逍遥右脑记忆

时间:2024-10-20 10:10:04编辑:阿星

左脑和右脑记忆的性质

  我们都知道人有左脑和右脑,那你知道它们的记忆性质是怎样的吗?下面我就来为大家推荐的左右脑记忆的性质是完全不同的,欢迎参阅!


  左右脑记忆的性质是完全不同的
  人的记忆力没有天生好坏的区别,只有右脑与左脑的区别。左脑记忆是语言性记忆,不仅记忆容量小,而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。

  但是右脑却不同,它属于图像性记忆,记忆容量大,记忆速度快,并且可以随时再现。

  更令人兴奋的是,右脑的能力可以在后天开发出来,即使是成人,也可以通过锻炼,开发出自己右脑的潜力。因此,右脑记忆是一种人人都可拥有的优秀的记忆能力。

  另外,根据不同的划分标准,记忆可以分为很多种。既可以根据保存时间的长短分为“短期记忆”和“长期记忆”,也可以分为把事物作为知识来记忆的“语义记忆”和用身体来记忆事物顺序的“程序性记忆”。不过在这儿,请大家牢牢记住“颞叶记忆”和“海马记忆”这样的区分方式。

  纵向切开大脑,我们可以发现大脑有3层。最外面的是新皮层,其次是旧皮层,中心为脑干。

  人类的大脑中,与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层,颞叶记忆位于记忆阶层的浅层,比较容易遗忘;而海马体属于大脑旧皮层,海马记忆位于记忆阶层的深层,记得比较牢固;间脑属于脑干,间脑记忆是更深层的间记。

  海马体是大脑中掌管记忆的核心部分。老年人的常见病阿尔兹海默氏症就是由海马体的衰弱及萎缩引起的。另外,通过对精神分裂症患者的研究发现,切除了病灶海马体以后,患者的精神分裂症状会有所减轻,但却会丧失部分记忆。

  我们在记忆时,大脑会首先把接收到的信息记忆并保存在颞叶。当需要时,会重现这些记忆的内容,形成语言、行动,或与其他的记忆内容相结合形成推理、思考判断和创造。

  当大脑对某类信息非常感兴趣,或者由于不断重复某信息,使大脑认为这个信息非常重要时,这些信息不仅会被保存在颞叶中,还会经由神经系统被传送到海马体。

  我们很难通过意志力驾驭或改变海马体中的深层记忆回路。海马体中的记忆内容会在不知不觉中对我们造成影响。如果一个人拥有的记忆大部分是负面的,就很难通过正常的意识将其消除。

  我们之所以能记住五六岁时的事情,是因为它们是进入了海马体的深层记忆。而最近的事情我们反而大概都忘了吧?昨天的这个时候在做什么?昨天的晚饭吃的是什么?有的人虽然记不清楚这些,但是去年的今天在做什么,他却能够一下子回忆起来。
  左脑和右脑的分工
  人脑中有2千亿个脑细胞、可储存1千亿条讯息,思想每小时游走三百多里、拥有超过1百兆的交错线路、平均每24小时产生4千种思想,是世界上最精密、最灵敏的器官。研究发现,脑中蕴藏无数待开发的资源,而一般人对脑力的运用不到5%,剩余待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。

  人的脑部构造分为大脑、小脑与脑干。大脑由大脑皮质(大脑新皮质)、大脑边缘叶(旧皮质)、脑干、脑梁所构成。大脑皮质从位置上可分为额叶、颞叶及枕叶三部分。

  此外,脑又分为左、右两半部,右半球就是「右脑」,左半球就是「左脑」。而左右脑平分了脑部的所有构造。左脑与右脑形状相同,功能却大不一样。左脑司语言,也就是用语言来处理讯息,把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达,相当费时。左脑主要控制著知识、判断、思考等,和显意识有密切的关系。

  如果让右脑大量记忆,右脑会对这些讯息自动加工处理,并衍生出创造性的讯息。也就是说,右脑具有自主性,能够发挥独自的想像力、思考,把创意图像化,同时具有做为一个故事述说者的卓越功能。如果是左脑的话,无论是你如何的绞尽脑汁,都有它的极限。但是右脑的记忆力只要和思考力一结合,就能够和不靠语言的前语言性纯粹思考、图像思考连结,而独创性的构想就会神奇般的被引发出来。
  左右脑功能的互补
  左右脑具有功能互补关系,即使切除一侧脑体也可以照常生活。

