尼泊尔徒步旅游指南:尼泊尔徒步住哪里？
首先，我想和我的徒步旅行朋友谈谈安全问题。其实徒步旅行是一件很累的事情。大家去的时候要注意休息。以下是一些关于尼泊尔徒步的相关攻略。我们去看看吧。关于吃饭不用担心一路上找不到食物。除了一些偏僻的地方，如空马腊关、悟空的第六湖、卓奥友峰大本营，沿途几乎很容易找到可以吃饭的客栈。除了吃的，基本上每个客栈都有小吃卖，有巧克力，薯片，鱼罐头等。还有水，碳酸饮料，啤酒，但是越往山上吃越贵。喝水不用担心。沿途客栈都有饮用水补充(上面说的偏僻路线除外)。热水要花钱，冷水免费。如果你喝冷水，你必须在加德满都买一个过滤器。还有一点，行李员说腾波车，尽量少吃肉，因为山上的肉都是低海拔带上去的，时间长了就不新鲜了。价格低的话，低海拔一顿饭大概5,600 Ni，高海拔的话可能要7,800 Ni。小贴士：建议不要带太多食物，可以带一些国产零食，比如牛肉干、榨菜等。让你在山上吃腻了食物的时候也能享用它们。建议你带个保温杯，多喝热水，少喝冷水。沿途标准餐：奶茶/热巧克力/啤酒Momo(尼泊尔娇子)/Dal Bhat(尼泊尔手抓饭无限量)/煎饼/炒饭。刚开始还挺新鲜的，但是连续吃了十几天就觉得吃不下了。我真的很想吃国内小吃。我只带了一个塑料水壶，LifeStraw Go，带着我自己的过滤器。虽然只有650ml的容量，但是我每次午饭的时候都会补充，所以一路上完全够用。虽然不知道过滤效果如何，但是一路下来都是喝凉水，没有什么大问题。关于住宿就像吃饭一样，有吃的地方就有住宿，完全不用担心没地方住(除了去悟空六湖可能要搭帐篷)。一般客栈的住宿条件都比较简陋，就是两张单人床，一个窗户，一个灯泡，没有充电插头的木质房间。虽然床上有被子，但是高海拔地区晚上还是很冷的。最好自带睡袋。不行的话可以找老板再要一床被子。房间里没有厕所(除了南车和鲁卡拉条件不错的客栈)。厕所和浴室是公用的，一楼一般只有一个。Namche之后就再也没有厕所了。每个人都需要舀水冲厕(马桶旁边会有一个装满水的桶)。价格低的话，普通客栈一般是500-700 NI一间双人房。当然，你可以和老板讨价还价。我们在Namche住的很豪华，3000 Ni，有独立卫生间，免费充电。关于洗澡沿途客栈基本都有卫生间，到腾波车一路都有热水淋浴。从丁伯车到悟空，你用桶装水洗澡，就是说你可以弄一桶热水，用小碗浇在自己身上。洗澡没问题。如果用水桶的话会比较冷，所以建议Namche之后到了高海拔就不要洗澡了。万一感冒了或者嗨了，就麻烦了。一个澡一般400-800卢比不等，还是比较贵的。我是一个不洗澡就睡不着的人，所以在Phakding，Jorsalle，Namche，Tengboche，Dingboche，Dzonghla，Lungdhen都洗过澡，Namche之后基本上四天一次。除了Dzonghla洗完之后翻Cho La Pass的时候有些头疼，其他感觉还可以。如果怕洗澡感冒，又爱干净，可以买那种户外洗澡用的湿纸巾。效果还不错。我每天不洗澡的时候都会用。关于上网先说电话卡。尽量在尼泊尔当地运营商那里买卡。价格比漫游便宜很多。尼泊尔最大的两家运营商是NCell和NTC。据说山上的NCell信号更好，所以我们买了NCell的。不要在机场买电话卡，可能比外面贵。到了泰米尔，你很容易就能找到卖卡的商店，甚至卢卡拉也有卖。我们买了一个2G的流量包，一共花了1050块。我忘了我可以打几分钟电话，但是无论如何我都打不完。加德满都的大街上基本上都有很好的3G信号，网速很快。