看到别人做到了自己没做到的事就感到很焦虑，怎么办？
题主你好，你看到别人做到了自己没做到的事，就感到很焦虑，你因为总是那么焦虑，然后一件事也没办成，让你觉得浪费时间，你想知道如何避免焦虑。
我看到你第一重的焦虑来自于求而不得的痛苦，你希望自己像别人那样有深度，因为那是你向往的状态，你期待被认可，被夸赞，但是你也知道自己没有付出努力，所以得不到回报，你也觉察到自己应该接纳现实，但是你做不到。
第二重焦虑来自于对焦虑浪费时间的焦虑，就是因焦虑本身而焦虑，
你说的很对，靠近和赞美你期望的理想状态也是一种接纳，可以对你起到榜样的激励作用，但是同时你又忍受着嫉妒和求而不得的痛苦。
焦虑的解决办法之一就是身体力行去行动起来，努力让自己像那个目标一步一步得走进，在你没看完一本书，每学完一门课后，你的内心充实了，你的自我认同感很好了，你更加有获得别人期待的内在自信了，焦虑就会离你远去了。
你需要看到焦虑背后，你的需求是被认可和被赞赏，否则你会因为需求得不到满足，而自我怀疑和自我否定，进而痛苦。
退一万步说，没有深度的你一样可以被夸赞，找找你的闪光点，想想你被夸奖的时刻，每个人都有自己的优点，充分发挥你的优势，你一样可以得到尊重和赞赏。
希望你可以早日摆脱困扰，祝你好运。
看到别人做到了自己没做到的事就感到很焦虑，怎么办
心理分析：
题主你好，你看到别人做到了自己没做到的事，就感到很焦虑，你因为总是那么焦虑，然后一件事也没办成，让你觉得浪费时间，你想知道如何避免焦虑。
我看到你第一重的焦虑来自于求而不得的痛苦，你希望自己像别人那样有深度，因为那是你向往的状态，你期待被认可，被夸赞，但是你也知道自己没有付出努力，所以得不到回报，你也觉察到自己应该接纳现实，但是你做不到。
第二重焦虑来自于对焦虑浪费时间的焦虑，就是因焦虑本身而焦虑，
你说的很对，靠近和赞美你期望的理想状态也是一种接纳，可以对你起到榜样的激励作用，但是同时你又忍受着嫉妒和求而不得的痛苦。
焦虑的解决办法之一就是身体力行去行动起来，努力让自己像那个目标一步一步得走进，在你没看完一本书，每学完一门课后，你的内心充实了，你的自我认同感很好了，你更加有获得别人期待的内在自信了，焦虑就会离你远去了。
你需要看到焦虑背后，你的需求是被认可和被赞赏，否则你会因为需求得不到满足，而自我怀疑和自我否定，进而痛苦。
退一万步说，没有深度的你一样可以被夸赞，找找你的闪光点，想想你被夸奖的时刻，每个人都有自己的优点，充分发挥你的优势，你一样可以得到尊重和赞赏。
希望你可以早日摆脱困扰，祝你好运。
如果遇不到喜欢的人可以结婚吗？
爱情幸福甜蜜，我们每个人都希望自己能够与自己最喜欢的人喜结良缘，共度美好一生。……但是现实生活中要想找到理想伴侣的难度是非常大的，很多时候我们遇到的人各方面条件还不错，但是自己却并不喜欢他。自己能否与这样的人结婚，不同的人有不同的选择。……个人认为对于这个问题我们应该根据具体情况进行分析。具体来说包括没有感情的婚姻注定不会幸福、不喜欢的人肯定不适合自己，以及一见钟情式的爱情可遇不可求这三个方面。
1，没有感情的婚姻注定是不会幸福的。因此如果自己不喜欢对方，就不能与其结婚。
婚姻当中，最重要的因素就是彼此之间的感情。……只有感情深厚的婚姻才能够拥有幸福美满的状态，才能够真正收获一生的幸福。如果两个人之间缺乏感情，这段婚姻注定不会幸福。而对于自己不喜欢的人来说，彼此之间肯定不会有感情，因此自己当然不能与这样的人结婚。
2，自己不喜欢的人肯定不适合自己，这样的人当然不能跟他结婚。
「适合自己」的状态，就是指各个方面都与自己的条件相适应，且符合自己的需求的状态。……因此，适合自己的人一定是自己喜欢的人，这是首要的条件。……如果自己并不喜欢那个人的话，他就肯定不会适合自己，两个人也根本没有可能在一起，自己也不可能与这样的人结婚。
3，一见钟情式的爱情是可遇不可求的，因此不能单纯以喜欢不喜欢来决定一切。
一见钟情式的爱情虽然浪漫无比，但毕竟是可遇不可求的事情，对于多数人来说这种情况基本上是遇不到的。……因此自己在婚姻的问题上应该有现实的态度，不能仅凭个人感觉去做决定，更不能单纯以喜欢不喜欢来作为评判标准。自己应该进行综合分析，进行理智决断，才能真正找到适合自己的人，这样的婚姻才能让自己最幸福。
在最想结婚的年纪，却没遇到能结婚的人
文/MY麦子
今天，闺蜜给我发信息说“突然好想结婚了。”
我一愣，问她怎么突然想结婚了。
