如何改变自己的生活？
假定你生活在小县城，职业技校学历，或者大学期间屁都没学的，家庭情况也不好的。下面是我的一些心得，你看看或许会有帮助。1.尽快去找份工作，哪怕是垃圾工作，先混口饭吃。2.除非走投无路，否则绝不网贷。3.减少一切不必要的开支，如烟酒，酒肉朋友往来消费等。赚到的钱，留下房租钱、饭钱、水电之类费用，其他的都存起来。4.拒绝一切博彩行为。5.遇到传销，抓紧跑路。这玩意之前就多，现在环境里更多。6.攒了一点钱，可以考虑搬出家门，找个房子住。在家里和在外面的窝里，感觉是完全不一样的。7.下面是我干过的一些工作，虽然低下，但每个城市都能找到。脑力劳动->销售（需要脑子，有希望翻身的行业)、文书类(整理文件，表格的，钱少事多)、客服(工作不好找)、网管（需要值夜班，钱少，对电脑技术没多少要求，无聊）体力劳动->进厂（小企业钱少，大企业要背井离乡)、服务员（餐厅，KTV，酒吧，外貌要好，心眼要活，有进一步发展的可能)、洗车工(不需要太多培训就能做，但钱不多)、外卖小哥（会受气)、快递员（活多钱少)、环卫工人(钱少，工作好找些）、搬运工（工资日结，给现钱，没有身份证也能做，你懂吧）体力劳动，当学徒从头学一门像理发这样的手艺，已经来不及了。所以尽可能选这些谁都能做的工作在我看来，厨师、修车、开挖掘机、开叉车这样的都很好。但是都要学技术另外，如果有了钱可以考个大车证，去帮人开大车(只要会开车就行，但必须有人带，会熬夜对身体不好，钱拿的还行)当你打工攒了一些钱，有了一定阅历，对社会运行有了自己的理解，可以考虑进一步发展。一直做上面的那些工作，很难出头，当然你也可以维持现状。到这一步，往前就是创业了，希望在这之前，你能解决终身大事，有一个家庭。一个温暖的家庭，对于一个搞创业的人来说，简直就是定海神针。创业很辛苦，回到家有碗热饭吃，就是对内心最大的慰藉。下面是我干过的一些开店，服装店，奶茶店，早餐店，这几样店我都开过。开服装店，要有人带，地势不能差。开奶茶店，地势要好，装修要好，奶茶牌子认可度要好。开早餐店，慎开，极其累人，地势好，也是真的挣钱。现在这年头开店的难度比十来年我开店的那会要难多了，开店要慎之又慎
如何改变自己的生活？
改变自己的生活可能是一个大挑战，但是实际上只需要采取一些简单的步骤就可以开始朝着更好的方向前进。下面是四个详细的回答，希望对你有所帮助。
1. 设定目标和计划
要改变自己的生活，首先需要明确自己的目标和如何实现。这可能需要花费一些时间来思考自己想要什么，然后制定计划来实现这些目标。为了让目标更具体和可行，可以将其拆分为小目标，并制定一个时间表来跟踪进度。此外，为了成功实现目标，还需要付出努力和坚持不懈。
2. 改变习惯
生活中的习惯对我们的健康和幸福有着重大的影响。如果你想改变自己的生活，那么也需要改变自己的习惯。这可能需要做出一些牺牲，比如改变饮食、运动或睡眠习惯。可以尝试一个一个地改变习惯，逐步实现目标。此外，建立一个健康的生活习惯是一个长期的过程，需要不断地投入时间和精力。
3. 学习新技能
学习新技能可以帮助你改变自己的生活，扩展自己的知识和技能。这可以是一项有趣的挑战，并有助于增强自信心。可以选择学习一门新语言、一种新的手艺技能或者是一项新的专业技能。这不仅可以帮助你在职业上有所发展，还可以让你更好地理解自己和周围的世界，从而改善生活。
4. 改变心态
改变心态也是改变生活的重要一步。我们的心态可以影响我们的思维方式和行为方式。如果想要改变生活，需要摆脱负面的思维和情绪，积极看待生活和未来。可以尝试一些放松和冥想的技巧来缓解压力，增强自信心和动力。此外，与积极向上的人交往也可以改善自己的心态。
总之，改变自己的生活需要付出努力和时间，但是实现目标后会带来更好的幸福感和生活质量。
如何改变你的生活态度
目录方法1：树立积极的生活观1、摆脱生活中负面的东西。2、确保健康的人际关系。3、寻找积极面。4、善待他人。方法2：培养感恩的心态1、记录每日感恩清单。2、送感谢卡。3、练习冥想或祈祷。4、放置感恩瓶。5、停止抱怨。6、掌控自己的想法和行为。方法3：养成新习惯1、早点起床。2、和积极的人交往。3、注意让你开心的事情。4、设法理智的回应，而不是下意识的反应。5、不要纠结于过去或未来。6、一次只专注做一件事。消极的人生观会严重的影响你的健康、人际关系和对生活的满足感。通过细微的思考和有意识的注意，你的人生观就能得以改变。培养积极的态度、练习感恩和选择性的培养新的兴趣爱好是贯穿一生的过程，这个过程会慢慢的改变你对生活的态度。方法1：树立积极的生活观1、摆脱生活中负面的东西。当生活中有一个人，一件事或一个环境让你持续的感到有压力时，那是时候放弃他们了。