路上信号质量如下：Lukla 3G信号很差，Phakding几乎没信号，Nam che 3G信号好一点，Tengboche 3G信号特别好，Dingboche，Chhukhung，Lobuche，Gorak Shep，Basecamp，Dzonghla，Dragnag，Gokyo，Lungdhen都没信号。虽然没有手机信号，但以上每个位置基本都有付费wifi。名字是Everest-link，需要用户名和密码才能登录。用户名和密码需要在客栈买上网卡获得。200mb卡600卢比，500mb卡1000卢比，使用期限一个月。付费Wifi信号还是不错的，就是有点贵。Namche以前没有珠穆朗玛峰链接。客栈老板告诉你wifi密码，然后随便用，一般要几百卢比。当然也可以直接用手机流量。一路上用的Wifi卡.可以在有wifi卡卖的客栈多囤几张，免得一个地方就卖完了。记住Cho La Pass东西两侧的wifi卡不能通用。Chola Pass东侧用户名以uc开头，西侧用户名以nc开头(带UC的卡在Gokyo不能用，带NC的卡在EBC不能用)。关于充电重要的事情说三遍，(一定要带充电宝)*3！如果白天要一直用手机听歌或者拍照，没有充电宝会很痛苦。给Namche充电后，要花钱。一般来说，要花费卢比。一小时100-300，卢比。500-700换一个全手机。你可能会想，能不能带个接线板，一个小时内同时给很多设备充电？那是不可能的！因为房间没有充电口，直接把手机拿到客栈柜台，让老板帮你充电，按设备数量付费。甚至还有不允许充电宝的地方，只能给手机充电(可能是因为充电宝太浪费电了)。所以最好带一个带太阳能充电功能的充电宝，这样白天徒步的时候可以挂在包包外面，可以节省不少充电费用。Namche有两三家客栈，房间里有充电口，免费充电，独立卫生间，免费热水澡。但是价格比普通客栈高很多，一晚要3000尼日利亚人。我带的太阳能充电宝可以在一天的行走后，靠阳光给手机充满至少80%的电，相当于一天省下300卢比左右。关于钱除了Namche的部分店铺，其他地方都只收现金。优先选择若虫。如果实在不行，可以给我们美元。人民币不知道收不收。我没试过。在飞往卢卡拉之前，请务必在加德满都取钱并兑换成尼日利亚货币。沿途只有纳木什的自动取款机，但不能保证能正常工作。不要捏着手指头算需要拿多少，就不会再拿了。一定要带超过预算的，不然没有现金就吃不了饭。不同的人花不同的钱。平均下来，他们通常一天要花3000尼日利亚人左右(不包括行李员/导游的费用)。路上吃了很多，买了很多wifi卡，没少洗澡，17天就花了近8万尼日利亚人。
尼泊尔徒步路线介绍
尼泊尔是最适合徒步旅行的国家之一。为什么这么说？尼泊尔风景丰富，徒步路线多样，每条路线都能看到不同的自然景观。耗时山可以满足不同人几天到一个月的需求。徒步线路尼泊尔现在有大大小小几十条成熟的徒步路线供徒步者选择。从几天的休闲游到近一个月的长途徒步，可以说满足了各个层次的人的需求。你可以根据你的路线选择来安排你的假期。以下是尼泊尔经典的徒步路线。PoonHill小环线——难度低，时间短，适合第一次来尼泊尔，也适合家庭亲子游。安娜大本营(ABC)徒步路线——线是最受欢迎的徒步路线之一，难度适中，风景丰富，可以近距离观赏雪山。Act——，世界顶级徒步路线之一，可以环绕整个安娜普尔纳山地区，可以看到安娜普尔纳山地区群峰壮丽的景色。体验从印度教到藏传佛教的不同山地文化。珠峰大本营(EBC)徒步路线世界必去的50个地方之一，异国风情摄影，与世界之巅珠穆朗玛峰亲密接触。——少数民族高端徒步路线上野马，是古罗王国所在地，保存了最完整的藏族传统文化，是探险爱好者的首选。朗塘谷朗塘徒步路线深山圣谷，体验谷中壮美风光和古村落文化。余伟峰马尔迪希马尔大本营徒步路线是一条小而低调的徒步路线。远离热门的徒步路线，安静的自我修炼。布恩山—世界级入门徒步线路尼泊尔是世界徒步旅行者的天堂，有很多世界级的徒步路线，其中最著名的是POONHILL(布恩山)小环线，难度最低，参与人数最多。布恩山海拔3200米。日出时观看安娜普尔纳的鱼尾峰和道拉吉里峰顶。到达后，阳光即将触及山峰，会让人心生感动，因为环顾四周，挺拔的雪山真的是此行最好的回报，你会觉得尼泊尔徒步的魅力无法阻挡。
