肌内效贴布的介绍
「肌内效贴布(KINESIO) 」这个名词便是来自于运动机能学。「运动机能学(KINESIOLOGY) 」是一门正确地将各种运动的基本原理与应用统合而形成的学问,提供体育以及物理治疗从业人员参考运用,以达成良好的运动效率并且促使运动伤害部位早日恢复机能。肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言,一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布,旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下,可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。一般运动贴布在材质上不具有伸缩性,贴扎的部位不但不能随意活动,也可能因包扎过紧而引起血液循环的障碍,更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激,引起斑疹和发炎现象。 肌内效贴布在材质上具有伸缩性,可使皮肤下的血液和淋巴液畅通,有治愈肌肉疼痛的效用,让运动员可以放心的持续运动及练习。
肌肉贴使用方法 肌内效贴布如何使用
1、足弓:从脚前掌开始,中见适当拉紧,贴至后掌处。从中间开始,横向固定。
2、脚踝:从脚踝下方经脚踝至小腿,两端不要拉紧,中间适当拉紧:脚踝处也要固定。
3、跟腱和小腿:勾脚使跟腱和小腿紧张,从脚后掌开始,经跟腱至小腿上方,在跟腱处横向固定。
4、膝盖:从膝盖上方10cm处开始,环绕膝盖贴至髌骨下方位置,在髌骨处横向固定。
5、髂胫束:大腿弯曲,从髂胫束下方开始往上,中间适当拉紧。
6、腘绳肌:从大腿后侧下方开始,止于臀部下方,同样需要横向固定。
肌内效贴布的使用技巧
康玛士kindmax使用方法如下: 手腕屈肌 1.先量出需要的长度(手掌4/5到手肘内踝)。 2.并在腕关节的位置剪开呈Y字。 3.将边边的直角修剪成圆角,贴上去之后才不会因为摩擦而太容易掀起来。 4.并把背后贴纸撕成数段,方便等一下做黏贴。 接着,对贴布施予轻度张力,往手掌两侧肌腹(Y字)拉开、贴上,再往手肘内踝方向慢慢黏贴。注:记得黏贴开始前,要尽量伸展要黏贴的部位,让皮肤处于延展状态。例如伸展手腕关节时可以让手指靠着桌角或墙壁,以达伸展效果。最后,再补上第二条固定手腕用。1.先测量绕手腕2/3圈的长度。 2.以手腕关节线为准,先对准贴布一半在手掌,一半在前臂,由一端掌侧往背后顺贴。 3.接着轮到手腕背侧时,在伸展动作下,让贴布有轻度张力贴在手腕关节背侧。 4.回到掌侧后顺贴完毕,记得绕完手腕一圈时不能重叠,以免影响循环。关于锻炼产品康玛士品牌拥有完整、独立的专业系列产品,基本覆盖各类体育运动、训练人群的需求,康玛士专业系列产品包含训练辅助器材、肌能效贴布、场地包、队医包、安全护具等,康玛士品牌自进入中国专业领域以来,一直受到各大知名球队,省、市运动队,体育院校、招投单位、经销商等一致认可和青睐,同时拥有 大批的专业粉丝,并享誉行业内外。康玛士常年赞助参与各大运动赛事。比如马拉松、越野赛等。提供赛事包、各种物料、线下抽奖等活动。考虑安全运动的前提下,除了赛前的肌贴、运动贴布帮助运动员更好的体检运动过程外,还有急救毯、急救包等运动过程中的急救装备等产品。