腰肌劳损是怎么形成的？
腰肌劳损可能是以下几个方面造成的：1.长期劳累性的活动，比如干重体力劳动或者弯腰工作，长期弯腰搬东西或者弯腰的操作，这个时候腰背部的肌肉始终处于紧张状态，得不到放松，局部就会产生疲劳，产生乳酸导致疼痛。2.长期的坐位工作，坐着的时候，腰椎的压力会成倍增加，腰部肌肉也是处于一种紧张状态，始终得不到放松，血供就会减少产生疲劳，出现炎症疼痛。3.可能是受凉或者腰部受损、体质差，也都增加腰肌劳损发生的风险。4.腰肌劳损绝大多数情况是由姿势不良所致，久坐、久站平时可能很难避免，但是如果工作需要不得不久坐、久站，一般建议患者戴有钢条或者竹条支撑的护腰。因为身体上部的重量都落在腰椎上，腰椎为了维持上身重量会动用腰椎周围的肌肉维持稳定。【拓展资料】平时坐的时候尽量后背放个靠垫，能卸掉上身一半的重量，减轻腰椎的负荷。此外，平时尽量不要半卧位，半卧位对于腰椎曲度不好。坐时尽量上身保持直立，可以靠东西，但是不要在椅子上半卧位，注意这些可以避免腰肌劳损。腰肌劳损的恢复包括以下几个方面：第一、要多休息，在临床方面主要是强调要卧床休息。因为长时间的站立和长时间的坐，对腰部肌肉劳损非常厉害，所以卧床平躺休息是非常好的一种恢复方式。第二、要加强腰背部肌肉的功能锻炼，推荐的运动有慢跑、游泳等。还可以平躺在床上，双腿屈曲，双脚掌着地，然后两个肘关节着地，四个点支撑将腰部轻轻地抬起、放下，如此循环运动，有利于腰背部肌肉的功能锻炼。第三、如果腰肌劳损在急性期，伴有腰部疼痛情况，可以辅助使用一些消炎镇痛的药物，以缓解腰肌劳损的临床症状。
腰肌劳损怎么形成的？
我以为腰肌劳损是因为长期疲劳造成的，可后来才知道还有其他因素。之前在一次检查中医生告诉我有腰肌劳损，我还很纳闷，觉得我一个壮年怎么会得腰肌劳损，于是从多方面了解了一下，原来是长时间伏案工作，坐的东倒西歪，导致腰肌持续紧张，长期局部刺激引起无菌性炎症，此外过度劳累、长期负重或腰部外伤都会导致腰肌劳损。在中医的观点里是劳伤积损，或者外感风寒湿邪，导致气滞血瘀，经络不畅，气血不通，不通则痛。当时医生让我用的是骨通贴膏，可以舒筋活络，消肿止痛，逐步缓解腰痛。敷了一段时间，感觉腰部能自由活动了。 希望百度回答能帮到%
劳损是什么意思
问题一：劳损是什么意思 劳动过大出现的伤害，比如说拉伤、过度疲劳等。。如有帮助请采纳
问题二：肌肉劳损是什么意思？ 肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
问题三：腰肌劳损是什么意思 您好，主要是下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳累史或腰部受寒史。腰间盘突出症状因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解。腰痛、单腿痛，或双腿痛，麻胀的感觉，沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧，到脚背或脚底有痛、麻、胀的的感觉都是腰间盘突出压迫坐骨神经的症状。
问题四：劳损久病是什么意思 劳损久病主要指的是――阴虚
阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质，男子有腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，还有牙齿松动，记忆力减退，易早衰，也还包括 *** 减退，容易遗精、早泄等等；女性容易并发妇科疾病，有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状，应使用甘寒的药材，例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。
问题五：肌肉劳损和劳损是一回事吗？ 肌肉劳损只是劳损中的一种，肌肉、筋膜、肌腱韧带等软组织都有可能出现劳损。
问题六：什么叫肌肉劳损？劳损是怎样形成的？怎样保护不让劳损？ 不论你的锻炼的方式是什么样的, 也不论你锻炼是为了什么,切记一点就是不要一次性完成,让肌肉过于劳累,间歇的时间一定要保证, 唬如果发生劳损你的肌肉会丢失的也就是咱们所说的纬度变细了! 如果觉得我回答的还算不错,给个最佳 !
问题七：什么是劳损和慢性劳损？ 慢性劳损主要包括： 一、 不良睡眼 *** 诸如高枕等不良的睡眠 *** 必然造成椎旁肌肉、韧带或关节的平衡失调，张力大的一侧易疲劳并导致程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调波及椎管内组织从而加重退变过程，可谓高枕有忧。 二、工作姿势不当 在社会人群中，长期从事坐位低头工作的人员中，颈椎病有着较高的发生率，这是因为长期低头工作必然造成颈后部肌肉韧带组织的劳损，同时在屈颈状态下，椎间盘的内压力大大高于正常体鸡，甚至可超过一倍以上，这就使其退变进程大大加快。 三、特殊职业伤害 这是与从事某种特殊职业有关的因素，如那些因工作需要而常常需要使头颈部负重的职业如杂技、运动员等等，均可引起颈部关节囊、韧带等松弛乏力或加重颈椎的负荷而引起颈部劳损。
问题八：腰椎劳损是什么意思？ 主要是腰椎退化造成的麻木疼痛，一般药酒直接外用可以治疗。
劳损是什么意思
劳损（strain），因超负荷使用而引起的肌肉或韧带的慢性、机械性损伤。
病症简介
实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
治疗原则
①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。
③止痛。用理疗、止痛药等。
④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能锻炼。
如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力，这比以上几项治疗更为重要。
