抓龙筋手法图解教程图片
抓龙筋手法图解教程图片，详细介绍如下：一、抓龙筋手法：1、如果想要抓龙筋的效果好，也要掌握具体的操作方法，首先平躺在床上，然后保持心静，然后做一些预热身心的准备工作。2、第二步就是深层次的推拿腰骶部、臀部、小腹、大腿等农经反射需部位的肌肉韧带和穴位，这样可以开通经络，能够进一步的放松局部。3、第三步，通过前两步的梳理，已经进入了最佳抓龙筋的状态，然后慢慢的分开双腿，依次抓捏肾筋、龙筋、宗筋、小骨节和内筋等，可以顺着筋走，让其产生酸、胀、痛、麻、等感觉，然后配合呼吸，直到头上冒汗发热，这样全身会感觉非常的轻松，这就是基本的操作方法。二、抓龙筋简介：1、抓龙筋按摩，来源自被认为是世界上最古老的医学体系Ayurveda（阿育吠陀）。阿育吠陀医学随着佛教东传，传播到了泰国，并对泰国的按摩产生了巨大的影响。泰国的皇位继承遵循世袭制，所以皇室子嗣的兴旺关系到国之根本。据传抓龙筋按摩是皇室独享，到了近代才从皇宫内流传出来。2、其实抓龙筋按摩是一种登堂入室的按摩手法，不过相对于其他的按摩手法来说，技巧难很多。在泰国，会抓龙筋按摩的技师并不算多。有些电视节目说抓龙筋按摩技师几近绝迹，那算是博眼球的夸张说辞了。
抓龙筋手法教程
一、王春亮炁咒按摩抓龙筋步骤：1、客人沐浴静心，排空尿液，俯卧位与龙筋床上，医者搓热两手，用双手掌心按推顾客两侧膀胱经各三遍，按揉督脉三遍到透热，然后左右分推全身，激活男体阳气。2、医者双手掌根温推腰部两侧虎筋到透热，双手拇指叠加按推龙尾筋到海底，十指拨动尾长筋到酸胀，推拿腰带吊筋与提臀大筋各三遍到酸胀通透。3、医者位于患者体侧，用肘或拇指，依次拨揉膀胱筋、胆筋、胃筋腰腿区域到酸爽，推拨脏腑两扇门，打开五脏六腑之真气，顾客整个腰腿发热发胀，有舒适感。4、医者用拇指或食指与中指，依次点揉百会穴、脑户穴、天柱穴、心腧穴、肝腧穴、健美穴、气通穴、脾腧穴、肾腧穴、命门穴，腰阳关穴、龙井穴、升阳穴、八髎穴、秩边穴、盘筋穴、殷门穴、承筋穴，总筋穴、承山穴各一分钟到透热。5、嘱客人仰卧位，用王春亮炁咒通络双手分别放松患者胸部、肋骨区、腹部到透热，用掌根温推任脉，双手叠加揉热小腹，肘揉大腿内侧到酸胀，激活人体阴气。6、指拨摆揉宗筋到发热，双手拿揉带筋到柔软，勾揉提拉两侧腹筋到酸爽，分别推拿脾筋、肝筋、肾筋到透热，双手叠加十指抠拨海底轮。7、依次点揉内关穴、期门穴、带脉穴、气海穴、关元穴、血海穴、复溜穴、三阴交穴、太冲穴、太溪穴、公孙穴、涌泉穴各一分钟到酸胀舒爽。8、客人平躺，去衣，筋疗师分开客人双腿，呈外八字放于自己腿上，与其对坐于床上，双手抓拿腿之大筋到酸胀，然后用拇指指腹推揉整条龙筋到透热，再用双手拇指分别由下往上推揉两侧龙沟各三十六遍到发热，推拿提拉命线到变粗发热，用左手中指分别点揉滑推四小龙到温热，用双手拇指叠加点揉龙身、分点龙窝、龙茎各三分钟到酸胀透热。9、术者用拇指或八指，推拨两侧龙须5分钟到酸爽，提拉捻转龙皮到发烫变红，点揉龙飞穴到龙飞，捻髓条到有声，双手食指和拇指分别拉龙巢到发热红润有光泽，用掌心依次推揉运转玉蛋到酸爽发热，用十指分别叩击玉蛋、拿捏玉蛋、推拉玉蛋到饱满酸爽。10、医者用拇指拨龙背之龙沟与两边小龙到发热，配合王春亮炁咒呼吸法，不断提拉玉蛋与龙根到极限，上下左右摆龙根各三十六遍，再用双手搓热，热敷龙筋三分钟到舒服，最后用中指缓缓插入龙门按摩龙丹五分钟，直到到龙液显现，全身发热。（王春亮抓龙筋技术，内部资料，师传为准，要求严格，不可阅学）二、王春亮气咒按摩抓凤筋步骤：1、客人沐浴静心，俯卧位与凤筋床上，医者搓热两手，用双手掌心按推顾客两侧膀胱经各三遍，按揉督脉三遍到透热，然后左右分推全身，激活女体阴气。2、医者双手掌根温推腰部两侧虎筋到透热，双手拇指叠加按推凤尾筋到海底，十指拨动尾长筋到酸胀，推拿腰带吊筋与提臀大筋各三遍到酸胀通透。