徒步走完长城第一人
亲亲，您好哇[开心]。根据您的问题有以下解答：[大红花]刘雨田，中国探险家，自1984年以来，他历尽艰险，奇迹般地完成了43个探险项目，他的足迹遍布整个大西北，走出了一条令人无法想象的路，刘雨田也是世界上第一位徒步走完万里长城的人。【摘要】
徒步走完长城第一人【提问】
亲亲，您好哇[开心]。根据您的问题有以下解答：[大红花]刘雨田，中国探险家，自1984年以来，他历尽艰险，奇迹般地完成了43个探险项目，他的足迹遍布整个大西北，走出了一条令人无法想象的路，刘雨田也是世界上第一位徒步走完万里长城的人。【回答】
长城（The Great Wall），又称万里长城，是中国古代的军事防御工程，是一道高大、坚固而连绵不断的长垣，用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙，而是以城墙为主体，同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。【回答】
徒步走完长城第一人
他是中国长城学会的常务副会长董耀会，曾经在25岁时和另外两个小伙伴一起用了508天时间，从山海关走到了嘉峪关，成为历史上第一批全程徒步完成整条长城的三好汉之一。他们用行动让这个纪录由中国人自己来书写。【摘要】
徒步走完长城第一人【提问】
他是中国长城学会的常务副会长董耀会，曾经在25岁时和另外两个小伙伴一起用了508天时间，从山海关走到了嘉峪关，成为历史上第一批全程徒步完成整条长城的三好汉之一。他们用行动让这个纪录由中国人自己来书写。【回答】
在1982年的一天，有个热血青年在山海关长城脚下产生了一个大胆的想法，徒步走完万里长城。这位就是董耀会，当时他是一家工程队的工会主席，业余时间爱看书，也爱到处看看。他知道上长城是分段修的，从各方面纪录来看应该没有人完整地走完过长城，于是产生了那个相法。和两个好哥们儿一商量就定了下来，他们自带干粮和设备，天亮出发、日落下山，晚上借住附近的村子里。他们在途中还做了不少考察和收集工作，这在当时都是第一手资料，后来三个人共同写了一本书，名叫《明长城考实》，被称为“用脚走出来的著作”。1985年他们到达嘉峪关时，兴奋地举起国旗，向世人展示是中国人第一次实现了走完长城的壮举。结束了这次长城跋涉后，董耀会完全投入到研究长城的工作里，从业余爱好者成为一位名符其实的长城专家。他的研究重点是金山岭长城，这段长城位于河北省承德市滦平县境内，和北京的密云县相邻。和世界闻名的八达岭长城不同，这段长城是处在”深闺“里的，但它的视野、建筑、景观却逊色，而且保存十分完好，非常有研究价值。当地居民会在每年不同的季节来这里欣赏不同的风景。这里已经被列入联合国世界文化遗产，近些年的保护工作也做得越来越好，这是让董耀会觉得很安心的地方。他希望自己的努力为长城的保护做出些贡献，接受采访也是一种宣传，让更多的人了解长城非常长，它有很多地方等着我们去发现、研究和保护。【回答】
你在中国走过几条徒步路线？
