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晚上睡不着偷偷看b站晚上睡不着【提问】
亲您好很荣幸为您解答哦![开心][鲜花]晚上睡不着偷偷看b站晚上睡不着的原因是对外界环境的不适以及睡眠前饮用了咖啡、酒精饮料或睡前大量吸烟的亲。理性因素有疼痛、精神焦虑、抑郁等。生理性因素：当患者更换睡眠环境，或睡眠环境不舒适的情况下会引起晚上睡不着的情况。当患者睡前饮用了咖啡、酒精饮料或在睡前大量吸烟时，会导致交感神经过度兴奋，引起晚上睡不着的情况。【回答】
拓展：病理性原因：当患者的身体某处因疾病或创伤而引起持续性的疼痛时，会导致晚上睡不着。当患者患有精神类疾病如抑郁、焦虑时，会使得大脑过度活跃，从而引起晚上睡不着的症状。总之，当您出现晚上睡不着的情况时，需要及时明确病因，并积极治疗，避免贻误病情。【回答】
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