图像记忆法
曾经电视台有这样一个节目，工作人员把石头摆放成城3层，每层5个，然后把这些石头拿掉并全部打乱，让非洲和亚洲的小朋友。将这些小石头恢复原样。
非洲的小朋友，很快就将石头恢复原样，亚洲的小朋友只把两三个石头恢复原样。
为什么，这些小朋友的记忆力，差异那么大呢？
因为非洲的小朋友，他们经常在草原上要照看那些奔跑的羊和马，而且要用最短的时间，记住它们的数量，通过无意识的日积月累，他们练就了右脑的图像记忆功能。
《超级记忆》这本书的第3章，详细地分析如何使用图像记忆法。
图像记忆法，在其他记忆法中是记得最快，记得最好的一种方法。
那什么是图像记忆法呢？图像记忆法就是把要记忆的东西，通过画面感来刺激大脑进行记忆的一种方法。
图像记忆法，可以让我们把不相关的内容，转化成一幅画面，越生动越形象，记忆的效果越好。
本书第3章告诉我们如何很好的运用图像记忆法。
。第一，画面越具体，越生动，记忆越深刻。，比如我们想记住一个人，我们观察他眼睛大大的，特别爱笑。穿着什么颜色的衣服，化妆眼影或者口红颜色特别等，将这些生动细致的情节转化成一幅生动清晰的画面，那我们就更容易的记住这个人了。
第二，画面越夸张越违反常理，记忆越深刻。比如看到苹果和鞭炮，我们展开丰富的想象力，想象在他咬一个红彤彤的苹果，苹果从里面跳出一串鞭炮，这个鞭炮爆炸了，把他的两颗门牙都给炸掉了，这样我们就很容易记住苹果和鞭炮了，而且不容易忘掉。
第三，动态的画面比静态的画面，更容易记忆。比如风扇。如果我们把它想成是静止的风扇，那么也许很容易就忘记，如果我们想到夏天天气热，这个风扇转得飞快，风呼呼地吹，把夏天的热气都给吹跑了，这样子我们是不是很容易就记住了“风扇”这个词。
第四，把自己融到画面中，记忆更深刻。
例如，桔子与咖啡这两个词，把它们想象成我正在拿着一个金黄色的桔子准备塞进嘴里吃，不小心，这个桔子掉到一杯满满的咖啡上，把咖啡溢出来了，流的满桌都是，这样我就轻松记住了桔子和咖啡。
还有，当我们遇到一段长文想要用图像记忆的法来记忆，我们可以找出这段长文中的几个关键词，然后通用串葫芦的形式，把它们串成一幅生动的画面，这画面感越清晰，我们就很容易记住这段长文了。
图像记忆法，可以帮助我们很好地记住政治、历史、地理，以及工作上要记忆的东西等，让我们事半功倍。
我们掌握了图像记忆方法后，只要我们坚持练，不断的练，练到一定程度，一定会让你，离过目不忘不远了。
图像记忆法
图像记忆法是指以联想作为手段，将自身需要记忆的信息，转化为比较夸张、容易引起自己的注意，并且不讲究是否合理的图像，从而加深记忆，提高记忆效率的一种方法。
并不是所有的信息都需要转化之后才能使用图像记忆法，有很多信息，本身就是以图像的形式输入到人们大脑中的，人们之所以能记住这样的信息，就是图像记忆法在起作用。
在整个记忆领域中，图像记忆法有着很高的地位。人们所进行的各种记忆活动中，很多信息都是依靠图像记忆法，才能最终被人们记住。人们发挥自己的想象力进行联想，是图像记忆法一个重要的环节。但是，在使用图像记忆法进行联想时，其自身也有一定的特殊性。
第一，非必要合理性。非必要合理性是指人们在运用图像记忆法时进行的联想，可以不受任何限制，也不需要符合一定的逻辑关系或者实际情况。这样会使人的思维变得更活跃，联想出来的东西也更丰富，对记忆的促进效果更大。
第二，容易相关性。容易相关性是指人们针对记忆主体进行的联想方式，越适合自己，就越容易记忆。在选择联想方式的时候，必须选择最合适自己的方式，这样才能做到最大限度地提高记忆力。
第三，夸张性。夸张性是指人们在使用图像记忆法时所进行的联想，可以进行一定程度的夸张。当然，如果是真的有助于人们记忆，也可以夸张到非常严重的程度。过分夸张可以刺激海马体分泌一种波线，这种波线有利于海马体细胞树突上的树突棘的改变。因此，夸张的联想同样有助于人们的记忆。
图像记忆的什么是图像记忆
图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。图像记忆的要领是图像必须精简，夸张，生动有趣。如果很普通的图像记忆就没法对神经进行刺激，不过普通的图像也总比用声音刺激带来的记忆强些。图像记忆主要难度在于编码，即如何把需要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像，之后还需要对图像进行联想等，把图像转为影像记忆。刚开始接触图像记忆法的人由于没有这种习惯，因此入门难度会大些。不过经过经常性的训练以后，大脑得到活化，想像和联想速度明显加快，这样编码就容易了，结合到实际运用中时也会碰到些麻烦。因此需要掌握更多的转换图像的方法。训练和应用中不断的总结经验提高效率。