怎样锻炼自己的口才？
一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
如何锻炼好自己的口才
如何锻炼好自己的口才 成功的人必定拥有好口才，那么如何锻炼好自己的口才呢，下面我们一起来看看吧。 1、要有崇高的思想 有时候，当一个不会说话的人批评你的时候，你的心里一定很不舒服。心里想：你自己做得也不好，凭什么说我呢!你会觉得这人表里不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。 所以，如何锻炼口才，我们首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。 2、要有渊博的知识 要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。 我们中有些人有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。 3、要有远见卓识 远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的'观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。 4、较强的应变力 著名相声演员马季，有一次到湖北省黄石市演出。在他表演之前，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起了观众的哄笑。在笑声中，马季登台演出。他张口就说：“今天，我们有幸来到黄石省演出……”这话把哄笑中的观众弄糊涂了。正当大家窃窃私语时，马季解释道，方才，我们的一位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，给提上一级，这样一降一提，哈，就平啦!几句话，引得全场哄堂大笑，马季机智巧妙地给圆了场，使演出得以顺利进行。 马季所以能把场圆下来，关键还在于他有较强的应变能力。一个艺术家如此，一个演讲者、谈话者、论辩者也是如此。我们无论是演讲、谈话，不是论辩，都是在与听众进行感情交流，在进行信息传递。这就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握听众的情绪，并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩的内容及角度，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些听众感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。 另外，我们在与人交际、交流时，常常还会遇到一些意想不到的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从容镇定的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，如何锻炼口才，一副在任何情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免受尴尬之苦，为了你临危不乱，请培养应变能力吧。 5、一定的记忆能力 记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆力不强，到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。 我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。 培养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。 6、持之以恒的毅力 看了以上几点，有的朋友可能要说：“如何锻炼口才还这么难呀!咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用白费劲了!”那么我要说，你错了!以上我们谈的几种如何锻炼口才的必备素质，是必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是靠后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为：“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家是后天的。”确实，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不可。古希腊有一位卓越的演讲家德摩斯梯尼，年轻时有发音不清、说话气短、爱耸双肩的毛病。最初他的演讲很不成功，以致被观众哄下了讲台。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲笑、打击而气馁。他一方面博览群书、积累知识，一方面他又刻苦练习。为了练嗓音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着呼啸的大风讲话;为了克服气短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟诗;为了克服耸肩，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑，剑尖正对双肩，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习惯。他还在家中安装了一面大镜子，经常对着镜子练演讲，以克服自己在演讲中的一些毛病。经过苦练，德摩斯梯尼终于成了世界闻名的大演讲家。“宝剑锋自磨励出，梅花香自苦寒来。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。 少年朋友们，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼，只要你持之以恒地勤奋学习，刻苦练习，那么你一定会成功，口才家、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。 ;
