芳香疗法

芳香疗法（气味疗法）是什么？

芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。
　芳香疗法甚至可以透过人体的视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启迪思维，为人类提供精神上的慰藉，并消除心理和精神上的种种重荷及疾病，使人树立积极的人生态度，即为广义的“芳香SPA”，因此芳香疗法又称为“第五感疗法”。
　　芳香精油的有效成分可以藉由两种方式进入体内。一是通过鼻腔吸入，向大脑传递”芳香”讯息; 另一种方法是直接从皮肤加以吸收。
　　由鼻腔传入大脑----散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在鼻腔嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统（大脑皮层）。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、恐惧等情绪的核心区域。当“芳香”情报传达到此里，相邻的脑垂体会立刻反应，引起身心变化，调整身体状态，改变人的心情。
　　由皮肤传入体内---利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，放松身体，提高有效成分的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有放松身体、舒缓压力的功效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水泡中的感觉。如果水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的功效。皮肤可以轻松得吸收精油，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或者混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。

我听朋友说芳香疗法可以缓解情绪焦虑，请问这个对于产后调理有什么效果？

芳香疗法是可以缓解情绪焦虑等症状的芳香疗法是一种替代医学实践的自然疗法，利用来自各种有治疗作用的植物的芳香精油。当吸入或涂抹治疗级精油在皮肤上时，可以帮助人们改善各种健康问题。芳香疗法使用的精油是由分布在世界各地的几十种不同的药用植物，采用植物的不同部位，比如花朵、草本、根和木材等提炼而成的，已经证明芳香疗法对改善身体、情绪和精神健康有着强大的作用。简单地说就是使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，是使用精油配合纯露、植物油对人的身体、心理、灵魂进行预防和治疗的科学。通过吸嗅、沐浴、按摩等方式调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，从而达到疗愈的效果。对于产后宝妈芳香疗法可以使人们情绪愉悦，所以它已经被应用于心理治疗、疼痛管理、妊娠期和产程护理等多方面。国外的许多研究证实，芳香疗法对于神经系统的功效十分显著，精油可以使人放松精神，减轻抑郁、不安和焦虑的情绪，对于消除疲劳和缓解失眠也有特定效果，嗅吸芳疗精油有助于平复宝妈负面情绪、愉悦神经，预防产后抑郁的发生。产后抑郁示例图

芳香疗法是什么？

芳香疗法属于自然疗法的范畴，是植物疗法和植物医学的一个分支，它以萃取的精油、植物油、纯露为媒介，通过吸嗅、按摩、熏蒸等各种方式使 身体吸收，从而启动身体的自愈能力，影响我们的情绪，改善身体机能，从 而获得身、心、灵整合性疗效。 以植物精油为基础的芳香疗法副作用小、纯天然、普适度高、操作简便、 效用明显。精油的效用不仅仅体现在对于人体生理上的调节，更深入到对心 灵的调整。通过精油香气嗅闻，以达到缓解焦虑紧张情绪，舒缓心情的目的。
简单地说芳香疗法就是使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种 自然疗法，是使用精油配合纯露、植物油对人的身体、心理、灵魂进行预防和治 疗的科学。通过吸嗅、沐浴、按摩等方式调节人体的各大系统，激发人类机体自 身的治愈平衡及再生功能，从而达到疗愈的效果。
在芳香疗法中，精油起到调节生理和心理功能的作用。每一种植物精油都有其特有的化学结构来决定它的香味、色彩、流动性及与系统运作的方式，也使得每种植物精油各有一套特殊的功能特性。