宝宝吃什么可以增强抵抗力？
小孩增强免疫力，可以吃以下食物：1、可以多吃富含维生素A的食物，维生素A可以增强机体的免疫能力，在呼吸道感染性疾病当中，维生素A起着关键性的作用。2、可以服用富含锌的食物，因为锌元素能够抑制病毒的繁殖，可以增强机体细胞的免疫功能，多吃肉类、海产品和家禽。3、富含维生素C的食物，比如蔬菜、水果，对增强孩子的免疫力也是有好处的，比如柠檬、橙子、桔子都是可以的。4、富含铁质的食物，比如奶类、蛋类、动物的血、菠菜、肉类等，都是非常好的富含铁的食物，对增强免疫力也是有好处的，建议宝宝也是多吃一些。小宝宝吃什么能够增加抵抗力，先要让小宝宝营养均衡，养成不挑食、不偏食的习惯。同时要注意在宝宝平时的膳食当中注意添加以下食物，首先要注意摄食富含维生素C、维生素A以及含锌多的食物，这些食物能够有效的提高孩子的免疫力。含有维生素C多的食物，比如猕猴桃、橙子等，含锌多的食物，比如说坚果类以及海产品，同时还要摄入大量的优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋以及牛肉、羊肉等。同时还要让孩子注意，平时饮食当中可以摄入适当的坚果，比如核桃、杏仁等，同时还要让孩子注意多运动，锻炼身体，保证充足的睡眠。
宝宝吃什么增强抵抗力好一点呢？
1、含VC高的食物，VC能提高身体免疫系统的功能，西兰花是蔬菜里含VC最高的,，猕猴桃是水果里含VC最高的。
2、含有维生素D高的食物，维生素D重要作用是预防季节性感染，含维生素D高的食物有三文鱼、金枪鱼、蘑菇等。
3、薯类，其中山药、芋头、红薯含有具免疫促进活性的黏蛋白，对于提高抵抗力很有帮助。
4、鸡蛋，鸡蛋含有多种维生素和氨基酸，容易被人体消化和吸收，蛋黄中卵磷脂能增强机体免疫功能。
5、坚果，坚果含有丰富的硒元素，可提高白细胞数量，从而达到消灭病毒的目的。
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力呢?小孩可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白质的食物注意营养的均衡搭配，严禁食用生冷辛辣的食物。在日常生活中，还要注意规律作息在搭配一些适量运动，能够有效提高小孩的身体抵抗力以及免疫力。 小孩吃什么增加抵抗力和免疫力 可以吃黄芪、红枣、当归、丹参、党参、枸杞等，用上述药材来煲汤给孩子喝;也可以吃含有这些药材为主要成分的中成药来提高孩子的免疫力，比如黄芪颗粒、玉屏风颗粒西药方面，有转移因子、胸腺肽片、乳铁蛋白、免疫球蛋白等;加强户外活动，进行体育活动，比如经常进行阳光浴、温水浴、冷水浴、游泳等活动，都能够提高孩子的免疫功能。儿童增强体质，首先要补充蛋白质，其次要补充维生素和矿物质等营养物质。每天早上给孩子吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶，平时多吃鱼、虾、牛肉、鸡肉等以及新鲜的蔬菜、水果;另外可以给孩子服用鱼肝油。 小孩子体质不好，抵抗力差，一定要保证孩子的正常饮食，食物中补充充足的营养素，多吃一些新鲜水果和蔬菜，必要的肉类也应该摄入，可以让小孩子吃一些牛初乳粉，对提高孩子的免疫力效果特别好，可以减少疾病的发生。孩子要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护，可服用玉屏风散，转移因子等改善体质看看。 抗生素在体内多久消失 抗生素在体内多久消失与抗生素的种类有关，按照化学结构可分为β-内酰胺类抗生素、大环内酯类抗生素、氨基糖苷类抗生素等多种。大多数抗生素经肾脏、肝脏、胆等经尿液或粪便排出体外。由于结构和代谢的差异，抗生素在体内残留时间各不相同，大多数抗生素三天内能代谢完全，但有些种类的抗生素时间较长，如苄星青霉素，在体内时间达一周以上。 抗生素在体内的消失率取决于药物的半衰期。不同抗生素的半衰期不同，可在3-5天内代谢完毕。由于结构和代谢的差异，抗生素在体内残留时间各不相同，大多数抗生素三天内能代谢完全，但有些种类的抗生素时间较长，如苄星青霉素，在体内时间达一周以上。避免使用其他影响抗生素半衰期的药物。青霉素类药物需要进行敏感性试验。用药前后一周内不要饮酒，以免引起二硫仑反应。
宝宝上幼儿园抵抗力下降怎么办
每个人群需要的营养元素是不一样的哦，宝宝的身体素质比较差，而且抵抗力比较低。如果抵抗力低的话很容易造成一些疾病的发生哦。那么提高宝宝免疫力如何做呢，下面宝宝免疫力低下怎么调理呢，来看看吧。
1.水
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
2.黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，可以有促进生长的作用，可以让你的宝宝更加的健康有活力哦。
3.菇类
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。宝宝吃菌类的食物可以提高免疫力，还可以促进代谢，对于宝宝健康有好处。
关于宝宝提高免疫力的一些饮食调理，这些食材都比较常见，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，而且宝宝提高免疫力营养食谱滋补强身哦，适合抵抗力低下的人群食用，增强抵抗力，促进发育。
宝宝上幼儿园抵抗力下降怎么办
宝宝抵抗力差，主要表现就是容易生病。特别是在换季的时候，冷热交替，气温不稳定，很容易就会感冒发烧流鼻涕，那么，怎么能提高宝宝的抵抗力，让宝宝免受疾病的困扰呢？家长可以从一下几点做起：1.提供充足的营养宝宝正处在生长发育的阶段，对于营养的需求是非常多的。所以在吃的方面，家长就要多多费心了。食谱尽量不要过于单一，丰富的食材可以给宝宝提供身体所需的丰富的营养物质，但考虑到宝宝的消化功能可能发育的不是很完善，也要注意食材的合理搭配；2.增加户外运动这是增加体能，提升体制的重要方式。户外运动要从小开始，宝宝可以在天气暖的时候，到户外晒晒太阳，冬天的时候，可以开窗通风，使室内空气流动，有新鲜的空气进入。也可以在家里做一些简单的运动，比如和家长一起玩游戏，带着宝宝做健身操等等。还有就是，不要给宝宝穿过多的衣服，可以通过触摸宝宝的后颈部或者后背来判断宝宝的冷暖。穿过多的衣服，会让宝宝上火出汗，这样更容易着凉感冒。3.保证睡眠宝宝一定要有个好的睡眠，也就是充足的睡眠。专家建议说，成长发育中的宝宝，每天的睡眠至少要8~10小时。4.生病的时候，不要随意用药也就是说，当感冒不是很严重的时候，尽量不要用抗生素类的药物。多喝水，可以促进新陈代谢，也促进排尿，如果有发热的状况，也可以配合使用物理降温。这样靠自身的抵抗力，可以使免疫系统得到锻炼。提升宝宝的抵抗力看似简单，但也是要用心去做的。这是个综合性的“系统工程”，合理的营养，科学的护理，体质的训练，还要有疫苗的配合，这些都是最基础，也是最有效的。所以，宝爸宝妈加油吧，做好这些，相信宝宝的体质会越来越健康的。