少儿口才课程介绍
少儿口才课程介绍 少儿口才课程介绍。少年儿童的早期教育越来越受到家长的重视，很多家长都希望能培养孩子的口才能力，把孩子送去口才训练班培训也是常见的事情。一起来看看少儿口才课程介绍吧。 少儿口才课程介绍1 一、介绍自己 A节：介绍自己B节： 通用开场白 掌握自我介绍的方法，以及简单实效的开场白 二、故事训练 A节：五何公式B节：细节训练 学习如何把故事讲清楚，进而讲精彩。 三、表演训练 A节：解放天性B节：表演训练 通过一系列的训练，解放孩子的天性，让孩子丢掉害羞战胜胆怯。大胆的放开自己 四、演讲仪态 A节：演讲手势B节：演讲开场 规范演讲的态势语言，让孩子的演讲更有风范。 五、主持训练 A节：主持训练 B节：实践演练 学习简单的小主持，学习主持开场白的套路。 1、基础训练：科学发声、朗诵语言表达技巧、表演基本功、曲艺基本功。 2、讲述与沟通：复述、词语串联讲故事、讲述（过程、经历）、交谈、采访、报道、辩论。 3、语言艺术：（诗歌、散文、小说）朗诵、快板、评书、相声、双簧、（新闻、活动、班会、晚会）主持、演讲、配音、播报剧等。 4、户外拓展：户外表演（广场、公园、超市、公交车站、地铁车厢等） 课程收获: 1、帮助孩子提升口才！掌握不同场合的讲话方式和套路 2、开发孩子的语言表达能力，培养语言表达兴趣 3、让孩子更加外向，提升自信心和与人交流的勇气 4、用传统语言艺术（相声、快板）激发孩子的语言天赋 5、培养孩子优雅大方的演讲仪态和语言的抑扬顿挫 当今社会绝大部分人评价一位青少儿是否优良，主要是看他的成绩和综合素质。而口才作为青少儿综合素质的直接反映，它可以帮助孩子提高情商、智商、表达、表现等综合素质与能力，培养自信心，使孩子天性更加开放，组织能力、思维能力更加突出，因此，少儿口才课程的选择越来越受到家长和社会的重视。 少儿口才课程介绍2 少儿口才训练对小孩好处多 一、有利于开发右脑 口才实质是让孩子在用自己的情商和说话的技巧与人交流，同时也是一种对自己声音的欣赏，久而久之，有利于孩子右脑的开发，让孩子变得更聪明。 二、能改变孩子的性格 性格内向的孩子往往说话的声音也很小，如果孩子都能坚持大声的说出自己想说的话，并且能够当着很多人的面把话说出来，说清楚，很容易使孩子爱上表达，性格也就随之更加开朗乐观。 三、培养良好的思维能力 口才训练包括辩论、相声、小品等多种形式，有利于孩子语言思维能力的培养，长期坚持口才训练，就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好习惯，这是更好的、高质量的参与未来事务的一种素质。 四、有利于改变自卑 大多数学习不好的孩子，其中一个表现就是不会大声朗读课文，从大声朗读开始训练，在读的过程中，能够锻炼孩子公众表达的胆量，提高孩子的自信心。 五、能激发脑神经 敢说乐说巧说，一次次突破自己，每一次突破都使脑神经处于极度兴奋状态。这本身就能刺激孩子深入理解文章、书籍，对孩子以后的语文学习也非常有益。 六、提高注意力 口才在锻炼孩子语言思维能力的同时，提升孩子的注意力，展示口才需要集中精力，大脑处于“高速运转”状态，有利于速记能力的培养。 七、形成良好的语感 口才的训练要大声朗读和背诵，可以把情绪最广泛地调动起来，口才注重音韵美、节奏美、气势美，只有在口才中才能真正感受到语言的轻重缓急，抑扬顿挫。可以这么说，没有真正的.大声朗读，勇敢的表达，就不会有真正的语感。 八、深入思考的能力 口才有利于其它学科的学习和运用，是一门需要广泛深入思考、记忆的学科，要想实现“巧说”，就要不断调动脑海里学过的知识，不仅加深了知识点的印象，学习效率也会提高。 九、有利于提高写作能力 口才训练的结果就会使同学们“出口成章”，它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式，对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。 少儿口才课程介绍3 少儿口才考级的好处 口才考级给了孩子们奋斗目标 “口才是一种能力” 没有追求的人，必然是怠惰的。小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。曾有一位家长对我说：现在的小孩太娇生惯养，她以前干任何一件事都容易半途而废，轻易放弃既定目标。事实确实如此，口才不仅能够锻炼胆量，掌握“爱说、能读、会讲、善诵”四个不同层次的口语表达能力。并且有利于塑造孩子的参与意识、培养孩子对事务的积极性和主动性！塑造孩子竞争意识以及勇敢的个性，而且在比赛过程中可以让孩子更快的学会欣赏对手，排除嫉妒心理！寻找不足，保持发扬优秀一面！ 口才考级是塑造自信的关键 提升口才最好的方式来自于自信” 口才考级在给学生提高艺术素养的同时，自信心也会增加。小朋友们为了参加考级，经过自己长时间的学习和努力，自身的口才水平得到了提高，到台上可以自信的表现自己，向老师展现自己的口才，得到了老师的认可和证书，这无疑对小朋友是一种鼓励，也会提高自信心。 考级能够开阔孩子的视野 “看多的有多远，说的就会有多精彩” 第一次考级的学员都存在紧张的毛病，看到考级的场面就有点恐惧，站在评委面前就有点害怕，但经过第一次考级以后的学员，就如跨上了一个新台阶，有主动展示自我、表现自我的渴望！让学员亲身体验，增长见识，开拓视野，通过考级调动了她们的积极性，让孩子们用童真的小眼睛去观察大世界。所以，从另一方面来说，考级极大地开拓了她们的视野。
儿童口才训练教程
口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的。 下面我整理了 儿童 口才训练 教程，供你阅读参考。