4-5月的季节也是徒步旅行的最佳时间，徒步旅行真的像是一种自虐，对身体和心理都是极大的考验，但也有很多徒步旅行者更喜欢。那么中国十大徒步路线有哪些呢？1、徒步冈仁波齐冈仁波齐是公认的世界第一山，也是藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教公认的世界中心。关于她的传说数不胜数。每年都有来自世界各地的信徒成群结队而来，绕着这座山走一圈，朝拜一番。推荐路线：大秦曲古寺知热寺祖初寺大秦2、徒步稻城亚丁传说在青藏高原雪山深处的一个秘密的地方，有一个被双层雪山包围的王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿、纯净的空气。这个王国就是香巴拉王国，这颗星球上最后一块被称为水蓝的净土，也就是现在的稻城亚丁。在稻城亚丁，世界辽阔，山石铺天盖地，令人叹为观止。1145个高山湖泊散落在岩石地形中，碧蓝如玉，景色壮观，所以稻城亚丁被誉为最后的香巴拉。走在亚丁，你可以获得片刻的宁静与平和，仿佛闯入了一个世外桃源。推荐路线：稻城县萨拉亚丁3、徒步漓江“桂林山水甲天下”是众所周知的说法，所以来的人络绎不绝，但大多是跟团来的，很难真正细致地领略它的美，徒步也能零距离感受它的美。推荐路线：杨堤乡施琅全家洲冷水花山兴平镇4、徒步雨崩十三座海拔6000米的梅里雪山簇拥着，贯穿横断山脉的澜沧江流过，环绕着一个名叫雨崩的僻静村落。这个失落的仙境，有45户人家，100多名原住民，隐居在此，背靠雪山之神卡瓦格博。有峡谷，有雪山，有飞流，有古树，有碎石，有藏寨.风景如画。雨崩是一个被群山环绕的特殊村庄。因为自然的地理位置，这里成为了一片少有人涉足的净土。这是一个无法拒绝的地方。虽然很远，需要步行才能到达，但当你真正走近它的时候，你只想成为这里的一个村民，日出而作，日落而息。推荐路线：西荡热水池南宗拉垭口雨崩上村雨崩下村雨崩河尼农5、徒步长江三峡“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”“巴东三峡长，猿声啼三声泪下”.三峡是一个承载了无数中国人文情怀的地方。长江滚滚东流，两岸青山如黛。四百英里的陡峭通道包含了数不清的美丽风景。如果你想看壮丽美丽的风景，你一定不能错过这条徒步旅行路线。推荐路线：三峡大坝遗址三游洞葛洲坝巫峡大宁河小三峡白帝城张飞寺6、徒步墨脱墨脱不是很有名，因为是全国唯一没有公路的县，自然成为游客徒步的圣地。墨脱在藏传佛教中的意思是“隐藏的莲花”。这里有最原始最纯粹的风景，被著名的藏经《甘珠尔》描述为：白马岗，佛的净土，最好的隐匿圣地。墨脱山多、水多、瀑布多，有国内罕见的林区。中国还有孟加拉虎、牛、长尾叶猴、犀鸟等珍稀动物。真正来到墨脱之后，才能领略到那种出尘而出俗的美，很难让人翘首以盼。当然，这里的风景很美，但也很难走。推荐路线：排乡拉格阿尼桥巴登泽墨脱达木80K7、徒步四姑娘山在四川，对于喜欢徒步的人来说，有两个地方是不得不去的——稻城和四姑娘山。由于其美丽的南欧风光，四姑娘山也被称为“中国的阿尔卑斯山”。它是游客的度假胜地，登山者的天堂，徒步者的迷宫，摄影师的天堂。推荐路线：昌平村口垭口毕棚沟主干道8、徒步虎跳峡虎跳峡徒步之旅之所以被称为时尚的穿越之旅，是因为来这里徒步的外国人很多，不同肤色、不同语言的人走在一起，让你有穿越美国曼哈顿的感觉。也被称为“世界十大经典徒步路线”，是徒步爱好者最喜欢挑战的路线。虎跳峡在丽江到香格里拉的路上。从丽江到虎跳峡镇需要近三个小时。从虎跳峡镇出发，从崇江河洞哈巴雪山山麓顺流而下即可进入峡谷。推荐路线：桥头纳西雅阁转28 一线天核桃园老渡口大居当前位置长城是中华民族的象征。