缓解焦虑的英文
缓解焦虑的英文是：Relieve anxiety。缓解焦虑的主要方法有1、自由联想找个地方坐着或者是躺着，闭上眼睛，先通过一些简单的放松方法让自己的身体处于比较放松的状态，让大脑放松，然后进行自由联想，不必控制自己去想什么，就放松让大脑里的思绪自己浮现，顺着大脑里出现的事情和感受去想。2、找点事做如果这种焦虑的感觉太明显，让你难以平静，也可以给自己找点事情做，做一些不用动脑的事情，或者是找一件能让你全身心投入的事情，你所喜欢的事情。3、持续接触让你害怕的场景持续接触让你害怕的场景是减轻回避行为的最好途径。如果你有社交恐惧，那就制造更多机会认识朋友，让这个过程变得令你舒服。跟不认识的人问好，和店铺付款队伍中的人聊天，参加一场聚会、学习一项课程或加入一个俱乐部。这种暴露疗法起初可能让你不适，坚持一段时间后，你的焦虑感将会减少。4、回避行为回避模式就此形成，难以打破。我们应该做的，是在具有挑战性的情境下渐进式地采取行动，逐步取代回避行为。不要急于求成，因为挫折会摧毁自信，而低自信是焦虑的诱因之一。5、走向清新的大自然，试试深呼吸坐在清新的大自然里，把你的胸部想象成一个氧气天空，鼻子长长地吸一口气，填充我们的氧气天空，保持3秒左右。再用嘴呼出气，给天空置换新鲜氧气，每天坚持练习多次，日积夜累，帮助缓解你的焦虑。6、总结分析法在焦虑有所缓解的情况下，我们要学会弄清引起焦虑的事实原因，然后分析解决方案，最后找到解决方法。
焦虑的英语怎么写?
“焦虑”的英语写为“anxiety”，读音是[æŋˈzaɪəti] ，接下来让我们一起来详细了解一下关于这个英语单词的知识，以便更加深刻地理解该单词。一、音标：英 [æŋˈzaɪəti] 美 [æŋˈzaɪəti] 二、释义：n. 焦虑，忧虑；令人焦虑的事；渴望；焦虑症三、词性变化：复数 anxieties 四、词组短语：anxiety disorder 焦虑症；焦虑性障碍；焦虑症候群anxiety for sth 渴望test anxiety 考试焦虑；测验焦虑trait anxiety 特质焦虑，特质性焦虑anxiety neurosis 焦虑性神经机能病五、词语辨析：anxiety, concern, care, worry这组词都有“焦虑、关心”的意思，其区别是：anxiety 指对预料中的不祥之事的焦虑。concern 作“关心”用时，是indifference(冷漠)的反义词，侧重对他人健康、安全等的关心，也可暗示对困难、危险或失败等的忧虑。care 强调因出于责任感或顾虑等而产生的不安。worry 侧重对未知事态演变的忧虑。六、双语例句：Her voice was full of anxiety. 她的声音饱含焦虑。Her face was careworn with anxiety. 她因焦虑而面露忧心之色。Anxiety can be caused by lack of sleep. 睡眠不足可能导致焦虑。The decision occasioned us much anxiety. 这个决定让我们忧虑不堪。
请教英语高手trick作动词时的用法?
1.欺骗,欺诈（某人）：You've been tricked.你受骗了. 2. *** .into sth./doing sth.用计引诱某人做某事：She tricked him into marriage/marrying her.她施了个巧计诱他娶她为妻. 3. *** .out of sth.骗走某人的某物；诈骗：Her partner tried to trick her out of her share.她的合伙人企图偏走她的股份. 4.trick *** ./sth.out/up (in with sth.) 打扮或装饰某人（某物）：trick herself out with all her finery 把她自己竭尽所能打扮起来.