生活态度的转变依赖于新的生活方式，这就意味着你要戒烟戒酒戒毒和控制饮食。想要树立更好的生活观念，就必须改变其中的消极面。考虑加入一个目标为改善生活的互助组。在做出这些改变时，你会发现生活中的积极面。没有一个人的生活是一无是处的，舍弃那些不再对你有益的部分，你会更加清楚的意识到那些你想要加强的习惯。2、确保健康的人际关系。亲密的伴侣关系会影响你的生活态度。一段健康的关系应该是积极向上的，会让你对自己更满意。如果你因为不想与伴侣起冲突而被迫做某事，或在争论时出现吼叫甚至是身体暴力，那这段关系是不健康的，它会对你的生活态度产生消极影响。健康的关系中存在分歧很正常。大部分关系都是一个组合体，拥有健康和不健康的特性。当你发现依靠自己无法改变这些不健康的模式时，可以和你的伴侣一起咨询顾问。当你处于一段暴力，在情绪上或肉体上被虐待的感情中时，请寻求本地家庭暴力机构的帮助，在美国可以拨打211找到这些机构。3、寻找积极面。任何事物都有值得赞美的一面。比如对于下雨，你可以抱怨被淋湿了，也可以注意到植物能够得益于雨水的浇灌。消极的人总是会轻易的发现事物的不足之处，想要培养积极的态度，就必须强迫自己去寻找失误美好的一面。与人分享正面发现，保留负面评论。同时也要寻找自身积极的一面。记住，每件事都是学习新技能的机会，特别是一些开头特别难的事情。如果没有别的事发生，你应该对在困境中学习新事物的机会心存感激。永远不要呆在一个糟糕的环境中。你可能会假装认为一些不良行为，如有种族主义的老板、有虐待倾向的伴侣和情绪化的朋友是锻炼你耐心和容忍度的好机会。尽管这可能是真的，但留下来并不是最健康的选择。从糟糕的局面中吸取到的最正面的教训之一便是离开它。4、善待他人。善待他人是让自我感觉更好的最快途径之一。不管是给别人让行还是鼓励朋友，帮助别人会让你变得更积极。为达到最佳效果，可以采用匿名的方式来帮助他人。如没人的时候，用硬币将自助洗衣店的投币口填满。不要只想着自己想要被如何对待，要设身处地的考虑别人想要被对待的方式。比如对于一个害羞的人来说，写张小纸条祝贺他的演讲比大庭广众之下大声的赞美和拥抱更合适。方法2：培养感恩的心态1、记录每日感恩清单。每天都会有一些事情值得你去感恩，但某些时候会比较难找到让你感恩的东西。为了养成即使在最艰难的时候也要感恩的习惯，你可以记下每日感恩清单。有些研究表明手写感恩清单也是很有价值的一部分，书写时的体力活动会有意义地放缓你的注意力节奏。如果实在找不到感恩对象，你可以假装很感激。鉴于你目前正在尝试改变人生态度，可以假设"情况可能会更糟呢"来感恩当前的境遇。2、送感谢卡。学习表达感谢是改变人生态度和积极面对生活的重要因素。不管你是感谢最近完成的还是已过去很久的事情，把它写下来并且和其它当事人一起分享。你可以感谢五年级老师对你写作的鼓励，能让你现在发表博客。也可以感谢好朋友一直以来的陪伴与支持。你也可以只写感谢信而不送出去。写感谢信的主要目的在于练习表达你的感激之情。有些过去认识的人也已不大可能找得到，有些人甚至已经逝去。调查表明，连续八周每周花十五分钟来写感谢信的人，积极性明显的提高了。3、练习冥想或祈祷。练习冥想或祈祷会有意的把思维放在当前，这对培养积极的生活态度至关重要。每天定时冥想或祈祷，时间不需要过长，3-5分钟即可让你的态度发生改变。如果你有宗教信仰，可以做宗教祈祷。如果你不是宗教信仰者，冥想可能会更有用。尽管看起来不像，但练习冥想和祈祷的确是一种锻炼方式。练习的越多，你会变得越好。一开始效果不明显，但时间久了后你就会发现不管情况如何变化，你都能保持冷静和平和的心态。4、放置感恩瓶。将瓶子放在家里的中心位置，每天记录一件感恩的事。你会发现瓶子里装满了各种美好的事情。如有需要，你可以大声阅读感恩瓶里的纸条来给自己打气和提神。写感恩日志的同时，你也可以每天往瓶子里加点新花样或者放入一美元。当瓶子装满时，你可以用有新意的方式把这些钱花掉。比如给需要帮助的人准备一张礼品卡或者给很少得到认可的人买一束鲜花。如果你是一个心灵手巧的人，可以用丝带，颜料或贴纸来装饰你的感恩瓶。5、停止抱怨。相反的，要花更多的时间来认识生活中好的一面。有意识的关注正面的东西，让美好的事物变成美好的回忆。当你意识到自己想要抱怨时，试着找一些积极的东西来转移注意力。抱怨会把你的注意力集中在你想要什么样的改变，而实际上却不要求你做出任何改变。它会让你觉得无能为力。6、掌控自己的想法和行为。当你觉得自己无力改变所处的环境和人际关系时，你会发现要改变生活态度特别难。你要试着去认清自己在各种情况和人际关系中所处的位置。如果你能找到属于自己的那部分，你就可以决定是接受它还是改变它。