安多芬是什么
安多芬（Endorphin）又称内生性吗啡、脑内吗啡 ；
是由两个字组成的，「endo」是内在的意思，「orphin」即吗啡类物品。
是人体一组十分重要的化学份子，由疼痛、压力、情绪的刺激而产生，
能调节脑下腺荷尔蒙(pituitary hormones)的分泌，
具有类似吗啡(morphine)的结构与作用，止痛效果比吗啡强50-100倍，
运动与某些食物（如。巧克力）能刺激脑部产生安多芬，进而造成近似吗啡作用的舒适感；
是一种可以使人心情愉快、安详、和谐及自愈力的激素。
“安多芬”是什么？
安多芬（Endorphin）又称内生性吗啡、脑内吗啡 ；\x0d\x0a 是由两个字组成的，「endo」是内在的意思，「orphin」即吗啡类物品。\x0d\x0a 是人体一组十分重要的化学份子，由疼痛、压力、情绪的刺激而产生，\x0d\x0a 能调节脑下腺荷尔蒙(pituitary hormones)的分泌，\x0d\x0a 具有类似吗啡(morphine)的结构与作用，止痛效果比吗啡强50-100倍，\x0d\x0a 运动与某些食物（如。巧克力）能刺激脑部产生安多芬，进而造成近似吗啡作用的舒适感；\x0d\x0a 是一种可以使人心情愉快、安详、和谐及自愈力的激素。
内啡肽是什么意思
添加内啡肽确实能让人心情愉悦，但过量就不好了。内啡肽虽然有镇静作用，但如果过量，人会情绪高涨，短时间内无法恢复，晚上睡不着，反复睡不着。这也是一种不好的生理状况，所以大家在控制情绪的时候要适度。内啡肽在每个人的体内都会有分泌，但是每个人都应该利用闲暇时间多学习一些心理学和保健方面的知识，这样才能有效的控制自己的行为和心理情绪的变化。内啡肽使人快乐，这意味着内啡肽可以减轻疼痛，增加快感。内啡肽是脑垂体分泌的激素，具有镇痛作用；运动、购物、吃饭等行为可以促进内啡肽的分泌，从而增加人体的愉悦感。内啡肽，一种物质，作用类似吗啡，让人感到平静、快乐、幸福~
什么是内啡肽？
内啡肽（endorphin），亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽）。内啡肽的分泌通常有以下几种方式：1、人的成就感能刺激内啡肽的分泌。2、人的身心处于轻松愉悦状态时，可促进人体大脑分泌。3、运动超过30分钟，也能刺激内啡肽的分泌，跑步、打太极拳等运动可以增加内啡肽的分泌。4、深度呼吸也是产生脑内啡的条件。当我们紧张时，做一次深呼吸，可以缓解我们的紧张，增加内啡肽的分泌。内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。这些肽类除具有镇痛功能外，尚具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。内啡肽是具有吗啡样活性的神经肽的总称。
多巴胺和胺多酚
多巴胺大家都比较熟悉，而胺多酚可能并不是太了解。
胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时，分泌出的一种化学物质。
这种物质具有镇定作用，可减轻疼痛感，可以使人心情愉快。
胺多酚的英文名称是endorphins，可以简单地理解为大脑的吗啡。
这是一种内生性的吗啡，是人体自己体内产生的一种化学物质。可以由各种刺激性的因素产生，比如局部按压就相应产生疼痛，这种感觉在人体中转化成胺多酚，以疼治疼。
胺多酚可以调节脑下腺的荷尔蒙含量，从而达到调节免疫系统细胞的作用。
所以说胺多酚具有和吗啡相似的作用，其止痛的效果可能比吗啡还要好。
胺多酚的止痛原理是抑制神经细胞释放某种物质，这种物质可以传导疼痛相关的脉冲至中枢神经，这种物质少了，人体的感觉就会变得迟钝，就会自以为不痛啦。
现代的科学研究表明，运动、吃东西、花钱购物都可以使人产生多巴胺，这些愉快的项目会使人上瘾的。
长期成瘾之后，容易透支体力造成极大的疲劳，累过劲之后，人就会瘫软，传导感觉的物质就会减少，从而达到迟钝的状态。
这种迟钝的状态就是吗啡的镇静、止痛的作用，这与胺多酚的作用是一样的。
胺多酚与多巴胺不同之处是，宁静的快感，无痛的状态，这种状态也是幸福的，是另外一种快乐。
把自己给玩瘫，就会得到胺多酚。
这比吃药强多了，还没有副作用。
“胺多酚”是什么？
胺多酚：大脑中枢神经系统受到某种刺激时，分泌出的一种化学物质。具有镇定作用，可减轻疼痛感，可以使人心情愉快。胺多酚àn duō fēn：大脑里的一种化学物质。胺多酚：身体所产生的一种化学物质，由疼痛、压力、情绪的刺激而产生，能调节脑下腺荷尔蒙(pituitary hormones)的分泌，调节免疫系统细胞，例如淋巴细胞、抗体产生细胞、自然杀手细胞，具有类似吗啡(morphine)的结构与作用，止痛效果比吗啡强50-100倍，原理是抑制神经细胞释放P物质，P物质传导疼痛相关的脉冲至中枢神经；运动与某些食物能刺激脑部产生安多芬，进而造成近似吗啡作用的舒适感；身体对吗啡等麻醉性止痛药会产生依赖与适应性，原因被认为是吗啡能抑制身体安多芬的产生，停止使用吗啡後，身体因缺少安多芬而造成不适的断除徵状。多巴胺与胺多酚：胺多酚， 具有镇定作用，可减轻疼痛感，故可以使人心情愉快。多巴胺，被称为爱情物质， 主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。