走长城经常被冠以公益的名义。但是，对于普通人来说，完成长城全程无疑是一个巨大的挑战。大多数走长城的人都会选择一段作为自己的目标。所以徒步长城可长可短，最重要的选择在北京附近。谁要是能从山海关走到嘉峪关，他就实现了人生一次新的创举。推荐路线：山海关嘉峪关(量力而行)9、徒步长城海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，贡嘎山是青藏高原东缘一座极高的山峰。海螺沟，位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔的现代冰川而闻名。海螺沟是亚洲现代冰川海拔最低的地方，海拔2850米。其大冰瀑高1080米，宽0.5-1100米，是中国迄今为止发现的最高的大冰瀑。闪闪发光的现代冰川从高高的山谷中倾泻而下。飞上三百万，把寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞和陡峭的冰桥让人感觉像神话中的水晶宫。沟内有大流量沸腾冷热矿泉、大面积原始森林和高冰蚀峰，还有大量珍稀动植物资源。金银山交相辉映，蔚为壮观。推荐路线：1号营地2号营地3号营地冰川观景台
中国十大徒步路线(上)
什么是史诗般的徒步路线？壮丽的自然风光，悠久的历史底蕴，普通新驴无法比拟的徒步难度和长度，共同构成了成千上万老驴梦寐以求的徒步路线。做人，看气质。让我们一起来看看中国最具史诗气质的十大徒步路线吧！1.任刚岐伯转向群山。选择原因冈底斯山脉的主峰海拔6721米，是世界公认的圣山。同时被中国和西藏的永中佛教、印度教、藏传佛教、古耆那教等认为是世界的中心。冈仁波齐极其崇高的宗教地位和雄伟的自然风光，使这条翻山路线成为世界上最重要的朝圣路线之一。相传香客来此转山，可以洗去一生的罪恶。路线推荐阿里北线：拉萨-拉兹-措勤-改则-格吉-狮泉河-塔尔钦。阿里南线：拉萨-萨嘎-仲巴-巴嘎-塔钦。新藏线：喀什-叶城-麻扎-结山达坂-多玛-日土-石泉河-门市-塔钦。路线评估上山路线不复杂，补给方便。每隔几个小时就能在路上遇到临时搭建的帐篷，卖瓶装水，方便面，零食。应该注意气候突变的问题。即使在登山高峰期，腊山口的雪，卓玛也可能不期而至，晚上的气温通常在零度以下。需要注意的事项1.上山之前一定要办个边关，不然过不了。2.徒步海拔高，紫外线强，防晒霜的SPF值最好在50以上。墨镜、薄手套、帽子、头巾必不可少。尽量避免皮肤和阳光的直接接触。3.长途旅行伤膝盖，一定要注意保护膝盖。最佳徒步时间：5月中旬至10月中旬2.走三峡。选择原因长江三峡是中国古代文化的发源地之一。这里曾经是三国古战场，无数英雄在此发挥作用。笑着，陆不见了。这里的古建筑与旖旎的山水相映成趣，千古绝句“千里江陵一日还”犹在耳，恍如昨日。走三峡，用脚丈量祖国的大好河山，在奇山碧水中欣赏名胜古迹。推荐路线宜昌-巴东-青石-神女峰-青石-巫山-小三峡-巫山-夔门-奉节路线评估三峡徒步曾是中国经典徒步之一，其风景在世界上独一无二。三峡大坝建成后，三峡水位上涨了175米，就连瞿塘峡的古栈道也被淹了。现在三峡的徒步路线被后来的旅游业重新开发，经过无数人的探索，已经成为一条成熟的徒步路线。三峡中，瞿塘峡难度最低，是一条老少皆宜的路线。如果新驴没有徒步旅行的经验，你可以一个人走。西陵峡有一段路，长着人高的草。注意不要把脚弄混了。巫峡古栈道是最危险的路段，路况不是很好。如果没有丰富的徒步经验，就要避免匆忙。需要注意的事项1.徒步路上有乱草，需要戴手套。2.准备一顶宽边帽，无论是遮阳还是下雨都很有用。