怎样才能彻底改变自己
怎样才能彻底改变自己 怎样才能彻底改变自己，正如世界上没有两片相同的树叶,每个人的性格都是大不相同的,无论在生活中还是在职场上我们都会遇到形形色色的人，有时候为了去适应这个社会我们也只能去改变自己，接下来具体了解一下怎样才能彻底改变自己？ 怎样才能彻底改变自己1 第一步：反问与静思 在不同的时间段，每个人的状态不同，大家的变化并不是都在一样的时间发生。 变得越来越好作为目标是一件快乐而美好的事情，但不能忽略环境盲目追求。人的精力有限，我们喜欢的事物会很多，萌生的欲望会很多，经济学也告诉我们在有限的条件里我们需要做出选择。 那该做出怎样的选择呢？ 问问自己，仅仅为了社会的规则去做出改变是理智的想法吗？ 遵循社会规则是为了让自己更开心，做出改变也是为了让自己更开心。仅仅把自己当作一个比较的变量来衡量自己的状态，那么你考虑过自己的感受吗？ 第二步：了解现状 你现在处于一个怎样的阶段。 在你的描述中能发现，你所参照的'对象都是发生了比较好转变的对象，因此你得出了一个结论自己很糟糕。想说一句得出结论这么简单粗暴的吗，了解现状的能力相信您是有的，办法我就不多说了，慢慢来，多一点理性。 第三步：改变现状 您想达到怎样的目标，量化它。 实践出真知，实践之后大概会清楚自己的速度是怎样的。在此基础上再做出最适合自己的计划。坚持与执行在最开始不见得能做得很好，慢慢进入状态。 最后，在执行的过程中如果自己放水了或没做好怎么的也别为难埋怨自己，自己也不是故意的啊，那么多负面情绪反而降低自己的动力与热情，何不开心而不急躁更柔和切实的去做出改变。因为你想要的不是内耗而是强大。 怎样才能彻底改变自己2 弄清这是不是你想要的。 这其实很简单，你可以问自己：“我是否真的想做出这个改变？”你需要确定自己真心渴望这样做，才能做出这样的一个重大改变。思考生活的方方面面，看看你是否愿意改变它们。 评估你的人生方向。 了解生活中的哪些事情会发生改变。 实事求是地分析需要什么才能达成你想要的目标。 如果你没有发自内心地相信你能改变所有的这些东西，那么你注定是会失败的。 想清楚是否有可能。 既然你已经知道自己想要改变，接下来你需要弄清楚自己是否能改变。坐下来，确定你是否满足做出重大生活改变所需要的所有条件。 你需要改变的能力。 你需要改变的工具。 你需要改变的时间。 你需要改变的适当支持。 对自己诚实。 你可能以为自己正在诚实地看待自己的性格特点。如果你在扮演的自己完全不同于你心中的自我，你永远也不会明白是什么在阻碍着你。 问问你的同龄人觉得你怎么样。如果他们的评价和你的自我评价不相匹配，那么你并没有以诚待己。 分析你一整天所做的选择，以及这些选择的原因。这样做时，你会发现是选择背后的思维方式造就了现在的你。为了完全改变自己，你必须用新的思维方式去做选择。 比如，当你选择呆着在家里，而不出去见朋友时，分析你为什么会这样选择，这体现了你的什么特点。 怎样才能彻底改变自己3 第一，要从心里面有坚定的意愿让自己改变，一个人内心里面，真正的想要改变，这是最大的动力。给自己的内心植入一个坚定的信念，一定要改变自己。 给自己一个爱的能量加持，为了自己的亲人和爱人，让他们能生活得更好，所以必须要改变自己。 给自己一个崇高的责任感的加持：为了我们的团队，为了拯救那些在痛苦的人们，为了我们这个社会，为了我们伟大的祖国，为了我们全人类……让一切变得更加美好，我必须要改变。 用爱和崇高的责任感，来给自己提供驱动的能量。 在方法上，我们可以学习圣贤文化，净化我们的心灵。在现实中，找到高人，给我们指点。改变我们的思维结构。改变我们的行为习惯。聚阵公会，就是一个。训练人，改变人，成就人的好地方。 我很幸运，我能在聚阵公会这里学习。 第二，要融入一个痛苦的场景，让自己改变。改变，是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人，是无法真正获得进步，获得重生。 