越了解你做出当前选择的原因就越能帮助你日后避免做出糟糕的决定。尽管大部分的负面情况都是因为你有意识的决定，但有时候即使仔细谋划也会出现不理想的状况。没有人是不受错误的时间错误的地方影响的。如果你无法从其它角度来看待坏局面的话，可以寻求别人的帮助。和顾问、治疗师、信任的朋友或其他人交流，你不需要独自面对。方法3：养成新习惯1、早点起床。每天早起一个小时会让你有时间专注于你自身，你的目标以及你改变生活态度的意愿。这段时间你可以用来冥想或阅读喜爱的书籍。预留时间来计划和思考一天的安排是改变生活态度的重要工具之一。如果你觉得每天晚睡一个小时更容易做到的话，你也可以尝试。但对大部分人来讲，早上会更有效率。不要把早上的时间浪费在消极的思维陷阱上，如阅读令人沮丧的新闻或查看各类社交媒体。2、和积极的人交往。如果身边有人让你感到精疲力尽、效率低下和沮丧，在你培养新的生活态度时要减少与他们的相处。不要接触令人沮丧的消息，花时间去阅读令人振奋的新闻。每天让自己多吸收积极的东西，尽可能的避免负面事物。这并不意味着让你舍弃正遭遇困难的朋友。但如果这位朋友的生活一直是如此的戏剧化和困难，你或许需要不理会他。如果无法避免与消极的人接触（如你的老板或上司），你要能够利用他们的消极性，尝试了解它从何而来，然后用积极的心态去面对。3、注意让你开心的事情。这听起来很简单，但有些事情你可能并不会去关注。列出每天（或大多时候）所做的事情，再列出让你感到开心的事，对比两张列表然后找出可以做哪些改变来让自己更开心。思考怎样调整日常生活来包含更多让你开心的事情。每天几次快速的思考一下你的开心程度，找出是什么让你感到开心。4、设法理智的回应，而不是下意识的反应。面对紧张的情况时，要理性的去寻找解决之道和做有意义的事情。当你只是做出反应时，你就跳过了思考阶段而下意识的行动了，这样只会让局面变得更糟。面对全新有压力的处境时，先停下来深呼吸，然后再决定该做什么。如果允许的话，在做出答复前先仔细的想一想。5、不要纠结于过去或未来。培养新的生活态度时，要把关注点放在当前。当发现自己在担忧未来或回想过去遇到的困难时，轻柔的把注意力重新转回到当下。你可以借助特定词来转回注意力，如"现在" "目前"或"返回"。不要责怪自己放松了注意力。仁慈是培养积极人生观的必要因素。6、一次只专注做一件事。研究表明过度的分散注意力会加大压力和降低专注度。良好的注意力控制能力会对你的幸福感和积极性产生正面的影响。上网时不要打开多个窗口，看电视时关掉手机，洗碗时不要看新闻。一次只做一件事并且把事情做好有利于提高你的积极性。如果你有多项任务要同时处理，那就留出具体的操作时间。时间一到，马上回归到单任务状态。和朋友交谈时，请关掉你的手机。放慢脚步，让你的注意力更加专注于每一个活动。小提示在改变的过程中遇到困难不要惊慌。这是一个长期的过程，不会立马见效，给自己多一些耐心。警告如果出现临床抑郁症或焦虑症的症状，你需要专业的指导来帮助你改变。联系你的医生或者拨打211（美国）来寻求本地救助资源。
改变你对生活的态度的五个方式
“Our attitude toward life determines life’s attitude towards us.” We’ve all heard about the power of our attitude, and that it’s our attitude that determines how much we succeed in life.“我们对生活的态度决定了生活对我们的态度。” 我们都听说过态度的力量，也知道正是我们的态度决定了我们在生命中会有多成功。 If you look around you, you will see that people with a positive attitude enjoy life more and are generally happier and more successful than those who walk around grumpy and pessimistic. Our attitude is the driving force in our lives—it can either push you to do great things or pull you down to your demise.如果你看看周围，你就会发现那些以积极的态度享受生活的人们，比那些暴躁和悲观的人更开心而且更成功。我们的态度是我们生命中的动力——它可以推动你做伟大的事情，也会把你带向灭亡。 