拉萨自助游，大概四天时间。求高人安排路线！
第一天，火车到达拉萨，晚上到布达拉宫广场看音乐喷泉，夜景很美
第二天，布达拉宫、西藏博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺，罗布林卡建议不去，没开发好呢，门票又贵
第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。
第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。
第五天，回拉萨
当地的小吃就是藏餐，酥油茶、糌粑、血肠、藏式牛肉包子
西藏旅游必去景点
西藏旅游必去景点有：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、八廓街、色拉寺。1、布达拉宫布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米，主楼红宫高达115.703米。是西藏地方规模最大、式样最全，美丽如画的宫殿。2、大昭寺大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙布局规式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。3、羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。4、八廓街位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。5、色拉寺色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏区最著名的辩经仪式。辩经在寺内最北边的辩经场举行。观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，最好带上手电或头灯，方便欣赏。
西藏拉萨自助游。求资深游客推荐下好的行程安排7-8天时间。。
7－8天，还是比较吃紧的。
推荐：拉萨（周边），林芝，山南
如果费用有可能，建议首站林芝（个人建议，这样少回头）。
而且，对外地人来说，2800海拔，再到3700估计会好一点。
D1：林芝（一定要吃石锅鸡），休息，做景点计划，八一镇转一下。
D2：南伊沟，大柏树等
D3：然坞湖，等景点。预定拉萨住宿，下午去拉萨。
：住拉萨，看广场夜景。定布宫票（记得高定，火得很）
D4：休息，适应高反。拉萨市区 八廓街等景点，
D5：布宫，定去 纳木措的团或组合。
D6：纳木措。(看湖，周边只有纳木措和羊湖。) 去纳木措回来的小镇当雄，一定要吃一下酸奶，味重，但绝不是工业胶哦。加点糖，化了才吃，表面黄，很好。
D7：山南 行，住山南。
D8：山南回拉萨4个小时，准备回家。