史学家司马迁撰写史记的时候，就是如此，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”苦难之后，成就了司马迁《史记》这部光辉的著作。 我们现实生活中，只要来一场“徒步走戈壁”，就可以体验到这种极致的痛苦，就能从中获得成长，获得进步。 徒步有戈壁，是柳传志和王石等，这些成功的企业家们所推荐的一项团队建设活动，走完戈壁，你就会得到飞速的成长。 第三，马上行动，而不只是说说而已。从改变小的事情开始。改变我们不自信的神态，改变我们的动作，改变我们的语言结构。 要成长自己，首先要让自己的精神面貌积极，自信起来。改掉自我否定的语言，不说不自信的话。不做丧气的动作或行为。坚定自己的眼神，不偏不倚，不游离，说话要铿锵有力。 要改变自己，首先就得要从自己的这些惯性的行为去改变，把自己的言行举止，变成一种积极向上的习惯。 第四，坚持，不让自己放松。任何事情，如果没有坚持，都只是徒劳。不经一番寒彻骨，怎有梅花扑鼻香。我们要坚持在痛苦中磨练自己，在痛苦中成长，在痛苦中沉淀，在痛苦中进步。
怎样才能改变自己
真正有效地改变自己的方法有：要从内心深处有坚定的意愿让自己改变；要融入痛苦的场景，让自己改变；立即行动，从改变小事开始；坚持，不让自己放松。1、要从内心深处有坚定的意愿让自己改变。在内心深处，真正想要改变，这是最大的动力。为自己的内心植入坚定的信念，必须改变自己。2、要融入痛苦的场景，让自己改变。改变是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人，不能真正进步，不能重生。3、立即行动，从改变小事开始。改变我们不自信的态度，改变我们的语言结构。要成长自己，首先要积极自信自己的精神面貌。改变自己否定的语言，不要说自信的话。不要做愤怒的动作和行为。坚定自己的眼睛，不偏不倚，不游离，说话要有力。4、坚持，不让自己放松。一切，如果不坚持，都是徒劳的。没有一丝寒意，怎么会有梅花扑鼻香。我们应该坚持在痛苦中磨练自己，在痛苦中成长，在痛苦中沉淀，在痛苦中进步。改变自己正能量的句子有：1、努力不求超越别人，但求提升自己，每天进步一点，你幸福的筹码就会多那么一点。2、不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就会停步不前，被别人和世界远远地甩在后面。3、改变自己还需要一个持之以恒的心态，并非我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，那个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是那样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停滞不前。4、调整好心态，给自我鼓劲，一切都还来得及！从今日起，学会热爱工作每一天坚持学习享受运动好好储蓄友谊拥有感恩的心，培养好习惯，让每一天都不虚度。5、改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想，因为我需要更好的生活，因为我有我的人生理念。
怎样才能让自己改变自己
怎样才能让自己改变自己 怎样才能让自己改变自己，如果你很自卑，你怎么改变自己，改变自己要从小事做起，做个自信又有气质的女生，下面我整理了怎样才能让自己改变自己，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。 怎样才能让自己改变自己1 自我认知，我们需要对自己有一个自我认知的过程，自己要了解自己现在都有哪一些毛病，有那一些问题存在，这样才能够很好的更改。 对问题的解析。了解哪些问题需要解决，了解问题应该如何解决，都是一个怎样的状况，只有清楚了各种状况，我们才能够好的进行针对性的部署。 从小事做起，并不是每一件事情做起来都会那么的一帆风顺，没有任何事情能够随便就能做成的。