While it’s true that humans are born with certain tendencies or orientations, our personalities and attitudes are developed through our relationships and experiences. Our attitudes begin to develop in childhood and constantly evolve and change over the years through day-to-day interactions and experiences.然而，人类天生就有某些发展趋势或方向，我们的个性和态度会随着我们的人际关系和经历而不断成熟。我们的看法从孩提时代开始，并多年来在每天的交往和经历中不断地发展和改变。 All the things that you have been through, all the people you have met and interacted with can have an impact on your attitude. If you think that all these factors have molded you into a person with a poor attitude towards life, there is no need to worry as there is always an opportunity for change. Let me share with you how I did it.你所经历的所有事情、所见过并打交道的所有的人会影响你的态度。如果你认为这些所有的因素都让你对生活有了消极态度，不要担心，总有机会改变的。让我与你分享一下我的做法。 5 Simple Things That Can Help Change Your Attitude五个简单的做法让你改变态度。 1. Identify and understand what you want to change.确定并了解你想要改变的事。 The first step towards change is clearly understanding what needs to be changed. Setting clear goals is the key to success in any endeavor. When it comes to changing your attitude, you need to do an honest and in-depth self-evaluation so you could point out exactly which of your traits need to be improved or totally changed.改变的第一步是清楚了解什么需要改变。设立明确的目标是所有努力的关键。当需要改变态度时，你需要做坦率和深入的个人评估，这样才能确切的指出你需要改进或彻底改变的特质。 2. Look for a role model.寻找一个榜样角色。 We all need to know that what we’re trying to accomplish can in fact be achieved; that we can be more optimistic, more social or more patient. Find someone who has the kind of attitude that you want to have, and let his or her life give you inspiration and encouragement to move beyond your temporary failures in your journey towards becoming a better person.我们都需要知道我们事实上试着完成的是什么；这样我们就能更乐观、更爱社交也更有耐心。找到一个有你想要的态度的人，并让他/她的生活给你激发和鼓励，来打败你在变得更好的途中暂时的失败。 3. Think about how your attitude change will affect your life.想想你的态度改变后将如何影响你的生活。 