眼保健操四节名称是什么
眼保健操四节名称是，第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节，揉四白穴，第四节按太阳穴，轮刮眼框。
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。
研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。
眼保健操四节名称
眼保健操一共分为四节:第一、揉上眶角,闭眼闭目静坐,以左右大拇指罗纹面,按左右的眉头下上眶角处,其他四指散开,弯曲如弓状支撑在前额上,揉的时候不要用过大的力量;第二、按压鼻根部,以左手或者右手的大拇指与食指挤压鼻根部,先向下按,然后向上挤;第三、按揉面颊部,先以左右食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼的两侧,大拇指支撑在下颌的凹陷处,然后放下中指在面部中央部位揉按;第四、按压太阳穴轮刮眼眶。【摘要】
眼保健操四节名称【提问】
眼保健操一共分为四节:第一、揉上眶角,闭眼闭目静坐,以左右大拇指罗纹面,按左右的眉头下上眶角处,其他四指散开,弯曲如弓状支撑在前额上,揉的时候不要用过大的力量;第二、按压鼻根部,以左手或者右手的大拇指与食指挤压鼻根部,先向下按,然后向上挤;第三、按揉面颊部,先以左右食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼的两侧,大拇指支撑在下颌的凹陷处,然后放下中指在面部中央部位揉按;第四、按压太阳穴轮刮眼眶。【回答】
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