儿童口才训练教程01
一、基本功口部操：(要求速度越来越快，嘴巴是否有酸胀的感觉)
目的：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。
内容：第一节：双唇前后运动;
第二节：双唇左右运动;
第三节：伸舌与收舌;
第四节：饶舌运动;
第五节：左右顶舌;
第六节：弹舌运动;
第七节：口的开合运动。
(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)
二、吸气和呼气：吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。
目的：更好的控制气息的运用。
三、 成语 训练：
(告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音)
练习要领：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。
四、 绕口令 ：
优点：1.不仅校正发音，提高说话能力，且帮助掌握呼吸和吐字技巧;
2.加强咬字器官力度。同时锻炼气息和口腔控制能力，提高运气和吐字功力。
练习要领：
1.保持积极振奋状态;
2.感情、声音、意境相结合，不能只图快。
内容：(声情并茂地朗诵给大家庭，看是否现在还有些不好意思，能否做到大方自然地在众人面前生动的朗诵)
五、古诗朗诵：
朗诵的优点：
1. 增强 记忆力 ，提高对古诗的兴趣;
2.提高听力，听力差会影响发音吐字，吐字不清影响听力;
朗诵技巧 ：
1.情景再现;
2.对象感;
3.重音
儿童口才训练教程02
双唇音(b)(p)(m)
1、《八百标兵》八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮
2、《葡萄皮儿》吃葡萄不吐葡萄皮儿 不吃葡萄倒吐葡萄皮儿
3、《数枣儿》(气息练习)出东门 过大桥，大桥底下一树枣儿 拿着竿子去打枣儿 青的多红的少 一个枣儿、两个枣儿 三个枣儿、四个枣儿 五个枣儿、六个枣儿 七个枣儿、八个枣儿 九个枣儿、十个枣儿 这是一个绕口令 一气说完才算好
4、《白庙和白猫》白庙外蹲着一只白猫 白庙里有一顶白帽 白庙外的白猫看见了白帽 叼着白庙里的白帽跑出了白庙
唇齿音(f)
5、《做豆腐》夫妇做豆腐 夫妇卖豆腐 夫妇不做豆腐 夫妇不卖豆腐
6、《画凤凰》粉红墙上画凤凰 凤凰画在粉红墙 红凤凰 粉凤凰 粉红凤凰 花凤凰
舌尖音(d)(t)
7、《骑马》大大妈大模大样骑大马 大大爸大模大样去打马
8、《踏塔》凡人踏塔 巨人踏塔 凡人踏塔塔响 巨人踏塔塔塌
舌尖中音(n)(l)
9、《送牛奶》 你能不能把公路旁树下的那头奶牛 拉到牛南山牛奶站来挤奶 牛奶拿到牛牛村
10、《立立和丽丽》 立立和丽丽一起做游戏 丽丽碰倒了立立 立立没埋怨丽丽 丽丽说对不起立立 立立说丽丽不是故意的 阿姨夸奖丽丽和立立
舌根音(g)(k)(h)
11、《哥挎瓜筐过宽沟》 哥挎瓜筐过宽沟 赶快过沟看怪狗 光看怪狗瓜筐扣 瓜滚筐空哥怪狗
12、《做客》 可可和柯柯去做客 可可要柯柯坐 柯柯要可可坐 两人一起都口渴 喝杯可乐解了渴
13、《华华和红红》 华华有两朵黄花 红红有两朵红花 华华要红花 红红要黄花 华华送给红红一朵黄花 红红送给华华一朵红花
舌面音(j)(q)(x)
14、《京剧》 京剧叫京剧 警句叫警句 京剧不能叫警句 警句不能叫京剧
15、《酒迷》 九个酒迷喝杯酒 九个酒杯九杯酒 九个酒迷喝九口 九个酒迷醉了酒
16、《气球》 氢气球 气球轻 轻轻气球轻擎起 擎起气球心欢喜
17、《七加一》 七加一 七减一 加完减完等于几 七加一 七减一 加完减完还是七
18、《下棋》 西西和奇奇一起来下棋 西西赢了奇奇一盘棋 奇奇赢了西西一盘棋 两人非要比高低 一共下了七盘棋 不知是西西胜奇奇 还是奇奇胜西西
舌尖前音(Z)(C)(S)
19、《摘花》 妈妈让华华去栽花 华华听成去摘花 华华摘下了花 妈妈批评了她 华华不知道是摘花还是栽花 原来妈妈不会说普通话 错把栽花说成摘花
20、《做早操》 早起床做早操 早晨做早操 做操身体好
21、《二人山前来比腿》 山前有个崔粗腿 山后有个崔腿粗 二人山前来比腿 不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗 还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗
22、《三月三》 三月三 阿三撑伞上深山 上山又下山 出了满身汗 湿了一身衫 上山下山跑了三里三
23、《四和十》 四是四，十是十， 十四是十四 四十是四十， 要想念对四和十 得靠舌头和牙齿 谁说四十是“事实” 谁的舌头没伸直 谁说四十是“戏习” 谁的舌头没有力 要想念对四和十 常练十四 四十 四十四
舌尖后音(zhi)(chi)(shi)(r)
24、《知道》 知道就是知道 不知道就是不知道 不要知道说不知道 也不要不知道装知道 一定要老老实实 实事求是 做到不折不扣的真知道
25、《辨读》 找到不念早稻 乱草不念乱吵 制造不是自造 收不是搜 流别念牛 无耐不是无赖 恼怒别念老路
26、《大车拉小车》 大车拉小车 小车拉小石头 石头掉下来砸了小脚指头
27、《看报纸》史老师讲 故事 常学时事长知识 时事学习看报纸 常看报纸要多思 心里装着天下事
28、《任命》 任命是任命 人名是人名 人是人 任是任 念时要分清
29、《晒人肉》 日头热 晒人肉 晒得心里好难受 晒人肉 好难受 晒得头皮直发皱
声母(y)(w)
30、《圆圆和圆月》 圆圆远远叫圆月 叫来圆月来赏月 圆圆说“月月圆” 圆月说“圆圆月” 圆圆说 圆月的眼睛比月圆
31、《文文和妈妈》 温暖的太阳天上挂 文文出题考妈妈 妈妈不会文文教 两只小手齐努力
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