腰椎间盘突出症西安哪里治疗效果好？
西安莲湖广济骨科专家说，针灸疗法 针灸疗法是腰椎间盘突出保守治疗比较常用的一种，包括体针疗法、耳针疗法、 电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。推拿疗法 推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，并发症少等优点。 1.封闭疗法:包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、椎间孔神经根封闭等方法。 2.卧床休息:卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是保守治疗的基础。 3.腰围和支持带:腰围及支持带对于腰椎间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。 4.牵引疗法:牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用疗法之一，目前牵引疗法已获得很大的发展。 5.微创手术:微创疗法是在局麻下应用激光减压、射频靶点、臭氧靶点等在可视定位仪器下将突出的髓核溶解，降低椎间盘内压力的先进疗法。 西安莲湖广济专家提醒，微创手术从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“最强大的治疗手法”。如果你患了腰椎上的病，就及时的通过这个方法进行治疗吧，在治疗的时候一定要去正规的医院，这样才能看到好的治疗效果。采纳哦
西安哪里中医看腰椎间盘突出症专业？
你好，出现腰椎间盘突出可以到正规医院骨科就诊做一下腰椎X线平片、CT及磁共振（MRI）等检查，根据检查选择消炎镇痛药等药物治疗。如果是腰肌劳损，一般都是用消炎镇痛药，可以用非甾体抗炎药、喹糖皮质激素类等消炎镇痛药治疗，布洛芬以及糖皮质激素等药物的合理应用都可以帮助我们治疗腰椎间盘突出，缓解消除腰椎间盘突出造成的各种痛苦不适。
但是医院开的西药服用对身体多少会有一些副作用，并且西药治标不治本，更推荐您去看看中医，您可以去省中医院看看，一般中医院开的药都是中成药，副作用比西药小。
在北二环附近有个中医院叫济众堂，那里面有个中医大夫，非常擅长骨科这方面的治疗，家里的老人之前就一直腰疼，检查发现是腰椎间盘突出，我们也是听别人介绍的去那里看了下，大夫先帮他把脉，把他身上不舒服的症状都找了出来，然后开了8副药，喝到第三副明显比之前吃西药时好太多了，您可以去看看，好像在城北客运站对面，你用手机导航搜索济众堂中医医院就能找到了。
另外除了治疗，日常也还要注意保养：
1、平常要避免弯腰过多，不要搬重物，不要翘二郎腿坐，避免长期久站久坐，同时平常不要睡太软的床，不要做剧烈的跑跳运动。
2、平常不要喝冰冻冷饮，以免导致周围血液循环变差或者出现了肌肉痉挛引起病情加重，也不可以喝酒，酒精容易导致周围的神经血管肌肉损伤，也有可能会引起病情加重的。
3、平时没事也可以多点游泳，做一下拱桥运动，飞燕运动进行锻炼。
4、平常还可以配合用一些杜仲，田七，鹿茸，当归，丹参，羌活，独活煲汤喝，主要是强壮腰骨，活血化瘀，补益气血促进病情的恢复。
5、要注意保暖及防止受风寒、潮湿的干扰。平常也可以进行腰部艾灸治疗，有一定的保健作用。
长期失眠症怎么治疗?
我建议：可以试试睡前泡热水脚，朋友，无论你白天上班有多忙多累，睡觉前一定要好 好的跑一个热水脚，其目的不仅仅是去足垢，同时还能使足部感觉到温暖，而且能引血气下行，使心宁神安而入睡。也要注意科学饮食，晚餐不宜吃得过饱，但也不能饿肚子，这两种情况都会影响睡眠。还可以每天两袋饴郁安茶，并抗疲劳、睡眠程度和免疫力，等有极好的滋养和调理作用。
如果长期严重失眠怎么办
现在很多人都会出现一个问题，晚上经常睡不着，很容易失眠，时而会影响自己睡眠，导致上班没有劲，学习没有激情下面我说说这“五大”方法，了解了解这些方法，让自己的睡眠质量好一点，减少失眠的情况第一方法：“不睡觉”法这种办法似乎很不人道，“本来我就哭于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。所以为了及时制止失眠，还使用怡郁按茶改善睡眠质量。具体的做法是：1.在想睡觉的时候才上床；2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。3.“数山羊”，这个方法挺好的，让自己心平静下来，慢慢的让自己进入梦乡！第二种方法：饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。这些都是挺好的。第三种方法：睡觉前先洗个澡睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。水温 以37-40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。洗澡后体温上升0.5-1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。第四种方法：上床前要情稳定绪上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。有时候可以自己听一下音乐，放松放松自己，这样也比较容易睡觉。第五种方法：睡前1小时远离电视、电脑睡前1小时要远离电视、电脑，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。所以，晚上看电视不要太晚，不然很容易影响自己晚上的睡眠质量，大脑也会非常累，精神也是非常疲惫的！这些都是挺好的睡眠方法，你值得收藏，以后可以学习学习，对你的睡眠都是不错的，希望你喜欢！
抑郁症与焦虑症的区别有哪些？在陕西西安得了抑郁症怎么办？
抑郁症我们都听说过，冬季抑郁症我们不很清楚，冬季抑郁症的症状表现有哪些？在陕西渭南得了抑郁症怎么治疗？陕西渭南治疗抑郁症效果最好的专科医院-西安红缨失眠抑郁症治疗中心 1、冬季抑郁症患者的症状，大多是记忆力下降明显、思维迟钝、动作缓慢、食欲不振、原有的躯体疾病加重，有的甚至卧床不起，不吃不喝，有的还出现自尽动机。这些都是典型的冬季性抑郁症进进高发期的表现。治疗抑郁症效果最好的方法。 2、冬季性抑郁症患者一旦负面情绪得不到有效宣泄，就往往轻易走极端。数据显示，目前导致自尽的最主要原因就是抑郁症，而抑郁症患者已经占了自尽者人数中的80%左右，因此对冬季性抑郁情绪要特别警惕。治疗抑郁症效果最好的方法。 3、需要提醒的是，患者在其他冬季没有什么明显的症状出现，一旦进进冬天，天气变化，精神上就会有股无形的压力，变得忧郁烦闷，留意力不能集中，整天陷于不可言表的悲伤之中。 冬季抑郁症的症状表现有哪些？专家提醒，冬季抑郁症患者睡得多醒后却仍显得十分疲惫、无精打采。他们喜欢将自己关在屋里，体重增加较快，严重者甚至会丧失工作能力。 如果您想了解抑郁症的治疗方法，请免费咨询陕西渭南治疗抑郁症最好的专科医院-西安红缨失眠抑郁症治疗中心的在线心理专家获取详细信息。 陕西渭南治疗抑郁症最好的医院地址：西安市小南门外往南50米红缨路53号
