健康到哪里去了？
昨天听 闻 一朋友死讯，我在哀痛的同时，不禁感慨：这是怎么啦？朋友才四十光景，正当壮年，为什么病魔总是不期而至？生命为什么如此无常？
很多人都说，现在生活水平提高了，医疗 科技 也发达了。可是，各种稀奇古怪的病接蹱而来，人们猝不及防，比如流行传染病，还有癌症，以及各种心理疾病…
尽管人们知道 健康 的重要，也明白生命的脆弱， 但 仍没有引起人们足 够 重视。比如为了应酬酗酒，为了减肥节食，为了看剧熬夜，或者为了工作拼命等等。
我 曾看过这样一句话：＂疾病只不过是身体在追债而已＂，深以为然。日落日出，每一天都在更差，生命随着时间 而 流逝。如果不懂得爱惜自己的身体，随时都可能遇到意想不到的事情。
健康 是 1，其他诸如财富，地位，美貌，名誉等等，都是零。这句话，并不只是说说而已，而是客 观 投影到每一个人的身上。
那么，如何做到不让 健康 从我们身边溜走呢？
首先，我们应该了解是什 么 因素导致我们身体出现问题？
自古以来，各家各派对 养生 就十分重视。如儒家学派的鼻 祖 孔子，就对饮食很有讲究。他提倡食物要新鲜干净，烹调要得当，进餐要定时定量，饮食要卫 生 的原则。
反观现代人，在饮食上没有节制节律。诸如暴饮暴食或挑食的现象层出不穷。又比如由 于 快节奏的生活，经常饱一餐饿一餐，不按时吃饭也是屡见不鲜。说到食物卫生，就 更 不用提啦，快餐盒饭，地沟油等等，严重影响着人们的 健康 。
而我国最早一部记录人 们 的生理，病理及疾病的医学经典著 作 《黄帝内经》，就告诉了人们， 养生 应遵循顺，慢，润，动，暖，松六字原理。
什么意思呢？
顺，就是人要顺应自然发展规律。昼夜晨昏，地域方位都对人体有影响。
例如，很多人，昼伏夜出，白天黑夜颠倒，这就不利于身体 健康 。古人讲究日出而作，日落而息。说明有规律的作息很重要。
而且，应根据环境的变化作出调整。古人说，虚邪贼风，避之有时。对于传染病，我们应避之。夏天避暑冬天防寒，都不能大意。
慢，讲的是慢节奏的生活。这对于生活节奏快的现代人来说，显然不 太 现实。只是，我们可以尽量慢点。比如吃饭慢点，说话不要那么急 躁 等等。
润，多喝水，多吃蔬菜水果。
动，顾名思义，就是多运动，不但是锻炼身体，还要勤于思考。
生命在于运动，合理地运动，从内而外，可以延长我们生命的长度。我们经常看到报道说，一个坚持跑步的人是如何赶走病魔的。
运动，在于坚持。很多人心血来潮，三天打鱼，两天晒网是不行的。
暖，即人体的阳气，保持身体 的 温暖度。现在很多女孩子在寒冷的冬天，穿超短裙 和 露肩衫，宁愿要风度不要温度。这不啻于是拿身体 在 开玩笑。《黄帝内经》云：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。
松，是说的精神放松。精神紧张焦虑会引起很多不良反 应 ，引起很多心理疾病。这不是危言耸听，现代临床表明，精神紧张往往导致失眠，血压升高，还有心脏方面等问题。
常常看到人们发这样的感慨：原来我一直以为自己是铁打的，没想到我也会生病。
的确，当我们还 健康 时，我们麻痹大意，我们自以为是。然而，人是血肉之躯，是吃五谷杂粮长大，我们怎能掉以轻心？
真正懂得爱自己爱生命的人， 会 提前预防，学习科学 养生 知识，并付诸行动，持之以恒。也会定期进行身体，把疾病扼杀在萌芽状态。
生命是美好的，保持 健康 的身体和 健康 的心态，才能拥有完美的人生，才能实现人生的幸福！愿人人珍视 健康 ，关爱身体，不留遗憾！
健康在哪里
随着人们的生活水平不断提高，对 健康 的追求也更加热烈， 健康 长寿这是我们对老年人最真诚的祝福。
长寿又 健康 ，这才有高品质的生活，且不论生活条件如何。倘若不能自理，家缠万贯又有何意？
可是近些年老年人中风的病例逐年上涨，还有其它的慢性病也一样，这究竟是怎么了……，当真是因为老年人多了，所以慢性病病人也增多了吗？如果这是真的，那长寿村的那些八九十岁的老年人，他们的劳作能力，又如何解释呢？按照《黄帝内经》里讲述的，人类的寿命是可以达到120岁！这么算来大多数是打了个六七折。（72，84岁）
健康 都去哪了，怎么给弄丢了。其中观念最重要，还有日常生活习惯。
出生在20世纪40年代的老人，都经历了中国60年代那时的自然灾害，他们的身体状况比大多数40多岁的中年人还要好，40多岁年龄段的猝死的病例，已经不稀奇了。
会猝死说明已经是强弩之末了，表面上看起来棒棒哒，但是一发病抢救都来不及……
我信奉的 健康 四大基石，适量的运动，合理的膳食，平和的心态，良好的睡眠。
可能有人说，没有包括睡眠一项啊，不是戒烟限酒吗？（酒可以列入膳食这一大块范围）
我想说，不要把烟酒给妖魔化了，如果没有良好的睡眠质量，身体怎么能得到修复呢？再说了现在竞争如此激烈，怎么保证自己有良好的状态迎接挑战？所以如果失眠了，特别是长期严重失眠的人群，一定一定要引起重视了，同时不要被安眠药给误导了，安眠药只会让身体越来越差，百害而无一利。
如果是精神压力太大，那该放松还是得放松，如果是不明原因，就得找好的中医师做调理，也请给中医多一些时间。
当下 社会 医疗问题一个怪现象，在大医院花了多少钱，病没有治好也不会觉得贵（现在去医院的套路，大家去过就知道，先是做各种检测报告，再就是开一些没有用的药，因为根本就治不好病嘛，同时还告诉你这种病治不好只能控制），后来病被治坏了来找中医看，又想着有神药，吃了药马上就好了……，不要再被浮躁的心情奴役了
