我爱上他了我该怎么办
正如两个人在日常交往中，你遇到事情，推卸责任，为自己辩护，没有想过去弥补，在这个时候，对方会觉得你难以依靠，也就会对你失去信心了，你们之间的关系最后常会变得越来越紧张。
其实，爱上一个该爱的人，好的处理方式，就“两个字”：勇敢，你都知道吗？
勇敢表白。
爱上了一个人，觉得对方就是自己的灵魂伴侣。
不管颜值，还是内在品质，对方都是你理想中的伴侣最佳人选。在这个时候，你已经确定你遇见正确的人了，在这个时候，你若是犹豫了，不敢对对方表白，将自己的感情隐藏起来。
抑或，在对方主动询问你，“你爱我吗？”“你喜欢和我生活在一起吗？”你口是心非，没有给对方肯定的回答，而是选择了逃避，在这个时候，对方可能会误以为你对他没有意思，结果你最后可能会错过对方。
你若是不想看到这样的结果，得遇正缘，就勇敢一点，大胆向对方告白，兴许对方也喜欢你，你也就得到了心爱之人的心了，即便对方暂时对你没有意思，也是未来可期，你可以对他发起猛烈的追求。
勇敢担责。
爱上了一个值得爱的人，和对方在一起时，若是没有担起责任的魄力与勇气，是会让对方感觉到失望的。
即便对方在开始的时候，能够以爱的名义理解你，包容你，然而长此以往，他攒了太多的失望，也就会对你感觉到心寒，当他不再爱你，不再相信你值得托付，在这个时候，他对你的态度可能会变得有点冷淡，你们之间的感情可能会走到覆水难收这一步。
你若是不想看到这样的结果，就要懂得为自己的感情生活负责任，要勇敢担起自己的责任，做好自己该做的事情，勇敢践行自己给对方的诺言，给对方创造终身感动。
当对方觉得你是一个有责任感有担当的人，也就会对你萌生好感，觉得你是值得信赖，值得爱，值得跟随的人，你们之间的感情最后常会变得更好。
我爱上了自己，怎么办？
对于自己爱上自己这也是心理因素，这种情况实际就叫做“自爱”。对于自爱都有这种心理，主要是：自己对自己关心，爱护，比如：自己有什么不舒服就马上去医院，实际这个也属于正常现象，对于自爱只是有的表现明显，有的表现不够明显，自爱的人有时比较自私，也就是只许对自己有利的事情就可以，如果不利的事情就不行了，有的人自爱不是明显，但是也不是对自己一点也不关怀，一般人都有自爱只是表现的问题，有的人关心别人比关心自己就多，这实际也是有自爱的，因为没有自爱也就不可能有关心别人的心，所以对于自爱都是有的，只是和性格相连，表现的方法不同而已。头条莱垍
如何爱自己的具体方法
1、接纳自我，对自己宽容，不要自责；2、学会勇敢，不要让自己对外界感到恐惧；3、耐心地呵护好自己，不要对自己马虎，饮食起居、锻炼休闲都要注意；4、善待自己的心灵，坚持找一个安静的地方，经常冥想，并暗示自己我非常好，我很棒，我好喜欢自己。5、经常赞美自己、帮助自己，遇到困难时要主动寻求帮助，有助于帮助自己找到更好的出路，发展自己；扩展资料：停止自责这是最重要的，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活、给自己创造有价值的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛。拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒和毒品来伤害自己。
如何学会爱自己的方法
1停止自责如果每天我们都告诉自己非常棒，那么无论发生什么事，我们都能轻松地改变生活；如果我们觉得自己还不够好，还很不完美，那就很难再改变什么了。我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。在问题家庭里成长起来的人有高度的责任感，他们习惯于残酷地负面评价自己，他们在紧张和压力中成长，童年给他们的感觉是：我一定有什么异常。给自己创造价值感是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛，拒绝对自己有好处的东西，用抽烟、酗酒和毒品来伤害自己。 我们不会随时都有安全感，我们只是凡人，请别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。当我们看到了自己的创造性和无与伦比的个性时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色，如果我们自责，就意味着在隐藏自己。 2停止让自己感到恐惧许多人总喜欢吓唬自己，使得处境越发恶化。我们把一点小事想得很严重，时刻准备着迎接生活最坏的境遇到来，这是一种可怕的心态。临睡之前，有多少人在想像事情最坏的一面呢？就象小孩子想象床底下有鬼一样，这就难怪你会失眠了。小时侯，你需要父母的安慰，现在你长大了，可以自我安慰了。病人也这样，他们经常做着最坏的打算，或想着如何准备自己的葬礼。他们丢弃了自己的力量，他们认为自己的生命就剩下了一些医学数据。有的人对友谊也有这样的思想，如果朋友不打电话来，就认为自己被拒绝或遗弃了。