3、医者位于患者体侧，用肘或拇指，依次拨揉膀胱筋、胆筋、胃筋腰腿区域到酸爽，推拨脏腑两扇门，打开五脏六腑之真气，顾客整个腰腿发热发胀，有舒适感。4、医者用拇指或食指与中指，依次点揉百会穴、脑户穴、天柱穴、心腧穴、肝腧穴、健美穴、气通穴、脾腧穴、肾腧穴、命门穴，腰阳关穴、凤井穴、升凤台、八髎穴、秩边穴、盘筋穴、殷门穴、承筋穴，总筋穴、承山穴各一分钟到透热。5、嘱客人仰卧位，用王春亮炁咒通络双手分别放松患者胸部、开心线、肋骨区、腹部到透热，用掌根温推任脉，双手叠加揉热小腹，肘揉大腿内侧到酸胀，激活人体阴气。6、用王春亮切筋分筋法，指拨摆揉宗筋到发热，双手拿揉带筋到柔软，勾揉提拉两侧腹筋到酸爽，分别推拿脾筋、肝筋、肾筋到透热，双手叠加十指抠拨海底轮。7、依次点揉内关穴、期门穴、带脉穴、气海穴、关元穴、阴包穴、宫口穴、血海穴、复溜穴、三阴交穴、太冲穴、太溪穴、公孙穴、涌泉穴各一分钟到酸胀舒爽。8、客人平躺，去衣，筋疗师将客人双腿呈八字放于自己腿上，与其对坐于床上，用双手十指勾揉凤巢三分钟，双手拇指叠加点揉宗筋听之跳动，拨揉两侧提阴筋，抓拿腿之大筋到酸爽，拨揉凤须到凤窝，用拇指点揉凤筋到透热，用双手拇指推揉凤沟各三十六遍，再分别推揉凤翅到温热，推揉凤小沟十几遍，用食指揉凤台三分钟，用拇指点凤窝到酸爽，激活腺体。9、按推腹股沟到发热，拨揉淋巴增加免疫，推拿提拉造命线到变粗发热，拇指推揉提拉玉门到酸爽，双手掌根交替上推收阴，双手掌根合十推上一线天到发热。10、用拇指和食指分别捻转大凤翅和小凤翅各36遍到发红滋润，揉凤柱到温热粗壮，二指揉三仙，转玉环，一指收缩凤道到闭合，最后拍打凤体36遍，手掌热敷三分钟，直到玉体发热，全身通透。（王春亮抓龙筋技术，内部资料，师传为准，要求严格，不可阅学）
按摩的手法教程
按摩也叫做推拿，临床可分为一指禅推、擦、拿、按、揉、摩、摇、搓、抹、捏、捻、点、拍、击、拨、抖、振、扳、拔伸等多种手法：1、一指禅推法：拇指作用于皮肤局部，前臂带动腕关节产生的作用力使拇指发生摆动，可用于局部穴位按摩；2、拿法：拇指与其余合并的四指共同用力，规律的进行提捏、放松，适用于肌肉较丰厚的部位，如肩颈、四肢等；3、按法：拇指或者中指按于穴位或者皮肤局部，垂直向下用力并维持一段时间，主要用于胸腹部、腰背部；4、揉法：手指或者手掌着力于体表做顺时针或者逆时针揉动，主要可用于腰背部、腹部、四肢等部位；5、摩法：摩法与揉法动作相似，但是动作需缓和轻柔，多适用于腹部
推拿按摩手法
推拿在古代就已经出现了，当时是被叫做按摩，在中医的指点下，在人体的各种穴位上进行一定的手法按摩，来预防疾病或者是舒缓身心，那么，你又是否知道，推拿按摩的正确方法？让我们一起来了解一下。推拿按摩是什么意思？推拿手法，推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法等；有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍法、抖法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、引伸法等。共约有一百余种。根据情况，可选择或综合应用。推拿按摩手法1.指按法（图81）用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结合使用。按法①按压力的方向要垂直向下。②用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。③按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。