左旋肉碱对人体有什么副作用？
腹泻经常服用左旋肉碱的人会出现严重的腹泻问题，药物很容易残留在心脑等一些很重要的器官当中，左旋肉碱如果长时间的不把残留物排泄出去就容易导致腹泻的情况。睡眠质量差也有一些肥胖人士有这样的体验，就是经常的服用左旋肉碱之后睡眠质量确实是有很大的影响，每天睡眠质量差，也会让一个人晚上容易兴奋。营养不良吃过左旋肉碱的人每天的饭量都是很少的，因为左旋肉碱含有一种营养添加剂，这样的添加剂服用之后都会减少体内对于食物的摄入，人体就会对食物产生一种厌恶感，所以场次服用左旋肉碱的人每天的营养摄入就会少了，就会容易导致营养缺失，造成身体的各项机能功能下降。容易出现肌无力
左旋肉碱的危害及副作用
亲您好🌹左旋肉碱可能会产生循环系统异常、消化系统异常等危害及副作用。如果过量服用左旋肉碱，因以前你脂肪供能过多，从而使得心脏超负荷工作，患者就会出现心跳过速、心律失常、心慌气短等不适症状，甚至容易诱发心律失常。再加之服用人群一般是减肥人群，可能还会配合节食来达到减重的效果，就可能会使心脏不适更为严重。 您好亲！😊很高兴有机会回复本题，也感谢对我的信任和支持！答案已经呈现在上，希望能够帮到您。祝一切顺利🌹🌹🌹【摘要】
左旋肉碱的危害及副作用【提问】
亲您好🌹左旋肉碱可能会产生循环系统异常、消化系统异常等危害及副作用。如果过量服用左旋肉碱，因以前你脂肪供能过多，从而使得心脏超负荷工作，患者就会出现心跳过速、心律失常、心慌气短等不适症状，甚至容易诱发心律失常。再加之服用人群一般是减肥人群，可能还会配合节食来达到减重的效果，就可能会使心脏不适更为严重。 您好亲！😊很高兴有机会回复本题，也感谢对我的信任和支持！答案已经呈现在上，希望能够帮到您。祝一切顺利🌹🌹🌹【回答】
另外，左旋肉碱有一定兴奋作用,长期使用会引起人体的中枢神经处于兴奋状态,入睡时间以及睡眠质量会受到严重影响。【回答】
您好亲，左旋肉碱（L-carnitine），又称L-肉毒碱、维生素BT，化学式是C7H15NO3，化学名称为(R)-3-羧基-2-羟基-N,N,N-三甲基丙铵氢氧化物内盐，代表药物有左卡尼汀[3]。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，纯品为白色晶状体或白色透明细粉[1]，极易溶于水、乙醇、甲醇，微溶于丙酮，不溶于乙醚、苯、三氯甲烷、乙酸乙酯。左旋肉碱极易吸潮，具有较好的溶水性和吸水性，能耐200℃以上的高温。对人体无毒副作用，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，人体自身也可合成来满足生理需要。不是真正意义上的维生素，只是一种类似维生素的物质[4]。具有脂肪氧化分解、减肥、抗疲劳等多方面的生理功能[40]，作为食品添加剂广泛用于婴幼儿食品、减肥食品、运动员食品、中老年人的营养补充剂、素食主义者的营养强化剂[39]和动物饲料添加剂等。中文名左旋肉碱外文名L-carnitine; L-CN; (R)-3-Carboxy-2-hydroxy-N,N,N-trimethyl-1-propanaminium innersalt别名L-肉碱；L-肉毒碱；维生素BT；左式肉碱；L-β【回答】
您好亲🌹，鉴于国家调整新冠感染为乙类乙管的传染病政策，当下正是第一波感染潮，形式相当严峻，千万注意保护好自己！您的问题我解答清楚了吗？如有不明白的地方请随时召唤，导师义哥将第一时间为您提供满意的服务，祝您开心快乐每一天[鲜花] 愿意试一试吗，请左下角给个赞，今天会有一份百度奖励哦[鲜花]【回答】
左旋肉碱减肥靠谱吗
左旋肉碱减肥靠谱吗？这个问题一直争议不停。左旋肉碱不能达到减肥效果，但能燃烧脂肪，把脂肪搬运到其他地方。所以，想要减肥，在服用左旋肉碱时要搭配运动，这样才能达到减肥效果。 左旋肉碱减肥靠谱吗 左旋肉碱最早从肉类中被发现，随着进一步的研究结论，人体内可以自身合成左旋肉碱。因此在1989年，美国科学院食品营养委员会在综合了各方意见后，认定左旋肉碱不是一种必须的营养成分。欧洲一些国家甚至规定可以随意添加在食品中，不设限。如婴儿配方奶粉中就添加有左旋肉碱。 一个普通食品是如何变身为减肥产品的？左旋肉碱在脂肪代谢中充当转运脂肪酸的工作，肉碱越多，其转运速度越快，也就有利于脂肪的消耗。 医学上，左旋肉碱称为左卡尼汀，是尿毒症病人透析用药。很多医生并不认为左旋肉碱能够减肥，因为大运动量本身就能达到减肥的效果，而且人体能自身合成。只有在患一些疾病、肉碱缺乏的情况下，才需要额外补充。 左旋肉碱的品牌 一、日圣牌左旋肉碱胶囊 左旋肉碱是一种类氨基酸营养素，可以加速燃烧脂肪，帮助能力代谢，该产品以左旋肉碱酒石酸盐，硬脂酸镁为主要原料，具有减肥的保健功能。 适宜人群：单纯肥胖者 用法：每日2次，每次3粒，口服。 二、NC CLA+左旋肉碱 产品特色：该产品综合Tonalin CLA和左旋肉碱，以维生素E、绿茶精华等为成分，强势减肥，安全性极高，无任何副作用，不伤害身体。 服用方法：每日1-2次，每次2粒，切勿睡觉前服用。 三、男女士左旋肉碱强效减肥 这款产品采用纯天然绿色减肥瘦身，可以加速脂肪燃烧，帮助能量代谢，主要用于减脂增肌和增强耐力，通过抑制淀粉类物质吸收，阻止脂肪合成来达到瘦身效果，无副作用。 四、德国原装 Sanct Bernhard 左旋肉碱胶囊 产品介绍：该产品每一粒含有400mg左旋肉碱，能够促进脂肪代谢，让脂肪及时燃烧，会让您健康、苗条，拥有迷人的身材。 用法与用量：内含200粒，每日2-3次，每次1粒。 适用群体：适用于禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、等人群。
左旋肉碱减肥胶囊
那么，左旋肉碱减肥胶囊应该怎么吃呢？一般来说，建议大家可以在每天饭后半个小时吃，这样会比较好，如此吃能避免摄入人体的物质不至于进一步被转化成脂肪、堆积在人体内，另外，它还能作用于人体，让那一些已经堆积的、大量脂肪快速被分解成代谢产物，随着汗液、人体的尿液被排出体外。根据大量的调查结果显示，如果是体重基数比较大的人群，坚持吃左旋肉碱减肥胶囊一段时间，比如说三个月左右时间就能看到减重30斤肥肉的效果，效果的确很出众，是肉眼可见的。顺带提醒一点，如果想要单纯凭借吃左旋肉碱减肥胶囊来减肥的话可能在没有吃之后会出现反弹情况，比较建议大家在吃左旋肉碱的同时，也要搭配着一定有氧运动，通过这样的方式才能让减脂的效果更好，而且更持久。
