一块20g士力架热量
士力架的热量相当于两个200g的馒头。每100克馒头含有220多卡路里，而一个士力架的重量约为50克。每100克士力架提供的热量约占一个成年人一天所需摄入总热量的20%。士力架是玛氏食品公司生产的巧克力产品，属于卡路里巧克力品牌。它尝起来很甜，但是很咸。士力架花生夹心巧克力是热量巧克力的典型代表。包装有最小的20g包装，较大的35g包装，51g包装，70g两包装，175g多包装，240g享受满意包装和460g享受全家桶。
类似士力架的零食
相信大家都有吃零食的习惯，小时候最开心的就是妈妈给一些零花钱，然后跑到小卖部里面买一堆小零食，和小伙伴们一起分着吃，你吃点我的，我吃点她的。现在随着社会经济的发展，零食的种类也是丰富多样，包装更是越来越高大上，不仅孩子喜欢吃零食，大人们也是非常喜欢吃的，平常没事去超市购物的时候，采购一点零食，拿回家备着，以备不时之需，还是看电影看电视剧的时候拿一点零食吃着看着，这时候感觉是最幸福的了，但零食不能够填饱肚子，他们只是我们闲来无事，满足味觉的东西，今天我就跟大家分享4种非常抗饿的零食。你吃过几种？第一种是牛肉干。牛肉干就是把牛肉风干了之后再经过复杂的工序制作而成的一种零食，吃起来的可是特别有嚼劲的，味道也是咸香的，在肚子饿的时候吃点牛肉干我也不是一件幸福的事，应该有不少人知道牛肉干骑士可是成吉思汗在行军打仗的途中经常会备的干粮，它里面有丰富的营养物质，可以让我们瞬间有一种饱腹感，但是不能吃太多，尤其是老人和小孩，他不太好消化，而且胆固醇含量较高。第二种是面包。面包是很多人在饥饿的时候会选择到一种零食，它的冲击效果是很好的，而且超市里面有很多的散装的面包，我经常会在超市里面买一些屯着，有时候会网购直接买一箱，早上不想起来做饭，吃几个小面包，一瓶牛奶，早餐就搞定了，或者是在下午不到晚上的时候就饿了，可以来几个小面包，垫垫肚子。我认为它是一种很好的充饥零食。家里人也都特别喜欢吃。第三种就是士力架。相信很多人提到士力架就会想到一个广告，即使没有吃过士力架的人也都知道，剩下是热量型的巧克力，而且它里面还有花生等其他的坚果吃着特别的香，我早晨起来去公园跑步的时候，经常会吃一个士力架补充一下体力，但是不能多吃，因为它的热量特别的高，如果有减肥的朋友那就不要吃了。士力架在一定程度上可以帮助我们补充体力和能量，第四种就是压缩饼干了。这种零食应该很多人都知道，而且我认为这个压缩饼干也是最靠谱的充饥食物，很多人去户外旅游的时候都会备一点压缩饼干，压缩饼干不仅所占的空间小，而且也是特别抗饿的，军人在野外受训，最常备的干粮就是压缩饼干了，吃一点它，再喝一点水，瞬间就会有饱腹感，可以快速的帮身体补充能量。这4款抗饿小零食就是今天我要给大家分享的，牛肉干，小面包，士力架和压缩饼干。这是公认的抗饿零食。我全部都吃过，但真的不是充饥的，而是作为零食吃的。你们吃过几种呢？还有哪些是非常扛饿的，欢迎大家在下方评论出来。
一块迷你士力架的热量
士力架的热量(以100克可食部分计)是489大卡(2045千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克士力架的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。为高热量食物。巧克力每100克含热量520大卡， 碳水化合物59.5克 ，脂肪31.93克，蛋白质5.78克 ，。 巧克力的食用时机：关于睡前吃巧克力的答案是好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，会使睡眠不好的人更加难以入睡。巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生性快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。巧克力对于缓解人伤心难过的心情，也有一定的作用。扩展资料：禁忌1、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（可吃无糖巧克力）。2、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。3、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。4、孕妇不宜吃巧克力，巧克力对孕妇有一定危害。参考资料来源：百度百科-巧克力