To be able to hurtle through all the difficulties that lie ahead of you in your journey towards self betterment, you need to figure out exactly what this supposed change could bring to your life. Will changing your attitude mean a happier family or social life? Will a change in your attitude mean a more successful career or business? Fix your mind on the things that would come as a result of your attitude change and you will have a greater chance of reaching your goal.在你想要变得更好的'旅程中，想要度过所有的困难，你必须正确认识这些改变会对你的生活带来什么。改变你的态度是否意味着更幸福的家庭或社交生活？态度的改变是否意味着事业或生意的更成功？将注意力集中于能让你的态度带来改变的事上，你会有更多的机会达成你的目标。 4. Choose the right company.选择正确的同伴。 As they say, “Bad company corrupts good character.” You don’t expect yourself to be able to change if you go on surrounding yourself with people who possess all the negative traits that you want to change. Consider befriending new people, especially those who are optimistic and have a healthy attitude towards life. You will see that your effort to change will be easier with these kinds of people as friends.正如他们所说，“坏伙伴吞噬好习惯”。如果你周围仍都是性格不好的人，你不要指望自己能改变。考虑交新朋友，特别是那些乐观的、有积极生活态度的朋友。你会发现和这些类型的朋友在一起，为改变所做出的努力会更小。 5. Believe that you are able to change.相信自己可以改变。 Often, the greatest obstacle between us and our goals is ourselves or our inability to trust in what we are able to do. If you don’t believe in yourself or believe that you or your life can change, it just won’t happen—you will either never start, or give up quickly so you won’t have even given yourself the opportunity to succeed.通常，我们与目标之间最大的障碍是我们自己，或者是认为自己没有能力改变。如果你不相信自己或者自己的生活能够改变，改变就不会发生——你将永远不会开始，或者会很快结束，因此你将不会给自己成功的机会。 It cannot be denied that a positive attitude is very important for living a successful and satisfying life, so it is only right to strive to have a positive attitude. I have struggled with reforming my negative attitude as well, but over the years, through persistence and self evaluation, I have managed to change for the better. You can too!不可否认，积极的生活对于成功或舒适的生活非常重要，因此需要努力有个积极的生活态度。我也与消极的生活态度斗争了很久，但多年来，通过坚持和自我评价，我已经努力变得更好。你也可以！
