2019年数九时间表查询
数九 天是我国特有的民间节气计时方式，人们常说数九寒天，冷在三九，从 冬至 那一天开始算起，开始进入了数九天，以后每九天为一个单位。 就带大家一起来看看2019年数九时间表。 2019年数九时间表： 一九：2018年12月22日-2018年12月30日； 二九：2018年12月31日-2019年1月8日； 三九：2019年1月9日-2019年1月17日； 四九：2019年1月18日-2019年1月26日； 五九：2019年1月27日-2019年2月4日； 六九：2019年2月5日-2019年2月13日； 七九：2019年2月14日-2019年2月22日； 八九：2019年2月23日-2019年3月3日； 九九：2019年3月4日-2019年3月12日。 从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，九九是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入数九，俗称交九，以后每九天为一个单位，谓之九，过了九个九，刚好八十一天，即为出九，那时就春暖花开了。 古代尤其是北方地区的中国劳动人民，御寒保暖条件较后代简陋缺乏，寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感，直接影响人民情绪，甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时中国人民为挨过漫长冬季，遂发明以数九方法消遣，以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。所以，数九之俗，意在消磨沉闷而寒冷的冬天，企盼春回大地。
2019什么时候开始数九 2019开始数九时间表
2019年12月22号开始数九。2019数九时间表：一九：2018年12月22日~12月30日二九：2018年12月31日~2019年1月8日三九：1月9日~1月17日四九：1月18日~1月26日五九：1月27日~2月4日六九：2月5日~2月13日七九：2月14日~2月22日八九：2月23日~3月3日九九：3月4日~3月12日数九时需要注意：1、穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。2、 吃：三九补一冬来年无病痛 冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加 营养 ，祛寒气、壮身体。 3、动：“冬练三九”室内慢跑 人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。
今年三九天时间表
今年三九天为2023年1月9日-1月17日，时间表如下：第一天：2023年1月9日；第二天：2023年1月10日；第三天：2023年1月11日；第四天：2023年1月12日；第五天：2023年1月13日；第六天：2023年1月14日；第七天：2023年1月15日；第八天：2023年1月16日；第九天：2023年1月17日。三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”，第一个九天叫做“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一年中最冷的时段便在“三九、四九天”。
2019年三九天时间表，三九天从什么时候开始
2019年三九天时间表：2019年1月9日-2019年1月17日（朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥）三九天养生习惯：人们常说“数九寒天，冷在三九”，从今日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。1、穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄：寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系；2、吃：三九补一冬来年无病痛：冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加 营养 ，祛寒气、壮身体；3、动：“冬练三九”室内慢跑：人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出；4、养：天冷勤泡脚多搓手：三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进 睡眠 ，睡个好觉哦!养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
