请问宝妈们，宝宝什么时候开始添加辅食比较好？
宝宝什么时候开始添加辅食比较好？纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。 如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。刚开始添加辅食的时候，宝宝可能会用舌头把食物顶出来，这是正常现象，并不代表宝宝不爱这种食物，而可能是还没习惯食物的味道、口感等。有时候，要宝宝开始接受某种食物，可能需要尝试8-10次，因此妈妈要有耐心才行。 添加辅食初期最好选择原汁原味的辅食，避免让宝宝过早接触口味浓郁的食物，因为一旦宝宝尝到了口味浓郁的食物后，对于只有食材原香、没有调味料的辅食就失去了兴趣。注意事项： 1、热量来源食品：断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄二递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。 2、维生素、矿物质来源食品：让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起，大量摄取黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果。 3、蛋白质来源食品：无论宝宝多想吃，都必须遵守基准量，以免宝宝吃过量。为了预防过敏，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。
宝宝什么时候添加辅食最佳？应该怎样添加？
宝宝六个月以后，开始流口水，体重增加到出生时的一倍时添加辅食最佳，应该先少量添加软糯食物，慢慢增加辅食种类和食用量。宝宝6个月以后是不是已经发育的关键期，这是添加辅食最佳。及时给宝宝添加辅食，能让它是否充足营养，而且能锻炼宝宝的咀嚼能力，会让它早点长，牙也能促进宝宝味觉发育，对宝宝身体健康有好处。发现宝宝开始流口水的时候，也是添加辅食的最佳时期，这是他们长牙的信号，也是咀嚼能力发育的关键时期，添加辅食能促进咀嚼能力发育。宝宝体重增加到出生时的一倍，或者宝宝每天母乳喂养次数超过8次，仍然会因为饥饿而哭闹的时候也是添加辅食的最佳时候。这是单纯的母乳喂养，已经不能满足宝宝的正常需要，及时添加辅食能缓解宝宝的饥饿感，而且能让宝宝身体吸收到更充足均衡的营养，对他们身体发育有利。给宝宝添加辅食的时候应该从米粉和蛋黄开始，米粉可以用温开水冲调成糊状，直接给宝宝喂食蛋黄，则要把鸡蛋洗净以后，如果煮熟磕开以后取出里面的蛋黄用勺子捣碎加少量清水稀释后直接给宝宝喂食。宝宝添加辅食以后要观察肠胃反应，如果没有腹痛腹泻和消化不良的症状出现，可以坚持每天适量添加一点。给宝宝添加辅食的时候，一定要遵守从少到多，从软到硬，从单一到复杂的原则，不要一次给宝宝添加多种辅食，一定要让他身体有一个适应的过程，等他肠胃消化功能慢慢增强后才能给他添加食材更丰富的辅食。在宝宝超过8个月的时候才能添加适量的肉泥，超过十个月时才能添加肉末。另外给宝宝添加蔬菜泥和水果泥时最好把蔬菜与水果煮熟以后再加工，这样食用不会刺激肠胃，能避免宝宝食用后出现腹泻。
