长期偏头痛是什么原因引起的？
经常偏头痛的原因包括内因和外因，内因主要是遗传易感性和内分泌紊乱，偏头痛有60%的患者有阳性家族史，本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，在妊娠期或绝经后发作减少或停止，这都说明内分泌因素参与偏头痛的发病过程。
外因包括食物、药物以及每个人的生活习惯，比如含奶酪的亚硝酸盐类的肉类或腌制品，以及巧克力、葡萄酒，还有口服避孕药、血管扩张剂等，都容易诱发偏头痛。另外强光刺激、过于劳累、应激或应激后的放松，睡眠过多或过少，即使紧张、情绪不稳，都是偏头痛的诱发因素。因此想要减少偏头痛的发作，要注意以上诱因。
长期偏头痛是什么原因引起的？
亲亲您好，收到您的提问,很高兴为您服务哦！为您查询到：经常偏头痛的原因有遗传因素、神经细胞兴奋性紊乱、内分泌因素等。1.遗传因素：有研究表明偏头痛具有明显家族聚集性，存在特殊的突变基因以及一定的常染色体显性遗传性。2.神经细胞兴奋性紊乱：存有一类神经系统兴奋性相关基因突变和偏头痛的常见类型相关，即偏头痛与大脑神经细胞兴奋性紊乱有关。3.内分泌因素：常见于女性患者，多始于青春期，常于经前期或经期发作，在更年期后症状逐渐减轻或消失。4.其他容易引起头痛的原因：①某些物理因素（暴晒、冷风、噪声、汽油等特殊气味）；②某些食品（酒、巧克力、奶酪等）；③失眠或周末过多睡眠；④雌激素避孕药。经常偏头痛可能还有其他原因，建议及时就诊，在医生帮助下完善检查后明确病因，并进行针对性治疗。希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快，事事顺心！[玫瑰]
头疼怎么办
对于头疼的处理，需要根据头痛的性质、部位、轻重缓急来决定。如果是突然发生，头的劈裂样疼痛，伴有恶心、呕吐，患者需要警惕蛛网膜下腔出血，需要及时到医院就诊。
一侧头痛伴有肢体的无力，要警惕高血压脑出血，也属于神经科急症，需要及时到医院处理。中青年人如果有发热、头痛，伴恶心、呕吐等症状，需要到医院完善腰穿等检查，明确脑膜炎的问题。如果是经常发生的，比较规律性的头痛，这类头疼相对不是那么着急，比如青年女性经常在经期，或者月经之前出现偏头疼，患者可以对症服用止疼药物。如果发作比较频繁，还可以服用预防头疼的药物。总之，头疼的处理要结合病情、部位，还有是否伴有其他的症状，判断是否需要尽快到医院就诊。头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
头疼怎么办
1，用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛药物，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺咖啡因或者盐酸曲普坦，或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林，对乙酰氨基酚片等。2，头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。3，中药预防头痛 如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4，保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要，如果经常头痛，建议从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低头痛发作的概率。5，保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。6，远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量也会造成头痛。头痛可能是很多种原因所引发的一种表现，对于病人来讲，身心方面都可能会受到一定的影响，头痛在发作的时候还应该采取一些合适的方法进行改善，比如多按摩、对颈部进行热敷，调节饮食、常做舒展运动等，这些方法可综合起来运用。
很多人在头痛尤其是比较剧烈的情况下，往往会采用服用止痛药的方法来进行缓解，但是如果长期吃止痛药的话，容易形成依赖性，而且副作用也比较大，那么头痛该怎么办呢？下面就为大家介绍4种治疗头痛的方法，不妨来跟着学一学。
第一、按摩
在头痛发作的时候进行适当的按摩，头痛可很快得到一定的缓解，不过在不头痛的时候也应该坚持按摩头部，往往坚持6周左右的时间会发现头痛发作的次数有所减少，在按摩的时候将双手的食指弯曲成钩状，然后顺时针的方向来按摩太阳穴，另外对于整个头部其实也可以进行按摩。
第二、热敷或冷敷
头部的血管比较多，所以不要贸然对头部进行热敷或冷敷，但是大家会发现将热毛巾敷在脖子上，有助于缓解肌肉紧张。不过对于偏头痛的人来讲，最好是选择冷敷这种方式，加快血管的收缩，降低流过头部区域血液的温度，所以也能起到缓解头痛的效果。
第三、饮食调节
很多时候人民饮食不恰当，不科学的话，也可能会诱发或加重头痛，所以建议经常头痛的人平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，对于不容易消化、油腻等食物要少吃或不吃，多吃新鲜的蔬菜和水果有利于头痛减少发作。
第三、经常做舒展运动
舒展运动能够让头部紧张的肌肉得到放松，从而起到缓解头痛的效果，在做舒展运动的时候，下巴一次向上下左右方向伸展，还可以耸耸肩肩膀，向前运动，交叉耸肩向后运动，还可以做拉伸动作，每个动作多做几遍，让身体得到舒展。
发生头痛的时候，大家不要过于紧张焦虑，不然会让头痛这种症状表现更为严重，可试试按摩、热敷、冷敷等方法，在饮食上也需要注意，可做一些舒展运动，保持良好的心情，必要的时候服用一些药物进行调节改善，尽快让头痛得到缓解。
