女人能吃牛鞭吗 女人吃牛鞭有什么好处
牛鞭是一种比较常见的壮阳性食材，相信很多人都知道它的这个功效，就目前来看，吃牛鞭的大多数都是男生，那么女人究竟能不能吃牛鞭呢？
女人能吃牛鞭吗
女人可以吃牛鞭。
牛鞭中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等营养物质，营养价值很高，女性也是可以食用的，能够补充营养、补钙强身、增强免疫力。另外，肾阳虚的女性食用牛鞭还能够补肾助阳，缓解腰膝酸痛、宫寒不孕等情况。
女人吃牛鞭有什么好处
1.补钙强身：女性缺钙会有身体怠倦、乏力、腰酸背痛、易感冒的情况，而老年女性，容易出现骨质疏松症，牛鞭中的钙质含量较高，女性食用有很好的补钙强身效果。
2.补肾助阳：一些女性会出现肾阳不足的情况，有腰膝酸软或疼痛、畏寒、四肢冰凉、宫寒、难以受孕的情况，而牛鞭性温，有补肾壮阳、散寒止痛的功效，适合肾阳不足的女性食用。
3.增强免疫力：牛鞭中的蛋白质含量也非常高，适当补充蛋白质能够维持机体正常的活动和新陈代谢，女性吃牛鞭有很有很好的补虚、增强免疫力的作用。
牛鞭的做法
材料：牛鞭300克，白萝卜100克，红枣10克，生姜10克，葱10克，花生油10克，盐5克，味精2克，蚝油2克，老抽王2克，绍酒2克，胡椒粉少许，湿生粉适量
做法：
1、牛鞭去净内白，切成块，白萝卜去皮切成块，红枣洗净，生姜去皮切片，葱切成段。
2、锅内加水，待水烧开时下入牛鞭、白萝卜块、绍酒，用中火煮透，倒出冲净。
3、另烧锅下油，放入姜片、牛鞭块、白萝卜块，爆炒至出香味，注入清汤，加入红枣，用小火煨至酥烂，加入葱段、盐、味精、蚝油、老抽王、胡椒粉煨至入味，用湿生粉勾芡即可。
牛鞭烹饪技巧
1、炖煮的过程过长，需要加多水，如果中途发现汤汁收得过急，可以适当加放开水，忌放冷水捞起来过冷水清洗干净。
2、清洗牛鞭的时候要注意，牛鞭牛宝要撕去表面筋膜切片，牛鞭切成一小节准备一个小毛夹，从牛鞭尿道管穿入，用力转动并向前推，把管膜推出来去掉。
女人吃牛鞭有什么反应 女人吃牛鞭的坏处
平时身边很少有女性吃牛鞭，因为牛鞭主要是起到壮阳的作用，所以男性吃的会比较多，那么，如果女人吃了牛鞭，也会跟男人一样有反应吗？
女人吃牛鞭有什么反应
1.身体发热
牛鞭性温，有一定的温补功效，再加上牛鞭一般都会趁热吃，冷了吃会有腥味，因此女性在吃完牛鞭之后，会有身体发热的情况，还可能会有面色发红、身体流汗的情况出现。因此吃牛鞭最好在寒冷的季节吃，还能帮助身体御寒，不宜在夏季吃，不然身体会燥热难耐。
2.流鼻血
一些虚火旺盛的女性，吃了牛鞭之后可能会由于虚不受补而出现流鼻血的情况。
女人吃牛鞭的坏处
牛鞭没有坏处的，但是不要多吃。最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。非常多的人认为动物的鞭是能够壮阳。因为自古以来就有以形补形的根深蒂固的观念，牛鞭主治男人阳痿早泄，能壮阳补肾，本草纲目里面说到。清宫满汉全席还把牛鞭列为第十二道菜。
女人吃牛鞭会导致男性化吗
适量的吃一点是不会的。
男性吃牛鞭壮阳是因为牛鞭可以温补肾阳的，而女性如果本身有体寒的话，也可以吃牛鞭的，有驱寒补阳的效果，如果本身是阴虚体质的话，就是会容易上火的，并不会导致身体男性化的。
牛鞭的宜忌人群
1.适宜人群：一般人都可食用，适宜消瘦，贫血，水肿等症状的人群。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促症状的人群。
2.禁忌人群：儿童未发育者及更年期老龄男士慎食。患有外科疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病等人群不适宜食用，母婴，更年期妇女，久病体虚人群不适宜食用湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质等人群不适宜食用。