  据报道,美国女孩卡梅伦·莫特切除了右脑依然照常生活。她患上拉斯穆森综合征,实施了大脑半球切除术。卡梅伦康复得相当顺利,只留下轻微后遗症。[25]

  美国女孩杰西·霍尔由于罹患罕见的慢性局灶性脑炎,医生冒险为她实施了大脑半球切除手术,彻底切除了其病变受损的右半脑。这个“半脑女孩”得以康复。据医学专家分析,小杰西之所以得以康复,是因为她的左脑在术后“接管”了通常由右脑控制的工作,并正常发挥其功能。[26]

  中国东南大学学生王亦恺在遇车祸后右半边脑袋几乎全部损坏,接近于痴呆,严重的脑外伤让他的右侧大脑只残存了四分之一的脑细胞,他最终完成30门课,还拿到英语四级证。

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右脑记忆与左脑记忆的区别

  人的记忆力没有天生好坏的区别,只有右脑与左脑的区别。你知道左脑记忆和右脑记忆有什么区别吗?下面由我给你带来关于左脑记忆和右脑记忆的区别,希望对你有帮助!   左脑记忆和右脑记忆的区别   人的记忆没有天生的好坏,只有左脑和右脑的区别。左脑记忆是语言性记忆,记忆容量小,速度慢,马上就会忘记,会随着年龄的增大而衰退。右脑记忆是图像性记忆,记忆容量大,速度快,可以随时再现。具有后天开发的可能性,一旦形成习惯,使用终生。   纵向切开大脑,我们发现大脑有3层。最外层是新皮质层,其次是旧皮质层,中心为脑干。人脑中与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮质层,是左脑的浅层记忆,容易遗忘;海马体属于旧皮质层,位于记忆阶层的深层,记得比较牢固;间脑属于脑干,是更深层的记忆。   左脑记忆是程序记忆,记忆信息要经过一道道程序,比如要先理解再记忆,如果某个程序出现问题整个过程就停滞不前。所以左脑记忆慢,容量小。   右脑记忆是图像的记忆,大量信息瞬间保留,像照相机一样“咔嚓”一声,将所有的信息以图像形式保存在大脑里,需要时重现,随用随取,非常高效。右脑不需要理解,古人教书让孩子不需理解的背诵是有道理的。   与左脑能力截然不同的右脑能力   大脑不仅是人体中最复杂的部分,也是宇宙中已知的最为复杂的组织结构。人脑重量虽然不到1.5公斤,但却是由140亿左右个神经细胞组成,时至今日,科学家依然无法确切地了解大脑是如何思考的。   20世纪末,美、欧、日纷纷制定脑科学研究的长远计划,并宣布21世纪是“脑科学时代”。   左脑是意识脑,右脑是潜意识脑,这是它们之间最大的不同。左脑具有意识性的五感:视、听、触、嗅、味。而右脑具有另一种感觉体系,也就是潜意识性的五感:心灵感应、透视力、触知力、预知力、意念力。   生活中,人们通常只动用左脑的五感体系,右脑的感觉体系则处于休眠状态。我们平时说的“特异功能”其实就是右脑五感,即ESP(Extra Sensory Perception “超感官知觉”)能力,每个人都具备,只不过人类因为压抑潜意识的新皮质层过于发达,封存了ESP能力。相反,动物的大脑几乎都是由旧皮质组成,因此能够发挥这种能力。   通常被称为天才的人,大都是右脑运作能力比较强的人。普通人已经丧失了右脑的ESP能力,但有时候我们会在孩子身上看到这种能力。   右脑是音乐脑,是奇妙的灵感之源   我们通常指的右脑状态既是指的人的大脑处在α波状态。α波是有效进入右脑状态的唯一途径,能够促进灵感的产生,加速信息收集,增强记忆力,是促进学习与思考的最佳脑波。   α波是人的四种脑波(α波、β波、θ波、δ波)之一   α波:8~14赫兹,右脑工作状态,精神集中,灵感和直觉敏锐,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。   β波:14赫兹以上,左脑工作状态,不安、焦虑的状态,工作效率不高,能量消耗大。   θ波:4~8赫兹,浅睡或半梦半醒之间,无意识活动。   δ波:0.4~4赫兹,深度睡眠状态,几乎无意识,脑活动呈相对停止状态。   那么如何能在工作学习时保持这种α波状态呢?   据研究,当人处于身体极度放松,而精神非常集中时的状态时,大脑中就会产生α波。   打开α脑波音乐,然后平心静气,心无杂念;在呼吸时,要集中意识,配合身体的状态,这些都是促使大脑快速进入α波状态的必要条件。   α脑波音乐是一种灵感音乐,美国的研究人员认为:人脑以α波为主时,大脑的潜意识大门打开,脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主观信息,使其上升到有意识中来,产生各种“神机妙算”。人脑的α波占优势时,就能全神贯注,充分发挥聪明才智,应急能力相对提高,处理事情得心应手,筹划及设想往往能够达到预期效果。

