在打篮球时怎样才不会受伤！
任何运动都有受伤的可能，篮球也不例外，但是老将就基本可以避免受伤，拿年轻人为例谈几点看法：身体接触的运动,避免受伤,首当其冲就是要将全身活动开.如果一上来就对抗,很容易受伤,且很易疲劳；护具是需要的.如肘膝关节护具。
练习起跳.防守轻易就起跳,容易被对手晃过,而此时重心以处于高处而且不稳,很容易在落地时受伤，所以起跳时篮球中必要的，但是要练习技巧，而且不要跳得太过；很多朋友受伤都是在篮下时踝关节扭伤.针对这一典型,我们要做的就是,抢住位子.就是不管现在处于进攻还是防守方,来到篮下,第一要做的事情就是把屁股翘起,将自己的圆柱体水平面积扩大,这样一来,可以将对方挡在外面,一方面下肢都在自己的阴影下面,别人进不来， (在篮下最忌讳门户大开)，保护踝关节，鞋很重要，再者，不要随便带护踝，这样会使动作受限制，千万不要依着防守队员起跳投篮，因为要防守的扑上来，如果先落地者脚肯定一定放在了身体下面,，很容易踩他脚而扭伤。
我打篮球时，总是很容易弄伤手指。请问该如何保护？？？
篮球由于对抗比较激烈，手指很容易在活动中受伤。手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。受伤48～72小时后可以把受伤关节浸泡在温水中约20～30分钟，有利于加速血液循环，起到活血化淤的作用，也可以通过对受伤部位进行局部按摩、热疗等方法加速其恢复。恢复一段时间后受伤部基本好转，但轻微活动或大强度活动时还会感觉疼痛，要进行手指的功能锻炼。手指的功能锻炼主要包括手指的屈伸、环转练习，以及练习用指抓东西，等到完全康复之后再进行运动。如果伤势比较严重，出现骨折或者手指变形，应该立即送往医院处理。
谁能告诉我目前为止，意林小小姐所出的全部书籍
《青春在歌唱》，《盛夏的幸福时光》（两本都是早期的意林小小姐的书，估计现在市场上原版已没有，但是文章都是已经发表过的少女小说（短篇）的合集），《蔷薇少女馆Ⅰ~Ⅵ》（甜美的少女小说，已完结）皆无艾尔；《迷藏·海之迷雾》，《迷藏月影迷踪》胡伟红（冒险小说，还是挺好看的），《七寻记·穿越时空的少女 Ⅰ~Ⅲ》沧海·镜（其实挺好看的，但是某些情节真的和历史有很大出入），《悠莉宠物店Ⅰ~Ⅴ》千鬼黛（喜欢宠物可以看下，文笔较为轻松的文）。意林小小姐内容介绍：1、校园系列校园小说，讲述发生在校园里的故事，友情、师生情谊以及亲情等元素，要求突出校园特色，贴近当下少女生活。2、成长系列以成长中的少女为主角，塑造典型当代少女形象，讲述她（她们）的亲情、友情等，深入表现少女成长心路历程，给予读者以成长感悟和有益启迪，可允许的年龄跨度为13-18岁。3、幻想系列魔法幻想、超能力、科幻、穿越等超现实作品。要求主题纯净美好，题材新颖，最好以现实校园为背景。暂不收古文。4、冒险、侦探系列少女轻度悬疑、冒险、侦探类稿件，要求悬念集中，高潮迭起，环环相扣，背景新颖青春，整体勿过于沉重压抑，侧重青春、成长。5、休闲人文系列星座、写作指导、青春期健康、性格揭秘，情商修养等实用类题材，兼顾可读性、专业性、娱乐性，鼓励独特创意以及新颖构思。
