性爱对人体健康有哪些好处
健康和谐的性生活是维护夫妻关系的一个重要纽带，而且适当的性生活对身体还有好处。那么适度性生活能对身体有哪些好处呢? 据相关研究结果表明，每周有三四次性生活的男性，其患心脏疾病的几率将降低一半，使中风的风险减半。 30分钟的云雨相当于消耗了200卡路里左右的热量，这意味着可以多吃一块巧克力。 和谐性生活能促使大脑产生更多的神经传递素，帮助舒缓情绪、排解抑郁。 性爱后的适度按摩有助于分泌睡眠诱因内啡肽，让人们睡得更好。 规律性爱能促使大脑嗅球产生新的神经细胞，提高嗅觉。 预防蛀牙，男性精液中富含锌、钙等，能降低牙齿被腐蚀的几率。 哥伦比亚和斯坦福大学内分泌专家通过研究发现，女性每周至少有一次性生活，能使其月经周期更规律。 痛苦与愉悦之间的界限很细微，性爱能帮助人们区分二者之间的差别，更强烈地感受幸福。 性爱可以加速分娩。男性精液中富含前列腺素，这一物质进入女性宫颈后，能使其自然扩张，导致自然生产。 提高沟通能力。在性生活中主动表达自己的想法，有助于在其他领域也良好地表达自身观点。 性生活让人获得比拥有财富更强烈的欢乐。美国国家经济研究局最新公布的一份调查报告表明，如果用数据来衡量，和谐性生活所产生的幸福感，相当于每年赚取10万美元所带来的幸福感。 性爱有利环保。甜蜜的爱人愿意挤在小床上，分享被子，用体温安慰彼此;关上灯，用手体会对方此起彼伏的曲线;兴起时，洗个鸳鸯浴这些都能节省资源，是有利环保的简单方法。 所以说，适度的性生活是对身体有好处的，但是千万不要过于频繁。
性爱对人体健康有哪些好处
合理的性爱其实对身体的好处是很多的,下面主要介绍合理性爱对人体减压和健身方面的功效.详看下文.
性爱的好处数不胜数，但是对于现在的白领和年轻人们，性爱最大的好处就是既可以释放压力，又可以保持健美的身材。“如果地球在明天就毁灭……人们需要的不是苹果树而是避孕套！”这成了韩国年轻人近年来的真实写照。从去年十月传出朝鲜实施核试验后，韩国的避孕套就销量剧增，酒店和汽车旅馆的预订率也大幅上升。专家指出，当生物处于压力或危机状态时，潜意识里会激发出种族繁衍的本能，人也一样，性爱是人减压、应对危机的一种反应。
经研究发现，积极的性爱的确可以减压。“性生活可以治病”也并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。专家提出了有关性爱的十大益处：
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张
积极主动的性爱可以激活人体内的多巴胺系统，抑制去甲肾上腺素系统活动，缓解焦虑和压抑。据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
二、性爱可以帮助你入睡
很多人都渴望拥有深沉而甜美的睡眠，但是常常事与愿违，因为各种各样的原因，遭遇失眠困扰的人为数不少。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然渐浓。性生活越是美满，事后也越容易入睡。由此可见，性爱很明显地有助于休息和睡眠。
