孕妇怎么护肤保养？
孕妇是一类特殊人群，做任何事情都要小心翼翼。随着季节的变化，孕妇的皮肤也会出现各样的问题，比方说缺水，长痘，长斑，现在也有针对孕妇的护肤品，可是孕妇怎么护肤好呢？1、孕妇常见的皮肤问题(1）长斑长斑的问题其实因人而异，因为每个人对激素水平的变化反应可能是不太一样的。孕期长斑归根到底可能更主要的是由于体内激素水平变化造成的，当然也可能会配合一些其他外界环境的因素，比如紫外线的照射等情况。激素水平的变化是一个不可避免的情况，但为什么有人会发生、有些人不发生，程度上也有轻重，这就是个体差异。每个人的反应是不太一样，但是作为孕妇本人来说，如何去应对长斑的情况，最重要的就是以一颗平常心来对待。（2）长痘孕妇脸上长痘跟孕妇本人在怀孕期间的激素水平的变化有关系。在青春期，脸上长痘称之为青春痘，很多女性在十几岁的时候会出现青春痘，青春痘的产生是由于在发育期的时候，体内雄激素的水平过高所产生的。那么对于孕妇本人来说，其实也有些类似的情况，由于孕妇怀孕后体内激素水平的变化，有些人可能会出现皮肤表面的油脂分泌会过多，从而会产生痤疮。（3）皮肤瘙痒妊娠的女性出现皮肤疾病是比较常见的，其中最常见的是皮肤的瘙痒症。皮肤瘙痒症可能是生理性的，也可能是病态的表现，这一点往往需要医生的参与，加以评估鉴别。如果是生理性的瘙痒，由于是激素水平变动所造成的，是不可避免的情况，那么就可以采取一些措施使它得到缓解，最简单要做的就是减少对瘙痒部位皮肤的刺激。因为往往瘙痒之后，很多人会去挠，挠了之后，瘙痒可能暂时得到缓解，但是没过多久又会重新出现，而且瘙痒的程度会加重，所以又再挠，形成越挠越痒、越痒越挠的恶性循环，最终使病情加重。2、孕妇怎么挑选护肤品一慎重选择成分复杂的护肤品爱美是每个女性的天性，孕妇也不例外。孕妇能不能够使用护肤品要根据情况而定，一些简单的护肤品，如洗面奶或保湿用品可以选择，但成分比较复杂的护肤品，就要慎重挑选。因为皮肤可能会有少量的吸收功能，过多的护肤品的刺激可能会导致一些不良的后果。所以能否使用护肤品的问题上，要根据个人的情况作出判断。二化妆品遵循越简单越好的原则在化妆品的使用上，总的一句话，就是用的越简单越好，能不用则最好不要用。不过在这个问题上大家不用过度的担忧，因为皮肤的吸收功能是很差的。就像在日常中绝大多数的疾病都是要吃药或者打针才能完成治疗，并不是用药涂涂抹抹就能达到完全吸收。但如果是一些强劲的药物、长时间大面积的使用，可能就会有少量的吸收。所以在化妆品的使用上，要遵循越简单越好的原则，尽可能使用一些处方比较简单。三皮肤美容用小剂量的常规药孕妇是一个特殊的群体，因为胎儿的存在，很多活动都要注意，以免对胎儿的生长发育产生不良的影响。由于皮肤是人体最大的一个器官，所以皮肤的问题是比较重要的。不过要注意的是，由于皮肤的吸收功能并不是特别的好，一般情况下，经过皮肤吸收的药物的量并不会太多。3、如何预防皮肤问题一皮肤干燥可使用成分简单的沐浴露皮肤的干燥可能很大程度是由于怀孕妇女激素水平的变化所导致的，也不排除一些孕妇由于子宫的增大，腹部的皮肤过度的支撑，有一些少量的皮肤弹性纤维断裂，而所导致不舒适。在处理上最方便快捷就是使用一些简单的润肤露，以缓解孕妇皮肤干燥的情况。另外一方面，需要关注的是，日常生活中的一些细节，比如洗澡水不要用太热、洗澡的时候用沐浴露或者肥皂也不要用的太多，因为这些都会使一些皮肤表面的保护物质。二注意清洁皮肤及做好保健以防长痘对于孕妇长痘这个问题的解决，最重要的是保持皮肤的卫生，及时做好皮肤的保健，减少油脂的积聚，使皮肤表面保持比较好的清洁环境，可以最大限度的减少痤疮的发生，必要时可以使用一些洗面奶等简单的护肤品作为辅助。从日常生活上来说，合理的膳食以及充足的睡眠，对于减少痤疮的发生也是有帮助的，比如在饮食上尽可能要清淡，少油腻饮食，不要吃辛辣食物；睡眠一定要充足，不然也较容易使痤疮产生。三皮肤瘙痒应尽量避免触碰诱发因素所以有皮肤瘙痒的孕妇，首先尽可能不要挠，另外在痒的时候，注意减少一些诱发的因素比如少吃辛辣的食物、少吃容易导致皮肤过敏的食物（海产品——虾、蟹等）、少吃容易加重痒的食物（蛋类）。还有日常中也需注意一些事项，比如在洗澡过程中，不要用太热的水，太热的水对瘙痒也有不利的影响；不要使用肥皂，肥皂的刺激也是一个影响因素。最好就是避免过热的水的刺激，避免肥皂的刺激，从而使瘙痒慢慢得到缓解。
