学跳拉丁舞恰恰

时间:2024-11-23 23:07:12编辑:阿星

恰恰舞基本步是什么?

恰恰的基本步有时间步、古巴断裂步、前进锁步、后退锁步、定点转、纽约步、之字步、原地换重心。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,旋律音符通常是短音或是跳音。恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴舞一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,第一拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作。学恰恰舞注意事项忌急于求成:初学的学生容易只求数量与进度,而不注意动作质量,若在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作无疑如同“废品”,习以为常之后,要想改正,十分困难。因此在学习动作时,应精雕细刻,循序渐进。  忌一味求“花”:学生在开始学时,容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区,一味追求花步数量,认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功,然后针对自己的特点有选择地学习一些花步,才能做到“锦上添花”。

恰恰舞有几种基本舞步

恰恰舞有时间步、古巴断裂步、前进锁步等基本舞步。恰恰舞(Cha-Cha),拉丁舞种,曼波舞最原始的衍生舞蹈,在20世纪五十年代风靡全美国,是最为流行的拉丁社会舞蹈。

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,它的音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是跳音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实最理想的节拍是每分钟32小节。

恰恰舞的重点,强调的是内部扬脚部抑,舞蹈编排结构不可过多长距离的移动,并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞,而每个动作节拍的配合相当重要。

时间步:把重心放在左脚,右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直;将右脚收回到左脚,脚掌着地换重心到全脚掌;左脚原地,脚掌落地换重心到全脚掌;右脚向右移动,全脚掌;左脚并向右脚,全脚掌;右脚继续向右移动,左脚原地打开,脚掌着地,脚背崩直。最后换只脚做同样的动作。

在跳时间步的时候,上身的动作是:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。要注意的是:胯部动作应该由斜前到旁边。


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