3.如果选择在五一、十一等黄金假期徒步，小村庄接待能力有限，可能没地方过夜。我们需要带帐篷，准备露营。最佳徒步时间：金秋欣赏三峡红枫时。3.走过南太行。推荐理由太行山是指河北、山西、河南三省之间的山脉，分别是北太行、西太行、南太行。北太行和西太行都是缺水地区，只有位于河南省的南太行似乎受到了上天的眷顾，那里聚集了精致的色彩。与滇藏的山沟、大漠西北的荒凉沙漠不同，雄伟的南太平洋行为我们贡献了另一种类型的壮丽红绫，——英里长，一望无际。推荐路线新乡-辉县市-辉县市薄壁镇铁匠庄-云台古道-聚宝盆峰-一斗水-社古-西沟-平店-双堤-白拓古道-小虎口瀑布-红豆杉大峡谷-马武寨-分水岭-关山-八里沟-宝都-九连山-西崖沟-回龙-老爷顶路线注释太行徒步路线是成熟路线，难度不大，时间可以灵活安排，或长或短。一般都是从山西双地村出来的，从八里沟(九连山)、西崖沟、郭亮、王莽岭等景点出来的，不用交门票费。沿路有明显的路标。带上GPS和大灯，就可以走夜路了。需要注意的事项1.北方气候比较干燥，尤其是秋冬季节。你需要注意保湿，带上润肤霜，润唇膏，多吃水果。2.太行山风化严重，主要集中在马屋寨到抱犊沟的路上。石头很容易掉下来，所以我们必须注意落石和滑坡。最佳徒步时间：5-10月4.大朝台选择原因五台山是文殊菩萨的道场，居中国佛教四大名山之首。五台山地处黄土高原，旱地，树木稀疏。从远处看，它像一个金色的世界，所以它也有“金五台”的美誉。五台山不是一座山，而是坐落在“华北屋脊”上的一系列山峰。五座山峰(东台望海山、南台锦绣峰、中台崔琰峰、西台挂月峰、北台野斗峰)环绕全境，地势平坦宽阔。从远处看，五峰犹如筑土的平台，故名。朝台是指祭奠满山的佛寺，出席东台、西台、南台、北台、中台五峰，供佛祈福。事实上，藏传佛教人士多年来自然形成的五游台的作息时间和路线，也是徒步游览五台山内区的绝佳指南。推荐路线鸿门岩东台鸿门岩北台浴室中台西台吉祥寺狮巢金谷寺山门气象站南台佛洞佛洞停车场路线评估徒步长度约60公里，结合高山草甸徒步，需要2天时间。难度不高，但对参与者有一定的身体要求。对于佛教徒来说，这是一次洗涤心灵的朝圣。对于徒步旅行者来说，这是一次挑战体能和毅力的高级旅程。需要注意的事项1.五台山昼夜温差大，夏季凉爽，冬季极低，需要时刻保暖。2.五台山云层低，湿度大，雨水频繁，气候多变，要做好防雨准备。3.路上基本没有森林覆盖。注意防晒，防止晒伤。4.只有掌握好走路时的节奏，按照自己的节奏走，才能顺利完成台湾之旅。最佳徒步时间：春秋两季，尤其是六月和九月。5.洛克线选择原因洛克线是美国著名探险家洛克徒步开辟的最经典路线，“香格里拉”一词由此而来。这条路线深入香格里拉山腹地，经过卡斯地狱谷，密切关注亚丁的三座藏传佛教山峰，即——央迈雍、仙乃日、夏洛提里。沿途可以欣赏到河谷、原始森林、高原牧场、草甸、关隘、海子、雪山等各种地貌。这是中国徒步旅行者想要的路线。推荐路线都禄村(2400M)牛顿营(3600M)满措牛场(3750M)藏别牛场(4050m)(2h) 万花尺牛场(4150M)萨巴拉哑口(4700M)国鑫牛场(4250M)(路线注释洛克线穿越卡斯地狱谷有两条路，一条是从山乃日南侧，另一条是从山乃日北侧。如果你绕到南侧，可以避开亚丁景区，省去了150元的门票，但你也会错过罗蓉牛场的美景和最好的牛奶海。如果从北侧走，不仅可以将三座圣山完全转一圈，还可以欣赏到珍珠海的美妙景色。需要注意的事项这条线路海拔起伏很大，途中多次翻越高山。海拔基本都在4000米以上，野外徒步是高强度的体力活动，所以要特别注意反身性高的现象。最佳徒步时间：5-10月