训练右脑影象记忆的方法?

  影象记忆,就是采用影象的方法帮助记忆,是一种有效的记忆方法,平常也有一部分人采用这种方法进行记忆,你了解这种记忆方法吗?下面由我给你带来关于,希望对你有帮助!

  1、听音乐

  培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。

  贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到 *** 。



  2、增加对左手的使用频率

  大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。

  3、运用形象手段开发右脑功能

  一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录影,边进行思考。

  4、经常欣赏艺术品

  要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的 *** 。

  5、在脑海中呈现画面

  要努力在头脑中浮现念头、情景,以影象形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

  6、放飞你的想像力

  爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的
  人类的两种记忆系统
  1.空间记忆系统

  2.死记学习的系统

  以前我们学习事物,都是用死记学习的系统。

  我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点。这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力。

  其实我们的记忆力是不错的。

  记忆就是一个东西和另一个东西的连结

  举个例子:

  当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来。如果,你不能在想到「雨伞」之后,联想到「umbrella」的英文单字,别人就会说你没有记起来。如果可以从「雨伞」联想到「umbrella」这么我就会说你有记忆了。换句话说,这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结。

  同样的道理,当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」。这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结。


开发右脑图像记忆训练方法

  右脑开发就是用图像联想使左右脑结合记忆枯燥乏味的或无意义的内容,神奇的右脑具有无限的潜在能力。下面由我给你带来关于开发右脑图像记忆的训练方法,希望对你有帮助!   一、右脑图像记忆—瞬间记忆训练   瞬间记忆训练有两种重要的方式:曼陀罗卡片训练。第二种训练方式需要一些小道具,包括若干件物品、一个托盘和一块不透明的布。训练时,在托盘上放大约10中物品,看一眼后,迅速用布盖住,进行图像记忆,然后摆出这些物品对应的位置。   二、右脑图像记忆—ESP游戏训练   ESP游戏训练可以培养你的直觉能力和想象能力。比如心灵感应游戏。需要妈妈和你一起做。妈妈把事先准备好的东西握在手里,然后和你一起闭上眼睛,你猜妈妈手里的东西是什么颜色。做练习时,妈妈要在心里想着东西的颜色,用心灵感应的方式传给你。等你看到图像后,再打开手,看看你猜对了没有。当然,也可以猜物体的形状是圆形、三角形、正方形。在这个游戏中,最重要的就是妈妈和你建立一体感,双方要投入爱、信任的感情去体会对方的所思所想。   还有透视游戏。比如准备几张画着ΔΟ□☆的卡片,你先看一下,然后扣过去,再打乱顺序。你从中挑出制定图案的卡片。   还有一种预知游戏。