早期经历大起大落的等等因素使人分裂出人格，当然后天也可以培育出新的人格，13人格比利你可以去了解一下
1.首先，你要有心理准备，人格产生后不易控制，最好不要分裂出一个年轻好动的青年人格，那样当你主人格替换亚人格时，亚人格可能做出很多出格的事情，分裂出来的人格几乎不能合并根据某些患者口述，合并后亚人格的所有经验，学习过的能力合并到主人格身上，多个人格合并大脑便会过载，很大概率分裂出好多个人格，这时主人格便被其他人格排斥，渐渐的就不能控制身体，困在自己的脑子中。
分裂亚人格需要一个背景故事或者副本等基础认知，你可以通过看小说来获得这些灵感，然后便像过家家一样把自己催眠，脑海里一直重复着你的亚人格身世，幻想着你就是他自己（亚人格分性别的，最好是同性别，异性别会排斥主人格的身体）这种过程可能需要三天不睡觉，让自己主人格虚弱，三天期间经量不要想与主人格有关的事情，效果因人而异
2.当你主人格虚弱之后，亚人格便会进入脑子，虽然你感觉不是很明显，但时间长了，主人格多看一些和亚人格有关的东西，亚人格便会学习，渐渐的就开始脱离你的意识了，可能在你生病时睡觉时非常疲倦的时候展现出来
3.当你与亚人格熟悉后，你可以试着在你脑海中想象一下一个房间（卧室啊大厅啊什么的）让你与亚人格相见（如果没有见面就尽你可能的让亚人格感受这个房间的存在）你们就可以讨论出现时间等等事情，最好将亚人格安置在一个舒适的地方，这样就不会觉得无聊而控制你的身体。
希望我的回答对您有所帮助哦！【摘要】
怎样分裂人格？【提问】
您好，很高兴为您作答，根据您的问题描述，我给您提供了以下内容哦！
人格分主人格和亚人格两种，一般人只有主人格，一些先天性的或者人生早期经历大起大落的等等因素使人分裂出人格，当然后天也可以培育出新的人格，13人格比利你可以去了解一下
1.首先，你要有心理准备，人格产生后不易控制，最好不要分裂出一个年轻好动的青年人格，那样当你主人格替换亚人格时，亚人格可能做出很多出格的事情，分裂出来的人格几乎不能合并根据某些患者口述，合并后亚人格的所有经验，学习过的能力合并到主人格身上，多个人格合并大脑便会过载，很大概率分裂出好多个人格，这时主人格便被其他人格排斥，渐渐的就不能控制身体，困在自己的脑子中。
分裂亚人格需要一个背景故事或者副本等基础认知，你可以通过看小说来获得这些灵感，然后便像过家家一样把自己催眠，脑海里一直重复着你的亚人格身世，幻想着你就是他自己（亚人格分性别的，最好是同性别，异性别会排斥主人格的身体）这种过程可能需要三天不睡觉，让自己主人格虚弱，三天期间经量不要想与主人格有关的事情，效果因人而异
2.当你主人格虚弱之后，亚人格便会进入脑子，虽然你感觉不是很明显，但时间长了，主人格多看一些和亚人格有关的东西，亚人格便会学习，渐渐的就开始脱离你的意识了，可能在你生病时睡觉时非常疲倦的时候展现出来
3.当你与亚人格熟悉后，你可以试着在你脑海中想象一下一个房间（卧室啊大厅啊什么的）让你与亚人格相见（如果没有见面就尽你可能的让亚人格感受这个房间的存在）你们就可以讨论出现时间等等事情，最好将亚人格安置在一个舒适的地方，这样就不会觉得无聊而控制你的身体。
希望我的回答对您有所帮助哦！【回答】
什么是人格分裂
人格分裂是一种心理方面的疾病，这样的患者思维、行为非常奇特，和正常人不一样，而且非常的孤独，自以为是，常常生活在自己的一人世界里，沉默寡言，沉思冥想，发呆，人际关系很差，不能很好的生活，也不能很好的胜任工作，所以也是一个很痛苦的，影响家庭，影响单位，影响社会的心理疾病。小时候家庭环境非常重要，在一个缺爱、不健全的家庭里长大，在他的生长发育过程中有重大的心理方面的负面刺激，所以他的成长非常孤独，非常沉闷，产生了很多奇特的思维和方法，而又不善于交流，不善于表达，造成了人格分裂。 这样的病人很痛苦，对于构建和谐社会也有很大的影响，所以一定要到心理科请心理医师进行心理疏导，进行很好的治疗，促使其向好的方面转化。欢迎关注，我是小猫测试网，专业的心理测评网站，包括职业性格测试、心理健康和精神疾病测试、企业人才测评等等。
什么是人格分裂？
人格分裂是心理疾病的一种也称解离性身份疾患或多重人格，常与思觉失调症搞混。人格分裂指的是“多重性格”，在最新的精神疾病诊断分类中，此种患者会具有两种或两种以上的自我认同和性格状态各对环境及自体有某种的知觉、关系、想法，各不相同，而存在患者不同时间的表现，而且可以一再完全地控制此患者的行为。而一些属于其他人格的重要个人资料就不会记起来，并非因为药物或一般医学状况的因素影响，在儿童患者，也并非是因幻想导致的。人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状。现实中，有不少部分都有轻微的人格分裂。典型的如突然的大喜、大怒。经常性的感到无聊，郁闷，都是轻微人格分裂的症状的表现。现在人们经历的高压力生活，高压力学习和高压力工作以及世界集体化、合作化、知识爆炸化导致越来越与降低个人的作用，都会使部分人或多或少的在某时某刻产生人格分裂的想法。扩展资料人格分裂的原因1、遗传因素根据犯罪心理学家对于很多犯罪人群的家庭进行调查的结果表示，很多罪犯的家族里都有反社会人格障碍，所以犯罪的机率远远比其他人要高尚很多。也有一些研究者发现，在人格障碍的家人里，患上人格障碍的机率比正常人群要高。所以，人格分裂的原因跟遗传因素有很大的关系。2、心理影响而对于大部分人格分裂的患者来说，心理影响才是最主要的原因。有很多幼儿在心理发育的过程中受到比较大的精神创伤，从而对他们人格的发育带来了很大的影响，也是未来出现人格障碍的主要因素。比如婴幼儿缺失母爱或者父爱，被继父或者继母歧视，或者是家人的过分溺爱，造成孩子的自我中心思想比较膨胀，从而为反社会性人格障碍提供了一定的条件。参考资料来源：百度百科-人格分裂