因此，我们要从小事做起，只有一点点的积累，才能够一步步的走向成功。 要先改变不良的生活习惯，这些生活习惯比如说不刷牙，不爱洗衣服等等，这些小小的臭习惯看似简单，但是很难改正。我们将这些一一克服了，你才有坚持下去的动力。 要听取别人的建议。生活中，工作中，我们都会有几个很好的朋友或者同事，他们总会给与你一些建议以及意见，他们的说法一定会是客观的，一定要细心地听取他们意见。 明确自己想要做到的程度。如果你的目标只是改变自己的生活习惯，那么你就可以针对性的部署，你必须要了解自己想要做到怎样，你才会狠下心来。 制定明确的计划，有一些东西，你写出来的效果要比记在心里的强出百倍，这样你才可以时刻的叮嘱你自己，让自己更加的坚决。 怎样才能让自己改变自己2 一、改变自己的原理。 首先你懂人的性格是如何形成的。性格是一种固化的思维惯性、情绪情感惯性和行为惯性。也就是遇到事情，你习惯于怎么想，怎么做。比如遇到困难的工作，你害怕承担责任，习惯于退缩。那久而久之，你就会形成胆小怕事，不思进取的心理状态。而如果遇到困难的工作，你鼓起勇气勇敢挑战，在挑战的过程中，你不断地学习提高，增强处事能力，从中获得成绩和鼓励，得到快乐，你就会形成敢于挑战、自信乐观的性格特点。可以发现，一开始我们没有什么性格，处理问题的方式一旦沉淀下来，习惯性的思维、行为和情感情绪，你就会形成性格。所以，你如果能以正面的思维、行为方式去应对，习惯了以后，你就会形成正面的性格。相反，你就会形成负面的性格。以下的方式应该是成立的： 改变思维方式——形成思维惯性（形成习惯）——性格形成。 要改变自己，就要先按照你想成为的那种人的行为和思维方式去做。比如你想成为乐观积极的人，你就要学会什么事情都要主动去做，并且努力做成，得到成绩和快乐，你就会得到快乐的奖赏，而让你的思维和行为慢慢固定下来。这里面有个核心的要素是快乐！你积极努力是快乐，你害怕逃离也是快乐。只不过，前者快乐是体现在成就、荣誉、价值实现。而后者是担心遭遇痛苦、害怕受到伤害，保护快乐。 总而言之一句话，你要想改变，就先变成你想要变成的样子吧。 二、性格能不能改变？ 当然能改变，就像一座冰山能不能改变？能啊。只要不断地用太阳晒它，就能改变。只不过这个过程久一些。要知道这座冰水形成的时候也很久啊。只不过，你要根据上面说的原理去改变，而不是盲目地改变。 三、如何快速的改变？ 改变性格有几种方式，一种是潜移默化式的，就像水滴石穿。这需要长期的过程，也是最温和的。另一种是强烈暴力式的。比如受到巨大的刺激。一个人被女朋友骂没用，他从此发愤干出点成绩，这就是改变。一个人本来积极向上，被领导无故批评一通，他从此变得消极颓废。 如果你想快速变得积极向上，想干一番事业。 给你几点建议 ： 1、绝对正向思维，任何事情，哪怕是明显不好的事情，你也要坦然接受，并且从中发现好的东西，比如经验、教训。凡事皆正面，能量大无限。 2、如果你想成为一个志向远大的人，你要被自己的欲望所刺激。比如到大的购物城里去看看那些衣服，到4S店去看看那些豪车，到房地产公司看看那些价值几百万的房产等等。 3、多看些成功人士的励志故事。 4、多看些正面的心灵鸡汤。 5、晚上让自己安静的思考，把自己的积极的思考记录下来。对于负面的思考，尽量忘记。坚持一个月以上。 一般来说，经过一个月的巩固，你的性格都会产生一些变化。不要想着一两天、一两周就能让性格发生很大的变化。除非向负面的变化，向好的方向变化，那需要时间的积累和不断巩固。 怎样才能让自己改变自己3 一、掌控力是改变运气的基础 我们是没办法逆天改命的，但用心去“改变自己”,却是马上可以做到的。只有先改变了自己，才能彻底改变自己的命运。 有一个女孩，常常向她的父亲抱怨，老天不公，世事艰难，不知道怎样应付生活。她的父亲是一名厨师，听了她的抱怨，便把她领到厨房。 父亲在三个锅子中放入三种食材，土豆、鸡蛋，还有碾成粉末的咖啡豆，然后加水放在火上煮了三十分钟。三十分钟后，原本坚硬的土豆变软了，原本脆弱的鸡蛋变硬了，而咖啡粉末完美地和水融合在一起，散发着浓烈的香味。 