预知游戏的玩法有很多,比如利用画有太阳、云朵、刮风和下雨的卡片,你预测第二天的天气;也可以预测爸爸几点回家;还可以到室外,在公交站牌处预测一下哪辆公交车先来,等等。   三、右脑图像记忆—图像记忆训练   这个训练要利用多张图画卡片,卡片的内容可以是动物、植物、交通工具、日常用品等等。   对于年龄较大的孩子,可以自己将十几甚至二十几张卡片,利用故事,按照顺序记下来,这就是所谓的联想法。利用这种方法,不仅可以锻炼右脑的图像能力,还可以发挥左脑的语言功能。   四、右脑图像记忆—速视、速听、速读训练   速视、速听、速读训练是通过大量输入信息的方式唤醒右脑大量、高速处理信息的功能。   速视可以利用闪卡进行,比如以每秒一张的速度快速展示500张卡片,从而抑制左脑发挥作用,打开右脑回路。同时可以利用五行文训练。所谓五行文,就是在一张卡片上写5行文字,然后只看一眼,瞬间读取1-5行的文字。这个训练可以让文章快速地进入潜意识。持续训练,可以达到一眼看到整页内容的程度。达到一眼看到整页的程度后,就可以挑战快速浏览训练。训练时,闭上眼睛,深呼吸两三次,平静心情,将书快速地翻阅1遍。接着速度放慢一半,用1分钟时间反复浏览书。最后坐下来,花1分钟时间,把整本书的每1页从前到后浏览一遍,这就完成了一个阶段的练习。在选择图书时,刚开始可以从页数较少的图画书开始,渐渐可以看页数较少的文字书,效果显著的话,再尝试正常薄厚的图书,要循序渐进。   速听,就是将小故事、小说录进磁带或CD,然后设置成原速、2倍速、4倍速的格式。训练时,从4倍速、2倍速的录音开始,眼睛看着文字,嘴里跟着录音读出来,这就是速读。刚开始可以跟不上,但要坚持下去。经过这样的训练,在不知不觉中,你的理解力、记忆力和集中力就被培养了出来。刚开始可以从5分   钟的小故事开始,慢慢延长到7分钟、9分钟,这样就会慢慢习惯这样的训练。利用速听、速读的方法,还可以有效地练习英语。将单词、句子、文章录进磁带或CD,然后设置成原速、2倍速、4倍速的格式。训练时,从4倍速、2倍速的录音开始,眼睛看着书,嘴里跟读。训练时,心里不要有“一定要记住”这样的念头,只要一心一意地跟着念就可以了。   高速输入能改变学习者的大脑机能,打开右脑记忆,大大提高记忆能力。而且当你的耳朵、嘴巴、眼睛习惯了这么高的速度后,再听正常语速的英语,就会觉得非常轻松,英语学习就不再困难了。   五、右脑图像记忆—1分钟默写训练   1分钟默写训练是与速视、速听、速读训练进行配合的一种训练,因为我们必须把右脑记住的东西利用语言文字表达出来,而这个训练正好结合了左右脑的两种功能。   所谓一分钟默写训练,就是先利用1分钟时间反复看一段文字,同时进行想象,最后将其默写出来。一般来说,开始时,文章的难度不应过高,以50字左右、有情节的小故事为宜,随着训练的深入再逐渐增加难度。1分钟默写训练可以反复进行,默写所用的时间会越来越少,准确率也会越来越高。   六、开发右脑图像记忆的注意事项   1.要尽可能在安静的地点进行,为了不在训练过程中受到干扰,父母应关掉手机,不要让他人随便打扰孩子,等等。   2.房间里的温度适宜,光线明亮,但不要刺眼。   3.不要选择孩子刚吃饱饭或者很困,想睡觉的时候进行训练。   4.父母要发自内心地支持孩子,但不要逼迫孩子,要然个孩子主动去训练。   5.坚持每天进行训练是非常重要的,至少要坚持3个月。   每天进行训练之前,都要通过预备课程—冥想、呼吸、想象—转换大脑的意识状态,进入右脑的状态。   进行预备课程的过程中,可以在想象的时候加入暗示,比如红气球暗示、取得好成绩的暗示、右脑能力得到开发的暗示,等等。整个过程可以听着训练磁带做。当听完磁带后,把你看到的图像画出来。   预备课程后,为了打开右脑的图像记忆能力,可以进行一些残像训练。比如橙色卡片训练和3色卡片训练。3色卡片训练和橙色卡片训练步骤相似,知识图案的颜色和形状都增加了。

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