元认知策略包括哪几种策略类型?
在我们的学习生涯中，我们大多都是学习理论知识，我们只有歇息好这些十本上的理论知识，才能更好的付诸于我们的生活实践中。我们在心理学中学习过这样一个知识点，就是元认知策略，其中元认知策略主要包括几个类型，主要有计划策略，监控策略以及调节策略等，下面我们具体来分析一下。我们学习了很多的心理学的知识点，其中元认知策略说的就是自己的一种认知的策略，也就我们对自己的知识的掌握以及能力的培养等方面的过程。元认知策略属于一种典型的学习方式。现在我们一一解释一下他的主要构成部分。首先计划策略，这就是要求我们在做某一件事情之前一定要先树立一个明确的目标，这样我们就不会感觉到很迷茫，我们可以跟着这个目标的方向朝前走，在实现目标之前我们要制定一定的计划，确保这个目标能够实现。其次就是监控策略，这个策略考察的是个人的自觉性与主动性，我们在想问题，办事情的时候靠的就是自己的主观能动性，并不是说做什么事情都需要别人来监管我们，我们应该对自己所做过的事情要有所监控，以这种方式来端正自己的行为。最后就是调节策略，这个学习策略就是对我们所做过的事情的一种修改的机会，相信大家都有过这样的经历，很多时候我们做过的那些事情并不是十全十美的，有时候也会存在一定的漏洞以及缺陷，这时候就需要我们反复的检查以及认真核对，当发现有错误的地方还可以及时查缺补漏，适当的调节一下错误之处，这对我们自身有很大的帮助，还可以及时发现自己的不足。
元认知策略大致可分为( )三种。
元认知策略大致可分为（计划策略、监视策略和调节策略）三种。1、元认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。2、计划策略是根据认知活动的目标，在正式进入一项认知活动之前，进一步明确认知目标、确定认知过程和环节、预计认知结果、选择采取何种认知策略。例如：设置学习目标、浏览学习材料、分析完成任务采取的方法等。3、监视策略也可以成为监控策略，是指在认知活动中，根据认知目标不断反省和监控自己的认知活动是否在沿着正确的方向进行，正确估计自己达到认知目标的程度、水平，并根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。例如：包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。4、调节策略是根据对认知活动结果的检查，如果发现问题、遇到困难或偏离目标时，采取相应的补救措施，及时修正、调整认知策略。例如：考试中发现答题速度过慢，加快了审题和写字的速度。元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略和调节策略三类。
