掌握帆板运动必备技巧
掌握帆板运动必备技巧如下：直行前进风帆前进方向与风向保持90度直角向前滑行被称为风帆的直行前进，也是风帆运动的最基本方式。直行时的体形应将重心大部分在后脚，保持帆杆的水平位置，同时，双眼注意帆板的前进方向，身体放松。保持帆杆水平，首先要用手抓紧桅杆，使桅杆保持竖直状态，和用另一只手水平抽拉帆杆，这样帆板滑行就能很平稳了。斜向前进（逆风上行）风帆逆风上行时，与风向的夹角最大角度为45度。可以从直行前进的姿势开始，将帆杆向身体侧拉入，帆杆保持水平，帆与板之间的仰角会变小，可以在拉动帆杆的同时，顺势将身体侧转与帆板平行，但视线应保持不变。一般应采取回旋式的移动方法，通过反复的转向和回旋来到达目标。斜向前进（顺风下行）风帆的顺风下行有两种方式。一种是与风向呈45度角的前进路线，这是风帆中速度最快的行进方式；另一种是顺着风向直线下行，顺风下行时，人与帆之间借力比较困难，保持平衡也有一定难度。改向前进（原地180度转）风帆原地转向，分为上风回转、下风回转两种。原地回转一般从风帆起步动作入手，将抓帆杆的右手移到桅杆上，左手握住帆杆离右手一拳左右。双脚位置不动，脚尖转指向板尾，同时将右脚移动连接器接口外侧，将左脚收回，右脚呈夹住连接器两侧状。改向前进（逆风上转）风帆从直行前进转入向上风处45度角前进称为逆风上转。从直向前进姿势开始，将双手向帆杆的近桅杆处稍作移动，将桅杆稍向自己前胸拉近，同时顺势将帆打开。将帆向板尾方向推动（下压）同时体重向后脚作重心调整，帆板的方向向上风处转动，到达目标角度时就可以将重心重新移回前脚，同时拉起帆，回到正常位置。改向前进（顺风下转）风帆从直向前行转入向下风处45度角前进称为顺风下转。与逆风上转相反，是从风压中心移动到板鼻一侧。这一操作技术也可用于从停止域中脱出或大风起动等意外处理上，是风帆运动中一项非常重要的技术。
新手怎么练习帆板？
初学时使用怎样的设备比较好？
帆板较大，且稳定性能较强的板，配合重量较轻的帆的组合方法，对初学者来说是比较合适的。所以浮力最好在140升以上，并附有稳向板的帆板因站位比较方便，不易翻落。是比较好的选择。帆则应选择面积在4.5平方米－5.5平方米左右的。5.5平方米－7.5平方米以上的帆因受风的影响较大，会影响学习的速度和基本技巧的掌握。
风帆是否很难学？
风帆是在海上，风中进行的运动，以大自然为对手，只要选用适当的器材、设备，在适当的环境条件下掌握一定的操作技巧，并非一项难度很大的运动。但是如果上述几项配合不好，就会造成事半功倍的结果。有的人也许只要练上30分钟就能进入风帆的运动状态，但一般都需要10－20小时的练习方能初入佳境。
对初学者来说最佳的环境条件就是：海上稍有微风。风向是横对海岸线，或是向海岸线方向吹过来的，浪头也不要很大。这样的环境，既易掌握操作动作的要领，安全系数也高。与过去不同，近年的风帆设备在操作上有了很大的改善，只要环境条件不太恶劣，很少有学不会风帆的情况发生。
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