她说，最近参加几场婚礼，看到了太多热闹场面，突然就想结婚了。
我说，有遇到能结婚的人吗？
她答，没有。
我们都是这样的情感孤独患者，有时候觉得一个人很好，当看到其他情侣成双入队的时候，依然歆羡不已。
我们渴望有一段亲密关系，却害怕被伤害，表面上很坚强，骨子里还是自卑与懦弱。
我们总是嘴上说着，即使这辈子不结婚也没关系，但是当看到别人晒结婚照，步入婚姻殿堂的时候，还是想，如果有人能够牵着我的手走进婚姻该多好。
是的，我们都一样，渴望又害怕，所以逼着自己戴着坚强的铠甲。
阚清子与纪凌尘分手了。阚清子发朋友圈说“我的青春喂了狗。”
还记得他们在参加《亲爱的客栈》的时候，纪凌尘和阚清子就提到过婚恋问题，刘涛就问纪凌尘，你们为什么还不结婚呢？当时阚清子表示：他顾忌家里的问题。
刘涛在节目中对纪说了一句话：她30岁之前你再不求婚，30岁之后她也许真的不想嫁给你了，未来你遇到的都是坏女人！
还记得他们公布恋情的时候，2015年，27 岁新生代演员阚清子与 22 岁模特男友纪凌尘在微博公开恋情 ! 纪凌尘晒出甜蜜合影表白 "My girl"，阚清子回应 "my boy"，十分甜蜜。
而如今，曾经那对让人欣羡的情侣，还是分了手。
阚清子曾经是真的想要嫁给纪凌尘吧，可是比阚清子年轻5岁的纪凌尘却并没在她30岁之前求婚。
在她最想结婚的年纪，遇到了一个不想结婚的人。
阚清子在星空演讲里说“30岁了，爱情已经不再是生活必需品了。”这时候的她，已经觉得爱情没有那么重要了。
当你错过了那个曾经想要结婚的人，在之后，无论你遇到谁，可能再也不会有结婚的欲望。
我们看到过很多情侣的甜蜜，也见证过很多情侣的分手。
当初是真的想要嫁给那个人，最后也是真的伤了心。
我遇见过这样一个姑凉。
当她决定和他在一起的时候，她就给我说“我以前从来没有想过要结婚，可是看到他的那一刻，我突然想结婚了。”
你一生会遇见很多人，有些人，无论是最初的相识还是相遇，你都知道，那不是归途。
而当你遇见他的时候，即使他不帅，不多金，也不是那么体贴，可是你好像就是中了魔一样的，喜欢。
这个姑凉也是，刚毕业那会，她计划着和他的未来:在读书城市打拼两年，学点经验后就回到他们那个小县城生活，然后结婚生子，平淡的过完这一生。
那时候，她是真的想要嫁给他，即使他当时没有那么有钱，即使他不是很帅。
她说，遇到了很多人，却从来没遇到过这样让她看了就想结婚的人。
感情里，最可悲的就是:你在计划着将来，他在酝酿着离开。
当姑凉真的准备好丢弃一切想要与他奔赴婚姻殿堂的时候，他劈腿了。
他可能也与纪凌尘一样，他没有想好要不要结婚。
如果一个男生当时说不娶你，那以后也真的不会娶你了。
这场可笑的爱情，有谁知道姑凉当时是多想和他有个家？
一次朋友聚餐，我甚至都听到他们在计划未来:要买多大的房子，养什么样的狗，多漂亮的落地窗……
可能，那时候他也想过和她结婚，只是想过而已，实际上，他没有准备结婚，至少，没有准备和她结婚。
分开之后天各一方，她给我说“你知道吗，在我最想结婚的年纪，却遇到一个不想娶我的人，如今，即使有那么点喜欢的人，说想要和我结婚，我却一点都不想结婚了。”
或许这时候的她，真的觉得如果遇不到那个曾经如他一样的人，她宁愿选择单身。
有多少人在爱情里错过？
有人错过了那个想嫁的人，选择了单身而不将就；有人选择了草草结婚。
朋友的姐姐就是一个典型的例子，她高中的时候和男朋友恋爱。
熬过了高中时候老师家长的阻拦，熬过了大学几年的异地恋，终于可以在一起了，共同拥抱未来了，而这时候依然是戏剧化剧情，男生劈腿了。
我有时候总觉得这样的事情很不可思议，可是它就是实实在在的发生在我们的生活里。
她哭过闹过，还是没有挽回这长达八年的爱情。
后来她相亲认识了一个人，没有太严苛的要求，觉得差不多就可以了。
没多久两人就结了婚，生了孩子。
待孩子出生之后，所有的矛盾接踵而来，经常争吵不断，正是因为当初的将就，让她心里憋着无数委屈，现在在闹离婚。
当初她选择嫁给他，真的不是因为爱情，而是因为，她错过了那个曾经真的想要结婚的人，所以就随便找了个人将就，可是，结婚这件事，怎么能将就？
兜兜转转，终究错过。
即使你错过了那个想要结婚的人，也请你不要随便找个人结婚。
我们一生遇见很多人，但愿，你喜欢的那个人，正好喜欢你。
愿，你想结婚的时候，身边正好有一个愿意与你共度余生的人。
我多想，往后余生，都是你！
END-
我是麦子，陪你一起成长~