图像记忆的缺点在于如果单纯使用图像来记忆，工作量会非常庞大。因此必须结合其他的方法来统筹规划。灵活的运用才可以发挥图像记忆的最大优势。图像记忆的最高境界应该是照相记忆（过目不忘），图像记忆也是照相记忆的入门训练课程。按照七田真的理论，0-6岁的小孩中50%的人都有这项能力。12岁以后照相记忆能力已经退化，需要激活，图像记忆的训练就是最有效的激活照相记忆的方法。看过一边就可以在脑海中回忆看到的细节达到过目不忘的效果。成人中很少有人拥有图像记忆的能力，因为小时候的照相记忆能力没有得到很好的保持，长大了慢慢退化掉了。很多人的记忆不好，慢慢变得健忘。因为大脑没有得到一定的想像和联想的训练来活化大脑。平时的胡思乱想是不是在训练呢？是，但不是有效的训练。胡思乱想之后通常感觉到累，而通过有系统和规律的有目标的训练之后会感觉很清醒，这就是区别。记忆这门技术在没有生物科学的介入时，想使记忆力得到更好的提高只有依靠更好的方法和技巧了，图像记忆虽然还不为很多人知晓，但它却是目前世界上最先进，最有效的记忆方法。也期望更多的人掌握这方法，同时不断的丰富和创新图像记法的机制。在进行记忆训练的同时，更重要的充分开发了大脑的创新，直觉机能。通过现代科学仪器的脑活跃区域扫描，发现天才在其进行创造活动时的右脑部分非常的活跃，而右脑正是图像脑。因此有理由相信，图像记忆的训练一定可以给你带来前所未有的惊喜和收获。
图像记忆与背诵记忆的方法
导语：图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬间记忆上千个电话号码，而且可是持久达一个星期之久而不会忘。而在这里介绍几种著名的图像记忆法。房间法、基本法等等。 很多学生为记下公式、背诵诗文而反复强记，吃了不少苦头，这里提供一种新的记忆尝试，将记忆与联想、趣味等结合在一起，从而使记忆的蹊径变得生动、活泼，犹如攀山观景一样，达到高峰。 图像记忆与背诵记忆 我们知道高效率的记忆方法可以加强你的记忆力，提高你的学习成绩，加快你的学习效果，提高你的工作效率。为了这个梦寐以求的愿望，现在你要检讨一下过去学习的方法和习惯，在了解自己还有无限可提高的空间后，寻找更好、更有效的学习方法，这才是关键所在。 在讨论图像记忆之前，我们首先来了解一下人们运用头脑记忆功能的情形。大部分人，特别是亚洲学生记忆的时候会倾向用背诵(Repetition)的方法，背诵等于运用重复的方法来学习。这种死记硬背的情形英文的讲法就是parrot fashion learning，其中parrot是鹦鹉，fashion是方式，鹦鹉学舌就是靠不断重复。在重视并鼓励思考、创造的美国，也有鹦鹉式的学习方法，为什么会有这样的情形呢? 其实全世界的人们在学习过程中都会用到重复性的学习，这简直是全世界的共同现象。其中一个原因就是重复或是背诵的学习方式是一个自然而然的记忆系统。小时候学东西时，我们会很自然地去模仿，会讲述所见所闻的事物，因此背诵、重复的学习方法是从很小的时候自然而然建立起来的。由于这个方法是我们最容易掌握的，也是在成长过程中十分好用的，因此大部分的人太过于依赖这种方法。很多人把背诵描述成死记或者硬背，因为这个负面的描述，致使“背诵”成为一个不好的工具，其实不然，它惟一的缺点就是被过多地运用或者滥用。换句话说，很多的学习并不适合用背诵的方法，所以只依赖背诵的人因为达不到好的学习效果，就会不满意自己的学习方法和成效。 有些人背数字、电话号码或历史年代时，因为这些资料本来就不容易记忆，所以可能要背诵很多遍，但是却不见得能达到很好的效果。有可能背完就忘，忘了再背，在这种情况下就成了死记硬背式的恶性循环。 百闻不如一见——认识图像记忆 为什么我们所讲的主题是图像记忆，却要先说明背诵的功能呢?首先，就像花时间研究计算机或是手机的使用说明书一样，我们要先看看这些产品所有的功能是什么，才能更准确地选择我们需要运用及熟练的功能。 有关头脑记忆的功能应该先有一个“见树又见林”的整体观念，这样才能视情况选择运用不同的记忆系统。当然，记忆系统也包括我们最熟悉的记忆工具——背诵。所以我先讲述大部分人常用的记忆方法，这样再回到图像法这个题目也就比较容易理解了。 很多人对图像法都有一点概念，什么概念呢?我们知道图像能辅助我们记住很多东西，也可以记得比较牢比较久。 有没有人会想到自己10年前、15年前或20年前的一些特别经验呢?(当然如果你还小，可以想想去年或前年的特别经验。)也许这些经验是令你特别印象深刻的，可能是恐怖的或是刻骨铭心的。例如车祸，摩托车被撞倒，受伤的人穿白衣服、鼻子流血，地上都是他的书本，安全帽掉在地上，有可能还记得摩托车的颜色，甚至可能记得车子的牌照，等等。这些鲜明的记忆可能会让你记住十几年，甚至一辈子。