孕妇应该如何保养自己的身体？
准妈妈在怀孕以后身体就会发生很大变化，有的准妈妈脸上会出现很多黑斑，有的准妈妈会出现身体浮肿，还有恶心、呕吐等情况。随着肚子越来越大，准妈妈在孕期间一定要保养好自己的身体，宝宝也会更健康，在平时的饮食中一定要多吃一些有营养，还有容易消化的食物，也要按时到医院去产检。准妈妈怀孕以后要注意保养准妈妈自怀孕以后身体会出现很大的变化，有的人在前三个月会出现恶心和呕吐的情况，主要是不能闻一些油烟味或者是看见油腻的食物。不过也有的准妈妈并不会出现恶心和呕吐情况，但是脸上会出现很多黑斑或者是身体浮肿的现象。在怀孕期间准妈妈一定要注意自己的生活规律还有饮食习惯，毕竟肚子里还有宝宝在发育，要多吃一些有营养而且容易消化的食物，像一些新鲜的水果也要多吃，增加蛋白质的摄入等，这些都是对宝宝的生长发育有很大帮助。在作息习惯上，应该习惯早睡早起不要熬夜，特别是手机和电脑也要少接触，早期的宝宝还不是很调皮，准妈妈一定要及时补充睡眠，因为随着肚子越来越大，宝宝会胎动比较频繁，这时就会影响到准妈妈的睡眠质量。准妈妈等到宝宝长到六周后，就应该要按时到医院去产检，这能够及时的发现和纠正宝宝的异常情况。选用温和没有刺激性的护肤品有的准妈妈因为比较爱美，在孕期间也非常注重自己的皮肤，在孕期间准妈妈的皮肤是十分敏感的，所以要选择一些温和没有刺激性的护肤品。特别在秋冬季节的时候天气比较干燥，这时要更加注重皮肤的补水。在孕期间准妈妈除了要保养好自己的身体外，最重要的一点就是不能随便乱吃药，有的药物一旦进到宝宝体内，就会影响到他的健康发育。孕妇也不能做过于激烈的运动，但可以适当做一些瑜伽动作。
孕妇应该注意些什么
怀孕的时候，应该注意某些事项，尤其是早期，怀孕事项主要有：
1、怀孕时，猫、狗等宠物最好不要接触，因为一旦感染到弓形虫等，会导致小孩畸形，而且这种畸形是很严重的畸形；
2、要定期产检；
3、生活要规律，注意饮食，过辣、过于刺激、过甜的食物，一定不要吃得过多；
4、叶酸、爱乐维、维生素要适当补充。有较多孕妇，喜欢补充燕窝，吃过度营养的东西，其实没有必要；
5、睡眠、起居都要规律，不能再熬夜。其次，运动是可以做的，在早期的时候要注意点。中期以上可适当进行运动，比如跑步，练剑等、瑜伽，轻微的运动都可以；
6、孕妇开车不太提倡，毕竟怀孕期会比较紧张；
7、药物在医生指导下可以服用，并不是所有药物都不能服用，比如出现感冒、发烧，而且在很严重的情况下，如果不吃药，会导致宫内感染、流产，是非常危险的；
8、怀孕能不能坐飞机，能不能照X光片，应根据具体情况分析。坐飞机经过安检时的辐射，通常这些剂量都是很小的，不用太紧张，但是CT就属于比较大的辐射，不太建议去做。
孕妇应该注意什么?
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解析:
孕妇应该注意的事项
1、健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。
3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
6、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
7、不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。
8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。
9、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
11、孕妇经常饮酒，可导致孩子智力低下。
12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。
13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。
