冬天可以跑步,不过南方,北方要有所区别。首先,南方的话,即使许多地方都不会下雪,但是早上和晚上都很冷不建议跑,适合中午5点多跑。北方只建议在室内跑,不建议室外跑。
冬天可以跑步吗
冬天当然可以跑步了,对于大多数喜欢运动的人来说,冬天进行慢跑是一件非常舒服的事情,在严寒的冬季慢跑的过程中,会让自己的体温处于渐升高,即使不用穿太厚的衣服也能够保暖。
什么时候都可以跑步,如果是南方的话冬天也没有零下几度,跑步完全没有影响,北方来说相对较冷,但是做好防护工作,跑步也完全没问题
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