这 健康 四大基石都是属于日常生活方式，养成良好的生活习惯，就是筑好了 健康 的根基。
关于健康的作文
不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，
而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动!
我喜爱跑步。记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。
踢毽子我也十分喜欢。记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢?既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊!于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。
其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。你可能在此时会问:“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢?”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。羽毛球它是一项很好的运动。自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊!我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会!
我在运动中得到了一个启示:只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!
以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。
我爱体育运动
，爱它给我带来的一个健康的身体!朋友，你呢，你是否也经常生病呢?如果是的话，那你就赶快行动起来吧!让运动给你带来一个健康的身体吧!如果，你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光
望采纳
谢谢
健康 作文
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我认为人生最宝贵的是健康。健康是生命本身最自然、最本初的状态和趋向，没有健康的身体，生命没有一点意义。健康之光照四方。健康是金，是事业的前提、生命的基础；
健康是乐，没有健康便享受不到生活的乐趣；
健康是寿，只有身体健康、愉快地活着，才可“活得长久”；
健康是智，智力的发挥要以健康作为后盾(居里夫人一再强调：“科学的基础是健康的身体”)
健康是财，是人生最大的财富；
健康是福，是每个人在这个世界上最大的权利，充分享受这一权利是最大的幸福。不求长生不老，但求老而不衰。
这个问题没有固定的答案。我也认为所有的回答均是仁者见仁，智者见智。
的确，健康是我们每个人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想还有许多东西也是我们一生中非常宝贵的，例如亲人爱人，例如爱情，例如青春，还有，人生理想，……。对于这个问题，此番种种，确实让我们难以抉择。
生你养你疼你的是父母，与你相守一生的是爱人。最难报答的是亲人，最难辜负的是爱人。有人说，我们的前半生是属于父母的，后半生是属于爱人的。我想，即使我们穷尽一生，也难以报答父母的养育之恩。曾经在《读者》上看到过一篇文章，说的是做一道题目“在父母、爱人、孩子、和好友中选择出对你来说最重要的人”，很多人都难以抉择。然后用排除法，先去掉一个选项，再去掉一个，直到最后只剩下一个的时候，最后作者泪流满面地发现答案居然是爱人。可见，当你真的爱上一个人的时候，你会发现，他（她）就是你今生的唯一。的确，在父母、爱人、孩子中我们确实很难做出抉择，他们都是我们生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我们每个人都希望我们的亲人和爱人今生今世健健康康平平安安。
万世沧桑唯有爱是永远的神话，潮起潮落始终不悔真爱的相约。古往今来，多少痴男怨女演绎出了一幕幕凄婉娓美、动人悱恻的故事，多少男儿冲冠一怒为红颜，多少君王不爱江山爱美人。梁山伯祝英台双双化蝶飞，许仙白娘子只羡鸳鸯不羡仙，《桃花扇》，《长生殿》……，哪一出不是唯美彻骨、惊天动地？我们不敢奢望海枯石烂的爱情，但如若能和心中所爱的人牵手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜。“执子之手，与子偕老”是我们对爱情的追求，每一个人都希望能和自己心爱的人相守一生，相扶到老。“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”，多么朴素而又寓意深刻的表达啊！每每听到这首老歌，心中总有一种说不出的感动。等到我们白发苍苍的时候，如果还能牵着爱人的手漫步于夕阳之下，我想，那应该是一生最大的幸福了。