你想要做哪一种呢？在同样的热水烧灼下，是做外强中干、轻易屈服的.土豆？还是做看起来易碎但经过锤炼却更加坚硬的鸡蛋？还是像咖啡一样特别，注入热水，就和环境融合在一起，甚至改变了原本平凡环境？ 在逆境面前，我们可以有多种选择；即便改变不了环境，但我们可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；不能控制别人，但我们可以掌握自己！我们无法要求别人满足自己的诉求，无法要求别人看到自的能力，是因为我们还不足以像咖啡一样散发着吸引别人的香味。 很多人以为只要到了一个新环境以后，比如到上海，到某家公司，就可以改变命运，却没有想到，失败的不是周围的环境，而是自己对于周围环境的决策和把握能力。 有时候会觉得周围的事情很不顺利，有太多的思考和冲动，总觉得自己可以有更大的发挥。其实就算不能改变不利的环境，但是我们可以培养自己适应逆境的生存能力。 二、改变心境是改变运气的关键 临渊羡鱼不如退而结网，“修身、齐家、治天下”是一个渐进的过程，只有先做好了自己，我们才能考虑更高层次的追求。 一个英国国教主教的墓志铭上写道：我在年轻的时候有一个伟大的愿望，改变世界；但是随着我的年龄增长，我发现自己不能，所以我想改变整个国家； 但是等我年龄再大的时候，我发现我没有能力改变国家，那我就想我的愿望是改变我的家庭；等待我年老的时候，我发现我没有能力改变我的家庭，我就想我要改变我自己； 等到我行将入土的时候，我才发现我依然没有改变我自己。这时候我就想，如果我一开始的愿望是改变我自己，那么我自己改变了，同样就有可能改变我的家庭，就有可能改变我的国家，甚至有可能改变整个世界。 大的社会环境我们无法改变，那么，我们不妨换一种姿态去融入生活换一种心态去看待社会。正如纪伯伦所说：“当你的欢乐或悲哀变大的，世界就变小了。”改变心境，可以把恶劣的环境，变成对已有利的 上帝其实是公平的，当你失去一样的时候，注定要得到一样，关键是用何种心境去看待事物的双面性。“得之我幸，失之我命”,并不是一种消极的避世哲学，而是告诫我们遇到生活压力、重重挫折时用平静的心去对待。 真正的伟大、优秀皆始于渺小，再美好的理想都起源于思想的一点微弱的火光，成功者都曾历经重重磨难。无论顺境抑或逆境，我们都可以从压抑、鄙视中推测好运的来临，没有希望的人是因为他不相信希望的来到！ 再伟大的人，也只是凡人，也会有情绪不佳、事业不顺的时候。但每个人的工作、行业都有一定的突破点，我们无须花太多时间在抱怨、哀叹上，而是要积极寻找这个环境的突破点。就像在黑暗的洞中摸索，一旦找到突破的洞口，一个充满阳光、自由的天地就会出现在你的面前。 三、珍惜当下，让你更容易满足 人与人之间的差异不是能力的差异，而是对待事物的真心和诚意在现实生活中，不缺乏认真工作的人，但很少人知道认真工作的目的升职、表明自己的能力、让领导重视、获得更多的报酬这些，都只是迎合周围环境的需求。如果不知道自己工作本身的目的和意义，我们就会意慢工作、甚至诋毁手上的工作，渐渐脱离职业原本的核心价值。只有发自内心衷心地付出和喜欢，我们的热忱才能影响周围的人，改变周围的不利因素 我们应该感恩生活赐予这么多的磨难，让我们在不停的失败中得到这么多的经验。一次次尝试让我们知道，要想成功，我们必须付出比别人更多的努力。妥善的准备，静待时机，才有重新飞翔的力量。一次次的失败让我们懂得正因为成功来之不易，更需要我们用心珍惜、努力经营成败得失也不会太过在意。 苦难是成功的转折点，不论顺境逆境都是暂时的。人微言轻，怀才不遇，只要默默等待时机：;初来乍到，环境不利，人际生疏，工作上不能打开局面，那就从头再来。 觉得自己做不到或做得到，只不过在一念之间。人只有珍惜自己、改变自己才能让别人看见自己决心改变的魄力和勇气，你具有吸引周围人群的魅力就如同扩展了自己的磁场，自然你的运气就改变了。
怎样可以改变自己的生活？
以下几个生活小习惯,如果长期坚持,可以慢慢改变一个人的性格和生活:
1. 提早起床。早起可以养成积极主动的习惯,让人更加清醒和充实。这可以改变懒散的性格,提高做事效率。
2. 运动锻炼。经常运动可以增强体质,也可以改善情绪,培养耐力和毅力。这可以变得更加健康积极。
3. 阅读学习。多阅读有益书籍和学习新知识,可以开阔视野,增长见识,丰富人生与工作经验。这可以变得更加开明和睿智。
4. 整理环境。养成定期清理和整理环境的习惯,可以让生活变得更加有序和高效。这可以改变随意散漫的性格,变得严谨细致。
5. 省钱节俭。养成合理消费和勤俭节约的习惯,可以让生活变得更加稳定而富裕。这可以改变挥霍浪费的生活态度,变得更加理智审慎。
6. 提前计划。习惯于事先做好计划和安排,可以避免匆忙应付,让生活变得更加有序高效。这可以改变临阵懈怠的性格,变得更加积极主动。
7. 与人为善。习惯于关心他人,给予帮助,可以让生活变得更加充实快乐。这可以改善孤僻自私的性格,变得更加友善乐于助人。
8. 宽容与包容。习惯于以宽广的胸襟和谅解的态度对待他人与环境,可以让生活变得更加快乐祥和。这可以改变懦弱自卑的性格,变得更加自信开明。
持之以恒,这些小习惯可以在不知不觉中产生重要影响,改变一个人的性格与生活质量。但要记住,任何改变都需要时间,所以要有足够的耐心与毅力,逐步推进。
如何改变自己的生活？
01按时睡觉现在很多人都习惯晚睡，没有12点坚决不上床，玩手机、打游戏，就算没事做，看电视也要看到那么晚。要想改变生活状态，第一件事就是改掉晚睡的习惯，每天按时睡觉，能减轻压力，还能帮助身体排毒，每天晚上11点到凌晨两点是我们睡美容觉的最佳时间，如果这个时间段你都在熟睡，那么皮肤会越来越好。02每天吃一个苹果“每天一苹果，医生远离我”这句话是有道理的，苹果中含有多种营养元素，常吃可以美白肌肤，润肠通便，还能够减肥。每吃一个苹果虽然听起来是一件很小很简单的事，但却是你改变的开始，它宣告着你将拥有一种更为健康的生活方式和更积极向上的心态。03有节制地玩手机不要将自己大部分的业余时间都花在手机上，停止毫无营养的聊天，少打几局对你没有帮助的游戏，每天控制自己玩手机的时间，这是一件很难的事，但如果你真的做到了，你将会比别人每天多处几个小时的自由时间，可以用来做自己想做的事，也就会觉得生活节奏没有那么快了。04打扫卫生认真想想，你究竟有多久没有好好整理自己的小窝了，看看凌乱的房间，改变就从这里开始吧！整理好杂物，打扫好卫生，扔掉一些不需要的东西，当你看到温馨整洁的家时，难道不会觉得自己的生活变得精致了么？我们每天都在改变，惰性和旧习惯是连在一起的，从打扫卫生开始，扔去懒惰和陋习，你将迎来崭新的自己。05晨读或者夜读尝试读书吧，故事书、英语书或者游记什么类型的书都可以，选择清晨或者夜晚，拿出一到两个小时来读书。故事书能丰富你的想象力，英语书可以提升你的英语水平，游记可以开阔你的视野，不管什么书，读起来总是百利而无一害的。清晨和夜晚是一天中最安静的时刻，这个时间段读书，更能静下心来，融入书里去。06学会观察记录其实你只要你用心去观察记录，你会发现每一天都是不一样的，即使是同样的工作，同样的地点，同样的穿着，但是天气不一样，心情不一样，总会有一些细微之处的差别。将这些差别记录下来，你会发现生活里其实有很多有趣的事，生命中还有很多美好值得去发现，慢慢调整自己的心态，更快乐的生活。07释放情绪情绪积攒久了会让人非常痛苦，当自己积攒了很多负面情绪，比如愤怒，比如悲伤，一定要学会寻找适合自己的发泄方式。可以大吃一顿然后买买买，或者找一个安静的地方大哭一场，只要是能宣泄情绪，什么方式都可以。当你的负面情绪都被释放出去，剩下的便又是那个简单快乐元气满满的你啦。08打理自己给自己换一个发型，或者买几套好看的衣服和好用的化妆品，将自己打扮得美美的，当你看到镜子里那个年轻漂亮的自己时，便会觉得充满勇气，不害怕任何困难挑战，毕竟这么美的女孩子运气不会太差。女人一生只有一次青春，现在不打扮自己还要等到什么时候。