工作也一样，如果有人对你的工作提意见，你就会认为，自己要被解雇了，你自己制造了这些麻痹性的思想，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。如果你想改变现状，请只去想象美好的事物，例如：美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其它你喜欢的事……每次当你发现，你在吓自己的时侯，请马上转变为想象美好的画面，告诉自己：不，我不想这些东西了，我要想傍晚的日落、玫瑰花、美丽的巴黎、游艇或瀑布。只要你不断地这样做，最后将会改掉这种习惯。当然，这需要练习。 3耐心呵护自己当自己的愿望不能马上实现时，许多人就会觉得痛苦烦躁，我们渴望立马就能得到，没有耐心等待。排队、等红灯时我们也会烦燥，我们需要答案，需要马上得到一切。我们希望不经过必要的过程就得能到答案。请想想，你的心就象一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，绝望、愤怒、焦虑的石块，还有一棵叫做恐惧的老树要修剪。如果能把这些丑恶的东西清除了，土地将变得适宜撒种、你撒下一些种子，种下喜悦和成功的小树，阳光将照耀这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料着它，那将会多么美好！一开始，你也许看不到多大变化，但是请不要停止，继续照料它，只要你有足够的耐心，你的树终将茁壮成长。正如你的心一样，只要你选择光明的思想，并信守承诺，耐心等待奇迹，好运即将来到。
我们为什么一定要学会爱自己呢？爱自己可以用什么方式呢？
我们为什么一定要学会爱自己呢？爱自己可以用什么方式呢？享受好的孤独，排除外界噪音叨扰，跟正念的自己握手言和，做真实的自己，身心释放，有空多与自己聊天，把那些伤心的过往慢慢消化掉！减少欲望:不要有一些高大尚不切实际的目标和梦想，让欲望拖着上路，惶惶不可终日，成为欲望奴隶，就会轻松面对生活！懂得借力:不要凡是都自己来，万事不求人，有些自己纠结很久解决不了的问题，也许借助他人力量几分钟就能搞定！麻烦别人，还能让彼此关系亲近，收获朋友，何乐而不为呢？懂得感恩:对于曾经帮助过我们的人，要尽全力报答，不亏欠别人，心情舒畅，而且他们还更愿意帮助我们，解决问题更轻松！懂得利他:付出才能有收获，多帮助他人，为自己的人脉储蓄存款，在我们需要帮助的时候，才能会很好回馈我们！懂得尊重他人:被人对待我们的方式都是我们教的，只有我们尊重他人，才能获得别人尊重！懂得微笑:微笑是成本最低资产，与人交往，时刻保持微笑，不但自己身心愉悦，周围人才会善意对待我们！懂得拒绝:多做提升个人能力的事情，对于无意义的社交说拒绝就拒绝，不但浪费时间，还过于勉强，心里不舒服！懂得犒劳自己:每天面对复杂的社会人际关系，面对沉重的家庭负担，面对很多超负荷的工作，很是受累。要抽出空闲时间，犒劳自己，来次说走就走的旅行，拥抱大自然。适时吃顿丰盛的美食大餐！体验美食带给我们的内涵与美好！懂得自律:不熬大夜，有空多养生，多护肤！避免不良嗜好:不吸烟喝酒，不与损友交往，去那些不堪的乱七八糟社交场合。有空勤去做体检，小病急时治！没病防病！热爱生活:培养自己的兴趣爱好，生活有寄托，人生更有意义！可以阅读写作，开拓思维，提升认知，能识别社会假象，避免踩坑！可以做些健身活动，增加体能！可以参加社群，丰富朋友圈，增加内涵！
我们要学会爱自己
我们要先爱自己，才能更好地去爱别人，不是你以为拼命地去爱别人，别人就会拼命爱你，而爱一个人的最好方式，就是给对方一个优秀的爱人，我们只有学会爱自己我们才会越来越优秀。
我们获得幸福的根本，永远都在于我们自己，不要把希望寄托于他人身上，要让自己成为自己的依靠。
我们在年轻的时候还想着打扮自己，当结婚有了家庭之后，我们所有的心思都放在家庭上，就彻底放弃了对我们自己的管理。
我们要学会爱自己的外在形象，年轻的时候我们天天想着减肥，保持苗条的身材，穿好看的衣服和鞋子，化好看的妆。结婚后一方面我们把心思放在家庭上，一方面我们轻易相信了老公那一张花言巧语的嘴，我们常会听老公说:“不管你变成什么样子，我都不会嫌弃你。”于是我们开始不顾形象地大吃特吃，不减肥不打扮不化妆，渐渐地我们的身材发福，皮肤发黄下垂，老公虽然嘴上不说什么，内心多少都会有点嫌弃。
如今就是一个看脸的 社会 ，不管在任何时候我们都要爱自己，不能放弃对自己的约束，在保证身体 健康 的同时也要保持自己的吸引力，不光给老公看，也给别人一种很好的精神状态。
我们也要学会爱我们的内在心灵，我们不是结了婚就要做全职太太，我们也有自己的追求和梦想，我们不要过伸手掌心向上的日子，也不要过于 社会 脱节的日子，不要完全依附无老公，这样我们会很被动。
我们要努力爱自己，让自己多去接触 社会 不同的人和物，多去掌握几门技能，努力让自己成为一个独立自主的女人，这样老公才不会看不起你。
我们还要学会爱我们的身体 健康 ，每周抽出固定的时间来运动，你也许会说我每天做家务已经很累了，就当做是锻炼身体了，那是不一样的，我们还要保持良好的生活习惯，不要傻傻的为了家庭为了工作就忽略了身体 健康 。
