微元素和微量元素是一样东西吗
矿物质本身分成两类，一类是常量元素，一类是微量元素，微量元素是指在机体的含量小于体重的1‱，也可以说是0.01%的这样的元素称为微量元素，如果在机体中的含量超过体重的1‱，称为常量元素。对于钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫这七种元素在体内的含量较高，超过了1‱，所以称为常量元素。而对于熟知的微量元素有哪些？像铁、锌、碘、硒、铜等这类称为微量元素【摘要】
微元素和微量元素是一样东西吗【提问】
你好【回答】
微量元素是属于矿物质的一类，矿物质都知道也是人体必需的七大类营养素之一，矿物质和维生素一起被称为微量营养素，而微量元素就是矿物质中的一种。【回答】
矿物质本身分成两类，一类是常量元素，一类是微量元素，微量元素是指在机体的含量小于体重的1‱，也可以说是0.01%的这样的元素称为微量元素，如果在机体中的含量超过体重的1‱，称为常量元素。对于钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫这七种元素在体内的含量较高，超过了1‱，所以称为常量元素。而对于熟知的微量元素有哪些？像铁、锌、碘、硒、铜等这类称为微量元素【回答】
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是不一样的哦。有时人们会把微量元素误说成微元素。【回答】
希望能够帮助到您哦😊😊【回答】
微元素是什么意思
人体所需要的元素
人体是由60多种元素所组成.根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类.凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素（铁又称半微量元素）.微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三.铁也只有百万分之六十.【摘要】
微元素是什么意思【提问】
人体所需要的元素
人体是由60多种元素所组成.根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类.凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素（铁又称半微量元素）.微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三.铁也只有百万分之六十.【回答】
小孩有白头发，应该吃点什么【提问】
什么食物是属于是铜类的【提问】
儿童长白头发可以给孩子吃黑木耳、黑芝麻、核桃，还有一些其他坚果类的食物，补充微量元素。
另外也可以给孩子适当地吃一些海带、紫菜等含碘的食物，像西红柿、菠菜、芹菜、动物的肝脏也是可以的，都能够有效地改善白头发的症状。平时可以给孩子适当地按摩头皮，促进头皮的血液循环，能够改善白头发的现象。
在日常生活当中可以多吃一些含黑色素丰富的食物。注意加强饮食营养，适当地晒太阳促进身体新陈代谢，提高抵抗力。【回答】
一般含铜量高的食物有动物内脏，肉包含牛肉，瘦肉等。坚果类食物包含核桃，栗子，花生，葵花子，芝麻，杏仁等。豆类食物海鲜，柿子，白菜等食物。【回答】
小孩有白头发，是决什么食物【提问】
儿童长白头发可以给孩子吃黑木耳、黑芝麻、核桃，还有一些其他坚果类的食物，补充微量元素。
另外也可以给孩子适当地吃一些海带、紫菜等含碘的食物，像西红柿、菠菜、芹菜、动物的肝脏也是可以的，都能够有效地改善白头发的症状。平时可以给孩子适当地按摩头皮，促进头皮的血液循环，能够改善白头发的现象。
在日常生活当中可以多吃一些含黑色素丰富的食物。注意加强饮食营养，适当地晒太阳促进身体新陈代谢，提高抵抗力。【回答】
缺微量元素【回答】
不是一个能确定的【回答】
哦【提问】
孩子头发白可能是体内缺乏微量元素的可能，如长期的缺乏蛋白质，维生素b1、b2、b6、植物油等。建议可以去医院进行微量元素检测，给予明确诊断。平时在饮食上要加强营养，均衡饮食，多摄入含铁和维生素B类的食物，如动物的肝脏、黑木耳、蛋类、海带、大豆、芝麻酱、奶类和绿色蔬菜等，对头发的色泽有保健作用。同时在睡前进行头部按摩，改善头皮营养，促进头皮的血液循环，增强局部的新陈代谢改善孩子的白发的情况。【回答】
会不会看手机的时间久，应响脑袋的【提问】
看手机影响眼睛【回答】
不影响头发的【回答】
微量元素要吃什么
1、铁元素铁元素是人体内必需的微量元素之一，人体缺少铁元素容易引发贫血等健康问题。而转化率高的动物性铁，包括肝脏、贝类、肉类等是食物中的铁元素的最佳来源。同时，铁元素对于人体的吸收也需要与其他营养素相互配合，如维生素C含量较高的柑橘类水果、草莓等都可以帮助身体更好的吸收食物中的铁元素。2、钙元素钙元素是维持骨骼健康、保证正常心脏、神经和肌肉功能的重要元素。富含钙元素的食物包括奶制品、豆制品、海藻类、豆类、绿叶蔬菜等。需要注意的是，大豆等一些食物中含有草酸等物质，会影响人体对钙的吸收，因此需要合理搭配食物，在保证钙元素来源的情况下降低对草酸元素的摄入。3、锌元素锌元素对于人体的免疫系统、DNA合成等都有着重要的作用，缺乏锌元素可能会引发感染、生长发育等问题。锌元素的最佳来源是含有丰富锌元素的海鲜、牛肉、豆类等食物。同时，锌元素的吸收也需要与其他营养素搭配，如维生素A、维生素E、蛋白质等都可以提高人体对锌元素的吸收效率。4、硒元素硒元素是抗氧化剂的重要来源，对于减少自由基的损害起到着关键的作用。含有丰富硒元素的食物包括海鲜、动物肝脏、谷类、大蒜等。但需要注意的是，高剂量硒元素的摄入也可能带来一定的风险，因此在膳食中需要合理搭配各类食物，实现各种营养素的平衡摄入。