适用部位：全身各部经穴。功效：解痉止痛。主治：疼痛、癃闭等症。胃脘痛：按脾、胃俞或脊旁敏感点，每穴1～2分钟。腹痛：按揉足三里、内关。颈项强痛：按揉列缺、后溪。牙痛：按揉合谷。痛经：按揉三阴交。尿潴留：指按中极。通过以上内容，我们可以知道，推拿按摩的方式有很多种，每一种都有自己的功效，同时根据不一样的目的进行不一样的推拿，才能对身体起到作用。在推拿中，按摩师的力量和手法非常影响按摩的效果，这两者必须同时具备，按摩才能发挥它最大的作用。当然，力量过大也容易把皮肤甚至筋骨拉伤，应以自己能接受的限度为准。
按摩脚底手法教程完整版
按摩脚底手法教程完整版如下：推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。刮法：脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。摩脚:洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多按摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。拓展：第一招：敲击脚底，每只脚分别敲100次。第二招：双脚晃动，让双脚在空中像骑脚踏车，持续5分钟。第三招：赤脚行走。光着脚走路。第四招：脚底浴光。让脚底享受日光浴。第五招：脚底摩擦。双手放在脚底用力摩擦20次。第六招：揉搓脚趾。用手握住脚趾揉搓2-3分钟。第七招：按压脚跟。用手指强力按压脚后跟。第八招：单脚站立。保持金鸡独立姿势脚尖站立1-2分钟。第九招：踮脚登楼。踮起脚尖爬楼梯。第十招：脚踩网球。用脚转动网球刺激脚底。第十一招：刷洗脚底。洗澡时用刷子刷洗脚底进行刺激。常按脚部这2个穴位：肾气始于足底，想要延年益寿，养好肾就是养好生命的本源。日常生活中，我们可以通过脚底的穴位按摩，帮助养肾这两个穴位分别是太溪穴、涌泉穴。太溪穴位于脚腕内侧，可刺激肾经。采用指腹按揉的方式进行，按10分钟，微微感到酸胀感就好，可以促进血液循环，改善生殖泌尿系统的功能。
按摩脚手法教程
按摩脚手法教程如下：1、拇指扣拳法：以屈曲的拇指指间关节为着力点，对足部穴位进行刺激，操作者要以指掌关节施力为主。2、食指扣拳法：包括单食指扣拳法和双食指扣拳法等，一手握足，另一手半握拳，食指弯曲，拇指固定，用食指近关节指间关节背侧刮足底。3、握足扣指法：食指指间关节屈曲，其余四指握拳，另一手拇指深入屈曲的食指中，以食指第一节指关节为着力点刺激穴位。操作时要以握拳的手腕为施力点，另一手拇指辅助以增加力度，其余四指固定足部。4、双指扣拳法：以手握拳，食指、中指屈曲，均使远节指关节突出，其余指握空拳，以食指、中指远节指间关节为着力点刺激穴位。值得注意的是腕关节施力点以拇指固定在无名指上顶住弯曲的食、中二指，以防止滑动而影响疗效。5、双拇指扣掌法：双手的拇指和其余四指张开，两拇指重叠，以拇指指腹进行压推。操作时要以双拇指重叠之处为施力点，动作应保持缓慢柔和。6、推掌加压法：以一手拇指与四指分开，另一手平掌加压在拇指上，来回推压足底。操作时操作者可用一只手操作，为增加力量用另一只手掌加压，以辅助增加操作拇指的指力，使力量直达指腹。按摩的好处：1、疏通经络：按摩可以疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛进一步缓解。2、平衡阴阳：按摩有平衡阴阳的好处，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。3、调和气血：按摩可以调和气血，按摩是以柔软轻和之理，循环经络，按穴位，施术于人体，通过经络的传导，来调节全身，是以调和营养气血，增强机体健康。
