长期喝罗汉果泡的水对身体有害吗
一般来说罗汉果的副作用是很小的。只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水。罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素E罗汉果茶的作用：能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，所以专家认为罗汉果是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。扩展资料:罗汉果在广西有200百多年的应用历史，1977年开始载入《中国药典》，以果入药，味甘、性凉，有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等12种以上的保健功效。日本学者在它身上还发现大量抗氧化物质，民间煲汤喜添此物而风味特佳，在东南亚市场上被誉为“中华神果”而倍受欢迎。参考资料：百度百科-罗汉果茶
值得一试，长期用罗汉果泡水喝，身体有哪些改善？
长期用罗汉果泡水喝会使面部气色会非常好，可以帮助减肥，降低血糖水平，对呼吸道和肺部以及嗓子咽喉都有很好的作用。罗汉果的营养价值高，富含丰富的维生素c，还是国家药食两用的植物之一，产地多为广西，被誉为清肺果，科学研究罗汉果中含有一种D-甘露醇的物质，它具有清肺止咳的作用，对于提高脑内血液渗透，还可以用来糖尿病人作为甜味代替品的调味剂，自古以来中医都喜欢用罗汉果作为食药的佳品。我们来看看常喝罗汉果对身体到底有哪些好处：1、预防咽喉炎在咽喉不舒服的时候，将罗汉果掰开，然后取一两片放入杯中，用开水冲泡或者有水煮之后饮用，能够缓解咽喉不适的症状，从而起到预防咽喉炎的功效。对于经常用嗓子的朋友，或者天气炎热、上火引起的咽喉不适有非常好的效果。2、养颜美容新鲜的罗汉果中含有维生素C，而维生素C有比较强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的作用，还能够抑制黑色素在皮肤中的沉积，起到美白肌肤的作用，所以经常喝罗汉果水可以让皮肤起色看起来更好。由于具有保健作用可以经常喝罗汉果水。3、润肠通便如果有大便干结、腹胀或痛、口臭口干、面红心烦等便秘的症状，可以用罗汉果加蜂蜜泡服。4、润肺止咳罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，而D-甘露醇这种物质有着止咳的作用，并且持续的时间比较长，所以食用罗汉果有着润肺止咳的功效。我们小孩子如果得了普通感冒引起的咳嗽，可以试着用罗汉果煮水，一天分多次饮用，不仅润肺还有止咳的作用，可以作为咳嗽初期治疗和严重时候的配合治疗，味道甘甜，小孩子也会比较喜欢喝。5、清热降火罗汉果性凉，而且甘甜。在炎热的夏季或者人体感觉到上火的时候，可以选用罗汉果水来降火。所以罗汉果泡水喝或者煮凉茶之后饮用，则有着清热降火的功效。吃火锅后为了预防上火，咽喉部适，也可以喝罗汉果水预防，冬天在暖气房里待的过久，咽喉干燥不适，也可以偶尔泡点罗汉果水，冬天不要喝的太多。6、适宜糖尿病患者和肥胖患者罗汉果中含有一种罗汉果甙的物质，罗汉果甙这种物质是一种天然的甜味剂，比蔗糖甜了300多倍，但是热量却比较低，无毒，热稳定性也比较好，即使是糖尿病患者也可以食用。虽然罗汉果的好处很多，但是如果吃多了也有可能会损伤脾胃，并且由于罗汉果性凉，对于体质偏寒的人而言就不宜多吃。除了新鲜的罗汉果之外，还有很多人会购买干制后的罗汉果，不管是新鲜的罗汉果还是干制的罗汉果都不宜多吃。
